12 viisi, kuidas saada temast kiiresti üle ja kergendada valu
Kogu universumis on ilmselt midagi valusam kui purunemine. Me kõik oleme seal olnud: sa elad oma elu, armastad, ja võib-olla teate, et teie suhe ei ole praegu 100% täiuslik või võib-olla asjad näivad tõesti suurepärased. Siis, kusagilt, viskab sinu poiss sind. Ta annab sulle superklastri ja ütleb: "see pole sina, see olen mina" ja sa rullaksid silmad täiesti, kui te ei hüürinud hüsteeriliselt just praegu. Sa ei taha kuulda, et see aeg ravib kõiki haavu või teisi võrdselt klišeed, kuid te teate, et te tahaksite edasi liikuda nii kiiresti kui võimalik, et saaksite tagasi normaalseks ja lõpetada nii palju. Teil ei ole vaja Ben ja Jerry üle elada ja kudesid kanda igal pool: sa saad täiesti edasi liikuda. Siin on 12 sammu, et teda kiiresti üle saada ja valu leevendada.
12 Lükake teda jalakäijast välja
Kui sa armastad kedagi, paned nad täielikult pjedestaalile. Sa arvad, et nad on parimad, sest viilutatud leiba on sisuliselt ja sa ei näe nende vigu. Jah, te võiksite, et nad paneksid WC-istme iga kord maha ja võid mõnikord võidelda. Aga enamasti austate neid. Nüüd on aeg see peatada. Sa pead oma ex-poiss-pojast maha pöörama, et olete teda pannud ja mõistate, et ta on normaalne inimene, nagu kõik teisedki. Ta pole eriline. Ta ei ole oma pisaraid väärt.
11 Täiesti Detox
Muidugi, ta võib-olla saatis sulle mõned jumalikud tekstisõnumid ja kirjutas teie Facebooki lehele kogu aeg. Aga see on sulle nüüd kasutu. Viimane asi, mida sa tahad teha, on nutma nende asjade üle, mida ta postitas ja tekstis. Tehke endale kasuks ja täiesti detoks. Lõpetage Facebooki sõprade olemine ja kustutage oma tekstisõnumid, fotod, midagi, mis teile meelde tuletab ja teeb teid tunnete päris nördivaks. Kes seda vajab?!
10 Talk, Talk, Talk
Kui sa oled kurb või ärritunud või isegi lihtsalt segaduses, kui kiiresti asjad suhetes lõunasse läksid, veenduge, et räägite inimestega. Helista oma emale, õele, parimale sõbrale. Kohtuge nendega kohvi pärast (või mõne pudel veini ... hei, sa oled just saagi maha läinud). Võta sõnad välja ja ärge hoidke neid sisse. See teeb sulle isegi kurvemaks.
9 Ära ole kuupäev
Võib arvata, et tagasilöögisuhe on hämmastav idee ja et kui te lähete mõnda aega, siis kavatsete ennast häirida. Aga see pole parim idee. Sa lihtsalt läheksid oma eksist kaugemale, kui sa mõistad, et keegi teine temaga ei võrdle (vähemalt praegu). Keskenduge oma sõpradele ja oma karjäärile ning vaadake uuesti Seks ja linn. Unusta poisid juba praegu - teate, millal olete valmis sealt tagasi minema.
8 Hangi ära
Võib-olla te ei saa praegu suurejoonelise puhkuse eest maksta ja see on täiesti korras. Sest sa pead minema, isegi kui te lihtsalt külastate sõpra linnas, mis on 2-tunnise autosõidu kaugusel. Ära välista, et peatute, kas - kas nädal või kaks nädalat kodus viibimise ajal ja tegelikkustelevisiooni vaatamine ei ole teie jaoks praegu halvim asi. See on okei, et võtta hingetõmme ja jahutada.
7 Break A Sweat
Võib-olla sa armastad töötada ja on lemmik tüüpi treening, või võib-olla olete mõelnud, et peate treenima jõusaali või stuudiosse, kuid pole selle ümber saanud. Võib-olla riputasite oma poiss nii palju, et sa kunagi ei saanud seda, mida sa tegelikult tahtsid teha. Nüüd on õige aeg higi murda. Sa armastad seda, kuidas see sind tunneb.
6. Tundke tüütu
Sa oled praegu väga ärritunud, sest sa oled päris kurb, võib-olla natuke segaduses, ja kindlasti ei ole mőelnud, et oled taas üksik. Nii et laske end tunda oma tundeid, isegi kui see tähendab, et sa oled praegu kindel, et olla umbes praegu. Teie sõbrad saavad selle täielikult, sest loomulikult on nad ka siin olnud.
5 Pea meeles The Fights
See on super ahvatlev mõelda ainult teie ja teie jagatud lõbusatele hetkedele, kuid arvata, mida? Need ajad on läinud, et seal oleks nullpunkt, mis jääb mälupeale alla ... vähemalt õnnelike mälestuste kohta. Mäletad võitlusi oma esimese suudluse asemel või esimest korda, kui sa ütlesid, et armastad üksteist.
4 Ära tunne end enesest vabandust
Teil võib tekkida kiusatus mõelda, et sa oled täielik kaotaja ja et kõik teised, keda te teate, on õnnelikud ja armunud. Isegi kui sa tead, et see ei ole tõsi, ei saa te aidata, kuid kas need asjad jooksevad läbi pea. Aga ärge unustage ennast. Mitte praegu, mitte kunagi. Teil on palju rohkem tänulikke, kui võite aru saada. See on vaid väike tagasilöök, kuid te võite kindlasti tagasi tulla täieliku õnne kohale, mis sa olid varem.
3 Tee uusi rituaale
Õnnelikus suhetes olemise suur asi on teil luua selle inimesega rituaalid. Te peate pühapäeva hommikul sama kohvikusse ja tunde vestlema. Teil on teatud horrorfilme, mida iga kuu uuesti vaadata. Sa peaksid mõtlema nende rituaalide ja traditsioonide loomisele. See aitab kergendada üleminekut naissoost naiselt üksikule tüdrukule. Proovige küpsetada uusi retsepte, mis peagi saavad osa teie pühapäeva söögikorrast, või lisage uus show, mis võib lihtsalt saada teie uueks.
2 Okei üksi olles
Alati ei ole lihtne armastada seda, kes sa oled, ja harjuda aega veetma kellegagi, vaid ennast. Aga see on tõesti oluline asi, kui tahad kedagi ja kiiret üle saada. Kui te ei saa üksi olla, siis kuidas saab keegi teist sinuga olla? Te peate seda tööd tegema, isegi kui see imeb, isegi kui te tunnete praegu üsna üksildast. Jääge koju igal õhtul järgmisel nädalal ja õpi armastama seda aega ja peagi peate tugevamaks ja enesekindlamaks kui kunagi varem.
1 Armasta oma elu
See võib tunduda ülimalt cheesy, kuid see on kõige tõhusam samm selle üle, kuidas teda üle saada. Kui sa armastad oma elu, isegi selle puuduste korral, isegi kui soovid, et teil oleks veel poiss, siis oled sa nii palju parem. Teil võib endiselt olla oma endine poiss-sõber, sest armastus ei kao täielikult, ja see on tegelikult rohkem okei, kui arvate, et see on praegu. Veenduge, et teete seda, mida sa armastad iga päev ja veedate aega inimestega, keda sa kõige rohkem armastad. Sa ei ole enam aja pärast õnnelik ja vaba ning ei usu isegi, et sa oled kunagi sellise kaotaja üle hüüdnud.