Kuidas lõpetada seosega manipuleerimine
Kõik meist manipuleeritakse nüüd ja hiljem. Aga kus sa joonistad? Uuri, kuidas lõpetada manipuleerimise lõpetamine, kasutades neid 14 nõuandeid.
Manipuleerimine on käitumine, mille puhul üks inimene püüab teise inimese meelt vahetult ilma neid otseselt vastu astuda.
Manipulaatorid kasutavad pettust, trikkust ja ähvardusi, et saada, mida nad tahavad, inimestelt, kes on valmis neid andma.
Nüüd me kõik ei langeta kogu aeg manipulaatori trikke.
Kuid on juhtumeid, kus kõik meist võivad manipuleerimise ohvriks langeda, eriti kui me kasutame kedagi, keda me armastame ja hoolime.
Lihtsaim viis selle nägemiseks on mõista, kuidas tunnete inimest ümber.
Kui tunned, et keegi viibib, on hea võimalus, et te neid manipuleerite, olgu siis kas te seda mõistate või mitte!
Manipuleerimine suhetes
Esimene asi, mida sa pead aru saama, on see, et inimesed saavad manipuleerida, mitte sellepärast, et nad on nõrgad, vaid kuna nad usuvad, et nad kaotavad midagi, andes sellele inimesele mitte midagi.
Ja see on kõige tavalisem romantilistes suhetes, kus üks partner annab alati teisele partnerile vahetult meelde neid * või vältida nende solvamist *.
Kas olete suhetes partneriga, kes on manipuleeriv?
Manipuleeriva armastuse märke ei ole kerge ära tunda, kuid see algab alati taotlustest, mis muutuvad varsti ohtlikeks ohtudeks, mis lõpuks muutuvad otseseks kuritarvitamiseks aja jooksul.
Miks manipuleerivad armastajad nii manipuleerivad?
Enamikul juhtudel omandatakse inimese manipuleeriv käitumine nende ümbruses olevatelt inimestelt, tavaliselt nende vanematelt või teistelt inimestelt, keda nad on koos oma kujunemisaastaga üles kasvanud.
Kui sa kasvasid üles ja nägid, et teie ema väldib vastasseisu oma isaga, kuid sain alati seda, mida ta tahtis manipuleerimise ja pettusega, siis võite hakata uskuma, et manipuleerimine on palju parem viis probleemi lahendamiseks ja vastasseis.
Kui te kasvate täiskasvanuks pärast seda, kui olete saanud sellist manipuleerivat käitumist noortena, võite alustada manipuleerimisega, et saada seda, mida sa tahad, eriti kui te arvate, et teil ei ole võimalust saada seda otsese agressiooni või vastasseisuga.
Ja nii toimib manipuleeriva inimese meeles. Nad väldivad otsest vastasseisu ja nad ei kasuta oma nägu vastandina, vaid kasutavad nüansse ja trikkust, et veenda kedagi nende eest midagi tegema, ilma et nad oleksid kunagi oma näo vastu.
Iga kord, kui nende manipuleerimine toimib, on nad rohkem veendunud, et manipuleerimine ja pettus on palju parem valik kui otsene vastasseis.
Miks sa oled õnnetu, et jõuda manipuleeriva armastajaga?
Inimestel, kellel on manipuleerivad tendentsid, juhitakse inimesi, kellel puudub enesekindlus. Kui te ei saa öelda „ei” või teil on raske aeg peatada ennast kedagi sooritamast, isegi kui te ei soovi seda teha, siis tõenäoliselt sa joonistad manipulaatoreid, nagu koid, sooja leegi juurde.
Kui teil puudub oma isikupärane enesekindlus, on teil kalduvus tuua välja manipuleeriv pool mis tahes oma armastajatest või inimestest, keda sa kuupäeva oled. Esialgu võib teie partner kasutada meelelahutust või paluda teil asju teha. Aga kui nad saavad üha enesekindlamad, võivad nad kasutada jultunud agressiooni, et teid hirmutada!
Asjad, mida manipulaatorid teevad, et sind manipuleerida ja kasutada
Manipulaatorid kasutavad teistsuguseid viise, et tunned end ebakindlalt ja süüdi ning annaksid neile oma nõudmistele vastuse. Nad võivad teilt teavet jätta, et sind tunduda ebaoluliseks, nad võivad sulle ilmselt valetada, sest nad teavad, et teil pole julgust neid tagasi küsida, nad võivad mängida ohvri kaarti, rääkides sellest, kui kurb ja kurb nende elu või töökohal on või nad võivad sundida teid võtma pooli, kui lüüakse kedagi, kellest sa usaldad või valite vigu, ja lõpuks veenda teid, et nad on ainsad inimesed, kellesse sellesse julmasse maailma usaldada.
