Ebakindlad naised 15 viisi, kuidas end ennast kahjustada ja olla uhke

Võib-olla arvad, et teil on see kõik teada, aga sul pole aimugi. On aeg mõista, et olete rahvastikus ebakindlates naistes ja kasvada.

Meil kõigil on midagi ebakindlust. Sõltumata sellest, kas sa oled naine, mees, lapsepõlve kindlustab meie sees. Nüüd, enne kui ma isegi puudutan, kuidas ebakindlus kahjustab suhteid, peate mõistma, kui kahjulik see on teie jaoks. Paljudel inimestel, kes puutuvad kokku ebakindlate naistega, on kalduvus märgistada need hulluks või hulluks, mis ei ole nii.

Ebakindlad naised on lihtsalt ebakindlad. Kui keegi käivitab nende ebakindluse, paanikas. Mul oli üks kord paanikahood kuupäeval, mil sain aru, et võib-olla ei meeldinud mulle nii palju nagu mina arvasin. Ma astusin sõna otseses mõttes laualt üles, mummistasin midagi ja lahkusin. Ma muretsin välja.

Ebakindlad naised ei ole kõik hull

Niisiis, kui te vaatate, et teil on sisukas suhe, ületage oma ebakindlus. See ei ole lihtne, ma tean seda. Kui te aga seda ei tee, tuleb see alati teie ja teie partneri vahel. Niisiis, on aeg, et sa vabaks lasta ja kraavida ebakindlad naisgrupid, kes olete kogu selle aja jooksul istunud.

# 1 Mine tagasi ajas. Teie ebakindlus ei ilmunud järsku. Ei ei ei. Alustage tagasi oma mällu, tagasi. Tavaliselt arenevad meie ebakindlus teatud aja jooksul. Võib-olla on tal midagi oma vanemate või esimese suure armastusega. Oluline on teil mõnda aega mõelda selle kohta, millal see teie ebakindlus tegelikult algas.

# 2 Kinnitage ebakindel käitumine. Oma üles. Sa oled ebakindel. Ütle seda valjusti, ma olen ebakindel. See pole halb asi. Igaüks on ebakindel. Nüüd, kui te seda tunnistate, hakkate aru saama, mis juhtus ja kuidas muudate seda ebakindlust millekski positiivseks. On aeg ennast oma negatiivsete mõtetest loobuda.

# 3 Tehke asju ise. Sa pead olema oma isik. Ma tean, et paari jooga on kõik armas ja mis iganes, aga sa pead tegema tegevusi oma või sõpradega.

Su partneri lämmatamine, olles alati nende ümber, ei aita sind siduda ega lähendada. Vaadake, kuidas ma sõna suffocating kasutasin? Täpselt. Ärge heidake neid.

# 4 Veelgi tähtsam on teha asju, mis sulle meeldib. Nüüd, kui ma ütlesin teile, et te teete asju iseenesest, mõista, et te ei tohiks seda teha ainult sellepärast, et keegi ütles sulle. Valige tõeliselt huvitavaid tegevusi ja soovite oma aega investeerida. Nautige aega, mida veedate peale - see on sinu aeg!

# 5 Sa oled nii tühine. Kuula, see pole kőik sinust. Aga tõesti, see pole. Kui teie partner tahab koju jääda ja filmi vaadata, ei tähenda see, et nad petavad sind. Kui teie partner ei taha oma sõpradega lahkuda, ei kavatse nad sinuga lõhkuda.

Inimesel on palju põhjuseid, miks nad seda teevad või ei tee. Kas olete kunagi mõelnud, et nad on väsinud? Ei tunne hästi? Oli halb päev tööl?

# 6 Need negatiivsed mõtted? Ditch neid. Meil kõigil on negatiivsed mõtted, see on täiesti normaalne. Aga kas sa ei tea, miks see inimene tahab olla sinuga, kui nad sind petavad või kui sa oled nende jaoks piisavalt hea? Vaadake, need negatiivsed mõtted tulenevad teie ebakindlusest. Niisiis, kui sa ennast kahtled, lõigake see mõte ja ütle endale, et olete selle väärt. Enam, ebakindlad naised!

