11 viisi, kuidas sotsiaalmeedia hävitab teie elu
Mida me tegime enne sotsiaalmeediat? Me oleksime nii igav tööl ja meil pole Facebooki, et raisata aega, ei Twitteri, et lugeda inimeste mõttetuid mõtteid selle kohta, mida nad lõunasöögi ajal sõid, ja mitte Instagrami, et vaatasid päris pilte kogu päeva. Aga kui sa selle peale mõtled, olite ilmselt palju õnnelikumad enne, kui sotsiaalmeedia võttis kogu oma elu üle. Sa võiksid lihtsalt elada oma elu, lihtsat ja lihtsat, muretsemata postituste pärast ja te ei tunne end kunagi, nagu te elaksite valesti. Meil on ligipääs nii paljude inimeste elule, paremaks või halvemaks - enamasti halvemaks. Asjad olid nii palju lihtsamad, kui meil oli nii palju infot meie arvuti ekraanil. Kuid kahjuks ei tundu see välja nagu sotsiaalmeedia lähiajal kusagil mujal ja tundub, et kogu aeg on uus sotsiaalmeedia platvorm - SnapChat polnud kuhugi ja siis, kui kõik BFFid kasutasid seda mitu korda päevas. Siin on 11 viisi, kuidas sotsiaalne meedia teie elu hävitab.
11 Sa tunned survet, et olla täiuslik
Kui on üks kohutav asi, mida sotsiaalmeedia on inimkonnale teinud, siis arvame, et me peame olema nii täiuslikud kui kõik staatuse uuendused ja pildid näitavad. Sa vaatad oma parimast sõbra treeningust Instagramis ja tunned, et peaksite kaotama kaalu (kuigi sa oled täiesti trahvi nii, nagu sa oled). Te ei ole mitte ainult armukade teie sõbra rikkaliku rannapuhkuse eest, vaid nüüd näete oma bikiinikeha iga pildi iga päeva kohta. Põhimõtteliselt ei ole sotsiaalmeedia teie vaimse või emotsionaalse tervise jaoks nii suur ja see pole üldse hea.
10 Teil on Interneti-isik
Igaüks üritab olla internetis postitamisel ilusam, naljakam, targem ja lihtsalt põhiliselt jahedam. Sa teed seda ka muidugi - te ei taha teeselda, et olete kellegi muu internetis, aga te ei saa seda aidata. Kui kõik lahedad lapsed seda teevad, siis oled liiga, eks? Sa teed nalju oma Twitteri kontol, et saada rohkem järgijaid, keda sa isegi ei ütleks reaalses elus, ja sa annad ennast ise, kui sa oled tegelikult häbelik ja vihkad, et pildistada. On naljakas, kuidas sotsiaalmeedia on meid täielikult muutnud.
9 Sa saad suure FOMO
Vanades aegades, kui sa laupäeva õhtul üksi kodus istusid, ei teadnud te, mida teised inimesed tegid. Kõik, mida teadsite, oli see, et sa olid igav. Nüüd, kui olete lamades diivanil, vaadates televiisorit ja Facebooki kontrollides, näete, et teie sõpradel on oma elu aeg peol, mida te ei kutsunud. Ouch. FOMO on tõeline asi ja kahjuks tänu sotsiaalmeediale on see sinu reaalsus. On võimatu mitte teada, mida inimesed kogu aeg teevad, ja te võite kihla vedada, et kui keegi, keda teate, on vapustav, siis nad kavatsevad selle kohta postitada.
8 Näete oma sõpru vähem
Sotsiaalmeedia ei ole mitte ainult sotsiaalne, kui te selle peatute ja mõtlete. Selle asemel, et koos oma sõpradega ja naerda selle üle, kuidas hull elu on, saadate Facebookis sõnumeid, kui oled nii tööl kui ka öösel kodus diivanil. Selle asemel, et kutsuda oma parima sõber kogu maailmas, kommenteerite tema viimast Instagrami selfie-d, et ta näeb välja, et ta on väga armas või piiksub TV-st. See ei ole täpselt sama, mis isiklikult rippus ja see ei tunne üldse sotsiaalset.
7 Teie FB on maetud ringi fotodesse
Piisab ringi fotodega, eks? Seal oled, võttes teisipäeva pärastlõunal tööl pausi. Sa sipid oma kohvi ja logige sisse oma Facebooki kontole ja siis - üllatus, üllatus - teine sõber on teatanud, et nad on seotud super sära pildiga. Enne sotsiaalmeediat, kui keegi, keda sa teadsid, oli haaratud, kuulsite sellest isiklikult, aga sa ei pidanud nädala tõendeid iga päev nägema. Nüüd pole ainult Facebook, vaid ka Instagram. Õnn põgeneda pruudi dušš pilte ja rääkida mesinädalad ja loorid ja kleidid ja planeerimine.
