12 viisi südame rünnaku ületamiseks

Võib-olla oli teil eriline inimene ja nüüd üritate seda raputada. On väga raske saada üle kellegi, keda valisite kõik, kuid on olemas tõhus viis, kuidas end sisse ja tagasi oma tavapärasesse minusse. Me teame nüüdseks, et aeg ravib palju südamevalu, kuid siin on 13 viisi, kuidas südamevalu üle saada, kui soovid olla veidi proaktiivsem.

12 Suitsetage oma lemmikloomi

Lase kõik, mis teie lemmikloomadele emotsioone välja tõi. Nad on head, et te ei otsusta sind selle üle, kui halb on suhetes või kui kurb sa pärast teed täis südant. Kõige parem on, et pärast seda, kui kõik seda nutab ja jätkab, on nad valmis sind kallistama, kui sa ei tee endast täiesti lolliks.

11 Küpseta sõpradele

Minu sõbrad teavad alati midagi, kui ma veedan aega köögis, valmistades küpsetatud tooteid enda rõõmuks. Söömise asemel liigutan neid kõik sõpradele ja võib-olla jätan selle endale. See on super rahuldav! Küpsetage, kuulake veidi Ella Fitzgeraldi, nautige natuke veini ja keskenduge käepärastele ülesannetele. Kõige parem on see, et teie kodu lõhnab nagu hubane pisutoit.

10 Olge vein selle vinguga

Mine veinipoest ja vali ilus pudel veini, mida saate sõprade või soolotega jagada. Jätkake ettevaatlikult, teadke oma piire, ärge sõitke oma ekses pärast pudeli kukkumist ja võtke aega maitse nautimiseks. Kui vein ei ole sinu stiil, haarake mõni PBR ja jahutage oma terrassil. Püüa lihtsalt keskenduda suurtele asjadele, mis sul oma elus toimuvad.

9 Hoidke linnast välja

Tehke reis välismaale, et näha, mida te olete kaotanud. Võtke see kõik sisse, proovige unikaalset kööki ja proovige ennast vaidlustada, et elada hetkel ja täiesti positiivse vaimse seisundiga. Maitseid uusi kööke ja kohtuge inimestega, keda sa kunagi seikluse ja spontaansuse huvides ei kohtuks.

8 Osta midagi Etsyst

Hoolitsege ennast Etsy lõhkumisega. Kui oled kohvi- või teeõpilane, püüdke leida tass, millel on volitatud ühe naise hinnapakkumine. Kui see pole sinu stiil, on tuhandeid müüjaid, kelle valikud ulatuvad kõrvarõngastest, põlledest, kingapaeladest, tekidest ja labakindadest. Vali oma üksus ja vaata välja. Te tunnete ennast suurepäraselt, et ostsite väikeseid ja et sa saad müüjalt endale enesestmõistetavalt magusa ja isikliku märkuse.

7 Võtke vann

Tee oma vannituba isiklikuks spaaks. Anna endale tööd. Lavendliõli, mullid, küünlad, Lushi asjad ja veel mõned Ella. Ta on sellistel aegadel täiuslik. Parim osa on see, et teie armas mullivann püüab pisaraid ära. See on ka hea aeg oma keha kergeks paigutamiseks ning stressi ja lihaspinge leevendamiseks.

6 Kustutage nende arv / salvestage need kui midagi, mida te nende kohta vihkate

Kui te ei saa ennast oma numbri kustutamiseks, salvestage need midagi muud, mida te ei pruugi neile meeldida, nagu ... "Ära kunagi sööki" või "F ** kboy" või "Juustu hingamine". Võite täita oma tühja. Tahad sellega veel lõbusam olla? Paluge oma sõbral sobiva nimega teid aidata. Siis äkki ei tunne sa nii innukalt purjus teksti saata.

5 Vaata Rom-Coms'i ja nutma seda

Ei ole midagi enamat klišee ja enesetäiendavat kui hea nutt 2-tärnilise rom-comi ajal, kus on punase veini pudel. Kui olete libistanud läbi, võite jätta halva ülevaatuse teie meeleheite asendajaks. Seejärel avaldage see ja tunnete ennast palju paremini ja nautige suupisteid.

4 Kirjutage passiivsed agressiivsed postitused sotsiaalmeedias

Sul on palju öelda ja ilmselt pole midagi muud rahuldavat kui lihtsalt anda see kõikidele sotsiaalmeedia käepidemetele ja panna see paksudega koos. #lonelyheart #guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. Võimalik, et on olemas ka teisi üksikuid südamikke, mis on valmis oma jutumärkidele ja rantsidele meeldima, sest nad teavad, kuidas see tundub. Kui sa tunned end tõesti gutsiks, märgistage oma ex.

3. Lae Dating App

Kohtuge juhuslike võõrastega vestluseks. Mäletan selgelt, et kohtasin kellegagi rakenduses, kus me saime kogu aeg kinni ja rääkisime meie ekses. See on täiesti ok. Lisage mõni armas pilt, millel on vähemalt üks asi, näiteks koduaine, nagu näiteks aiandus ja võib-olla klišee Audrey tsiteerida tehingu sulgemiseks. See on mäng!

2 Mine raamatupoodi

Hangi nina sügavale hea lugemisega, et te võite kaotada. Mõnikord on parim lahendus lihtsalt tõmmata ennast eemale oma reaalsusest ja väljamõeldud lugu. Teil on pärast pikka töönädalat alati midagi kaotada ja te võite olla kindel, et sa ei pea muretsema kellegi, vaid peategelase ja nende ebastabiilsuse pärast..

1 Puhasta oma maja

Nüüd, kui olete oma elust prügikasti (ex) ära visanud, proovige veidi korrata. Play muusikat oma ex vihkan ja panna kõik kunsti nad ei suutnud seista, sest sa tead, mida? Sa armastad seda ja see kõik on selles küsimuses oluline. Puhastamine võib olla äärmiselt terapeutiline ja see on lihtsalt parim tunne, et koju puhastada.