Kuidas mitte olla Clingy 6 Clinginess reeglid oma ruumi leidmiseks
Kui soovite peatada sõidu lähedal, siis leiad õnne üksi olles. See on kõige lihtsam viis, kuidas õppida, kuidas mitte klammerduda.
Mõned meist, kes on head üksi ja teised meist, kes ei ole nii palju. Kui teil on keegi, kes vajab alati kahe tabeli olemasolu, siis võib juhtuda, et teie vajadus keegi kannatab. Kui te küsite, kuidas mitte klammerduda, on sissepääs esimene taastumise tee.
On palju põhjuseid, miks keegi muutub klammerdavaks, kuid tavaliselt on igasuguse kavaluse keskmes hirm kaotada keegi või olla üksi. Mõlemad asjad on kõigile üsna hirmutavad. Kui leiate, et teil on vaja elus olles ühendada, siis võib see juhtida inimesi teie elus ja pöörata inimesed, keda soovite sisse lülitada, välja lülitada.
Kuidas mitte olla klammerdav - 6 reeglit ja viise, kuidas vältida klammerdumist
Ainus viis, kuidas takerduda, on leida mugavust tabelis ühe jaoks. Ei ole kerge asi, et teil on võimalik end turvaliselt tunda, teades, et isegi kui sa oled füüsiliselt ise, ei saa te kunagi olla üksi, tõesti.
# 1 Harjutage üksinda. Mõnikord kardame asju mitte sellepärast, et nad on hirmutavad, vaid kuna nad ei ole tuttavad. Mul oli üks õde, kes kasvas ja keegi meie naabruses, nii et veetsime oma aega koos.
See tähendas, et ma ei pidanud kunagi sõpra tegema ega isegi hoolitsema. Vanemaks saades, mind, et sundida sõpru, mind hämmastas. Mitte kunagi ei lükka ennast tagasilükkamiseks välja ega karda, et keegi ütleb: „Mulle ei meeldi” oli väga lohutav.
Ma leidsin, et praktikas on hirm hajutatud. Kui sa tahad olla nii klammerdunud, harjutage üksi ja leidke selles mugavust. Mine õhtusöögile üksi, minge filmi soolo või leidke hobi, mis lihtsalt võtab. Mida rohkem te seda teete, seda enam hirm kaob. Te lõpetate muretsemise selle pärast, et olete kõik ise, ja te võite seda tegelikult nautida!
# 2 Vaata peeneid vihjeid. Mõnikord ei ole kavaluse juure sotsiaalselt teadlik mitteverbaalsetest vihjetest, mida inimesed teile saadavad. Kui märkate inimesi füüsiliselt või emotsionaalselt sinust tagasi, et sa oled liiga klammerdunud.
Me kõik tahame olla soovitud ja vajavad, kuid mitte lämmatada. Suur erinevus! Püüdke pöörata erilist tähelepanu inimeste käitumisele. Kui tunnete, et sul läheb lähedale, tagasi, või kui sa riskid täielikult ära.
# 3 Andke inimestele ruumi. Alustage oma kontaktis inimestega kvantifitseeritavaid piire. Ärge lihtsalt mõtle: „Ma jätan nad üksinda natuke.” Tehke teadlikke jõupingutusi, et panna sellele teatud ajapiirangud.
Selle asemel, et anda neile vähe ruumi, defineerige ise mõõdetavates viisides, kui palju päevi neile tasuta anda. Mitu korda sa lähed tekstile, nii et sa ei lähe üle parda või kui mitu korda te palute neil midagi teha.
Kui märkate, et nende suhtumine teie soovidesse on erinev, siis teate, et see töötab ja sa ise ennast ei ole.
# 4 Ainult kinni jäänud inimestest. Kõige keerulisem osa on see, et teil on vaja inimesi, kes ei vaja sind. Te veedate palju rohkem aega ja energiat inimestele, kes te ei ole.
Kui sa ei taha olla nii klammerdunud, siis leidke keegi, kes on sinu sees, nagu te olete nendesse, selle asemel, et jälitada teisi, kes ei pruugi olla. Sa võid olla klammerdav ainult siis, kui inimene, keda sa kinnitab, ei ole vastutasuks. Leia need inimesed, kes tahavad sinu ümber olla, nii palju kui te neid teete.
# 5 Võimu üks. