15 viisi, kuidas üksinda jääda oma meelt kaotamata

Ühekordne olemine pole alati see, kuidas ta filme vaatab. Hollywoodi rom-coms armastaks teid uskuda, et võite olla kas täiesti õnnetu, kuid teil on parim töö ja vapustavalt suur ja kallis korter… või olla täiesti õnnelik, kuid sügavalt vihkan, et te ei leia meest. Jah, see on masendav, kui peatute ja mõtlete seda. Kuid tõde on see, et üksik on vaid üks neist asjadest. Mõnikord juhtub see sinuga ja see ei kesta igavesti ja see ei tähenda, et olete kaotaja või täiesti vääritu armastuse ja püsiva õnne leidmisel. Sa saad neid asju täielikult saada ja sa absoluutselt tahad. See on just nii, et teie elu on lõppenud ja see on just nii, et asjad on praegu. Aga pole mingit põhjust voodisse ronida ja mitte kunagi välja tulla. Siin on 15 viisi, kuidas üksikut peatada ilma oma meelt kaotamata.

15 Lean oma sõpradele

Teie sõbrad on teie sõbrad väga hea põhjus, eks? Nad tahavad kindlasti olla sinu jaoks nii palju kui võimalik ja nad tahavad alati kuulda, mis toimub teie elus. Ära ole häbelik, öeldes neile, et olete viimasel ajal natuke üksildane või et kogu see vapustav üksik elu ei ole alati see, mis see on. Võimalik on, et kui teie sõbrad on ka ühes tüdruku paadis, saavad nad sinuga sarnaselt suhelda ja siduda ja veelgi rohkem ühendada. Nii et veenduge, et te plaanite oma tüdruksõbraga palju lõbusaid aegu, alates pühapäeva hiline hommikust kuni reedeni joogini laupäeva pärastlõunal kohvi ja saia. Sõpruskultuuride kasvatamisel ei ole mingit kasu, kui sa ei taha nendele inimestele tugineda. Ärge kunagi unustage inimesi, keda teil on oma elus, sest nad võivad olla teie suurimad varad, kui oled ise.

14 Koo välja palju

Te juba teate, et harjutus annab sulle endorfiine, mida kutsutakse vähe Õiguslikult blond. Aga see on täiesti tõsi ja see on ausalt parim, mida saate kogu oma elu eest teha. Palju välja töötamine (nagu regulaarselt ... võib-olla mitte 7 päeva nädalas, sest puhkepäevad on terved, kuid kindlasti vähemalt mitu korda nädalas) võivad teie meeleolu parandada ja lihtsalt tunda ennast väga hästi. Plus, kui proovite jooga või barre klassid või midagi sellist, see võib ausalt olla kogu lõbus ka. Töötamine on väga oluline, eriti kui sa oled üksik, sest vajate kogu abi, mida saad, kui soovid olla nii hea kui võimalik. Teie keha liikumine aitab kindlasti jääda õigesse vaimse raja juurde, nii et sa ei liigu kaevandustesse liiga tihti.

13 Hoolitse oma keha eest

Teie ilusa keha eest hoolitsemine hõlmab palju enamat kui lihtsalt jõusaali või rühma fitness-klassi viimist paar korda nädalas, kuigi muidugi on see kraam kindlasti oluline. Sa tahad veenduda, et sa magad piisavalt iga nädala iga öö (mida tavaliselt peetakse vähemalt 8 tundi öö, kuigi mõned inimesed vajavad rohkem) ja et sa sööd korralikult ... ja ka seda, et sa sööd piisavalt. Paljud naised teevad selle vea ja seda võib olla üsna lihtne teha, kuid asjaolu, et iga söögikorra korral sööb head valku, süsivesikuid ja tervislikke rasvu, peetakse üldiselt heaks ideeks. Suhted sõltuvad kindlasti teie sobivuse eesmärkidest ja sellest, mida te otsite, kuid see on päris palju. Ärge kartke rasva või süsivesikuid - teie keha vajab neid. Samuti on üsna oluline veenduda, et olete piisavalt puhanud, nii et veenduge, et olete oma lemmiktelevisiooni või mõnikord hea raamatuga kursis..

