Me saame maailma meeste liikmetega veeta nii palju aega, kui me tahame, kuid alati jääb see, et meie daamid ei tea kunagi täpselt, mis see on. Nii et loomulikult on...
Me kõik oleme erinevad, nii et muidugi on ka meie toitumisvajadused erinevad. Kokkuvõttes on mõned üsna lihtsad toitumisfaktid, mis ütlevad meile, mida me peaksime oma toitumisse minema. Kui me neid...
Miski muu ei pumbaks teid parema treeningu jaoks kui tugev ja energiat täis treeningute esitusloend. Kuidas sa saad kasutada, kui tunned end kõiges seistes, sest John Legend'i "Kõik minu" mängib...
Sa tahad midagi soolast või midagi magusat, kui te istute teleri ees või laupäeval. Võib-olla te ei ole isegi näljane, vaid üritate rahuldada igatsust või igavuse söömist aeglasel tööl. Ja...
Tootmine, torkimine! On aeg hüpata smoothie rongi pardale - see on tulemas ja metsikult populaarne viis toitaineid oma järgmisesse söögituppa varjata. Smoothies on kiire, tõhus ja võimaldab teil tunda end...
Põhimõtteliselt on emotsionaalne söömine siis, kui oleme otseselt seotud toidu tarbimisega erinevate emotsioonidega. Söömishäiretega inimesed, süüa oma keha kütmiseks, enesetunneteks ja ühiskondlikel kokkutulekutel söövad emotsionaalsed sööjad toimetulekumehhanismina, leevendamiseks ja tasu...
Kui ma esimest korda nägin vaginaalsete lõhkekehade detokseerimist, ei suutnud ma mõelda: „Oh suurepärane! Mida ma peaksin sellel kuul oma tupe täitma? ”Aga hüpe ei olnud mu vagina aktiivseks teepakendamiseks....
Keha rasv on tänapäeval uus trend, nii et tundub, et nii paljud praktikandid võtavad regulaarselt keha rasva hindamisi. Mõnikord võib skaala olla üsna masendav ja mitte kogu oma raske töö...