Kuidas käituda käitumisega suhtlemisel

Kas tunnete, et olete kontrollitud või olete liiga kontrolliv? Uuri, kuidas käsitleda kontrolli käitumist suhetes, kasutades neid 16 viisi.

Üheks kõige sagedasemaks põhjuseks, miks suhe on langenud, on ühe partneri vajadus teise üle kontrollida.

Paljude jaoks ei ole käitumise kontrollimine midagi, mida nad püüavad endale lubada, vaid need, kes nad on.

Meile meeldib omada mingit kontrolli meie elu üle ja mõnikord on see kinnisidee, et kontrollida meie elu asjaolusid, muutes meid kontrollifriikideks.

Käitumise kontrollimine suhetes

Suhtes käitumise kontrollimine ei näita ainult äkki.

Üks partner võtab aega teise partneri omaksvõtmiseks või nende kontrollimiseks.

Samal ajal ei suuda teie partner kunagi sind kontrollida, kui sa ei anna neile kontrolli vabatahtlikult.

Nii et kui sa elad koos partneriga, kes eksponeerib kontrollivat käitumist, on teil ka süüdi.

Mis on käitumise kontrollimine tõesti?

Kui oled suhetes, võib teie kohta olla mõned asjad, mida teie partner ei meeldi. See võib olla teie sõbrad, teie töö või midagi muud.

Hääletamist selle üle ja sellest rääkimist nimetatakse suhtluseks. Ja sundides partnerit midagi vältima, sest sulle ei meeldi seda nimetatakse kontrolliks.

Kui olete kunagi tundnud, et teie partner püüab sind juhtida, isegi väikestel viisidel, on aeg peatuda.

Suhtluskäitumise kontrollil on alati väike algus. Ja peagi võib vajadus kontrolli järele muutuda kinnisideeks.

Kuidas käsitleda kontrollitavat käitumist suhetes

Kui olete dating või abielus kellegagi, kes püüab sind pidevalt kontrollida, või kui tunned, et midagi ei meeldi, siis võib-olla olete te tõesti kinni partneriga, kellel on tõsised probleemid oma käitumisega.

Kasutage neid 16 sammu, et neid aeglaselt muuta ja saada paremaks inimeseks samal ajal.

# 1 Põhjendage oma partneriga. Kui sa partner ütleb, et te midagi ei tee, siis ärge seda lihtsalt aktsepteerige. Selle asemel paluge rahulikult oma partnerilt selgitust. Oma partneriga põhjendades saate oma partnerit paremini mõista. Samal ajal, kui nende põhjus on päris lame, saate ka oma seisukohti ja põhjuseid selgitada.

# 2 Ära võitle tagasi. Jääge rahulikuks. Teie partner võib proovida teid kontrollida, kuid see juhtub ainult siis, kui annate neile võimaluse. Kui sa mõtled oma partneriga, ärge karjuma ega vihasta. Räägi rahulikult oma arvamus ja nii kaua, kui te teate, et teil on õigus, saate sõnumi üle saada.

Teie partner võib saada rohkem tüütuid ja vihaneid, kui nad on ilma mõjuva põhjuseta nurgas. Ja kui sa vihastad, siis on teie partnerile suur vabandus, et lõpetada vestlus vaheldumisi ja jalutada.

# 3 Ära ole kiirustades. Sa ei saa oma partnerit üleöö muuta. Nende käitumine võib olla võtnud aastaid, et neid edasi arendada ja neid ületada. Kasutage neid nõuandeid üks samm korraga ja laske oma partneril näha oma lugu mööda teed.

# 4 Vältige eelistusi kogu aeg. Üks lihtsamaid viise partneri kontrollimiseks on küsida neid väikestest eelistest, mida ei tagastata kunagi. Kui sa kergesti närvisid, kui teie laisk partner palub pidevalt teid soosida, vältige samas ruumis viibimist, kui teate, et on olemas päris varane taotlus.

Kui ta oma kingad kapis on unustanud ja te teate, et ta palub teil seda talle kätte saada, astuge mõnest minutist ruumist välja, et ta saaks selle ise enda asemel kontrollida.

# 5 Tuletage talle meelde sarnaseid olukordi. Ära lase oma partneril sind kontrollida ja ei käitu nagu ori. Soodus on vastastikune ja ei tohiks kunagi olla ühekülgne. Kui te teete oma armastaja jaoks midagi ja nad ei tee seda teiega sama, siis nad kontrollivad sind.

Rääkige oma partneri käitumisest nendega rahulikult, kui mõlemad istud koos. Kui teie partner eeldab, et teete midagi nende heaks, peaksid nad olema valmis sama tegema. Suhtes on mõlemal partneril võrdne sõnaõigus ja rohkem raha teenimine ei anna ühele partnerile suhetes rohkem kontrolli ega sõna.

# 6 Seisa oma jalgadel. Mida rohkem te sõltute oma partnerist oma olemasolu eest, seda rohkem saate kontrollida. Kas teil on mõned oma saavutused, mida võite uhked olla, ja tunned ennast paremini ja saate oma partneri austuse. Teie partner võtab teid enesestmõistetavaks ainult siis, kui nad tunnevad, et nad ei vaja sind tõesti.

