15 Optimistliku isiku harjumused

Kas olete kunagi kokku puutunud super-entusiastliku ja positiivse inimesega ja mõelnud, mis teeb nad nii õnnelikuks kogu aeg? Meie hõivatud eluviisides võib see olla keeruline, et suunata oma mõtteviisi optimistlikumalt mõtlemisse. Võib-olla proovige jalgsi optimistide jalatsites - nende maailm ei ole kõik värvid, sest nad töötavad väga raskesti oma elu ülesannete ümberkorraldamiseks. Meil kõigil on harjumused - head või halvad - ja isegi optimistliku inimese jaoks on neil raskusi.

Asjaolu, et optimistlik inimene saab vihma võtta ja muuta vihmadeks, võivad võtta midagi valusat ja teha selle ilusaks. Kõik need rollercoaster tunnevad tõesti inimkeha südamesse - kuid optimistlik inimene pöörab selle kõik väljapoole ja leiab positiivse. Kasutage näiteks seda, et sa ei mõtle lihtsalt töötamisele ja söömisele, et jääda terveks - sa pead seda tegelikult tegema. See on optimistide puhul sama, nad peavad sellega tegelema ja praktiseerima iga päev. Ja on mõned päevad, mis on raskemad kui teised. Mõned ütlevad, et optimist on realistlik - võib-olla nad näevad asju erinevalt. Sa võid olla uudishimulik, mis teeb optimist nii õnnelikuks. Võib-olla sooviksite õppida tundma optimistide harjumusi - õnnelik teile, siin on 15 optimistliku inimese harjumust, vaata:

15 Tänu avaldamine

Inimesed, kes on optimistlikud, hindavad väga õnnistusi, kuid see ei ole alati piisav - optimistid on veelgi tänulik elu väikeste asjade eest. Nad hingavad elus nii, nagu oleks nende viimane hingeõhk - nad on tänulikud oma perele, veedavad aega koos sõpradega, nende lemmikloomad, kes on nende jaoks väga põnevil. Nad muutuvad nii investeerituks ja tunnustusteks väikestest asjadest, mis panevad neid hindama isegi suuremaid hetki. Optimistlikud inimesed leiavad hõbedast vooderdist - nad leiavad oma väljakutsetes ja ebaõnnestumistes hea, sest nad mõistavad, et need hetked on sageli jõu leidmisel ja nad annavad teile vastupidavust. Optimistlikud inimesed teavad, et nad seisavad silmitsi raskustega, kuid just need raskused aitavad neil areneda ja saada paremaks inimeseks. Ilma nende takistusteta ei oleks neil põhjust positiivseks jääda, seega takistavad tõepoolest takistused optimistlikel inimestel endiselt optimistlikud.

14 Huvitatud teistest

Optimistlike inimeste põhjus on nii positiivne, et nad sukelduvad, mida teised inimesed huvitavad. Nad võtavad aega oma päevast, et näha, kuidas kõik teevad. Kas te olete kunagi märganud, et kui kuulete lugu inimese püsivusest - kuidas see peaaegu soodustab optimismi? Paljud korda eeldavad inimesed, et keegi ei taha tegelikult kuulda, mis toimub nende elus, keegi ei taha rääkida oma võitlustest, nagu rahalised probleemid, suhted või terviseküsimused. Kui keegi avab ja jagab oma võitlusi, kui kuulete kedagi, kes tegeleb midagi sarnast, tundub see peaaegu nagu läbimurre - nagu oleksite lõpuks näinud asjade päikeselist külge. Ja mõistmine, et te ei ole üksi. See realiseerimine võib anda neile lootust ja samuti teada, et lootus on optimismi alus. Kui olete huvitatud teiste inimeste võitlustest, leiad te võimaluse aidata üksteist nende raskete aegade kaudu.