# 7 Jäta oma mineviku suhe minevikku. Võib-olla olete petta ja ma tean, et see on kohutav tunne, kui keegi teie eest reedab. Kuid kes ütleb, et teie uus partner on teie viimase sarnane? Probleem algab siis, kui saad oma pagasi uutesse suhetesse. Sa pole isegi neile võimalust andnud. Tegelikult panid nad need ebaõnnestuma.

# 8 Suhtle oma tundeid. Peate oma partneriga rääkima. Usu mind, nad ilmselt juba teavad, et sa oled ebakindel, nii et see ei tule neile šokina. Aga te peate nendega rääkima oma ebakindluse kohta. Kuidas muidu nad saaksid aidata teil neid ületada, kui sa ei ole neile avatud? Räägi. Ma tean, et see on ebamugav, kuid see on ainus viis, kuidas sa kaks samal lehel.

# 9 Ära ole sõltuv oma partnerist. See on tohutu probleem ja see, mis tõesti tõestab ebakindlust. Loomulikult tahad, et keegi suudaks, kallistaks, kallistaks ja armastaks. Kuid kui te sõltute oma partnerist, et anda teile kõik positiivsed tunded, siis sa oled pettunud.

Kas nad saavad teile armastada? Jah. Aga ... ja ma tean, et olete seda varem kuulnud, pead kõigepealt armastama ennast. Nii, nende armastus sinu vastu on kirsi, mis on kooki peal.

# 10 Ole ise teadlik. See on tõesti oluline, et muutuksite oma vaimsest ja emotsionaalsest seisundist teadlikuks. Võib-olla näete, et teie partner räägib kellegi teise sugupoolega ja äkki tunnete oma kehatemperatuuri tõusu ja käed higistavad. See ei ole sellepärast, et sa oled õnnelik, see on teie keha, mis reageerib armukadedusele. Harjutage teadlikuks, kuidas keha reageerib negatiivsetele mõtetele ja tunnetele.

# 11 Hinga. Kui näete ennast muutumas armukade või vihaseks, tehke ühte asja: hingake. Eneseteadvuse saamise parim osa on see, kui märkate oma keha reaktsiooni enne negatiivsete mõtete ilmumist. Sul on võimalik ennast enne, kui see juhtub, juhtida oma meelt ja emotsioone hingamise kaudu. Ma tean, et see kõlab vähe hipi, kuid see tõesti toimib.

# 12 Usalda oma partnerit. Kui te ei usalda oma partnerit, ei toimi teie suhe. See on nii lihtne. Ma tõesti ei saa seda sinu jaoks suhelda. Ilma usaldusteta pole sul midagi. Sellepärast on nii oluline, et te töötaksite oma enesehinnangu ja ebakindluse pärast, sest kui te neid pidevalt kahtlete, siis kuidas saab teie suhe toimida tervislikult? Niisiis, peate andma neile oma usalduse.

# 13 Ärge segage tegelikkust segadusse kujutlusvõimega. Kuula, mõnel juhul on teil õigus. Teie partner võib sinu jaoks petnud olla, kuid see on sellepärast, et see on reaalsus. See ei ole midagi, mida sa oma kujutlusvõimetes arendad, sest nad ei kirjutanud teid viimase viieteistkümne minuti jooksul. Ärge segage tegelikkust oma kujutlusvõimega, see viib teid lõputu teele, kus te oma e-posti ajasite ja kontrollite oma kõnelogi ajalugu. Ära tee seda.

# 14 Ära mõtle täiuslikku suhet. Ma kuulen seda naiste ja meeste seas palju, nad ütlevad, et see ei ole 100%. Mida see isegi tähendab? Mis on 100% suhe? Iga suhe on erinev, sest kaasatud inimesed on erinevad. Kui otsite oma meeles loodud suhteid, mõista, et seda pole olemas. See põhjustab ebakindlust, sest otsite pidevalt vigu.

# 15 See võtab aega. See ei kao üleöö. Jätkake ennast positiivselt kiitust ja töödeldes oma ebakindlust. Seega, kui sa tõesti tahad seda teha, tea, et see on pikaajaline protsess. Kui te töötate oma ebakindluse kaudu, märkate, kui erinevad teie suhted teie partneri, perekonna ja sõpradega on.

Ebakindlad naised ei ole hull või kurjad - nad on ebakindlad. Kui te tunnete, et olete ebakindel naine, arenege sellest välja ja nautige terveid suhteid. See võtab lihtsalt tööd ja pühendumust.