Kuidas pääseda pettusesse 12 viisil, kuidas aidata liikuda

Kas on midagi hullemat kui teada, et teid petetakse? Siin me arutame, kuidas saada üle kaheteistkümne viisil petta ja kuidas edasi liikuda.

Suhted puudutavad usaldust. Kui nõustute, et olete kellegagi monogaamilises suhetes, kui te selle põhitõedele tagasi tõmbate, siis sisuliselt on see, mida ütlete: „Ma ei kavatse kedagi teistega ühendada…”?

Kui sa leiad, et teie partner on teid petnud, võib tunduda, et tunnete end uuesti, ja võib tõsiselt mõjutada teie tulevasi suhteid.

Petmise ulatus

Loomulikult on petmine erinev. Võib-olla olete ainult kuu aega tagasi ametlikult välja läinud, ja see võis öösel klubis kunagi olla purjus ja teie partner võib teile sellest kohe rääkida.

Spektri teises otsas võib juhtuda, et olete abielus ja neil on olnud mitu kuud, isegi aastaid pikaajaline asi ja oleks seda jätkanud, kui sa ei oleks neid kinni pidanud.

Kõik petmine on vale ja olenemata asjaoludest saab see haiget. Aga võib-olla ei ole see kõik andestatav.

Kuidas saada üle petta

Kõik sõltub inimesest. Kui teil on petetud ja see on andnud märku teie suhe lõppemisest, on siin 12 võimalust edasi liikuda. [Check out: Kas peaksite kunagi petma partnerile andestama?]

# 1 Ole hävitatud. See on tegelikult paranemise oluline osa. Kui jääte stoiklikuks ja keeldute oma emotsioonide kasutamisest, siis on tõenäoline, et nad lihtsalt järele jõuavad hiljem. Käsitle nüüd valu. Pöörduge selle vastu, karjuge ja hüüdke seda, siis laske tal minna.

Sobbing köögipõrandal, keeldudes voodist välja minemast, nuttes kõikides avalikes kohtades, kus te sageli sattute, sest sa ei suuda seda koos hoida - see kõik on täiesti normaalne. Teil on lubatud kurb olla; see, mis sinuga juhtus, oli täiesti purustamine ja hinge hävitav, nii et tunne seda.

# 2 Võta palju duši. See võib tunduda kummaline, kuid tegelikult on see suurepärane võimalus ennast fikseerida ja värsket tunda ja uut päeva kokku puutuda. [Proovige: emotsionaalne petmine ja 10 halba asju, mida saate sulle teha]

Võib juhtuda, et te kestate vaid tund enne, kui olete jälle langenud vrakkivaks vrakiks, kuid see on ikka veel seda väärt. Iga päev tõusmine, pesemine ja riietumine tähendab, et te ei ole täielikult lüüa ja see teeb teid tugevamaks. Vähehaaval hakkab see ka lihtsamaks.

# 3 Tee esitusloend. Muusika kuulamine aitab tõesti teie emotsioonidega ühendust võtta ning täiusliku esitusloendi tegemine võib sellega tõesti aidata.

Tegelikult tee kaks.

Üks, millal peate lihtsalt oma emotsioonidega hakkama saama - see peaks hõlmama Natalie Imbruglia “Torn”? ja Leona Lewis “Parem ajas.” ?? [Check out: 48 laulu petmise kohta, et paraneda ja leevendada valu]

Seejärel tehke veel üks. Õnnelik, pöörane, karjuv üks, mis saab teid üles, pumbates teie rusikad õhku ja tantsides nagu hull, hull loll. See tõesti aitab - lubame!

# 4 Lõpetage ennast süüdistades. Isegi kõige enesekindlamal inimesel on nende tuum raputatud, kui nad on petta. Sa jooksid läbi kõik erinevad küsimused ja stsenaariumid, mida igaüks, kes seda läbi küsib, küsib, ja ühel hetkel kahtlemata, “Kas see oli midagi, mida ma tegin?”?

Ebasobiv eneseväljendus on üsna tavaline, kui olete petnud. Te hakkate arvama, et sellepärast, et sa said paar kilo, sest sa ei koristanud nii palju, kui peaksite, või kuna te nõudsite oma lemmikfilmi vaatamist sellel õhtul.

Kui te ei ole ettevaatlik, võite sattuda eneseteadvuse spiraali ja hakata uskuma, et teie partneril ei olnud kuidagi muud valikut, kui petta, sest sa oled nii kole ja kasutu, ja sa väärid seda täiesti. [Proovige: kuidas enesehinnang mõjutab teid ja su suhteid]

Kuigi on täiesti normaalne tunda sel viisil, mingil hetkel peate istuma sirgelt ja mõistma, et mitte ükski, ja me mõtleme absoluutselt mitte ükski sellest, on sinu süü. Kui olete sellest aru saanud, tunned end juba tugevamalt.

