Kuidas mitte tunda ennast üksinda 25 viisi, kuidas üksik blues ära sõita

Ainuüksi tunne on tõesti kohutav, sest tunned, et puuduvad suhted ja seltsimehed. Kui soovite teada, kuidas üksinda tunda, proovige neid nõuandeid.

Kas on midagi hullemat kui üksildane? Kahjuks kannatavad paljud inimesed üksindusest, isegi nendel, kes ilmuvad pinnal, on nende ümber palju sõpru ja perekonda. Kui te seda kogete, siis õppida, kuidas mitte üksinda tunda, tähendab natuke tööd teie poolt, kuid heade tagajärgedega.

Kuidas mitte üksinda tunda

Üksindus võtab palju vorme. Paljude jaoks pärineb see koht, kus nad ei tunne, et nad on teiste inimeste jaoks arusaadavad või relatiivsed. Loomulikult on ka füüsiline üksindus ja tunne, et teil ei oleks sõpru ega inimesi, kellega koosviibimine olla. See toob kaasa kurbuse ja depressiooni tunded.

Halvimatel juhtudel võtab üksindus tõesti inimesi vastu ja põhjustab nende käitumist irratsionaalselt või täielikult maailmast välja. Siiski ei ole vaja lasta seda nii drastilisel viisil lasta. Järgides neid nõuandeid, leiavad paljud inimesed, et nad avastavad aeglaselt uusi inimesi, uusi sõpru, ja tunnevad end üldiselt positiivsemalt, enesekindlamana ja õnnelikumana maailmas!

Niisiis, kuidas mitte tunda üksildast? Noh, siin on 26 näpunäidet selle tunne peatamiseks.

# 1 Mine rohkem. Sa ei saa uusi sõpru ja uusi inimesi kohtuda, kui istud üksi oma majas. Sunnides ennast ühiskondlike sündmuste juurde minema, suurendate oma võimalusi kohtuda sarnaste inimestega, kellega sa lähed. Isegi kui idee tundub hirmutav ja närviline, seda rohkem te ennast nendes olukordades panete, seda rohkem sa harjuvad nendega ja seda lihtsamini nad saavad.

Sa pead alustama kusagil. Lihtsalt näidates üles võtate esimesed sammud õiges suunas, et leevendada oma üksindust.

# 2 Ütle asjadele jah. Ole üksikisiku asemel jah inimene. Kui sa saad kutsuda kohtadesse või just siis, kui võimalus tuleb, ärge kartke öelda jah. Lihtsalt minge selle juurde ja vaata, kuhu seiklus viib. Sa ei tea kunagi, kuhu see võiks kaasa tuua.

# 3 Nautige oma firma. Üksildane tunne ei pruugi olla seotud teiste inimestega. Sa peaksid olema võimelised ise aega nautima ja oma ettevõtte nautimiseks ja väärtustamiseks kindlasti osa sellest. Ärge unustage, et olete oma parim sõber, et selle asemel, et ennast maha võtta, õppige, kuidas ennast austada ja hoolitseda.

# 4 Võta klass. Uue õppimine aitab teid üksindusest häirida ja võib olla ka suurepärane võimalus kohtuda uute inimestega.

# 5 Hangi uus hobi. Uus hobi toob kaasa sarnaste inimeste kohtumise. Vali midagi, mida sa armastad, näiteks maalimist või uut sporti ja viska ennast sellesse. Leidke nende inimeste kogukondi, kes naudivad samu asju, mida sa teed ja jõuad nendega. Sa võid leida, et teil on täiesti uus sõprade grupp, kes ootavad teid teiega ühendust!

# 6 Naerata rohkem. Lihtsalt naeratuse tegemine teeb meist end õnnelikumaks. Samuti aitab see teil olla sõbralikum. Inimesed lähevad teie poole lähemale.

# 7 Harjutage vestlust. Isegi kui sa oled tõesti häbelik, õppige vestlust läbi viima. Praktika teeb täiuslikuks, nii et proovige lüüa vestlus kellegi, isegi oma kohaliku barista või poepidajaga. Harjuta edasi. Iga meeldiva vestluse puhul suureneb teie usaldus.

# 8 Mine kiirus dating. Kui sa tõesti tahad end sügavasse otsa visata, siis mine kiireks tutvumiseks. See aitab teil palju inimesi rääkida. Te võite kohtuda kellegagi, kellega ka tegelikult teete.

