Kuidas võidelda hormoonakne

Hormoonne akne on halvim ja kahjuks enamik inimesi ei ole selle suhtes immuunsed. Õnneks on mõned tõhusad ja lihtsad viisid, kuidas võidelda akne vaba naha eest.

Erinevus juhusliku zit'i saamise ja hormonaalse akne vahel on erinev. Kui teie vistrikud on punased põletikud, haiget, kui te neid puudutate ja ei lähe ära, siis on tõenäoline, et teil on hormonaalne akne. Hea uudis on see, et kui olete teadlik põhjustest ja sümptomitest, mida on võimalik vältida.

Hormonaalne akne peaaegu hävitas mu elu 10 kuud ja asjaolu, et see on peaaegu kadunud (lisaks mõnedele armistumisele) on midagi tähistada! WHOOP WHOOP

- Kelsey Striegel (@striegel_kelsey) 19. juuni 2018

Mitte pesta oma nägu pärast treeningut või liiga palju meik on mõlemad välised vallandajad, mis võivad põhjustada hormonaalset akne. Selle põhjuseks on bakterite ja hormoonide segunemine. Kui kasutate make-upi või kannate seda, peaksite nägu pesta vähemalt kaks korda päevas. Põgenemiste vältimiseks on oluline hoida oma nägu võimalikult puhtana.

Stressi, rasestumisvastase võitluse, mis on teie perioodi jooksul, isegi muutuvad ajavööndid võivad vallandada haiguspuhangu. Kui teil on kalduvus hormonaalsele aknele, võivad teie hormoonitaseme muutused põhjustada nende punaste küngaste ilmumist. Hormoonide kõikumiste kohta ei ole palju, välja arvatud võib-olla vältida stressi ja viibida ühes ajavööndis.

Tänane näitus #freethepimple'i üleilmastumine on olnud nii hämmastav ja mul on intervjuud väljaannetega, mida võisin ainult unistada midagi nii isiklikku minu jaoks! Ma olen nii tänulik! Ma leidsin @marcelailustra, nii et tahtsin ühe oma pildi tagasi panna, sest see on nii ilus ja nii tõsi. Sa oled seda väärt. 🙌🏻 #freethepimple

Louisa Northcote'i (@lounorthcote) jagatud postitus 2. juulil 2018 kell 6:09 PDT

Kahjuks on mõned inimesed rohkem altid hormonaalsest aknest kui teised. Neil on oma keha õlides ensüüm, mis hävitab nende poorid. Üks asi, mida arstid ei soovita, üritab valusat akne popis. See võib tunduda lõbus või tunduda vajalik, kuid see pole nii. Käte hoidmine punastest põletikulistest küngadest takistab rohkem õlisid, mustust ja baktereid oma näole. See peatab vähemalt akne leviku.

Nahakahjustuse korral tuleb nahk puhtana hoida. Üks viis selle tagamiseks on keemiliste koorimisvahendite kasutamine; üle loenduri retinool on suurepärane näide. See on õrn piisavalt igapäevaseks kasutamiseks ja omab õli vähendavaid omadusi. Keemiline exfoliator puhastab olemasolevad akne, vältides samal ajal edasisi purunemisi.

Viimane võimalus raviks on suukaudne antibiootikum, mille on määranud dermatoloog. See ei ole pikaajaline lahendus ja on kõrvaltoimeid, kuid see võib aidata lahendada praeguse purunemise. Kui teie nahk on selge, peate arstiga arutama õigete meetmete võtmist, et kontrollida oma hormonaalset akne.

Milliseid abinõusid olete püüdnud vabaneda hormonaalsest aknest? Anna meile teada oma kommentaarides!

JÄRGMINE: EKSPERTIDE KÄSITLEVAD OLEMASOLU KASUTATAVAD NÄITUSKASUTAJAD ON PARIMAD