Trikkide manipulaatorid võivad olla palju. Aga see kõik on tehtud, et tuua vaid üks efekt. Nad tahavad moraali murda, sind täielikult sõltuvaks ja veenda teid, et neid vajate rohkem, kui nad vajavad sind.
Ja see kombinatsioon on täiuslik retsept manipulaatorile, et muuta teid pehmeks kittaks iga kord, kui nad tahavad sind kasutada või teid kuritarvitada!
Kuidas lõpetada suhetes manipuleerimine
On väga lihtne teada, kuidas suhetes manipuleerida. Aga see on väga raske tuua ennast muutuste tegemiseks.
Kõik algab vastuvõtmisega. Te peate mõistma, et olete ohver, ja sa pead mõistma, et peate igavesti muutuma, sest te ei saa midagi, mida kasutavad kõik teie ümber olevad.
Iga kord, kui nõustute midagi tegema, kui meelt hüüdleb "ei", annate teisele inimesele võimaluse teid kasutada ja teid manipuleerida. Ja aastate jooksul kaotate oma enesehinnangu ja tunnete end väiksemaks ja nõrgemaks iga kord, kui leiad end kasutama ja manipuleeritult.
14 võimalust suhetes manipuleerimise lõpetamiseks
Kui sa tõesti tahad oma suhetes manipuleerida, peate õppima seisma ja uskuma, et olete oma partneri vääriline. Kasutage neid 14 viisi paremaks muutmiseks ja lõpetage oma armastaja manipuleerimine.
# 1 Sa oled ohver. Mõista, et olete ohver. Kasutage pettumusi, viha ja pahameelt, mida tunned iga kord, kui tunned manipuleerimist, ja proovige veenda ennast oma partneri käitumise suhtes. Ütle endale, et sa väärid paremat elu, mis on täis õnne, mitte pettust ja trikkust. Uskuge tugevusse, mis teil on, ja mõistke, et teil on õigus öelda „ei”, kui soovite.
# 2 Suhtle oma partneriga. Rääkige oma partneriga ja selgitage, kuidas tunnete iga kord, kui tunned suhetes manipuleerimist. Pea meeles, et mõnikord ei pruugi teie partner ise aru saada, et nad manipuleerivad teid, et saada, mida nad tahavad. Neile vastamine annab teile julguse neid tagasi lükata *, sest olete selgitanud, et peate oma taotlused tagasi lükkama, kui tunnete manipuleerimist *.
# 3 Tunnistage nende emotsionaalsed kirjad. Jälgige, kuidas teie partner püüab sind manipuleerida. Kas nad üritavad teid kiusata, sind hirmutada, või nad ütlevad midagi, mis paneb sind tundma nõrkana ja tahaks anda? Püüdke leida märke, mis muudavad teid tundlikuks ja suhtluses kasutatuks.
# 4 Pange seisma. Te ei pruugi olla veel valmis ütlema „ei”. Aga sa võiksid vähemalt seista, kui sa ei tunne midagi teha, eks? Kui teie partner palub teil midagi, mida te ei soovi, selgitage ennast rahulikult ja ütle neile, miks te ei soovi seda teha. Te võite esimestel aegadel tunda end tõesti ebamugavalt, kuid teie usaldus kasvab ja sa saad oma jõu iga kord, kui ütlete „ei”.
# 5 Elu põhimõtted. Istuge iseendale ja küsi endalt, mida olete nõus aktsepteerima ja kuhu soovite joonistada. Piiride seadmisega ja selged põhimõtted elus ning teades, millal lõpetada mõne inimese soosimine, aitab see teil luua täiesti uus „sinu”, kes on kindlam ja selgem, mis on õige ja mis on vale.
# 6 Õpi olema enesekindel. Õpi öelda „ei”, loe eneseabi raamatuid, mis võivad teid motiveerida ja aidata teil seista. Tuletage endale meelde, et sa oled täiskasvanu ja kellel ei ole õigust manipuleerida teid või kiusata sind midagi, mida sa ei taha teha.