12 Hoolitse oma meelest

Ka teie meel vajab hoolt. Veenduge, et hoiate oma stressi taset üsna madalana ja et sa oled alati probleemide lahendamine ja selgitanud, kuidas oma elu kõige paremini elada. Kui oled kogu aeg hull, rõhutate, et te ei saa oma elu nautida ja teie elu nautimine on tõesti teie peamine töökoht, kui sa ei ole poiss-poiss. Vastasel juhul tahad sa kogu aeg ennast vabandada ja tegelikult ei taha keegi seda. Kui soovite, et keegi räägiks, helistage oma emale või õele ja veenduge, et näete oma sõpru regulaarselt. Lihtsalt olge ettevaatlik, et sa ei jõua punkti, kus sa arvad, et oled nii tugev, et sa ei pea enam rääkima ja et te ei vaja kedagi, sest sa teed. See on okei tunnistada, et tahad mõnikord abi ja head vestlust - see ei tee sind vähem tugevast naisest.

11 Tehke seda, mida sa tahad

Hästi, mõistagi, muidugi. Ära mine siia hulluks. Aga te peaksite kindlasti alustama oma ühe riigi mõtlemist positiivse asjana ja parimaks viisiks seda teha, mida sa armastad. Reality TV sõltlane? Kes ei ole, eks? See on kindlasti retooriline küsimus. Kuluta paar ööd nädalas diivanil Tõelised koduperenaised. Podcast fänn? Laadige alla ja tellige mõnda uut päeva iga päev ja kuulake oma liikumisest tööle ja sealt tagasi, kui sa hommikul ette valmistate, kui olete tööl, püüdes keskenduda jne. tõesti tuua teile rõõmu muudab kogu teie meelelaadi ja see on kogu trikk, kui sa oled ise. Õnnelikud üksikud naised on kindlasti need, kes kasutavad ära asjaolu, et nad saavad teha seda, mida nad tahavad, ja kui võtate selle hoiaku, võite olla ka üks neist naistest.

10 Keskendu midagi

Sul ei ole poiss-sõber, et keskenduda, paremaks või halvemaks. Loomulikult, kui sa armastad, on BF-i keskendumine üsna fantastiline, sest tunned, et käid vee peal ja nagu kogu maailm on maagiline. Kui sa ei ole õnnelik suhe, siis keskendute sellele, kui halvasti suhe läheb ja see pole kindlasti teie vaimse või emotsionaalse tervise jaoks suur asi. Olge tänulikud ja tänulikud, et teil pole meest, kes keskenduks kohe ja keskenduks muule. Tahad saada sobivat ja tervislikku? Töötage toitumisspetsialistiga ja minge uue söögikava juurde ning leidke treening, mis süüdistab teid sees ja teeb teid väga põnevil, et regulaarselt liikuda. Kas soovite oma karjääri edukaks teha? Muidugi, eks? Veeda lisatunde kontoris või nädalavahetusel kodus. Sa tunned, et teil on tegelik eesmärk ja teil on suur tähelepanu kõrvale juhitud.

9 Alusta uut projekti

Igaüks saab kasu uue projekti käivitamisest, alates blogist käsitööprojektini, et õppida kokkama. Tehke endale teene ja proovige seda ise. Sa ei usu, kui palju rõõmu uus projekt teie elule toob. See võib tunduda cheesy, kuid sa ei naerda ja otsustades, kui hakkate toitu blogi ja mõistate, et teil on kirg midagi, mida sa kunagi varem ei mõistnud. See mitte ainult ei aita parandada teie meeleolu just praegu, vaid see aitab tõesti ka tulevikus. Miks? Sest jah, sa oled praegu väga huvitav inimene, aga kui sa midagi uut õppisid või saad uusi huvisid, muutute veelgi huvitavamaks. Ja see ei too mitte ainult palju uut väärtust sinu elule, vaid sa oled ka meestele veelgi atraktiivsem ja see ei saa olla halb, eks? Nii et ära ole häbelik või hirmunud. Käivitage täna uus projekt.

