15 paaride harjumusi, kes on umbes murdumas

Armastus ei ole kõik lilled ja šokolaadid. Õnnelik, tervislik suhe põhineb austusel, suhtlemisel, avatusel ja armastusel ning see nõuab kindlasti, et mõlemad inimesed teeksid jõupingutusi. Kahjuks on paljudel inimestel kohutavaid suhteid, mida on üsna raske murda. Teil võib olla juba mõningaid vigu, mida teete. Halb harjumus muudab mõlemad inimesed õnnetuks ja selle aja jooksul võivad suhted kannatada. Mõnikord toimuvad need ka siis, kui nad põhjustavad teie või teie partneri emotsionaalset valu. Võib-olla te ei suuda probleemi lahendada, aga te teate, et suhetes on midagi välja lülitatud või puudub. Midagi on muutunud ... ja nüüd kumbki teist ei ole nii õnnelik, kui sa varem olid. Sa tahad olla armastav ja toetav, kuid probleemid jätkuvad. Kui saate sellega suhelda, võib see tähendada, et teie suhe on lõppemas. Siin on 15 paaride harjumust, kes hakkavad lagunema.

15 BF-i parandamine

Kohtasite poiss ja teda koheselt meelitas. Sa armastasid tema naeratust ja naeratust, ja sa leidsid isegi oma naeruväärse stiili. Sulle meeldis, kuidas nad olid oma unistuste järgimise motiveeritud, ja te arvasite, et nad olid saagi… kuni olete tegelikult tutvunud. Nüüd vihkad seda, kuidas see kutt kostab, ja püüate teda pidevalt osta uusi riideid, leida uusi unistusi, sest arvate, et tema praegused on kogu aja raiskamine ja te üldjuhul soovite teda muuta. See käitumine on väga ebatervislik ja lõpuks hakkab teie poiss tundma ennast halvaks ja armastamatuks. Sellist asja nagu täiuslik inimene pole olemas, ja kindlasti on ebarealistlik eeldada, et inimesed muudavad teie isikupära ja identiteeti. Kui olete rahul sellega, et te olete tutvunud, siis peate suhet lõpetama ja leidma kellegi teise (teie ja ka tema pärast).

14 Armukade käitumine (ja sellepärast, et te hoolite)

Sa vihkad ideed, et teie BF kinkis koos armas tüdrukuga, ja soovid, et tal ei oleks kunagi armas tüdruk nagu tema korvpallimeeskond või vanad keskkooli semud. Kui ta veedab aega atraktiivse inimesega (näiteks kaastöötajaga), siis tunnete ähvardatuna üsna palju ASAP-i. Selle asemel, et tunnistada, et tunned sel viisil oma ebakindluse tõttu, võtate oma negatiivsed tunded oma poiss ja proovite oma käitumist kontrollida. Te alustate oma tekstide ja e-kirjade kontrollimist ning teete selgeks, et sa vihkad täielikult ideed, et ta selle teise tüdrukuga aega veedab. See ebatervislik käitumine on kontrolliv ja manipuleeriv. Selle asemel, et usaldada oma partnerit, eeldate, et nad petavad sind, mis näitab ka usalduse puudumist. Aja jooksul tõmbab see teda ainult ära ja ta hakkab kindlasti mõistma, et olete kontrolli all, ebakindel ja ebakindel.

13 Ootan, et ta alustaks kiindumust

Uuringud on näidanud, et naised usuvad tõenäolisemalt, et nende partnerite poolt tuleb neid kiindumuse kuvamisel kõigepealt käsitleda, kuid te ei pea seda üldse tegema. Kui te seda usute, tähendab see, et ootate, et teie partner alustaks pidevalt kiindumust ja intiimsust, mis on kindlasti super ebaõiglane. Ja aja jooksul see teeb nad tunnete tähelepanuta ja armastamatuks. See harjumus võib ka sind tunda ärritununa ja madalana, sest te ei tunne emotsionaalselt täidetud. Kui sa armastad kogu aeg kallistada ja teie partner tahab enne magama minekut lihtsalt käia, leiad kiiresti, et te ei saa nii palju kiindumust kui soovid. Ärge oodake, kuni teie partner on armastav; võtta kontrolli ja näidata neile mõnda armastust. Te võite alguses tunda närvilisust, kuid te olete õnnelikult üllatunud, kui märkate, kui hea on teie partner.

