Uute teaduspõhiste dieedidega, mis avanevad igal nurgal, kaotavad madala süsivesiku dieedid oma mõjuvõimu. Ja vahelduv paastumine on üks viimaseid kaalulangusfaile, mis on võtnud Interneti tormi. Aga kas vahelduv paastumine on...
Tervis ja fitness - Lehekülg 3
Couch kartulid rõõmustavad: Te võite sobida ilma Netflixi sõltuvusest loobumata. "Fitness snacking" on uus suundumus, mis tõestab, et jõusaali higistamine veesõidul ei ole ainus viis, kuidas jõuline ja tervislik keha...
Superhero filmi puhul on vaja palju kaaluda ja õnneks on fännid olnud ülevuse juures. Marvel- ja DC-filmides on nii palju tugevaid naissoost juhte, mis edastavad karmid kangelased, aga ka mõned...
Neile, kes on üldse tervislikku seisundit ja tervislikku seisundit, on nad tõenäoliselt kuulnud ja võib-olla isegi osalenud kuumavee higistamise klassi. Ja kuna see koosneb tunnisest kuni üheksakümne (yikes) minuti pikkustele...
Kui olete viimasel ajal püsivate peavaludega vaeva näinud, ei ole te ilmselt selle aasta jooksul tõenäoliselt üksi - nii palju läheb edasi, et tervislike rutiinide järgimine ja enesehooldus on keeruline....
Tundub, et stressist eemalviibimine võib olla liikumine õiges suunas oma tervisele. Uuringute kohaselt on asjad nakkav. Stressi vea püüdmine on lihtsam kui mõelda. Tänapäeva kiires tempos ja nõudlikus maailmas ei...
Need Lõuad-teemastatud vannipommid hoiavad teid kunagi vanni sisenemisest vanni! Ok, oleme nalja, me teame, et pole midagi, mis võiks teid pikka töpäeva pärast vannis mullistama. Aga seal on poe Etsy'st,...
See on suvi ja paljud inimesed kavatsevad puhkuseks kuskil päikesepaistel minna, aga kuidas saame oma puhkuse ajal mõnevõrra aktiivseks jääda? Loomulikult peaks igaüks tundma piisavalt lõdvestunud, et nautida oma suvepuhkusi...