Kuidas olla ennast 14 sammu oma elu ja armastuse kaotamiseks olles sina
"Ole ise," ütlevad nad. Noh, see on lihtsam öelda kui teha. Ärge kuulake nende naljakasid nõuandeid, on aeg kuulda, kuidas pro-st ise olla.
Inimesed ütlevad alati: "Oh, sa pead lihtsalt olema ise." Aga tõesti, milline shitty nõu on? Lihtsalt ole sina ise! Nad ei ütle teile, kuidas olla ise, nad lihtsalt ütlevad, et sa pead olema ise. Noh, kõik teavad, et teie parim ise on siis, kui oled ise.
Ma mõtlen, see ei ole raketiteadus, inimesed. Aga tõeliselt mõista, kuidas olla ise, on täiesti teine asi. Kuigi te olete mõnes olukorras ise, on raske näidata, kes sa oled.
Kuidas olla iseennast - 14 viisi, kuidas sa oled
Kui ma olen grupis inimesi, olen olenevalt sellest, kes nad on, kas väga vaikne või oma väljaminev ise. Kuigi mu sõbrad ütlevad mulle, et ma jahutan ja lihtsalt ennast, siis mõnikord ei ole mul nii lihtne lõõgastuda.
Kui ma küsin oma sõpradelt, kuidas ma peaksin olema ise, ei ole neil tavaliselt vastust, sest ausalt öeldes ei tea nad. See on küsimus, mis tundub lihtne vastata, kuid kui seda tõesti uurite, on keeruline esitada konstruktiivseid nõuandeid. Aga kuula, ma sain sulle. Kes arvas, et olla ise, võib olla see raske?
# 1 Mis sind ei tee? Kas sa tead, mis sind ei tee? Kas see on inimeste rühm? Inimesed, keda sa ei tea? Sa pead leidma vallandajad, mis muudavad teid ebamugavaks. Kui tead, mis see on, siis saate töötada täpselt, millised komponendid sind ebamugavaks teevad.
Sa pead valima kõike ja tõesti kitsendama, mis see on, mis sind ei tee. Mis teid blokeerib?
# 2 Kas te tõesti teate, kes sa oled? Aga tõesti? Kui te ei saa ise olla ja teil tekib lõõgastavaid probleeme, siis võiks lihtsalt olla, et sa tegelikult ei tea, kes sa oled. See tähendab, et peate võtma aega ja proovima asju, mida te ei pruugi mõelda teie jaoks. Eneseteadmine on ainus viis, kuidas ennast ise teada saada. Niisiis, mine välja ja proovige vette.
# 3 Ärge keskenduge teiste arvamustele. Seda me kõik teeme, kuid see pole seda väärt. Sel nädalavahetusel läksin ma välja uues kleitis ja paar minutit muretsesin selle pärast, mida inimesed sellest arvasid. Siis tabas see mind - ma tunnen end selles hästi, tunnen end seksikas, siis miks ma peaksin hoolitsema? Ja see oli selle lõpp.
Kui ma jäin meeltesse, oleksin kogu öö õhtul nurgas istunud, hirmul seista. See vaimne piinamine, mille me ise põhjustame, ei ole seotud teiste inimestega. See kõik on meie peades.
# 4 Te ei tee seda, et teisi muljet avaldada. Te ei saa proovida teisi muljet avaldada. See ei tööta, aga tõesti, see pole. Inimesed loevad seda sarnast riispaberit. Sa pead aru saama, et sa ei ole sellel maa peal, et inimesi muljet avaldada. Ma proovisin inimesi muljet avaldada, aga nüüd, ma ei hooli.
Ja mis tegelikult hakkas juhtuma, oli see, et inimesed said minu vabadusest muljet ja ebakindlust. Ma teadmatult võtsin võimupositsiooni, mis põhineb minu võimel olla ise.
# 5 Püüa olla hetkel. Mitu korda olen ma oma peaga kinni jäänud, mõtlesin, kuidas ma vaatan, mida ma peaksin ütlema või mida ma peaksin tegema. Aga see pole oluline. Lõpetasin selle, mis praegu toimub, ja sellest kogemusest välja jäänud.
Selle asemel, olge hetkel täielikult kaasatud. See aitab teil mitte ainult lõõgastuda, vaid saada eneseteadlikuks, mis teie ümber toimub. Kas need inimesed on teie suhtes negatiivsed või on kõik teie pea?
# 6 Ole teadlik nendest negatiivsetest mõtetest. Te ei pruugi isegi täheldada negatiivseid mõtteid, mis kulgevad läbi pea. Kuid on aeg pöörata tähelepanu ja teadvustati, mis juhtub teie peaga. Olge teadlik sellest, kuidas sa arvad.