12 Sama asja kohta 24/7

Pikaajalistes suhetes olevad paarid saavad üsna lihtsaks saada samasse argumenti. Teil võib olla võimalik täpselt ennustada, kuidas su poiss sind maha paneb. Võib-olla te palute neil võtta prügi töö ajal, teades, et ta kavatseb täiesti unustada. Kui sa õhtul läbi oma korteri ukse sõidad, on teil kõhuvalu tunne, et see muutub kiiresti ärritunuks ja vihaseks, kui näete ikka täis täis prügikasti. Katkestage võitlemise ja kaebuste rutiinist, istudes ja plaaniga probleemi vastu võitlemiseks. Laske oma partneril selgitada, kuidas nad tunnevad, ja veenduge, et te tegelikult kuulate (ja austate) oma vastust. Siis saate lahenduse leida; äkki sa võtad prügikastid välja ja teie partner teeb pesu. Kuid olge valmis kompromissi tegema, kui teie partner toob üles mõned teie harjumused, mis neid häirivad!

11 Tundke teda oma emotsioonide vastu

Sul on olnud pikk ja super karm päev tööl. Teie ülemus solvas ideed, et veetsite nädalat tööd, liiklus oli kohutav, nii et koju jõudmiseks kulus kaks tundi ja sa oled lihtsalt väga halb tuju. Sa käid läbi ukse ja tahad, et teie poiss teile kallistaks ja teeksite end paremini. Aga ta ei ole nii toetav kui sa tahad, et ta oleks. Ta on õhtusöögi valmistamise poolel poolel ja kui ta peatub, põletab toit. Muidugi tunneb ta oma raske päeva pärast halvasti, aga ta ei saa juua oma parima sõbra juures ja ta ei saa viimase minuti tagatiseks. Kui sa temaga vihastad, et te ei ole toetavad ja tundmatud, siis sa oled super ebaõiglane ja isekas. Oletate, et teie partner on alati vastutav oma emotsioonide eest, kuid tõde on see, et nad kindlasti ei ole. See ei ole nende vastutus teha teid ennast paremini tundvateks ning nad ei pea oma emotsioone oma enda ees tähtsustama.

10 Grudges'i hoidmine

Häbemete hoidmine on ebatervislikes suhetes tavaline. Pea meeles, et kui teie poiss sulle teeb, on teil valik: andestage talle ja jääge temaga või lõpetage suhe ja lahkuge. Paljud inimesed seda ei mõista ja nad otsustavad jääda oma partneri juurde, ilma et nad andeksid täielikult oma mineviku vigade eest. See on teise isiku suhtes ebaõiglane, sest nad ei saa minevikku muuta. Mõista, et inimesed teevad vigu ja neid ei tohiks nende vigade eest lõputult karistada. Kui te ei saa oma partnerile andestada oma varasema käitumise eest, peate istuma ja küsima endalt, kas sa tegelikult tahad olla nendega. Teie suhe põhjustab jätkuvalt stressi ja ärevust, kui te ei anna neile andestust, ning aja jooksul põhjustab see pahameelt, ei meeldi ja segadust. See on nii teie kui ka teie partneri suhtes ebaõiglane ning see võib jätta teile mõlemad pikaajaliste usaldusküsimustega.

9 Melodramaatiline kogu aeg

Me elame enamasti omaenda peades ja mõnikord tähendab see seda, et me saame liiga keskenduda oma vajadustele, probleemidele ja kaebustele. Mõned inimesed on süüdi pidevalt super melodramaatil, kui see pole vajalik, ja see võib suhet kiiresti hävitada. Võib-olla unustasite oma poiss maha pesu teha või nad ei käinud toidupoes nagu nad ütlesid, et nad oleksid jäänud teiste asjadega kinni. Niipea kui olete teada saanud, on teie esimene mõte ise ja kuidas olete maha lasta. Te ei võta aega, et mõelda oma partneri päevale või miks nad ei suutnud seda teha… ja hakkate oma häält tõstma ja melodramaatiliseks. See loob teie suhetes tarbetuid draamaid ja see tähendab, et teil on täispuhutavad võitlused väikeste küsimuste üle, mis ei ole tegelikult nii tähtsad. See tähendab ka seda, et teie partner arvab, et te olete sageli asjadele liiga palju reageerinud, nii et nad on teie suhtes tõrjutud, kui olete tõeliselt häiritud.