13 Positiivsete ja rõõmsameelsete inimestega

Alati on hea ennast ümbritseda inimestega, kes toovad teie elus positiivse energia - teise optimismi aluse. Kas olete märganud, kui sa riputad inimesi, kes on ebakindlad, pidevalt kurdavad ja üldine pessimist - see kipub hõõruma sinust ja võib muutuda natuke äravooluks. See on nagu muna koorega kõndimine - justkui peaksite peitma oma positiivse poole, et nendega sammu pidada. Vaadake seda nii, et olete summa inimestest, kes veedavad aega - kui olete positiivsemate inimestega, siis saad positiivsemaks. Ja kui sa räägid optimisti ümber, saate hõlpsasti imeda kogu oma õnneliku energia ja uskuge mind - õnn on võimas. Kuna ma usun kindlalt, et optimism on õnne magnet - see võimaldab inimestel näha, et kõik juhtub põhjusel. Lisaks, mida rohkem aega veedate positiivsete ja meeldivate inimestega - see ehitab teid üles. See võimaldab teil näha asju pigem asjade asemel kui asju, mida sa ei saa muuta.

12 Andestamine

Tundub, et tugev inimene suudab andestada ja andestamine paistab olevat mõnele inimesele kõige keerulisem asi - see on lihtsam hirmu pidada kui andestada. Lucky optimistlike inimeste jaoks on nad võimelised andestama. Kuigi me kõik teame, et seda on lihtsam öelda kui teha, on optimistidel väga lihtne andestada. Üks võimalus, et optimist suudab nii kiiresti andestada, on mõelda sellele, et minevik on minevikus - peate õppima rahu tegema olenemata olukorrast, õppima sellest ja liikuma edasi, et miski ei saaks rikkuda Praegu. Meil kõigil on päevad, kus inimesed ütlevad asju või teevad asju, mis on neile kergem vihastada, kergem on neid süüdistada ja mõru saada, kuid aja jooksul muudab see kibedus ainult asjade vastuvõtmise raskemaks. Andes sellele inimesele andestust, ei tähenda see, et olete nõrk, see ei tähenda, et sa peaksid äkki olema nende parim sõber - kõik see tegelikult tähendab, et olete sellega rahu teinud. Optimistlik inimene annab teistele andestust, sest nad teavad, et asjad juhtuvad, mis on nende kontrolli alt väljas ja kõik, mida saate teha, on sellest õppida ja leida ebamugavuse heledam pool. Inimestena, kui keegi meid valutab, et me hoolime, siis kaldume hoiduma viha eest, kuid optimist teab, et seda tüüpi viha kahjustab teid ainult. Lase tal minna ja aktsepteerida seda, mis on, ja andes sellele inimesele üldse andestust, saate asju teistmoodi näha ja olla õnnelik.

11 Nad naeravad

Kas teadsite, et naeratades võib see avaldada positiivset mõju teie heaolule? Seetõttu on optimistid alati nii positiivsed ja pidevalt naeravad midagi. Tõde on, naeratus võib tegelikult luua hoolimatut keskkonda, mis koheselt tõmbab inimesi sisse. Pluss on õnnelik, vabastab serotoniini - mis on hormoon, mis aitab kaasa heaolu tundele. Naeratades tegelikult on palju kasu tervisele - algajatele, kui sa naeratad rohkem, võib see vähendada pingetaseme intensiivsust, olenemata sellest, kas te tunnete ennast õnnelikuna või mitte, lihtsalt sundides naeratust stressi vähendama. See selgitab, miks optimistlikud inimesed on alati nii õnnelikud - nad suudavad varjata või vähendada stressi, sest nende naeratused töötavad oma maagia. Pluss endorfiinid vabastatakse, kui naeratad ja kes ei taha naeratada? Kas olete märganud, et kui keegi teine ​​naeratab, võib see tegelikult sind naeratada? Õnne leidmine väikestes asjades on võtmeks, et olla optimistlik - lubades oma frowni pöörata tagurpidi ja lõhestades väikseima kõvera oma huultel, tehes üldiselt 10-kordse paremuse..

