Kuidas lõpetada löömine kellegi peale ja leida oma süda uuesti

Purustada ei ole alati kerge, kuid aja ja kannatlikkusega saate õppida, kuidas kellegi peale purustada.

Purustada võib tõesti lihtsalt sõita mähkmeid. Isegi kui te ei tunne seda inimest hästi, ei saa te nende üle mõelda ja see võib saada teie igapäevaelust. Kui olete seda nii tundnud, olete valmis õppima, kuidas kedagi lõhkuda ja edasi liikuda!

Kas see isik on seotud kellegagi, on sobimatu valik või ei ole teile huvi pakkuv, võite peatada selle purunemise. Kõik, mida vajame, on veidi keskendunud.

Miks peate kedagi lõhkemast lõpetama

Nagu mainisin, võib purustamine olla valdav. Ja kuigi te arvate, et on mõttetu koguda tundeid kellegi jaoks, võib purustada käest, eriti kui see on inimene, keda ei saa jätkata.

Võib-olla on nad suhetes, kas teie ülemus või lihtsalt ei ole loogiline vaste teie jaoks; sellisel juhul peate oma eluga edasi liikumiseks aktiivselt peatuma. See kõlab kõvasti, kuid see ei pea olema.

Kuidas lõpetada kellegi purustamine

Teie tundete kontrollimine ei ole alati lihtne. Mõnikord puruneb ja puruneb see oma tingimustel ja sa ei saa sellega midagi teha. Aga kui sa tead, et see purustamine on teie jaoks parim, on aeg tegutseda.

# 1 Lõpetage aktiivselt nende mõtlemine. Kuidas sa seda teed? Sarnaselt murdmise katkestamisega, kui teie endine meelt läbib, muudate oma mõttejooksu. Siin tuleb teha sama.

Kui sa mõistad, et vaatad neid, mõtled nende üle või tahad neid tekstis muuta, siis teemat oma meeles muuta. Vaadake telesaadet, tehke tööd või helistage sõbrale. Te saate oma aju treenida, et tõrjuda end oma purunemisest ja päris varsti peatub see ise.

# 2 Ole loogiline. Jah, armastus ei ole alati loogiline, kuid see ei ole mitte armastus. See on purustada. See tähendab, et loogika ja põhjus võivad selle tühistada. Selle asemel, et selle isiku järele lustida, tuletage endale meelde, miks te üritate nende pärast purustada.

Kas nad on teie sõbra ex? Kas nad on teie ülemus? Veenduge, et see põhjus on alati teie meelest esirinnas.

# 3 Eemaldage roosivärvid. Kellegi purustamine annab teile selle ilusa vaate neile, kus nad ei saa midagi valesti teha. Sa näed oma parimaid omadusi ainult siis, kui teil on tundeid kellegi, isegi pinna tasemega.

Selle asemel, et keskenduda oma armastusele loomadele ja pehmetele voolavatele juustele, tuletage endale meelde oma kõige halvemaid omadusi. Kas nad pettusid oma eks? Kas nad on madalad? Kas neil on halb hingeõhk? Kõik need asjad võivad tunduda väikesed individuaalselt, kuid kõik koos on palju negatiivseid ja punaseid lippe, et neid vältida.

# 4 Tee loend. Kui mõelda negatiivsetele asjadele, mis teie purustamisel ei ole, siis tehke seda pro ja con nimekirja. Mõtle sellele, mida sulle meeldib ja mida sa ei tee. Mõelge ka koosviibimise positiivsusele ja negatiivsetele. Võimalik, et miinused tulevad tugevamaks ja kinnitavad teie vajadust lõpetada see purustamine.

# 5 Andke endale ruumi. Kui teie purjus on keegi sinu sõberrühmas, proovige luua kahe vahel ruumi. See võib olla keeruline, eriti kui teie purunemine on keegi, kellega te töötate või näete regulaarselt, kuid seni, kuni te oma tundeid lahutate koos, võib see veelgi raskendada.

Püüdke neid võimaluse korral vältida, kuid muidu hoidke asjad professionaalseks ja valguseks. Vältige flirtimist ja kui vaja, vältige isegi silma sattumist, sest seal võib tekkida palju keemiat ja tundeid.

# 6 Võta see kõik välja. Kui teil on purjus, kõike, mida sa tahad teha, räägid sellest inimesest, kuid jätkates seda ainult hoiab neid värskena meelt. Nii et vőta usaldatud sõber ja saada see kõik kohe välja. Rääkige oma pettumusest, oma plaanist edasi liikuda ja siis lase tal minna.

Ärge pange seda üles, vaid laske see kõik välja, et saaksite järgmiseks sammuks.