# 9 Vaata ülendavat filmi. Mõnikord, kui soovite teada, kuidas üksinda tunda, peate lihtsalt unustama, et oled üksildane. Vii ennast inspireerivale, positiivsele filmile. Tõenäoliselt leiad ennast palju paremini.

# 10 Loe head raamatut. Sama kehtib ka raamatu lugemise kohta, et mõnda aega mõnda aega uinuda ja teise maailma kaduda!

# 11 Hankige uus töö. Uus töö võib olla just see asi, mida vajate värske alustamiseks. Teil on terve hulk inimesi, keda näed iga päev, kes võiksid saada suureks sõpraks.

# 12 Vabatahtlik. Vabatahtlik tegevus on suurepärane võimalus ennast paremini tunda, parandada oma eneseväärikust ja kohtuda uute inimestega. Samuti paneb see asjad perspektiivi, kui tunned end veidi vabandust!

# 13 Liitu rühmadega. Erinevate rühmade, näiteks jooksvate rühmade või kirjutamisrühmade ühendamine aitab teil täita uusi inimesi ja laiendada oma huvisid.

# 14 Saada lemmikloom. Kui sa elad üksi, võite lihtsalt ihaldada mõnda firmat. Ja kui teil on aega ja ressursse selle eest hoolitseda, võib see olla, et väike karvane sõber on ideaalne ettevõte!

# 15 Kujutage välja, miks tunnete end üksildasena. Oluline on saavutada üksinduse algpõhjus. Kui midagi süveneb, proovige seda lahendada. Sa lõpuks tunnete end nii palju paremini.

# 16 Tee positiivne esitusloend. Muusika muudab meeleolu tõesti ja viib teid üksinda ja isoleerituna positiivseks ja inspireerituks. Tee esitusloend kõigist oma lemmikest ülestõstvatest lauludest ja pane see üles, kui te kurb.

# 17 Muutke oma suhtumist. Mõnikord jõuame end pisut funk sisse elus. Tundub, et kogu maailm on meie vastu. Kui teil on tunne, et peate oma suhtumist muutma, on seal palju suuri inimesi ja suurepäraseid kogemusi. Nii et olge positiivsemad ja tean, et te asju ümber keerate.

# 18 Harjutus. Harjutus vabastab endorfiine ja aitab meil eemaldada pead. Plus, see võib olla suurepärane võimalus kohtuda uute inimestega.

# 19 Hoidke kinni. Oma üksindusest eemaletõrjumine aitab teil selle läbi pääseda, nii et veenduge, et olete hõivatud.

# 20 Alusta ajakirja. Kirjeldades, kuidas tunnete, on suurepärane katarsis. Miks mitte ajakirja käivitada? Te võite leida oma üksilduse mustreid, mis aitavad teil ka selle läbi saada.

# 21 Reisimine. Kui jätate kõike maha ja läheb kusagil uude vaatamisväärsuste, helide, värvide ja kultuuridega uurima, saab teie elu ümber pöörata. Niisiis, kui te tunnete end üksildasena, miks mitte broneerida reisi ja minna seiklusele? Teie terve perspektiiv elust võib muutuda.

# 22 Ära süüdista ennast. Pea meeles, et see pole sinu süü. Enda üksinduse eest löömine teeb asjad raskemaks. Selle asemel proovige lõhkuda eneseväljendamise või enesekindluse negatiivseid tundeid ja teada, et saate asju ümber pöörata, kui soovite.

# 23 Hangi piisavalt magada. Olles liiga väsinud, teeb asjad nii palju halvemaks. Veenduge, et sa saad oma 40 silmapilgust!

# 24 Hellita ennast. Ravides ennast aitab teil lõõgastuda ja õpetada, et saate olla oma parim sõber. Hoolitsemine enda eest peaks algama seestpoolt.

# 25 Ole aus iseendaga. Olge täiesti ausad, miks tunnete end üksildasena ja kuidas sa seal oled. See aitab teil probleemi palju kiiremini lahendada.

Need 25 nõuanded aitavad teil saavutada üksinduse algpõhjusi ja leida võimalus ühendada rohkem inimesi, hoolitseda enda eest ja lõpetada isoleerituse tunne.

Keegi ei vääri üksildust. Tehes veidi rohkem pingutusi ja võideldes nende pea deemonitega, saate õppida, kuidas mitte üksilda tunda. Ja juhtige õnnelikum, elavam ja huvitavam elu, kui olete selle juures!