Kuidas lõpetada olemine häbiväärseks 16 võimalust oma karvamatuse tõmbamiseks kärpida
Väsinud, et olete reedel õhtul kodus või istudes nurgas, kui oled peol? See ei pea olema selline. Siin on, kuidas olla häbelik.
Kui sa ei tea, kuidas lõpetada häbelik olemine, siis tuleb kõigepealt teada, et on häbelik. Paljud inimesed on, kuid nad kujutlevad maailma, kus on ainult ekstroverte - mis on õudusunenägu.
Siiski võib esineda juhtumeid, kus teie hägusus takistab teil proovida asju, mida sa tahad teha, või annab illusiooni, et oled tõesti ebamugav ja närviline kui inimene.
Tööintervjuude ajal olen ma ekstrovert. Kuid võta mind majapidamispühaga inimestega, keda ma ei tea, ja ma olen ruumi kõige hirmusim inimene. Ma tean, mis see on. Aga ma mõtlen, et tahad mingil hetkel teada, kuidas lõpetada häbelik olemine.
Kuidas lõpetada olla häbelik - kõik vajalikud nõuanded
Kui sa loed seda funktsiooni, on see sellepärast, et olete väsinud vaadates kui häbelik. On aeg seda muuta. Ära muretse, see ei ole nii raske, kui see kõlab, kuigi see võib tunduda võimatu. Lihtsalt lugege neid nõuandeid ja sa ei pea enam ajalehest kukkuma.
# 1 Lihtsalt tunnistage see. Sa oled häbelik. Lihtsalt tule sellega puhtaks. Tunnistage, et sa oled häbelik ja et sa tahad seda ületada. Alles siis saate teha muudatused, mis on vajalikud teie koorest välja tulemiseks. Niisiis, esimene asi, mida sa pead tegema, aktsepteerib, kes sa oled.
# 2 Pöörduge oma häbisse oma sõprade ja perega. Teie lähedased sõbrad ja pere teavad, et oled häbelik. Aga sa saad lasta neil teada, et sa üritad oma koorest välja tulla. Samuti andke neile teada, et te ei soovi survet avaldada.
Mõnikord arvavad sinu sõbrad, et nad teid aitavad, kuid nad lõpuks suruvad ja lämmatavad sind. Kui annate neile teada, on nad valmis teid kutsuma üritustele, mida tavaliselt ei lähe.
# 3 Joonista, miks sa oled häbelik. Kas te olete alati häbelik või muutusite aeglaselt häbelikuks inimeseks? Vaadake tagasi mõningaid sündmusi, kus sa olid häbelikud. Mis juhtus? Millised olid iga sündmuse sarnased elemendid? Võib-olla muutusite suures rahvahulga hädas või üldjuhul uute inimestega kohtudes. Alati on põhjus.
# 4 Tunne oma mugavustsooni. Tea, mida sa oled rahul ja kus on piirid. On mõned piirid, mida te ei saa ületada, mis on hea. Meil kõigil on piirid. Siiski on mõningaid piire, mis tekivad hirmu ja pelgususe tõttu. Niisiis, need on need, mida peate välja mõtlema, kui soovite teada, kuidas lõpetada häbelik olemine.
# 5 Ära loo suuri eesmärke. Eesmärgid on suured asjad, mis on nende alguses tagasihoidlikud. Mis on kiire? Lihtsalt võtke aega oma mugavustsooni laiendamiseks ja ennast tundma õppimiseks. Kui teie eesmärgid on liiga suured, on teil oht, et ennast ületad. Ma tegin seda üks kord ja siis ma pitsin kõikjal peole.
# 6 Võtke lapse samme. Sa ei pea sellele otse hüpata. Beebi sammud, inimesed. Muidugi, võite hüpata otse basseini või võite aeglaselt sisse minna. Soovitan beebi samme astuda. Nii sa ei šokeeri ennast ja ei naasta tagasi oma mugavuspiirkonda.
# 7 Valmistage ette mõned vestluse algajad. Kui olete mures, et teil ei ole midagi öelda parteil või intervjuus, siis valmistuge enne seda hästi ette. Tulge välja viis põhilist vestluse alustajat.
Kõige parem on kõigepealt vaadata, millist sündmust osalete ja seejärel valite vestluse algajad. Kui te lähete poliitilisse sündmusse, ei räägi Rihanna ja Drake'i tutvumine ilmselt parim valik.