10 Armasta oma elu ja kõiki väljakutseid

Optimistlikud inimesed armastavad oma elu - nad aktsepteerivad, millised väljakutsed on visatud, ja nad suudavad negatiivseks muutuda positiivseks. Kas olete kunagi märganud, et äärmiselt optimistlik on, et õnnelik on nii pingeline? Nad muudavad selle nii lihtsaks, et oma elu kergesti liikuda ja oma nägu lihtsalt naeratada ja nad on nii head! Optimistlik inimene avaldab usaldust ja nad armastavad seda, mida nad teevad. Nad on oma elus kirglikud ja nad ei võta midagi enesestmõistetavaks. Nad teavad, et neid ei jäeta välja elu planeerimata takistustest, kuid erinevus seisneb selles, et nad seisavad silmitsi nende väljakutsetega ja on nii tänulikud, et nad suudavad õppida ja elada. Tõde on see, et optimistlik inimene kipub jälitama oma elu aspekte, mida nad armastavad. Kui nad leiavad midagi, mida nad on nii kirglikud, võtavad nad kõik vajalikud riskid, et jõuda sinna, kuhu nad tahavad. Ja isegi kui asjad nende jaoks tõesti raskeks jäävad, usub optimistlik inimene ikkagi, et see elu on hea ja nad jätkavad sageli oma elu armastust sama metsikuga kire vastu.

9 Keskenduge heledale küljele

Igaühel on hiiglaslik päikest - eriti optimistlik peeps! Optimistlikud inimesed elavad oma elu läbi positiivse objektiivi läbi vaadates - nad vaatavad neile antud midagi positiivset aspekti. Ja kui elu annab neile sidrunid - nad teevad limonaadi - kui elu heidab neile õnnelikud hetked, siis nad naudivad neid nii, nagu need hetked ei pruugi kunagi tagasi tulla. Nad tahavad pigem vaadata asjade säravale poolele, mitte keskenduda negatiivsele. Nad naudivad uusi asju ja leiavad head kõigis väljakutsetes. Hämmastav on see, kui sa lihtsalt õpid keskenduma heale ja elu heledamale küljele, siis asjad muutuksid nii palju paremaks. Sa oleksid üllatunud, et sa oleksid kadunud - kui sa keskenduksid ainult heledale küljele, mida sa näeksid, mis seal on. Optimistlikud inimesed ei luba mitmekesisust ja raskusi oma vaimude purustamisel. Nad näevad päikest ja neid valmistatakse päikesevalgusest - olenemata sellest, mis toimub elus, näevad nad päikest.

8 Avatud

Optimistlikud inimesed on väga avatud - nad teavad, et nad ei suuda kontrollida, mis toimub nende igapäevaelus, vaid olla võimeline kogema asju, seisma silmitsi väljakutsetega, haarama nende vigu ja õppima midagi uut - neile midagi enamat. Avatuna olemine on väljakutse enda sees - sest nagu eespool mainitud, on nii lihtne hoida kättemaksu ja jääda vihane meeleseisund. Kuid selleks, et vabastada oma mõistus midagi negatiivsest, astuda sammu tagasi ja vaadata asju positiivsemas perspektiivis, see võimaldab teil jõuda kokkuleppele sellega, mida sa kunagi ei teadnud. Optimistlik inimene on ainulaadne nende võime olla avatud. See ei ole lihtne, kuid see on seda väärt. Nad omavad tundmatuid - kui midagi hüppab, et nad ei ole kindlad, et nad kipuvad esmajärjekorras hüpata, olenemata sellest, milline tulemus olla. Lisaks, parimad asjad ei tule mugavuspiirkonnast - sa pead astuma väljapoole, avama oma meelt - sest elu ja inimesed üllavad teid tihti viisil, mida sa kunagi ette ei kujutanud.