8 Üle palju aega oma telefonidele, kui olete koos

Teie partneri tekstisõnumite saatmine ja sõnumite saatmine, kui olete teineteisest lahkunud, on kindlasti suurepärane võimalus üksteisega ühendamiseks, kuid kui sa veedad rohkem aega oma telefoni ekraani vaatamiseks kui teie partner, kui oled koos, siis võib purunemine olla silmapiiril. Kui te ei suuda oma poiss ilma oma telefoni kontrollimata süüa, vestlust või filmi saada, näitab see, et suhetes on sügavam probleem. Võib-olla sa võitled üksteisega suheldes või äkki te ei tunne üksteise ettevõtet nii palju, kui varem. Istuge oma partneriga ja rääkige sellest probleemist, et jõuda selle põhjani - ja tehke oma jõupingutused, et hoida oma telefoni silmapilgust, kui kulutate koos kvaliteetset aega. Kontrollimine on muidugi hea. Aga kui veedate telefoni oma partneriga rääkimata rohkem kui 10 minutit, ei ole te enam enam koos.

7 Proovige vältida võitlust

Mõned inimesed tõesti vihkavad ideed võidelda koos oma poiss, kui nad seostavad võitlust suhe lõppu. Kui nende poiss neid häirib või häirib, hammustavad nad oma keelt ja ei ütle midagi, sest nad eeldavad, et see on normaalne ja terve asi. See käitumine ei ole üldse tervislik ja see võib olla üks peamisi põhjusi, miks suhted lõpevad. Suhted ei pea olema kogu aeg õnnelikud, sest te olete kaks erinevat inimest, kellel on erinevad mõtted ja arvamused. Mõnikord teete kokku ja see on täiesti hea. Argumendid on suhete tervislik ja normaalne osa ning püüdmine mitte vaielda ei põhjusta ainult emotsionaalset valu. Kui teie partner häirib teid, ärge hoidke kurbuse või viha tundeid. Väljendage neid nii, et teie partner teab, kuidas te tunnete, ja proovige siis probleemide lahendamiseks koos meeskonnana.

6 Suhtumise lõpetamine

See manipuleeriv ja kontrolliv käitumine on suhetes kahjuks väga levinud. See juhtub siis, kui ühel inimesel on teise isiku tegevuse või käitumisega seotud probleem ja selle asemel, et öelda, et nad üritavad teist inimest väljapressida, ähvardades suhte lõpetada. Selle asemel, et öelda: „Sa teed mu tundeid eile haiget, kui sa ei suuda pesu teha”, ütlevad nad: „Ma ei tea, kas ma võin olla suhetes kedagi, kes on nii laisk ja isekas.” See mürgine käitumine on emotsionaalne väljapressimine ja väike lahkarvamused muutuvad tohututeks võitlusteks. Soovitades lõhkuda, loote teiega teie ja teie partneri vahele ja üks, mida ootate oma partnerilt ilma teie abita. See võib põhjustada ka suhte lõppemise, kui te neid ohud regulaarselt teete. Aja jooksul hakkab teie partner mõtlema, et te ei ole nendega rahul, kui räägite pidevalt purunemisest, nii et nad võivad lihtsalt lõpetada teie suhe!

5 Teise isiku ootamine, kuidas te tunnete

Kui alustate kellegi alustamist, on ülimalt ebatõenäoline, et eeldate, et nad teavad täpselt, kuidas te tunnete. Kuid paljud inimesed teevad seda pikaajalistes suhetes. Kui teie partner häirib teid, võib teil olla kiusatus anda neile vaikne kohtlemine, kuni nad aru saavad, mis sinuga on valesti. Lõppude lõpuks, nad on tuttanud teid kuudeks (või aastateks), nii et kas nad ei peaks teie tundeid välja mõtlema? Lühike vastus on ei. Teie ja teie partner on erinevad inimesed, kes reageerivad samale asjale erinevalt. Teie BF ei saa teie meelt lugeda ega oma tundeid ennustada, nii et peate võtma aega, et selgitada, kuidas te tunnete, kui probleem tekib. Keskenduge oma emotsioonide selgitamisele, mitte oma partneri süüdistamisele ja püüdke veenduda, et vestlus on endiselt positiivne ja armastav. Nii tunnete end pärast vestlust õnnelikult ja emotsionaalselt rahul.