6 Sa tunned end üksildasena
Pole midagi, nagu oleks kodus üksi elamine ja Facebooki fotode sirvimine, et tunda end täiesti kaotajana. Sa tead, et sa ei ole tegelikult üksi - teil võib olla poiss, kes on äritegevuses või õnnelikult ühekordne koos sõprade ja perega - kuid just nüüd tunneb see nii. Te ei saa aidata üksinda tunda, kui näete nii palju uuendusi igaühe hämmastava elu kohta. Mõnikord tundub, et koefitsiendid on teie vastu virnastatud ja et sotsiaalmeedia ainus eesmärk on teid tõsiselt välja tõrjuda.
5 Sotsiaalmeedia on kõik TMI
Pidage meeles, kui sa ei olnud kellegagi väga lähedased sõbrad, siis teadsid nad nende kohta sõna otseses mõttes? See oli palju lihtsam ja ilusam aeg. Mingil moel muutus Internet kohast, kus sa võisid otsida midagi, mida sa tahad teada, ja viisi, kuidas teil inimestega ühendust võtta (lihtne e-kirju häirivate telefonikõnede asemel), kus te jagasite liiga palju. Tänu Interneti ülejagamise kultuurile, logige sisse mis tahes sotsiaalmeedia kontole, mis tähendab, et näete liiga palju teavet iga teadaoleva kohta. Ei ole oluline, kas see on sinu kolleeg või vana kolledži ruumikabiin - nad postitavad iga oma väikese elu detaili kohta ja sa saad sellest lugeda. Mõnikord tundub see nagu TMI.
4 Peate olema väga hoolikas
Mõni aasta tagasi hakkasid kõik rääkima hirmutavast asjaolust: kui ettevõtted tahavad kedagi palgata täiskohaga ametikohale, saavad nad vaadata oma Facebooki kontot. Nad ei taha midagi ebaprofessionaalset näha ja nad otsivad eriti purjusid pilte. Loomulikult ei postita neid päevi midagi imelikku - sa oled ju täiskasvanu, või vähemalt proovite oma parima, et olla üks - aga mõte mitte saada oma unistuste tööd (või mis tahes tööd, tegelikult) teie sotsiaalse meedia olemasolu tõttu piisab teie tõsisest stressist.
3 Te ei tee piisavalt tööd
Sigh. Sa mõtlesid lihtsalt Twitterile viie minuti jooksul, topid. Lõppude lõpuks, kas eksperdid ei ütle, et teil on vaja iga tunni tagant pausi, et kontoris olla produktiivne? Ainus probleem on see, et te lõpuks sirvite oma Twitteri toitu terve tunni jooksul ja seejärel klõpsate oma transsist välja, teades, kui palju tööd sa pead tegema, enne kui saab lahkuda kell 17.00. Vabandust. Sotsiaalmeedia hävitab teie tööelu täielikult ja te võite hüvasti jätta igasuguste karjääri ambitsioonide kohta. See ei aita, et teie kaastöötajad saaksid teile naljakasid YouTube'i videoid, mida peate lihtsalt vaatama.
2 Teil on liiga palju ülesandeid
Mõnes mõttes on multitegumimine hea. See on päris muljetavaldav oskus vaadata Facebooki ja kuulata oma parimat sõpra samal ajal oma viimasest halvast kuupäevast. Kuid tänu oma sotsiaalmeedia sõltuvusele või kinnisideele või sellele, mida sa tahad seda nimetada, ei ole te tegelikult multitegumtöötlus - sa lihtsalt ei pööra tähelepanu kellelegi ega midagi. Peaksite keskenduma sellele, kes ja millised on teie ees, mitte iPhone'i või sülearvuti ekraanil. On raske meeles pidada, et kui kõigil teistel on oma nina ja nägu oma seadmetes.
1 Sinu ema lihtsalt sai FB
See oli piisavalt halb, kui kõik teie sugulased lisasid teid Facebookis ja postitasid teie profiilile, küsides supereluid küsimusi teie elu kohta. Nüüd on sul oma emalt sõbrakutse ja sa oled täiesti paanikas. Nüüd peate olema eriti ettevaatlik selle kohta, mida sa postitad, sest kui sa armastad oma ema ja ta on kindlasti parim ema, siis sa ei taha, et ta teaks kõike oma elust. Arvake, et on aeg valida Twitter, kui teie valitud sotsiaalse meedia platvorm. Oodake, ta hakkas sind Twitteris jälgima. Vaadake? Te võite olla armastuse / vihkamise suhetes sotsiaalmeediaga, kuid just nüüd hävitab see kogu teie elu ja sa lihtsalt ei pääse.