Pean peavaluga? Eeterlikud õlid võivad ravida

Kui olete viimasel ajal püsivate peavaludega vaeva näinud, ei ole te ilmselt selle aasta jooksul tõenäoliselt üksi - nii palju läheb edasi, et tervislike rutiinide järgimine ja enesehooldus on keeruline. On palju tegureid, mis võivad põhjustada peavalu - näljast kuni janu kuni sinuse ummistumiseni.

Aga kui teil on tegemist mõne pideva puhkuse stressiga, võib see olla teie peavalu algpõhjus. Ja kui te ei suuda neist vabaneda, olenemata sellest, kui palju joogat teete või kui sageli te mediteerite, võiksite soovida saada eeterlike õlide jaoks ja anda see looduslik peavalu leevendamise meetod..

Kuidas eeterlikud õlid aitavad peavalu? See on üsna lihtne: nad aitavad teil lõõgastuda, nad võivad leevendada lihaspingeid ja nad võivad samuti suurendada verevoolu piirkonda, kus neid on kasutatud, mis võib vähendada valu..

Vaadake seda postitust Instagramis

Igaüks, kes laulab, laseb tal minna külmutatud filmist ärevuse ajal? Mitte lihtsalt mina 😂 ausalt mõnikord on see meeldetuletus, mida ma vajan, kui ma otsustan muretseda asjade pärast, mis ei ole olulised. Kuid see segu on ka see, mida ma tahan nimetada oma "lase minna" seguks - laske mured, stress, ärevus, negatiivsed emotsioonid sügavalt sisse ja liiguvad edasi. Võib-olla olete kuulnud, et ma mainin seda miljon korda, sest see on üks minu top rullisegu! Suurepärane stress, uni, ärevustunne! Vajadusel kasutage seda kogu päeva! . Märgistage sõber, kes võiks seda toetust oma elus kasutada, pidage meeles, et eeterlikel õlidel on otsene mõju neurotransmitteritele, muutes oma meeleolu tohutult, kui seda vajate! . Kui soovid õli oma koju tuua, siis käin ainult sel nädalal käivituskomplektiga! Teade mulle üksikasju oma kampaaniate kohta või saatke mulle e-posti aadressil [email protected] Hirm, et te ei tea, kuidas neid kasutada ?! See on koht, kus ma tulin - pääsete ligi kõikidele oma eraviisilistele online-ressurssidele ja haridusele!

DōTERRA õlide ay Kayla Monsoni (@mywelloiledlife) jagatud postitus 27. detsembril 2018 kell 12.00 PST

Kuid kõik eeterlikud õlid ei ole võrdsed. Peate peavalude raviks kasutama puhtaid eeterlikke õlisid ja on teatud lõhnu, mida peaksite käepärast hoidma. Piparmündi eeterlik õli on suurepärane abivahend, sest see sisaldab mentooli, millel on jahutav mõju ja mis võib peavalu jaoks väga rahustav olla. Lavendel on suurepärane valik, kui tead, et peavalu on põhjustatud stressist, ja see on ka suurepärane, kui peate enne une peatamist peavalu peksma. Kuigi rosmariinõli tõhususe tõestamiseks on vaja rohkem uuringuid, näib see paljutõotav põletiku ja valu taseme vähendamiseks. Oregano, tüümian ja mägised maitsvad eeterlikud õlid sisaldavad ühendit, mida nimetatakse karvakroliks, mis aitab blokeerida valu signaale ja on teine ​​hea valik peavalu põdevatele inimestele..

Mis on parim viis kasutada eeterlikke õlisid peavalu peksmiseks? Kas kasutage neid oma templitele kandjaõli, nagu kookospähkliõli, või asetage mõned tilgad koele ja hingake sisse. Ärge kandke puhtaid eeterlikke õlisid otse nahale, sest see võib põhjustada ärritust ja te ei soovi sellega toime tulla lisaks peavalule!

Muidugi konsulteerige oma arstiga, kui peavalud püsivad ja enne looduslike abinõude kasutamist.

Kas olete eeterlike õlide fänn? Millised on teie lemmikõhnad? Anna meile teada oma kommentaarides!

JÄRGMISED: NÄPUNÄITEID UUS AASTA PÕHIMÕTETE MUUTUSTE VÕTMISEL