7 Keskenduge positiivsusele ja ignoreerige neid, mis on negatiivsed

Optimistlikud inimesed elavad optimismi ja positiivsuse seisukohast - nad ei luba midagi ja keegi negatiivne siseneb oma elusse. Nad on teadaolevalt ebamugavalt entusiastlikud ja lootustandvad. Nad elavad tõesti positiivse ja sooja mullis, keskenduvad oma mõtetele, tundedele ja tegevustele kõikidele positiivsetele. Optimistlik inimene on jõudnud seisukohale, et negatiivsus ja pessimism saavad harva midagi olulist. Kahtluste, negatiivsuse kõrvale jätmine võimaldab teil keskenduda heledamale küljele. Olgem ausad siin, negatiivsus lihtsalt paneb sind maha, kui tavaliselt vajate kõige rohkem abi - lubades oma meelel keskenduda sellele, mis on positiivne ja ignoreerides midagi negatiivset, aitab tõesti teie üldist enesehinnangut. Enamik inimesi eeldab, et optimistidel on null-negatiivsed mõtted, kuid see ei ole üldse õige - meil kõigil on kahtlused. Põhiline erinevus seisneb selles, et optimist teeb selle missiooniks, harjumus mitte aktiivselt jätkata nende negatiivsete mõtetega, millest rääkida.

6 Optimism on parem kui pessimism

Me kõik teame, et tundub parem olla optimistlik kui pessimistlik - kuid maailmas on mõned inimesed, kes naudivad asjade negatiivset külge - sageli usuvad nad, et nad on realistlikud ja mitte optimistlikud inimesed. Kuid pessimistlik inimene toob kõik teised nende ümber ja varem või hiljem hakkavad inimesed neid vältima. Seetõttu on optimistlik nii palju parem! Dalai-laama ütles kunagi: "Vali optimistlikuks, see tundub parem" ja ma ei saanud enam nõustuda. On väga mõistlik, et optimismi valimine teeb teid üldiselt paremaks. Optimistlik inimene tunnistab, et suur tunne on edukuse lahutamatu osa - teil peab olema avatud meel ja positiivne suhtumine, kui soovite kunagi elus kusagil saada. Kui sa tahad elada täisväärtuslikku elu, mis on täis õitsengut ja õnne - võti on jääda optimistlikuks.

5 Õppige hindama, mida neil on

Te peate õppima hindama, mida teie on sest aeg võib tihti sundida teid hindama seda, mida sina oli. See kehtib paljude optimistide puhul, ei ole oluline, kui edukad sa oled või kui rikkad sa oled - nagu kõik, mida saab sekundi jooksul ära võtta. Sa võid olla edukas ja rikkalik, kuid ükski sellest ei vii teid täisväärtuslikku elu, kui sa ei õpi nautima seda, mida teil juba on. Ja see on nii kahetsusväärne, et ühiskond laiendab rohkem materiaalset valdust kui nn täidetud elu selge näitaja. Kas me nimetame seda hedonistlikuks jooksurajaks vaid midagi, mis on võimaldanud nii paljudel inimestel end ohverdada, suhteid ja praeguse hetke üldist õnne millegi jaoks, mis on sageli lihtsalt lühiajaline hetk? Nad ei hooli sellest, mida neil on, nad hoolivad ainult sellest, mis neil hetkel on, ja ei mõista tagajärgi, mida see kõik võiks neid täna, homme, järgmisel nädalal võtta. Kuid optimist harva, kui üldse mitte, seob see, mis neil on, kellega nad on ja nad otsustavad sageli iseenda üle mõelda.

4 Päikeseline dispositsioon, mida ei saa häirida

Anthony D'Angelo ütles üks kord, "kuhu iganes sa lähed, olenemata sellest, milline ilm, alati tuua oma päikesepaiste." See on see, mida optimistlikud inimesed teevad - nad toovad päikesepaiste iganes nad lähevad. Optimistid teevad seda, sest nad teavad väga hästi, et kui nad tahavad teistelt päikest oodata, leiavad nad seda harva. Tõde on see, et sa võid ilmselt leida päikesepaiste kõikjal - võib-olla mitte sõna-sõnalt, vaid kujutiselt. Saate luua oma päikesepaiste - nii kaua, kui jääte positiivseks. Ja ausalt öeldes tunnistab optimistlik inimene, et neil on võimalus arvutada, kas jääda kindlalt juurdumisele oma võõrandamises või et nad jäävad teiste inimeste emotsioonide (pessimistid) vastu. Optimist on laiaulatuslik ja nad kannavad alati oma päikesepaistet. Nad teavad, et olenemata sellest, mis elus toimub, ei saa see tunne häirida. Ja tõde on see, kui optimist on lubanud end minema minema, kui nad lõpetavad ebasoodsate tulemustega, mistõttu nad otsustavad luua oma ilm kõikjal, kuhu nad lähevad.

