Kuidas ennast paremini tunda? 20 Väikesed sammud suurte tulemuste jaoks
Miski pole hullem kui peeglisse vaatamine ja mitte meeldiv, kes vaatab tagasi. Tahad teada, kuidas ennast paremini tunda? Muutke seestpoolt välja.
Miski ei ole halvem kui ei tunne end hästi. Kas see on, et te arvate, et teete kehvaid otsuseid, te ei ole piisavalt empaatiline või lihtsalt ei ole see inimene, kellega tahate olla, hea uudis on see, kuidas ennast ennast paremini tunda.
Kuidas ennast paremini tunda - väikesed sammud, mis teevad suure vahe
Ainus inimene, kes saab sind muuta, on teie. Ja muutus ei toimu üleöö. Me kõik oleme harjumuste olendid ja enamasti teeme asju lihtsalt rutiinist või tehes seda, mis on kõige lihtsam.
Muutuste loomine ei ole lihtne. See võtab pühendumust, soovi ja püsivust. Kui te seate eesmärgi, määrake, kes sa tahad olla ja elada meelsasti, siis kuidas on võimalik ennast paremini tunda saada.
# 1 Tea, mis parem välja näeb. On tore mõte öelda, et tahad ennast paremini tunda, aga mida see tähendab? Mida sa arvad, et sa arvad, et olete parem inimene?
Määrates, miks sa ei arva, et sa ei ole parim, on ainus tee, millesse sa tahad ja ennast paremini tunda.
# 2 Harjutage sinna jõudmiseks vajalikku käitumist. Kui sa tahad ennast paremini tunda, siis on tegemist õige valiku tegemisega ja uhkusega selle üle, kes sa oled ja millised on teie saavutused. Hea käitumise harjutamine tagab, et teete õigeid otsuseid, mis aitavad teil paremini tunda, kes sa oled.
# 3 Ärge lükake tagasi vanadesse harjumustesse. Alati on lihtsam teha asju, mis on mugavad ja lihtsad. Mõnikord tunneme ennast halvasti, sest meile ei meeldi teatud asjad, mida me loomulikult teeme.
Kui sa ei tunne ennast hästi, sest sa domineerivad vestluses, siis harjutage kordamööda ja andke kellelegi teisele põrandale. Kui olete need asjad iseendast kõrvale jätnud, siis ei meeldi see, et ennast paremini tunda saab loomulikult.
# 4 Kontrollige ennast. Kui sa tahad ennast paremini tunda, siis on vaja pidevalt kontrollida, kes sa oled ja mida sa usud iseendasse. See tähendab, kes on teie ja kes sa tahad olla, mitte ainult üks kord, vaid kogu oma elu jooksul.
Te peate tegema igas vanuses ja staadiumis muudatusi, et olla inimene, kellega tahate olla. Niisiis, hindamine on suur osa ennast paremini tundma.
# 5 Määrake lisavõimalused, et saada, kus soovite. Kui seate sihid ja teete need, siis on teil ennast paremini tunda. Kui teil pole mingeid eesmärke, on raske tunda, nagu te edasi liikute ja edasi liikute.
Kui soovite oma standardeid täita, võib see saavutada väikesi eesmärke. Kuid iga uue saavutuse puhul lähete lähemale sellele, kelleks sa tahad olla.
# 6 Peatage, et teised inimesed teile öelda, kes sa oled. Mõnikord on see, kes me oleme, lihtsalt, aga me lubame teistel endil end halvasti tunda. Kui te lasete teistel inimestel öelda, kes sa oled ja ei ole kunagi ise otsustanud, viib see lõputu rajale, mis ei tunne kunagi piisavalt head.
Kui soovite ennast paremini tunda, siis lõpetage lasta teistel öelda, kes ja mis sa oled. Otsusta ise.
# 7 Vaata helge pool. Kui sa ei tunne ennast hästi, võib juhtuda, et keskendute valele asjale. Selle asemel, et näha kõiki asju, mis sulle ei meeldi, püüdke keskenduda oma headele omadustele. On unikaalsed talendid, mis meil kõigil on, võib-olla tunnete ennast paremini oma väärtuse leidmise ja positiivse mõtlemise üle.
# 8 Vabasta hirm. On aegu, mil me ei tunne ennast hästi, sest me ei võta kunagi võimalust või elada elu, mida me kardame. Hirm on väga võimas emotsioon, mis hoiab meid kinni ja paneb meid tundma pealtvaatajat oma elus.
Kui me ei ole meie tõelised selves, on raske ennast hästi tunda. Lõpetage, et kardate, et sa oled või ei ela mingit ootust. Sa tunned ennast palju paremini.