4 Kõigi tulemuste hindamine

Üks kõige hullemaid asju, mida saate pikaajalistes suhetes teha, on iga väikse vea hindamine. Mõned inimesed ei saa aidata vaid väikeste asjade jälgimisel (“Ma maksin kahe viimase pizza tellimuse eest, nii et nüüd on see teie kord!”), Mis võib tekitada tarbetuid draamaid ja pingeid. teie partner, ja selle asemel, et käsitleda, et nad hakkasid vihastama midagi, mis juhtus kaks aastat tagasi, ei saa te kunagi lahendada mingeid probleeme. Mõlemad te tunnete vihast ja väärkohtlemist ning aja jooksul raisatakse rohkem ja rohkem energiat kui püüate tõestada, et teine ​​inimene on halvem inimene, kui te keskendute püüdes tõestada, et teie partner on vales, siis on väga tõenäoline, et te ründate kohe, kui teie suhe on suunatud negatiivsusele.

3 Perekonnaga seotud vigade leidmine

See on päris palju loogiline, et sa pigem veedaksid oma poiss koos oma vanematega. Lõppude lõpuks on üks sinu elu armastus! Loomulikult on siiski väga oluline oma partneri perekonnaga pingutada. Nad on oluline osa teie partneri elust, ja kui te ei soovi nendega koos tulla, on tõenäolisem, et teid välja lõigatakse kui neid! Sellest hoolimata ei saa mõned inimesed oma partneri perekonnaga vigu leida. Võib-olla arvate, et nad kannavad oma last liiga palju või võib-olla arvad, et nende arvamused on vananenud ja vanaaegsed. Isegi kui tunnete seda, on oluline mitte neid hinnata ega neid valida, sest loote oma partneri jaoks stressi ja muret. Teie ja teie perekond on teie partneri elu olulised osad ja kui te ei soovi nendega koos tulla, võite teie partnerit häirida.

2 BF-i vastuvõtmine

Pärast seda, kui on olnud mitu kuud sama isikuga, võib olla lihtne neid alustada. Mõnikord on hea, kui võtate oma kutt iseenesestmõistetavaks, sest see tähendab, et olete üksteisega rahul ja te tunnete end nagu sa suudad suhetele usaldada. Sa tead, et teie partner tegeleb sinuga nii halbadel päevadel kui ka headel päevadel, mis on tore - kuid see võib muutuda probleemiks, kui kasutate ära nende armastust. Te eeldate, et nad on alati sinu jaoks olemas, et te lõpetaksite nendega pingutuse. Võib-olla sa vaatad palju TV-d, kuid te harva üksteisega räägite või harva teete nn erilisi asju, nagu keetmine üksteisele või väljasõit. Te lõpetate öelda palun ja tänan üksteist ning aja jooksul hakkab teie partner tundma ennustamatut ja armastamatut. Ja enne kui tead seda, on suhe lõppenud.

1 Iga passiivne agressiivne käitumine

Passiivne agressiivne käitumine on ebatervislikes suhetes äärmiselt levinud ja tavaliselt juhtub, kui üks inimene ei taha oma emotsioone väljendada. Selle asemel, et väljendada oma mõtteid ja soove, püüavad nad julgustada teist isikut ise välja mõtlema. Võib-olla teevad nad ebameeldivaid ja väikesed kommentaarid, mida nad tunnevad olevat õigustatud, kuid kui teine ​​inimene püüab seda küsimust arutada, on nad tagasihoidlikud või ebaviisakad. Aja jooksul võib see jätta ühe inimese segadusse, õnnetusse ja pahameelt tundma. Kui märkate seda oma suhetes, püüdke püüda oma tundeid ja soove avalikult väljendada ning julgustada oma partnerit sama tegema. Võtke aega, et selgeks teha, et teine ​​isik ei vastuta teie emotsioonide eest, kuid hindaksite nende toetust. Enamik inimesi tahab oma partneri õnnelikuks teha, nii et kui te tunnete oma tundeid, siis saavad kõik probleemid lahendada.