# 5 Tee loend. Kõik, mis sulle ei meeldinud, on see. Kõigile negatiivsetele inimestele keskendumine aitab teil neid kiiremini üle saada ja võib-olla paneb sind mõistma, et te pole kunagi üksteisele õigesti kohanud.

See on nii lihtne imeda, kui tunnete kõiki nostalgilisi asju heade aegade pärast, kuid see on mõttetu. Selle asemel pidage meeles, mida nad olid muusikas räpaseks maitseks, kuidas nad alati jätsid juuksed juuksed kogu vannituppa, kuidas nad olid voodis isekad, või kasutasid teiega pahandust tõeliselt ebaõiglaste asjade pärast.

Siis pidage meeles, et nad pettusid teie eest, et te olete seda väärt rohkem ja et sa leiad kellegi paremaks, kes teeb teid ka õnnelikumaks.

# 6 Vihane. Sa peaksid vihastama. Isik, kellega kõige rohkem usaldasite, rikkus teie usaldust. Tõsiselt vihane on hea, see on katartiline.

Vihastage, kui olete koos oma sõpradega, vannute palju ja planeerige naeruväärselt kaugele tõmmatud kättemaksu. Lõpuks rahuneb ja julgeme isegi öelda, et naerame selle üle, aga kindlasti tunnete end palju paremini, kui saate aeg-ajalt õhkida.

# 7 Hangi uus hobi. Ei ole midagi paremat kui vanast elust lahti saada, alustades midagi uut. Uue hobi saamine viib teid majast välja, kohtab uusi inimesi ja tõmbab teid ära teie endi mõtlemisest kogu aeg.

Tehke midagi, mida te olete alati tahtnud teha, kuid lükake maha, kui sa olid nendega koos. Tundub, et see on vinge saavutuste tunne ja mõistate, et nad hoiavad sind tagasi.

# 8 Tehke midagi, mis teid hirmutab. Teie mugavustsoonist väljapääs on oluline. Lükake oma piirid ja tehke midagi, mis teid hirmutab. See võib olla taeva sukeldumine või võib juhtuda, et teie ülemus räägib palgatõusu kohta. [Proovige: “Mu poiss petta minu peale” - 15 asja, mida peate ASAPi tegema

Mis iganes see on, on nüüd aeg seda teha. Kui meile midagi kohutavat juhtub, saame valida, kas istuda ja võtta seda lõhkuda - või me suudame seista ja võidelda.

Kui teete midagi, mis teid hirmutab, olenemata sellest, milline on tulemus, tunned end tugevamana ja julgemalt kui kunagi varem.

# 9 Pane oma „Kunagi ei õnnestu„?? varustus ja sealt välja. See on pidu aeg! Tehke oma juuksed, laske massaaži, ravige ennast midagi uut, siis saage kõik oma parimad sõbrad ja löö tantsupõrandale. [Check out: Ehita oma enesehinnang - 35 naljaka asju, mida ise rääkida]

Sõpradega on väga hea öelda, et sa ei saa sinu eks olla korralik ja merel on palju rohkem kala.

# 10 Ole üksi. Mingil hetkel pead sa olema üksi. Kui sa veedad selle esimese päeva, õhtu ja õhtu üksi ja sa oled sellega rahul, on see suurepärane märk sellest, et te liigute edasi.

Loomulikult ei ole vaja seda sundida, kuid kui sa tunned end valmisolekuna, siis veedke aega vaid olles iseendaga, see võib olla päris lõbus! Sul pole keegi, kellele enam vastata, nii et lihtsalt tehke oma asi, täpselt nii, nagu soovite! [Proovige: 14 asja, mida pead teadma, kui sa üksi elad]

# 11 Mõista, et sa tegelikult tõesti eiHoidu enam. Ühel päeval, mitte liiga kauges tulevikus, sa mõistad, et sa tegelikult ei hooli enam, ja kui sa seda teed, siis tunnete, nagu oleks massiivne kaal tühistatud.

# 12 Andestage. OK, nii et see võib olla üsna raske teha, kuid olenemata sellest, kui halvasti nad sulle haiget teevad, kui sa annad neile andeks, tunnete ennast nii palju oma rahuga rahus.

Sa ei pea nendega olema parimad sõbrad, sa ei pea nendega kohtuma või neid isegi telefonil helistama. Teadke oma südames, et olete neile andeks andnud ja et see on kindlasti aeg edasi minna ja lahti lasta.

Olles petetud, on kohutav ja laastav. Kuid üks asi, mida võite olla kindel, on see, et sa saad selle üle ja te liigute edasi. Mõtle kõigile, keda tead, mis on kannatanud kaotus ja südamevalu. Tol ajal ei suutnud nad näha pimedust ja valu, kuid nüüd on nad õnnelikud ja uuenenud.

[Järgmine, lugege: Kuidas edasi liikuda ja murda naeratusega]

See juhtub ka sinuga ja nende 12 suurepärase näpunäitegaMa tean täpselt, kuidas edasi petta.