# 9 Ära mõista. Kuidas ennast paremini tunda, on keskenduda ainult oma käitumisele. Teiste inimeste hindamine ei tee meid paremaks. Tegelikult teeb see meid peaaegu alati halvemaks. Kui sa tahad ennast paremini tunda, siis ärge muretsege selle pärast, mida kõik teised teevad ja sinu pärast muretse.
# 10 Andesta, andesta. Varem minevik hoiab sind ärritunud ja vihane. Raske on ennast hästi tunda, kui te kannate kogu palju kole. Kuidas ennast ennast hästi tunda vajab, et sa elaksid siin ja praegu ega viiks asju minevikust ümber, et mõista, kuidas me tunneme tulevikus.
# 11 Ole empaatiline. Teiste inimeste asjad teevad alati ennast hästi. Õppides olema empaatilisem ja abistama abivajajaid, olenemata sellest, kas see on vabatahtlik või lihtsalt aitab oma naabrit oma rohu lõikamisel, teeb sinu tunnete kuldne.
# 12 Jälgige alati. Miski ei tee sind sinust halvemaks, kui mitte läbi. Kui te võtate endale kohustusi teiste inimeste ees, siis teete selle salaja. Mitte järgides ei saa sind tunda kui quitter ja keegi ei meeldi quitter. Mitte isegi siis, kui sa oled.
# 13 Tee teistele. Et ennast ennast paremini tunda, kohtuge alati teiste inimestega nii, nagu soovite. Kui te lõpetate ja kaalute, kuidas soovite, et keegi kohtleb sind enne tegutsemist, tunnete end alati oma otsuste ja käitumisega hästi.
# 14 Investeerige inimestesse. Investeerimine teistesse inimestesse aitab teil ennast paremini tunda. Mõnikord on võimalus, et keegi, kes ei pruugi seda väärida, maailma parim tunne. Inimestesse investeerimine paneb sind tundma seotuna ja paremini, kes sa oled.
# 15 Ärge rääkige halvasti teiste inimestega. Miski pole kole kui keegi taga. Kui sa tahad ennast paremini tunda, siis ärge rääkige halvasti teiste inimeste selja taga.
Kui teil on probleem, mine otse allikale. Gossiping ja backstabbing ei tee kedagi ennast hästi, eriti mitte siis, kui te olete see, kes seda teeb.
# 16 Ole isik, kes kaitseb neid, kes ei saa ennast kaitsta. Nii nagu te ei tohiks teisi kuulata, kui sa tahad ennast paremini ennast tunda, läheb üks samm edasi, et kaitsta kedagi, et tunned end hästi. See, kes on süütute kaitsmiseks astunud inimene, on suurepärane võimalus määratleda, kes ja mida te olete teinud.
# 17 Uskuge midagi suuremat kui sina. Kui sa ei usu midagi suuremat kui sina, siis sa ei tunne ennast väga hästi. Kui teil ei ole elu eesmärki või tead, mis see eesmärk on, on raske teada, kas teete seda, mida peaksite tegema.
Uskumine midagi väljaspool ennast ja usu saamine on suurepärased asjad, mis aitavad teil end ennast paremini tunda ja teha.
# 18 Kui teil on rohkem kui piisavalt, siis aita neid, kellel puudub. Kui sa tahad teada, kuidas ennast paremini tunda, siis on see vähem isekas. Kui teil on rohkem kui piisavalt, siis anna tagasi või jaga teistega, kes on vähem õnnelikud.
Pisut sellest, mida sa pead tegema, et keegi teine tunneks end turvaliselt ja turvaliselt, jätab ennast palju paremini tundma.
# 19 Ära ole dogmaatiline. Kõigele on õigus ja vale, kuid kahjuks on ka hall ala. Kui sa tahad ennast paremini tunda, siis pole alati tegemist õigete asjade tegemisega.
Tegemist on kõigi asjade arvessevõtmisega ja sellega, mis on sinu jaoks õige. Olles hea inimene, on võimalik asju rullida ja teha häid otsuseid, mis tunnevad ennast paremini ennast.
# 20 Laske stereotüübid lahti. Stereotüübid või pigeonholing inimesed ei tee kedagi ennast hästi tundma. Kui sa tahad teada, kuidas ennast paremini tunda, siis on see, et lubate ennast tunda, et sa tunned inimesi ja millised nad põhinevad nende välisomadustel.
Hea enesetundmine põhineb teadmisel, kes sa oled ja milline on parim inimene, keda sa tead. See ei ole alati lihtne, samuti ei tule see alati loomulikult.
Kui soovite teada, kuidas ennast paremini tunda, siis leidke oma sisemine hääl. Püüdke alati olla parim võimalik, isegi kui see võtab rohkem tähelepanelikkust, praktikat ja raskusi.
