Jah, seal on toite, mis aitavad teil halb hingeõhkuga toime tulla. Me teame, et seal on palju toite põhjus halb hingeõhk. Hirmunud kohviheng on kindlasti üks neist, nagu ka küüslaugu...
Tervis ja fitness - Lehekülg 9
See on kindel, et enamik inimesi tarbib rohkem soola kui nad mõistavad. See on sattunud töödeldud toitudesse, kiirtoitesse ja restoranidesse, kus söögikohad on kõik, mida keskmine inimene tarbib vähemalt pooleldi...
Kohv puuviljad on järgmine superkasv, mida saab lisada hommikuõlu. Me kõik teame, milliseid eeliseid on tassi joe alustamiseks päeva alustamiseks. See kofeiini kiire vahe võib meid esmaspäeva hommikul tunda säravana...
Seal on sadu menstruaaltsükli jälgimise rakendusi, kuid mitte kõik neist ei ole need, mida nad ilmuvad. Nad võivad tunduda suurepäraselt rakenduse rakenduse ekraanipiltides kasutamiseks, kuid need võivad olla petlikud. Õnneks...
Enamik meist tegeleb suure entusiasmiga, välja arvatud juhul, kui see on hommikul pärast õhtut, sel juhul võime ka võidelda läbi üheksa kuradi etappi, kuid see on veel üks lugu. Kui...
Megaformerist on saanud kuulsate seas kõige armastatuim treeningmasin. Seda nimetatakse "Pilates steroidideks", aga mida see täpselt tähendab? Kuulsad näod, nagu Chrissy Teigen ja Meghan Markle, vannuvad Megaformeri poolt, kutsudes seda...
Kui olete kunagi kannatanud unetusega, teate hästi, et see on midagi, mida sa ei tahaks oma halvimale vaenlasele. Loomulikult on internet täis lahendusi, mis lubavad kiiret vabanemist unetustest ummikutest. Üks...
Jooga on tee sisemise rahu ja rahu juurde. Viha ja negatiivsuse tunde kaotamine, et saavutada Zeni sarnane olek, on jooga lõplik eesmärk, vähemalt traditsiooniliselt. Kuid mõnede inimeste jaoks on teie...