# 8 Harjutage, mida soovite öelda. Nagu keegi, kes ise räägib, proovin ma seda, mida ma kogu aeg ütlen. Ma mängin stseene mu peaga ja tule välja ütlema.
See aitab mul oma mõtteid korraldada ja ennustada, kus vestlused lähevad. Seega, kui sulle ei meeldi üllatuselement, on see suurepärane võimalus ärevuse leevendamiseks.
# 9 Tea, mis sul hea on. Oluline on teada, millised on teie tugevad küljed. See mitte ainult ei aita teil usaldust arendada, vaid teil on nüüd ka teie käsutuses mõned vestluse teemad. Vaadake? Sul on midagi laua juurde tuua, nii et ärge muretsege - kõigil on tugevad küljed.
# 10 Lõpetage muret selle pärast, mida teised inimesed arvavad. Põnevalt, keegi ei hooli sinust. Vabandust, aga see on tõsi. Inimesed armastavad ennast. Muidugi, me kõik kommenteerime üksteist, kuid päeva lõpus ei mäleta keegi seda, sest me oleme liiga ise mures. Niisiis, kui sa selle pärast muretsed, ärge - keegi ei hooli.
# 11 Jälgige ekstroverte. Kui te ei ole kindel, kuidas inimestega läheneda, vaata ekstroverte. Nad on suurepärased vestluses ja uute inimestega kohtumises. Sellisel juhul on okei, kui veedate aega istudes diivanil inimesi peetavas peol.
Sa oled selle aja jooksul põhimõtteliselt "anti-häbelik" koolis, sest sa õpid, kuidas lõpetada häbelik olemine. Niisiis, jälgige, kuulake, mida nad ütlevad, ja kuidas füüsiliselt läheneb inimestele.
# 12 Kahtluse korral küsige küsimusi. Kui te ei tea, mida kellegaga rääkida, pidage meeles, et inimesed armastavad iseendast rääkida. Ma olen suurepärane näide. Küsi minult küsimus mulle ja ma saan päevadeks yammerit.
Kahtluse korral küsige neile küsimus. See ei pea isegi olema filosoofiline. Küsige neilt nende koera või nende tätoveeringute kohta - see läheb neile.
# 13 Ära ennast sabotaaži. Kuula, enesepiirang on hea, kui olete koomik ja teil on kõrge enesekindlus. Kuid kui sa oled häbelik, ärge püüdke ennast saboteerida. Olgu, mis siis? Inimesed ei meeldinud teie nali, sa ei ole idioot, lihtsalt liikuge edasi. Kui te ennast saboteerite, lubate teistel seda käitumist jälgida.
# 14 Eemale kiusab. Ma tean, et see on šokeeriv. See on 21st sajandil, kuid inimesed võivad olla ka sitapead isegi pärast keskkooli lõpetamist. Aga see pole sinu asi, need on. Nad on ilmselt kurb kodus, nii et ärge võtke seda isiklikult.
Aga seda öeldes ei veeta ma oma aega nende ümber. Te üritate iseendaga töötada, mitte aidata neil oma enesehinnangut suurendada. Niisiis, riputage inimesi, kes on positiivsed, huvitavad ja toetavad.
# 15 Töötage hirmu läbi. Kui su sõber kutsub teid maja pidu ja see on teie esimene, siis ärge nii kõhklema. Ma mőtlen, kui see pole mingi orgia, mis on hea, võite seda proovida. Kuid pidage meeles reeglipunkti # 6. Kui sa kardad, et inimesed sind lõbustavad, võidelda selle läbi. Ma kahtlen, et sa lähed uksele.
# 16 Kui te ei õnnestu, proovige uuesti. Kuulge, kui sa läksid maja peole ja sattusid ajakirja lugedes nurka, siis ei tähenda see, et olete lootusetu. Sa ei saa seda alati õigesti. Õppides, kuidas lõpetada oma häbelik olemine, muudate osa enda omadest, nii et sa hakkad paar korda ebaõnnestuma ja see saab olema raske.
Aga, nagu midagi, ei saa te lasta seda takistada. Pange ajakiri maha ja räägi diivanil olevaga. Jah, ta on joobunud, kuid see on hea tava.
Kui soovite oma koorest välja tulla, on see täiesti teostatav! Võite õppida, kuidas lõpetada häbelik olemine. Järgige neid samme ja te ei tea, miks sa olid ennekõike häbelikud.