3. Uskuge endasse

Optimistlik inimene on harjunud uskuma iseennast isegi siis, kui tundub, nagu keegi teine ​​ei tee. See on veel üks põhjus uskuda, et nad on nii ainulaadsed ja üsna imelised inimesed. Neil on võime uskuda kõige ebatõenäolisematesse olukordadesse. Optimistid ei ole mingil moel kahtlustest ja hirmudest vabad, kuid nende eesmärk on mitte lubada neil hirmudel määratleda, kes nad on ja nende elu. Optimistlik vistseraalsel tasandil tunnistab, et nad peavad usaldama oma otsuseid ja toetama nende enesekindlust - mis on viis, kuidas saavutada oma elu. Võim uskuda seda ise läheb sügavamale kui lihtsalt öelda ennast "kõik on korras." Optimistlikud inimesed kalduvad mediteerima, neil on rituaalid, tavad ja harjumused, mis suurendavad enesekindlust selle vähendamise asemel. Optimistlik inimene ei vaja teiste aktsepteerimist, neil ei ole vaja neid uskuda, kui nad teavad, et nad suudavad ennast uskuda.

2 Vähem Kaebused rohkem asju lahendada

On olemas India vanasõna, mis ütles: "Mul polnud kingi ja kurtis, kuni kohtasin meest, kellel polnud jalgu." Ainuüksi see tõestab, et kaebuse asemel peaksite uurima asjade kindlaksmääramist. Mõned asjad, mida sa ei suuda parandada, kuid proovige ja vaadake seda teisest vaatenurgast. Võib-olla on teie elus kolm asja, mida soovite muuta - võib-olla see on sinu töö, suhe või elusituatsioon, nüüd küsi endalt, mis on esmatähtis, mida saab kõigepealt muuta? See on nagu plusside ja miinuste nimekirja koostamine - optimistlikud inimesed ei ignoreeri nende ees seisvaid väljakutseid. Nad koostavad nimekirju nendest asjadest, mida nad saavad sealt parandada ja parandada. Selle asemel, et kaevata asju, mida teil on ja mida pole - leida viis mitte ainult mõista, mida teil on, vaid siis muuta asju, mida sa tead. Väga optimistlikud inimesed ei raiska oma aega ega energiat tavapärases kaebuses. Selle asemel leiab optimistlik inimene viisi, kuidas iga olukorda kõige paremini ära kasutada.

1 Omaks oma autentne lugu

Pea meeles, kuidas optimistlikud inimesed on unikaalsed - tõde on ka see, et igaüks on omal moel ainulaadne. Optimistlik inimene võtab vastu oma autentse loo - nad hindavad oma arvamust ja teevad piisavalt tööd, et aktsepteerida seda, mis on oluline. Sest nad ärritavad optimismi ja loodavad, et nad suudavad olla autentsed. Optimistlik inimene resoniseerib ideed, et nende lugu on nii oluline, nii ainulaadne, et neil on positiivne vaimne raamistik, et seda tõhusalt öelda ja elada. Nad ei luba midagi negatiivset üle võtta, kes nad on. Optimistlikud inimesed usuvad, et nende lugu on nii ainulaadne ja erinev, et nad ei tunne, et see väärib võrdlust. Pessimist kahtleb nende elus ja lugudes, samas kui optimist vaatab asju heledamas valguses - nad näevad võimalusi ja sageli naudivad nad oma lugude kirjutamist. Ja vaadake seda nii - üks aasta on võrdne 365 võimalusega - optimist kasutab kõiki neid võimalusi ära kasutades.