Kuidas unustada mees ja pühkida oma nägu heast mälust

Tema üle saamine ei ole ilmselt lihtne. Sellepärast, kui teame, kuidas poiss unustada, aitab teil liikuda ja leida ennast kellegagi paremaks.

Meil kõigil on see üks - või palju rohkem kui üks - mees, kes on näiliselt just meie meeles. See on nagu tema nägu on meie kolju sisse lülitatud ja me ei saa temast mõelda. See on veelgi tõenäolisem, kui sa oled just läbi nasty purunemise ja tahad teada, kuidas poiss unustada.

Tundub, et mida rohkem tahame neid unustada, seda tugevamad on need mälestused. See ei ole mitte ainult väga tüütu, see muudab liikumise protsessi palju kauem põrgu.

Kas unustame, et mees on tõesti parim idee?

Paljud inimesed arvavad, et mõte unustada, et keegi ei unusta, on terve, sest see lihtsalt toob need mõtted ikka ja jälle alla, kuni nad ei suuda enam pinna all hoida. Aga see pole lihtsalt tõsi.

Lihtsalt sellepärast, et te unustate kutt, ei tähenda, et teil on pahameelt või kahjulikke tundeid. See tähendab lihtsalt seda, et valite selle mälu osa.

Kuidas unustada mees, kellega sa just jagasid

Tegelikult ei ole oluline, kas te jagasite eile või kolm aastat tagasi. Kui soovid vabaneda oma kummitavatest nägudest, on meil just see, mida vajate. Pea meeles, et need asjad võtavad aega, aga kui te tööle panete, ei ole ta midagi muud kui nimi sulle.

# 1 Lahenda mõned tunded. Sul on endiselt väga tugevad tunded. See on palju selge. Kui sa tõesti tahad aru saada, kuidas poiss unustada, peate need tunded lahendama. Kaevake sügavale enda sisse ja mõtle, kuidas sa tõesti tunned. Siis lase neil tunded minna.

# 2 Pea meeles head ajad. Ma tean, et see näib olevat kahjulik, kuid kuulete mind välja. Sa pead tunnistama, et mitte kõik ei olnud halb. Kui sa lihtsalt värvitad teda negatiivses valguses, siis sa saad lõpuks vastu pahameele tema vastu.

See emotsioon on nii tugev, et see võib teda meelt igavesti trükkida. Sa hakkad teda kaebama oma elu hävitades, selle asemel, et lihtsalt vihjata selle kohta, kuidas sa teda ära ei unusta. Nii et pidage meeles häid asju, mida ta teie heaks tegi.

# 3 Mõtle toksilisusele, mille ta oma elule tõi. Nüüd on sul hea mõelda kõikidele halbadele asjadele. Mida rohkem ta oli sulle halb, seda lihtsam on see, et te ei vaja teda oma elus. Sa võid isegi kaotada need tugevad tunded ja kui see juhtub, on see nagu ta kunagi ei olnud teie elu osa.

# 4 Lase oma asjad lahti. Ma mõtlen seda. Kõik T-särgid, kampsunid, mütsid või esemed, mille ta lahkus või andis sulle, on GOT käima. Sa ei saa kedagi unustada, kui talle on alati pidevalt meeldetuletusi. Võite annetada, anda neile tagasi või visata need ära.

# 5 Vabasta piltidest. Jällegi ei pea te meeldetuletusi, mida ta oma elus oli. See ei lase teda lihtsamalt unustada. Kustutage kõik tema ja teie kahe pildid oma telefonist ja visake kõik need, mida olete trükitud. Sinu elus ei tohiks olla nende meeldetuletuste jaoks ruumi.

# 6 Kustutage kõik kontaktandmed, sealhulgas sotsiaalmeedia. See on õige. Mingil viisil sa võiksid temaga kokku puutuda. Sa pead sellest lahti saada. Mitte ainult tema nimi telefonis ja teie sotsiaalses söödas teile meelde tuletab, see kiusab sind. Ja kui teil on ligipääs talle kätte saada, ei saa te teda unustada.

# 7 Hoia kinni. Ebaõnnestumine tõesti on parim viis, kuidas õppida mehe unustama. Mida kiiremini olete, seda vähem aega peate temast mõtlema. Kui te keskendute oma tööle või koolile või sõpradele ja sukeldute uuesti oma hobidesse, siis unustate teda kunagi.

# 8 Paluge sõpradel temast rääkida. Kui nad teda üles toovad, siis kuidas sa teda unustada? Ütle neile, et sa oled temaga koos teinud ja tahad teda lihtsalt unustada. Siis selgitage, et sa ei taha, et nad temast rääkiksid - ükskõik mida. Tavaliselt saavad nad aru ja täidavad teie taotlusi.

# 9 Vabasta kõik kahetsused. Meil on nii palju asju, mida me kõik soovime. Need kahetsevad, et meid hoiavad hetked ja inimesed nagu sa ei usuks. Ükskõik, mis juhtus, et sa tahtsid teda unustada, peate selle minema. Sa pead katkestama kõik kahetsused, aktsepteerima oma praegust olukorda ja liikuma edasi.

# 10 Ärge hoidke negatiivseid tundeid tema suhtes. Taas on see väga ohtlik. Negatiivsus on väga tugev - enamikul juhtudel on see positiivsem. Mida rohkem vihkad ja viha hoiad temast kinni, seda raskem on teda unustada. Nii et mõtle neid tundeid ja pühenduge neile lasta.

# 11 Mõtle kõikidele, mis teil on teie ümber. Kui me kedagi häirime ja kadume, on lihtne mõelda, et see kõik on elus - see tühjus. Aga see pole tõsi. Mida rohkem tähelepanu pöörate ümbritsevale maailmale, seda rohkem näete, et ta oli nii väike osa teie elust. Lase tal minna.

# 12 Ole tänulik oma elu eest. Jällegi, me kõik teeme vea, kui mõtleme, et meie praegune segadus on kõik, mis meil elus on. Sul on nii palju. Olles tänulik teiste asjade eest, mis sul on veel hea ja lõbusad, võite teda unustada.

# 13 Pea meeles, miks asjad ei töötanud. Mõtle tagasi, miks sa tahad teda kõigepealt unustada. Mis juhtus, et sind selleni jõuda? Alati ei ole hea mõelda purunemisest või halbast olukorrast, kuid meeles pidades, miks te kaks ei tohiks üksteise elus olla, aitate teil teda unustada..

# 14 Vältige kohtasid, mida ta sagedamini kasutab. Sa tead täpselt, kuhu ta läheb. Tead sa. Vältige neid nagu katk. Ma ei ütle, et sa ei saa kunagi minna sellesse restorani, kus te mõlemad armastad. Ma lihtsalt ütlen, et sa oled peaaegu kindel, et ta on seal, kui sa tahad minna, vali kusagil mujal, et sel ööl minna.

# 15 Pea meeles, et tema uks võib olla suletud, kuid seal on lõputud. See ei ole maailma lõpp. Teil on nii palju rohkem, kui te ootate ja paned ta oma minevikku, et aidata teil sinna jõuda. Ära mõtle teda kui teetõke. Mõelge talle kui kõrvaltänavale, kus sa enne peateele naasmist rändasid.

Kui sa tahad aru saada, kuidas poiss unustada, peate vaatama iseendasse, tulema rahule oma tunnetega ja seejärel lükake kõrvale tema negatiivsed mõtted. Alles siis sa saad teda tõesti unustada.