Kuidas lõpetada olemine Clingy nii et nad ei üles ja jätan teid ASAP
Kui olete oma vajaduste tõttu kaotanud mõned suurepärased inimesed, siis tuleb õppida, kuidas peatuda, et olla klammerdunud. Siin on, kuidas seda käitumist sulgeda.
See on tõeline probleem. Seal on mõned inimesed, kes tegelevad kellegagi ja lihtsalt ei saa ise aidata. Nad peavad olema nende üle ja rääkima nendega kogu aeg. Kui te seda tüüpi olete, saate õppida, kuidas peatuda, et teie suhe jääda.
Sest inimesed ei taha olla kellegagi, kes neid lämmatab. Lämbumine võib tappa suhteid. Aga kui see nii on, siis kuidas te ennast peatate? Kuidas saada isikuks, kes suhtleb suhetes normaalselt ja asjakohaselt?
Enamik kavalusest tuleneb ühest asjast
Ebakindlus. Mida halvem tunnete ennast, seda lähemal soovite oma partnerit hoida, nii et nad ei lahku kunagi. Asi on selles, et klingier, keda sa oled, seda rohkem nad tahavad ära sõita. See lihtsalt ei tööta nii, nagu te arvate.
Kui sa pole suhetes kindel, siis tunnete alati vajadust rahustada. See ilmub sinus, kui helistate ja saadate oma partneri kõikidel ärkvelolekutel, et veenduda, et nad on endiselt teie sees. See ei ole sinu jaoks terve ja see ei ole neile lõbus.
Kuidas lõpetada klammerdumine, nii et teil on tegelikult normaalsed ja terved suhted
Kui sa tahad kunagi jõuda punktini, kus sa oled terve suhtega kellegagi, keda sa tõesti hoolid, peate lõpetama oma klammerdava käitumise. Aga see on lihtsam öelda kui teha. Need näpunäited aitavad teil seda halba harjumust lüüa ja jääda teie hoolitseva isiku juurde.
# 1 Töötage oma usalduse nimel. See on sinu jaoks parim asi. Et olla nii kiuslik, peate tegelema algpõhjustega, milleks on teie ebakindlus. Ma tean, et te ei pruugi seda tunnistada, kuid vajate abi.
Alustage enesehoolduse ja peegeldamise harjutamist, et saaksite aru saada, miks sa ennast ei tunne. Õppimine armastama ennast aitab leevendada teie meelt, kui teie partner ei ole ümber ja see on see, kuidas sa ei pea kinni.
# 2 Rahustage ennast. Teil pole vaja kedagi teist kindlustada. Sa saad seda ise teha! Ma tean, et see võib tunduda rumal, aga kui sa tahad neid tekstiga kirjutada ja nad ütlevad sulle, et nad olid hõivatud, karjuvad ennast.
Seda saate isegi teha valjusti. Ütle endale, et sa ei pea teadma, mida nad teevad iga sekundi järel.
# 3 Hoia kinni. See on fantastiline viis, kuidas vältida klammerdumist. Kui olete hõivatud, ei ole teil aega kogu oma olulise muu tekstisõnumi saatmiseks. Te teete oma asja ja saate seda hea meelega teha.
Plus, see on kasulikum, kui istute, et rääkida oma päevast, sest seal on midagi rääkida. Kui olete alati ühendust võtnud, pole kunagi aega üksteist mööda lasta.
# 4 Määrake, kas teil on ärevus. Paljud inimesed, kellel on ärevus, kipuvad olema karmid. Nad ei tähenda, kuid see on tingitud muredest, mis muudavad need ärritavaks ja murettekitavaks. Vaadake professionaali ja rääkige sellest, kuidas sa tunned ja milliseid valikuid te edasi liigute.
# 5 Töö usalduse loomisel. Kui teil on usaldust puudutavad küsimused, tekitab see teiega clingieri kui teised inimesed. Nüüd ei pruugi need isegi teie praeguse olulise muu tõttu välja töötada.
Need võivad olla tingitud teie pettusest või asjadest, mida sa ei olnud. Sa pead töötama koos usalduse loomisega. Veeda aega ja näete, kui palju saate neid usaldada. See võib aega võtta, kui see on kadunud, kuid seda proovitakse ja see on seda väärt.
# 6 Rääkige oma partneriga. Sa ei saa lihtsalt oma tundeid hoida pudelitena. Sa peaksid tõesti rääkima oma muu olulise küsimusega. Võimalik on, et nad teavad, et sa oled tõesti klammerdunud ja nad on isegi sellega pahameelt väljendanud.
Sinu ülesanne on avada ja küsida, kuidas saaksite asju paremini teha. Tehke koostööd, et leida õnnelik meedium, et saaksite neid oma elus hoida.
# 7 Säilitage oma elu. Mida rohkem teete asju teile, seda vähem olete liiga huvitatud sellest, mida teie teine oluline teeb. See on lihtsalt seotud teie enda eluga. Teil on oma mured ja nii et te ei muretse tema pärast.
# 8 Sulgege negatiivsed mõtted. Meil kõigil on mõnikord halbu mõtteid. Isegi inimestel, kes on õnnelikud, võivad olla mõtted, mis põhjustavad neile muret ja vajadust oma partneritega sisse logida.
Sa pead need sulgema. Mida vähem aega annad need mõtted üle võtta, seda vähem on neil võimu. Nad peatavad ka selle, et mida rohkem aju treenite, mõtled positiivselt.
# 9 Pea meeles, et mõlemad vajavad iseseisvust. Kui sa tahad aru saada, kuidas jääda klammerdumiseks, peate aru saama, et ükski paar ei suuda üksteisega ööpäevaringselt elada. Mäleta seda. Teil on vaja oma sõltumatust, nii et te ei saa üksteisest täiesti haige. Selle ruumi puudumine võib teie mõlemad tunda lämbunud ja see tapab suhte.
# 10 Lugege, millised on terved suhted. Uurige, mida on vaja suhte püsimiseks. Vaadake tervislikke suhteid ja isegi intervjueerige inimesi, kes on pikka aega koos olnud. Kui teil on pilt sellest, milline su suhe peaks välja nägema, siis sa saad ennast paremini tunda ja te lõpetate selle nii kavaluse.
# 11 Pühenduge oma viiside muutmisele. Kui teie teine oluline ei tee midagi tõsist, et sa oleksid klammerdunud, olete siin valesti. See on teie tegu ja see on teie enda otsustada, kui soovite muuta.
Liiga tihti otsivad inimesed abi, kui tegemist on kavalusega, ja siis nad ei pühendu muutustele ega tee mingeid jõupingutusi. Sa ei saa seda sulle lasta. Mitte siis, kui tahad, et teie suhe kestaks.
# 12 Hankige professionaalset abi. Teie vajadused olla klammerduvad. Me ei saa alati ennast objektiivselt mõelda ja see võib peita teatud küsimusi, mis meie elu oluliselt mõjutavad.
Nii et vaata kedagi ja räägi nendega, mida sa läbid. Nad võivad sageli anda ülevaate, mida te pole kunagi varem mõelnud.
Selleks, et kunagi olla pikemas perspektiivis terved suhted, peate õppima, kuidas peatuda. Keegi ei taha kunagi oma elus jääda, kui nad ei suuda sinuga hingata.