8 Ilma hoolduseta maailmas

Lihtsalt sellepärast, et sul ei ole poiss-sõber, ei tähenda, et te ei üritaks. Sa oled täiesti. Te lähete esimestel kuupäevadel, mõnikord rohkem kui soovid, ja proovite oma parima, et mitte oma lootusi iga kord saada. Lõppude lõpuks, sa tead, et kui te seda teete ja kuupäev imeb või on lihtsalt tõesti igav, siis võib see tõesti teid häirida ja tunda, et midagi ei lähe teie elus õigesti. Seda on raske teha, kuid rohkem praktikat ja rohkem aega ei mäleta, kuidas sa varem olid. Nii et mine edasi ja kuupäeva ilma hoolduseta maailmas. Püüdke tuttavaga kindlasti tutvuda ja anda talle austus, mida ta väärib (kes teab praegu ?!), kuid ärge oodake midagi ja ärge ärrituge, kui asjad ei tööta. Lihtsalt proovige ja kohtuge uute meestega. Sa võid olla super zen, püüdes siiski leida armastust ja püsivat suhet. See on tõesti võimalik.

7 Stay Upbeat

Suhtumine on päris palju teie kogu elu, kui te seda tegelikult mõtlete. Ja see kehtib kõike, aga eriti seda, kuidas te oma armastuses elate. Sa võid loomulikult olla õnnetu seotud inimene või õnnelik üksikisik… või õnnetu üksikisik või õnnelik siduv põhjus. See on kõike, kuidas lähenete olukordadele ja milline on teie tuju ja mõtteviis. Seda kraami saab muuta. Nii et kui sa oled päris masendunud poisi puudumise pärast, kuid ei taha olla nii õnnetu kogu aeg, sest kes seda teeb, siis saate absoluutselt muuta, kuidas sa tunned ja mõtled. Kui lähenete oma elule rahulikult ja pingutate regulaarselt positiivseks ja rõõmsaks, siis muutub teie elu võimalikuks, nii et sa isegi ei tea. Loomulikult on teil päevi ja aegu, kui olete õiguspäraselt ärritunud, sest elu ei ole täiuslik ega ole ka teie. Aga suures osas naudite oma ühe päeva nii palju, kui saate naeratada ja arvata, et elu on hea. Sest see tegelikult on.

6 Mõelge realistlikult

Oleks üsna hämmastav ja maagiline, kui sa homme kohtuksid oma tulevase abikaasaga. Seda iga tüdruk unistab. Kuid ilmselt ei pruugi see juhtuda ... vähemalt mitte homme ja tõenäoliselt mitte järgmisel kuul. Asjad võtavad aega ja armastus võtab kõige rohkem aega. Te saate kuupäeva tonni poisid, enamik neist kaotajad, ja siis arvan, et te ei kohtu kunagi kellegagi ... ja siis buumiga. Ainult see pole tõesti nii kiire, sest sa olid nii üksik- kui ka nii palju aastaid. Sa pead kindlasti jääma realistlikuks ja mõtlema sellel joonel. Lähenemine igale esimesele kuupäevale, mitte niimoodi on teie tulevane abikaasa või isegi teie tulevane poiss, vaid lihtsalt poiss, kellega te kohtute ja kellega rääkida. See on tõesti. Kui sa suudad realistlikult mõelda, ei kaota te kunagi oma lootust ega ole kunagi pettunud ja see muudab teie elu.

5 Wallow Mõnikord

Pidage meeles, kui Dean dumpinguhinnaga Rory ja tema süda katkestas ja Rory keeldus? Jah, Gilmore Girls päris palju annab teile parimat elu nõu, sest Lorelai oli täiesti õige, kui ta ütles, et Rory pidi tundma oma tundeid ja valu üle. Kui oled mõneks ajaks üksikuks jäänud, ei tohiks sa voodisse minna ja kogu aeg nutma, sest see ei ole sulle hea. Aga te võite mõnikord rahuneda. Ärge püüdke olla kogu aeg väga tugev, karm tüdruk, sest see ei tööta sinu jaoks. Tõde on see, et mõnikord, võib-olla üks kord nädalas või isegi kord kuus, kui su pea on tõesti sirgelt, tunnete end pahane ja pettunud, kui raske on kedagi kohtuda. Nii et minge edasi ja haarake oma lemmik rämpstoitu ning vaadake naljakas filmi või haarake oma sõbrad ja minge kusagil lõbusalt. Lõppude lõpuks on jäätis päris palju vastus kõigile.

