Ebakindel kinnitus eri tüübid ja kuidas need teid mõjutavad
Inimesed tulevad suhete juurde erinevate kinnitusstiilidega. Teie mineviku ja lapsepõlve segu, mõned, nagu ebakindel kinnitus, ei ole terved.
Inimolendid on ühendatud teiste inimeste järele. Meil kõigil on soov taha meid ümbritsevatele inimestele omistada. See ei tähenda alati, et me teeme seda asjakohaselt. Kuidas me teiste inimestega ühineme, muutub meie lapsepõlve kogemuste ja minevikuhaiguste või õnnestumiste seguks. Mõnikord moodustavad need asjad turvalise manustamise stiili. Muul ajal moodustavad nad ebakindla manustamise stiili.
Ebakindel kinnitusstiil ei ole mitte ainult raske selle isiku jaoks, vaid ka kõigile, kes üritavad sulgeda. Nad ei taha midagi enamat kui armastust. Kuid nad ennast sabotaaživad ja töötavad enda vastu nii kõvasti kui võimalik. See lõpeb eneseteostava ennustusega, mis jätkub kogu nende täiskasvanute suhetes.
Sageli on raske leida rahu, need, kellel on ebakindel kinnitusviis, väldivad seda, mida nad tahavad kõige enam, ühendust. Erinevalt turvalisest kinnitusest on kolm erinevat tüüpi ebakindlaid kinnitusstiile. Nad kõik juhivad samu suhteid hävitamise suunas, kui neid ei tunnista ja sorteeritakse.
Kolm ebakindla kinnituse tüüpi
Turvaline manustamise stiil on keegi, kes kipub leidma oma elu suhetes rohkem rahulolu. Lapsepõlvest alates õpivad lapsed, kes arendavad turvalist kinnipidamisstiili, õppima maailma. Neil on alati oma vanemate julgeolek ja tingimusteta armastus, et naasta, kui nad vajavad kindlustunnet.
Turvaliselt kinnitatud inimesed hoolitsevad suuresti, kui nende partner tunneb end raskustes, ja nad püüavad anda abi ja toetust, et jagada koormust suhetes. Nad on iseseisvad ja neil on oma identiteeditunne, kuid neil on ka oma elus armastav kinnitus partneriga.
# 1 Ärevatud meeleavalduste stiil. Üks ebakindla kinnitusviisi tüüp on ärevustunne kinnipidamise stiil. Just siis, kui inimesed tahavad moodustada midagi, mida nimetatakse „fantaasia võlakirjaks” või ebareaalseks sideks, annab neile vale mõttes, et nad on tingimusteta turvalised. Kui nad ei usalda oma partnerit, kogevad nad sageli emotsionaalset nälga, mis juhib neid alati oma partnerilt rohkem vaja, kui keegi suudab seda pakkuda.
Nad on hädas olevad tütarlapsed, kes otsivad alati päästmist või leiavad, et üks inimene neid „täiendab”. Nad kipuvad liiga kõvasti kinni jääma, mis avaldab vastupidist mõju neile, keda nad suhtlevad. Nende vajadused suruvad tavaliselt inimesi, keda nad üritavad hoida, eemale.
Nende ärev käitumine tõukejõu ja tõmbe tõttu viib tsüklini, mis ainult kinnitab nende ebastabiilsuse tundeid suhtel, sõltumata selle suhte tegelikkusest. Nad muutuvad liiga nõudlikeks ja klammerdavateks ning on sageli ainult valdavad.
Ärevusega hõivatud arestimisstiil otsib pidevalt kinnitust selle kohta, et nende kahtlused, et keegi ei armasta neid ja lahkub, on reaalsed. Vaadates vihjeid, kus seal tihti ei ole, näevad nad oma suhet teisest vaatenurgast ja kipuvad looma pidevalt palju konflikte teistega.
# 2 Tühistav välditav kinnitusstiil. Kuigi meil kõigil on vajadus teiste inimeste külge kinnitada, toimib tagasilükkav väljamõeldis, nagu oleks vaja kedagi. Selle asemel panid nad emotsionaalse vahemaa oma ja oma partneri vahel tahtlikult.
Nad on ainult “pseudo-sõltumatud”. Nad võtavad sageli suhetes vanema kontrolli rolli. Suurt tähelepanu keskmes on nende endi põhivajadused kõigepealt iga hinna eest ja nad ei moodusta hoolivaid sidemeid teistega.
Pseudo-iseseisvus on aga ainult illusioon, mis on konstrueeritud, sest igal inimesel on peamine vajadus üksteise külge kinnitada. Kuid tagasilükkav väljamõeldis-stiil kipub pigem lahenema sissepoole. Eeldatakse, et nende vajadust olla armastatud või armastada.
Nad kasutavad kaitsemehhanisme, et kaitsta end psühholoogilisest tunnetest, et nad on omavahel ühendatud, sageli sulgedes ja sulgedes oma partneri. Selle asemel, et jõuda oma partneri vajadusele. Nad pööravad oma emotsioonid täielikult välja ja ei reageeri üldse ning ütlevad, et sellised asjad nagu "Ma ei hooli", kui keegi ütleb neile, et nad on valus või vajavad.
# 3 Hirmutav välditav kinnitusstiil. See üksikisik elab püsivas voolu olekus. Mõlemad kardavad olla samal ajal liiga kaugel ja kellegi lähedal. Nad töötavad väsimatult, et hoida oma emotsioone kontrolli all, kuid ei suuda.
Kui nad ei saa enam oma emotsioone välja lülitada, plahvatavad nad emotsionaalselt. Neil on ettearvamatu meeleolu ja saadetakse segasignaale. Nad usuvad, et teie vajaduste rahuldamiseks peate jõudma teiste poole. Kui nad lähevad kellegi lähedale, kardavad nad vigastada. Siis nad suruvad teise isiku ära.
Hirmul väldiva kinnipidamise stiilil ei ole „tegevusplaani” nende emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks. Tegelikult on nad pidevas ärevuses, tõmmates ja surudes teisi inimesi ära.
Hirmuäratava vältiva kinnipidamisstiiliga inimestel on kipuvad suhted, mis on liiga dramaatilised ja äärmiselt kõrgete ja madalate omadustega. Nii et kardate, et neid hüljatakse, on nende võitlus automaatne ja alateadlik. Kui nad tunnevad võimalikku tagasilükkamist, jäävad nad oma partneri juurde raskemaks. Siis nad tunnevad suitsetamist ja suruvad teise isiku ära.
Teistel inimestel kinnipidamise vormil on oluline mõju mitte ainult teie suhte algusele, arenemisele, vaid mõnel juhul ka selle lõppemisele. Kui te ei näi olevat stabiilne suhe, uurige, millist tüüpi manuste stiil teil on. Vaadake, kas teie emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks püüate leida tõrkeid.
Hea uudis on see, et teie manuste stiil muutub, kui panete jõupingutusi, et välja selgitada, mida soovite. Lisateavet selle kohta, kuidas tõhusalt oma vajadusi täita, ei ole manuste autopiloodi asemel.
Looge turvaline manus, kui saate ära tunda, kus sa praegu oled ja kuhu tahad olla stabiilne ja terve suhe. Lõpuks vabasta ebakindel kinnitus heale.