Kui märkate, et tavaliselt mõtlete negatiivseid mõtteid, kui olete inimeste grupis, on aeg neid mõtteid vahetada. Nüüd ei pruugi see nii lihtne olla. Kui inimesed, keda sa oled, aitavad kaasa nende negatiivsete mõtete tekkimisele, eemaldage end nendest, et alustada positiivsust.
# 7 Mõtle, kuidas see oli, kui sa olid laps. Kui sa olid laps, olite vaba. Lapsed on enesetunde olemus ja loomulik olemus. Minge tagasi oma mällu ja mõtle, mis sa olid, kui sa olid laps, sest see, kes sa oled. Kui sa ei ole enam see inimene, peate nägema, mis muutus.
# 8 Jälgi oma soolestikku. Mõnel juhul ei pruugi teil olla hea põhjus. Teie intuitsioon võib öelda, et te ei usalda olukorda ega isikut, kellega räägite. Kui te ei tunne, et saaksite kedagi avada või mõista, et on vaja tegutseda teisiti, ütleb teie keha, et see inimene ei ole sulle hea. Kuula oma instinkt.
# 9 Nõustuge teid, kes on. Sa oled see, kes sa oled. Sa ei pruugi teile meeldida asju, kuid asja fakt on see, kes sa oled. Niisiis, tunnistage, mida ja kes sa oled enne midagi.
Kui te seda teete, on teie sõprade ja pere kriitika vananenud. Miks? Sest sa tead ja sa ei hooli.
# 10 Tee endale eesmärke. Tee endale väikesed ja suured eesmärgid. Väikesed eesmärgid võiksid olla see, et liitute klassiga, mida sa alati soovid poksida. Okei, nii et see on tehtud. Sa astud väljapoole oma mugavustsooni ja teed asju, mis on teile uued, kuid kirglikud.
Teie suuremad eesmärgid võiksid olla raamatu kirjutamine järgmisel aastal või uue töökoha saamine täiesti erinevas valdkonnas. Need eesmärgid peavad tuginema sellele, mida sa tõesti tahad ja mitte seda, mida teie sõbrad peaksid tegema.
# 11 Tea, et sa oled kunagi ise. Võib-olla ütlesid su sõbrad midagi, mis sind muutis, või sa läksid läbi traumaatilise olukorra, kuid sinu elu ühel hetkel olite sina. Te peate seda meeles pidama, sest see aitab teil töötada uuesti sinu poole. Su hing ei ole kadunud. See on lihtsalt maskeeritud, et seda haiget ära hoida. Aga on aeg mask ära võtta.
# 12 Õpi armastama oma omadusi. Kuule, sa oled see, kes sa oled. Ma tean, et ma olen liiga hüper ja su nägu, aga see, kes ma olen. Ma võin proovida seda kummardada, kuid sisuliselt on see minu sees. Niisiis, ükskõik milliseid omadusi teil on, hea või halb, aktsepteerige neid.
Te võite veeta aega oma nõrkade omaduste kallal, kindlasti, kuid kõigepealt aktsepteerige, et teil on need ja et nad on osa sinust. Meil kõigil on head ja halvad omadused, me oleme inimlikud.
# 13 Kui olete ümbritsetud negatiivsete inimestega, muutke seda. Kui olete ümbritsetud sõpradega, kes on äärmiselt negatiivsed või mitte toetavad, siis lõigake need välja, sest sa ei saa kunagi teada, kuidas olla ise, kui teie sõbrad üritavad teid manipuleerimise ja negatiivsuse katkestada.
Ei ole oluline, kas nad on elukestvad sõbrad, nad ei ole tõelised sõbrad. Kui sa tahad olla ise, peate välja lõigama inimesed, kes teid emotsionaalselt ja vaimselt maha panevad. Nad panevad teie kasvu vaid inimene.
# 14 Ütle ennast sarnaste huvidega inimestega. Oled sa kunagi mõelnud, et võib-olla ei saa te oma sõprade pärast lõõgastuda, sest tegelikult ei ole neil midagi ühist ja et sa oled kogu aeg võltsinud? Usu mind, võltsimine võtab rohkem energiat kui lihtsalt ise olemine. Sa pead mängima täiesti erinevat inimest.
Püüdke ümbritseda ennast inimestega, kes jagavad samu huve kui sina. Kui te seda teete, märkate ennast automaatselt lõõgastuda ja nautida oma firmat. Ma mõtlen, et te ühendate nendega intiimtasemel tasemel, mis on elus vaja.
Nüüd, kui teil on vajalikud vahendid, on aeg neid ellu viia. Teades, kuidas olla ise, on kindlasti väljakutse, kuid kui sa tahad olla emotsionaalselt ja vaimselt vaba, siis tee seda lihtsalt.