# 7 Ole kannatlik. Kui üritate mõista, kuidas lõpetada kellegi purustamine ja liikuda edasi, peate meeles pidama, et kellegi üle minemine, isegi purustamine ei ole kohene. See ei juhtu üleöö ja te ei saa lihtsalt oma tundeid ära minna, sest sa tahad neid. Just nagu midagi väärt, võtab see aega.

Usalda protsessi. Usalda, et teete oma parima, et häirida ennast ja hoida oma mõtted ja tegevused kontrolli all. Ainult aeg näitab, millal olete tõesti lőpetanud kellegi pealt purunemise.

# 8 Mine välja. Te ei pea kuupäevadele minema, et oma purustuse üle saada. See võib tegelikult avaldada negatiivseid mõjusid, kui teil on endiselt nende tundeid. Selle asemel mine välja sõpradega, proovige mõningaid uusi tegevusi ja vaadake lihtsalt, kuhu see viib.

Liiga kiirelt liikumine võib teid sinna tagasi purustada ja olla ebaõiglane selle suhtes, kes sa oled. Kuid uute inimeste avamine platoonilises keskkonnas on suurepärane võimalus meelde tuletada, et seal on palju suuri inimesi.

# 9 Jälgige neid. Keegi jätmine sotsiaalmeedias võib tunduda karm, kuid kui see on see, mida sa pead lõpetama mõtlema oma puruks, siis tehke seda. Nüüd ei pea te neid blokeerima või sõbralikuks tegema, enamikul rakendustel on võimalus neid lihtsalt vaigistada, nii et nende hetked ei ilmuks teie voos.

See ei pea olema püsiv, kuid see võib takistada teil oma purustada, kui nad armas selfie postitad.

# 10 Ütle ei. See läheb käsikäes nende vältimisega, kuid võib olla keeruline oma äratuse kutse tagasi lükata. Sa ei taha olla ebaviisakas, aga kui teil on endiselt tundeid, võib see olla ohtlik mäng.

Mõistlikult lükake kõik kutsed veeta aega koos, kuni teie tunded on kontrolli all.

# 11 Küsi abi. Nagu ma varem ütlesin, võib purjus olla valdav. See tähendab, et kuigi te teate, et peaksite neid vältima, ei pruugi teie tunded teile mõelda ratsionaalselt. Kui märkate, et see juhtub, küsige abi sõbrale.

Kui teie purjus on keegi, kellega te töötate, paluge usaldusväärsel kolleegil astuda, kui nad näevad sind kiusatusse andes. Või saate sõbra tekstiga nii tihti, et teile meelde tuletada, et üritate edasi liikuda.

# 12 Muretsege sinu pärast. Võtke endale aega. Selle asemel, et keskenduda oma purustamisele või isegi muretsemisele, kuidas kedagi lõhkuda, keskenduge iseendale. Minge spaa juurde. Mine sisseoste. Tehke midagi, mida sa armastad.

See võib olla hobi nagu Netflix. See mitte ainult ei anna sulle veidi õnne, vaid see võib lihtsalt teile meelde tuletada, et sa armastad aega veeta. Ühekordne olemine ei pea imema. Nii et naudi seda.

# 13 Mõtle dating. Siinkohal võib siiski olla mõningaid jäänud tundeid, kuid loodetavasti ei võta teie purustamine enam meelt üle. Sa ei pruugi olla valmis viska end lihtsalt dating basseinisse, kuid on aeg mõelda sellele.

Kas olete valmis kuupäevadega minema? Kas olete huvitatud kellegi teise kohtumisest? Kas sa üritad oma peaaegu endist purustavat armukadedat teha või oled tõeliselt avatud kellelegi teisele?

# 14 Kirjutage see alla. Kui sa tõesti ei saa raputada viimaseid tundeid, mis teil on oma purustamiseks, kirjutage need alla. Kirjutage kirjale oma purjus, väljendades kõiki oma tundeid. Ütle neile, kui raske on neid üle saada ja saada see paberil välja.

Siis visake see välja. Võite põletada kirja, visata see prügikasti või hoida seda failikabiini tagaküljel. Aga ärge saatke seda. On põhjust, miks sa üritad purustada. See harjutus on ainult teie vaimse ja emotsionaalse seisundi toetamiseks. See võimaldab vabastada kõik oma tunded ilma väljalangemiseta või tagajärgedeta.

# 15 Tegelikult kuupäev. Loodetavasti on kõik need sammud, kuidas lõpetada mõnele inimesele purustamine, aidanud sellist purustada teie süsteemist välja. Nüüd saate töötada uue purustuse kujundamisel, eelistatavalt kellegi olemasolul. Nii et alla laadida dating app, palu sõber seada sind üles või mis sul on.

See võib olla raske välja mõelda, kuidas lõpetada kellegi löömine, kuid saate seda teha ja edasi minna. Kõik, mida vajame, on natuke praktikat, kannatlikkust ja püsivust.