4 Täitke oma päevad

Kui olete hõivatud, on teie mõistus ja päevad täis ning saate keskenduda paljudele erinevatele asjadele. Sul ei ole aega muretseda, kui te kohtute oma mehega ja teil ei ole ka energiat, et seda ka tunda. Niikaua kui olete hõivatud asjadega, mida sa armastad ja mis toovad sulle rõõmu, näiteks kui sa armastad oma karjääri ja te alustate külgõõtsumist või midagi sellist, siis on see hea, kui oled üksik. Probleem tekib ainult siis, kui olete õnnetu ja masendunud ning hõivatud, sest vihkad seda, mida sa kogu aeg teed, või olete lihtsalt hõivatud hõivatud huvides. See pole õige tee. See on lihtsalt nii lihtne minna alla küüliku auk, et vihkan seda, et sa oled üksik ja tunned ennast kahetsusväärselt, ja oma päevade täitmine ja hea viisiga hõivamine võib teie probleemi ausalt lahendada.

3 Roll seda

Fakt on see, et mõnikord, jah, üksikuks olemine imeb ja see imeb palju. Seda sellepärast, et mitte igaüks hakkab sind kohtlema nii, et sa oleksid täiesti väärinud, et neid koheldaks, ja dating maailm ei ole tavaliselt väga lõbus. Nii et sa lähed üles. Poisid tühistavad sind… mõnikord mitu korda järjest (ugh). Sa lähed kummitusele ja ignoreeritakse ning sa oled rohkem segaduses ja pettunud ja kulunud, kui sa oled kunagi oma elus varem elanud. Aga sa tead mida? See on kõik korras. Sest sa pead ausalt lihtsalt selle üles imema ja sellega rullima. Lase see asi juhtuda ja ärge ärrituge ega tunne, et see on sinu süü. Lihtsalt aktsepteerige, et asjad juhtuvad sinuga ja poisid hakkavad olema ebaküpsed ja et nad räägivad nende kohta rohkem kui teie kohta. Kui nad on ebakindlad või ei ole selleks ajaks valmis, on see nende probleem, ja see pole sinu asi, nii et ärge tehke seda.

2 Avatud

Sa ei tea, mis juhtub teile järgmisel aastal, järgmisel kuul, homme või isegi täna. Muidugi, saate plaanida teatud määral, aga te juba teate, et asjad lähevad alati hirmuseks. Te saate planeerida kogu oma tööpäeva ja siis äkitselt teie ülemus haige ja sa pead kinni hoidma ja see paneb sinu suurepäraselt koostatud ajakava. Teil on nädalas viis sotsiaalplaani ja siis äkki on kõik haiged ja tühistavad sind ... ja sa oled nende viie ööd. Peate ausalt jääma avatuks kõikidele, mis sulle juhtub, sest sa saad nii palju planeerida ja sa võid olla nii organiseeritud. Sa ei tea, millal te kohtute oma soulmate'iga ja teil pole aimugi, kui palju kuupäevi peate enne seda juhtuma, nii et võite nii hästi jääda igale juhtumile..

1 Naerda

Kui te arvate, et inimesed on valed, kui nad ütlevad, et naer on meditsiin, siis on aeg tõsta, sest see on ilmselt parim nõu, mida te kunagi võiksite saada. Mõnikord on populaarsed sõnad populaarsed põhjusel ja see on kindlasti üks neist aegadest. See on hea mõte naerda nii palju kui inimlikult võimalik. Otsige naljakasid inimesi ja tehke nendega plaane, sest tahad naerda. Vaadake rohkem sitcome kui draamasid, kui tunnete end halvasti ja peate tõesti normaliseeruma ja end uuesti tundma. Dump kõik mürgised sõbrad ja skaala tagasi, kui tihti sa räägid ja vaata mürgised pereliikmed, sest nad ei kavatse aidata teil saavutada oma ühe tüdruku õnne eesmärke. Mida rohkem naerad, seda lõbusam on iga päev, ja mida rohkem inimesi tahab olla teie ümber, sest õnnelikud inimesed teevad maailma parimad sõbrad. Seal on parem, eks? Kes hoolib selle eest, et oled praegu üksik?!