# 7 Ole enesekindlam. Kui teie partner kontrollib sind, on see alati sellepärast, et nad tunnevad, et sa ei võta kunagi seisma või on kergesti manipuleeritavad või surutud. Õpi ennast ja oma ideid usaldama. Kui sa tõesti usud, et oled õige, ärge oma arvamusi tagurpidi. Keegi ei taha tõukejõudu, ja nad on sellised inimesed, kes tunnevad suhetes kontrolli all ja lukustatuna.

# 8 Kontrollige tagasikäik. See võib tunduda hirmuäratav, kuid kohati peegeldab peeglit, et mõista, kuidas keegi teine ​​tunneb. Otsige võimalusi oma partneri muutmiseks. Lõppude lõpuks on isegi kõige kontrollivam partneritel nõrgad küljed. Ärge võtke oma partnerilt jama ega täitke enam oma reegleid. Alusta väikesel viisil ja lase oma partneril näha seda uut käitumist. Kui sa saad oma partneriga nüüd ülemuse, hakkab ta kõigepealt hämmastuma, kuid varsti õpib, et te ei võta sind enesestmõistetavaks ega kontrolliks sind.

# 9 Rääkige probleemist oma partneriga. Teie partner ei taha sind juhtida. Aga kuidagi, asjaolud ja viis, kuidas teie partner kohtleb, võivad neid tunda nagu nad teevad õiget asja. Mõnikord võib teie partneri kontrolliv käitumine olla märk nende ebakindlusest või isegi lapsepõlves sügavalt juurdunud probleem..

# 10 Aita tal saada paremaks poiss. Kui tegemist on meestega, võivad nad mõnikord lihtsalt käituda nii, nagu nad on öelnud käituma, kas nende sõprade või nende perekonna poolt. Vahel peab mees olema käes ja õpetama käituma nagu ideaalne abikaasa või poiss. Ta võib tulla šovinistlikust perekonnast, kus inimese sõna on viimane. Aita tal näha, et elu võib olla palju parem, kui pildil on suhtlemist ja armastust.

# 11 Austa teda. Mehed tahavad austust, naised tahavad armastust. Kui ta tunneb, et teda ei peeta kinni, võib ta proovida teid tunda rohkem austust. Samal ajal, kui sa kohtled teda austusega ja aitavad tal end armastatuna tunda, võib ta kaotada oma kontrollijälje.

# 12 Vältige oma partnerile valetamist. Mõnikord võib teie partner proovida teid kontrollida ainult sellepärast, et nad tunnevad suhte suhtes ebakindlust. Ehitage suhted suhetes ja aidake oma partneril end turvaliselt tunda. Kui sa saad kinni valetada või teha midagi oma partneri selja taga, võib teie partner tunda ähvardust, mis võib neid juhtida..

# 13 Peatage ta. Väljendage oma rahulolematust, kui ta püüab teid selgelt kontrollida, vihastamata ega agressiivselt vastumeelselt. Kui ta räägib karmilt või püüab sind juhtida, tuletage talle meelde, et ta käitub kontrollival viisil.

Mõnikord võib ainuüksi aidata keegi mõista, et nad käituvad halvasti, osutades sellele alateadlikult, et nad muudaksid oma tooni või käitumist ja muutuksid kohanemisvõimelisemaks.

# 14 Ärge langege manipuleeriva lõksu vastu. Teie partneri kontrolliv käitumine peab algama mingil hetkel. Kui hakkate tundma, nagu sa oled kontrollitud, lõpetage oma partneri käitumine, pannes selle pungasse. Kui sa tead, et oled õige, ärge aktsepteerige lüüasaamist, eriti kui teie partner püüab sind manipuleerida. Kui te tunnete oma partneri kontrollijõudu kohe suhte algusest, siis lõpetage see enne, kui see muutub harjumuseks.

# 15 Elu väljaspool oma partnerit. Mida rohkem olete oma partneri külge kinnitatud, seda lihtsam on neil juhtida teid ja manipuleerida. Veeda aega oma sõprade või perega ning omada mõningaid lähedasi sõpru, kellega saate oma saladusi ja arvamusi jagada. Kui teil on oma tugisüsteem väljaspool suhet, siis paneb sind tugevamaks ja enesekindlamaks.

# 16 Andke oma partnerile ultimaatum. Seal on künnis, mille ületamise järel ei saa keegi halba partneri käitumist kontrollida. Kui olete proovinud kõiki teisi samme, et muuta oma partner paremaks armastajaks ja see ikka ei tööta, peate te enne, kui teie partneri kontrollkäitumine sind nukuks muudab, välja tulla.

Kui te ei saa seda enam ära võtta ja kõik teie kena viis ei tööta, pole teil muud valikut, kui anda oma partnerile lõplik ultimaatum. "Muuda või ma jätan teid igavesti." ??

Peaaegu alati ei pruugi teie partneri kontrollitav käitumine olla tahtlik. Nii et kasutage neid 16 sammu, et käsitseda suhetes kontrollitavat käitumist, ja veidi aega ja pingutust tehes võib teie partner lihtsalt paremaks muutuda.