Koduleht » Tervis ja fitness

    Tervis ja fitness

    Teie mobiiltelefon võib teid enneaegselt põhjustada
    Tervishoiuspetsialistid leiavad tõendeid, mis toetavad teooriat, et digitaalsete seadmete ekraanilt tulev sinine tuli võib nahka kahjustada. Nende uuringute põhjal tundub, et sinine valgus põhjustab naha enneaegset vananemist ja seda eriti...
    Jooga stuudio Jooga vaimse tervise jaoks pakub unikaalset praktikat lõõgastumiseks
    Jooga on viimase kümne aasta jooksul populaarsuse suurenenud. Rahvuslik joogapäev tähistab mõnevõrra tippu, mida tähistatakse aasta kõige pikemal päeval, 21. juunil. Paljude uuringute kohaselt on see tuhandete aastate pikkune praktika...
    Töötamine rühmas Aitab pühenduda fitness-programmile
    Harjutus on alati olnud paljude jaoks sooloüritus. Siiski on rühmas töötamine osutunud imeteks, et aidata inimestel oma sobivuse režiimi täitmisel kohustusi luua. Me kõik oleme läinud jooksma ja siis lubasime...
    Naised, kes töötavad kauem tundi, on suurenenud riskiga suhkurtõve tekkeks
    Ajal, mil parim viis ennustamatus majanduses püsida, on töötada raskem, see võimalus ei tule ilma oma pagasi kogumita. Stress ja vähem perekonna aega on kindlasti ebameeldivuste loend, kui rääkida mõnevõrra...
    Kes peaks tõesti gluteenivaba? Registreeritud toitumisspetsialist kaalub
    Gluteenivaba toit on populaarsust kasvanud juba mitu aastat, ja tundub, et paljud inimesed on veendunud, et gluteeni võib seostada terve nimekirja väikeste terviseküsimustega. Gluteenivabad valikud on nüüd restoranivalikutel kõikjal ja...
    Proovime seda ülevaadet nodpod kaalutud Sleep Therapy Mask
    Täiendava kaalu kandmine ei ole tavaliselt hea asi. Täiendav kaal meie kehadele on kahjulik meie üldisele tervisele ja lisakaalule seljakotte või kottides, mida me kanname, võib põhjustada tonni valu, kuid...
    Me peaksime kõik lahkuma puhkusepuhkusel (siin on miks)
    Me liigume puhkuse ajal üle ja ütleme endale, et me kavatseme uuel aastal puhastada ja jälle tagasi minna. Kuid nende nalja „puhastuste” ümber on palju valeteavet, mida isegi tervise- ja...
    Wakame maitsev jaapani superfood, mis toob kasu ja keha
    Kui olete Jaapani toidu suur fänn, olete ilmselt juba söönud oma õiglase osa wakame'ist, aga kui sa pole kunagi seda maitsvat mereannit proovinud, siis võib olla aeg seda teha. Mis...