# 7 Hangi oma sõltumatus. Enamik sõpru, kes suhetes kiusatakse, võimaldavad seda juhtuda ainult seetõttu, et nad usuvad, et nad on oma partnerist sõltuvad. Nii et õpi olema sõltumatu igas mõttes * sotsiaalne, emotsionaalne ja rahaline *, et saaksite jõudu oma enda jalgadele seista ja oma elu tagasi saada.
# 8 Austus ja armastan ennast. Kui sa ei armasta ennast ja usud, et oled fantastiline, siis ei saa te kunagi enda eest seista. Sa pead mõistma, et sa ei ole tõukejõud. Lõpetage inimeste võimalus kasutada teid, olles kindel ja järgides oma põhimõtteid.
# 9 Ära anna alla. On väga raske oma elus nii suurt muutust teha, kuid see pole võimatu. Ära anna alla ja ärge lõpetage lootust paremale elule. Sa oled ainus inimene, kes saab teid parema elu peatada. Nii et isegi kui sa ei suuda ja saaksid nüüd emotsionaalse manipuleerimise ohvriks, siis ära anna alla. Lihtsalt proovige järgmisel korral raskemini.
# 10 Ehitage tugisüsteem. Kui teie armastaja manipuleerib, ehitage oma pere või lähedaste sõpradega väike tugisüsteem. Kohtuge neid sageli, jääge hõivatud oma elus ja kui teil on raskusi manipuleerimisega, kasutage oma tugisüsteemi abi.
# 11 Ole tugevam. Iga kord, kui leiate, et keegi ütleb "ei", kas müüja, töökaaslane või isegi teie partner võtab aega, et kogeda oma elu kõrgust ja kontrolli, mida sa tunned. Ja kasutage seda jõudu, et tunda end tugevamana ja rohkem oma elu kontrolli all.
# 12 Ära lase tal sulle tulla. Ära lase oma partneri kibedaid märkusi, nende ootusi ja keskmisi asju, mida nad ütlevad. Isegi kahtlemine on kõige lihtsam viis kaotada kontrolli oma elu üle. Keerake kurt kõrv midagi, mida te näete negatiivsena, ja lihtsalt uskuge ennast.
# 13 Ärge langege saak. Ärge sattuge nende väidete, valede vabanduste või rikkalike kingituste alla. Kui manipulaator tunneb ennast libisemast kontrolli alt välja, võivad nad proovida teid väga hästi või võita oma kiindumust tagasi, just enne, kui nad midagi küsivad. Aga see on siis, kui sa pead vältima oma lõksu sattumist. Olge veenvad, nagu nad võivad tunduda, olla tugevad ja ärge andke oma nõudmistele, isegi kui tunned end kohustuslikuna, sest nad on teile nii meeldivad.
# 14 Ära lase neil võita põõsa ümber. Enamik manipulaatoreid ei jõua kunagi punktini. Nad räägivad alati kõigest, mida nad sinu heaks teinud on, või nad lubavad sulle midagi erilist ja just siis, kui tundub tõesti õnnelik, püüavad nad midagi sinust ära saada.
Pea meeles, et nad tahavad sind ebamugavale kohale panna, et nad saaksid sind midagi teha. Ära lase sellel juhtuda. Kui te tunnete taotlust, paluge neil olla otsene ja öelda, mida nad tahavad.
# 15 Jalutuskäigu kaugusel. Elu manipuleeriva partneriga on nagu kaevandamine miiniväljal. Sa ei saa lõõgastuda, sa ei saa lihtsalt armastada neid selle eest, kes nad on, ja sa pead alati valvama. Ja see pole tegelikult õnneliku suhte retsept, kas? Kui te ei saa oma armastajate käes muret tunda ja rõõmustada, kas tasub jääda suhetesse?
Kui teie partner ei püüa muutuda isegi pärast seda, kui olete neile piisavalt võimalusi andnud, jalutage ära. Võimalik, et nende manipuleeriv käitumine on nende mõttes liiga sügavale muutunud. Ja sul on parem suhe jätta, kui lasta sellel inimesel oma seljaosa ja moraali murda, mis tooks kaasa ainult selle, et kõik teised teie elus kasutavad ja manipuleerivad.
Kasutage neid 15 sammu, kuidas lõpetada manipuleerimise suhe teie partneri vahetamiseks ja oma elu taastamiseks. Lõppude lõpuks, kuidas sa saad kunagi olla õnnelik, kui sul ei ole isegi oma elu üle kontrolli?
