Peatuge sobiva liikumisega selle ühe reisiga oluliseks

See on suvi ja paljud inimesed kavatsevad puhkuseks kuskil päikesepaistel minna, aga kuidas saame oma puhkuse ajal mõnevõrra aktiivseks jääda? Loomulikult peaks igaüks tundma piisavalt lõdvestunud, et nautida oma suvepuhkusi täies mahus ja mitte sundida ennast lõbusa päeva jooksul lõõgastuma. Kuid see ei tähenda, et neid kahte ei ole võimalik ühendada! Nautige kõiki soovitud pasta, kokteile ja gelatot, kuid samal ajal kasvatage oma keha natuke kehalist aktiivsust iga päev ja siis.

Chocolate Bar Abs treening 🍫 @gymcuties'ist, kasutades Peach Bands! 🍑 1️⃣Leg lõheneb (x30) 2️⃣Flutter Kicks (x30) 3atedKõrgendatud kontsad (x20) 4️⃣Pöördkriisid (x12) 5ersePööramisrõngad (x10) 6istanceKindlusjäljed (x20) •• ••• #peachbands #teampeach

Peach Bands (@peachbands) jagatud postitus 23. aprillil 2018 kell 6:53 PDT

EELMISEL: Loo loominguline: 20 tervislikku jäätist, mis ikka veel rahuldavad cravings

Niisiis, olete jõudnud oma vapustavasse puhkepiirkonda, kus ei ole mingit jõusaali või jõusaali, ja väljasõidule minemine võib olla tundmatu, kui tundmatus kohas. Ärge muretsege, leidlik reisija saab valmis sellisteks olukordadeks.

Nagu on teatanud Popsugarsobivuse toimetaja, on üks üksus, mida reisijad peaksid alati kaasa tooma, et nad saaksid kiire ja lihtsa treeningu isegi kõige jõusaalis piiratud tingimustes. Ja ei, me ei räägi ilmselt juba piiratud kohvipaikade hõivamisest hantlite, vaid vastupanu bändiga!

Takistusriba on täiuslik treeningvarustus, mis toob kaasa reisimisel. See ei võta üldse ruumi, see ei ole raske ja seda on lihtne osta internetis või igasuguses kaupluses, mis müüb spordiseadmeid. Vastupanu bänd on suurepärane täiendus igale budistlikule treeningu sportlasele, kuna see on nii mitmekülgne ja seda saab kasutada sõna otseses mõttes igasuguse tugevuskoolituse jaoks. Kasutage seda kiireks bicep- ja tricep-ahelaks või lisage see täiendava resistentsusena kehaosa kehaosale või intensiivsele jalgade treeningule. Valikud on lõputud!

Nüüd peaks olema absoluutselt nullrõhk või süü, kui tegemist on sellega, kas töötate puhkuse ajal või mitte. Neile, kes ei taha oma regulaarselt planeeritud treeningrutiinist liiga kaugel hülgata, on vastupanuvõimaluste ansambli kaasamine reisile suurepärane lahendus. Fitness-fanaatikud saavad ilma stressita või müratult kergesti saada hea treeningu vahetuskursuste ja gelato söömise vahel, ilma et midagi oleks kadunud,

LUGEGE JÄRGMIST: Fitness Fanatics ei vaja isegi jõusaali, kui nad on saanud neist 20 majapidamistarbest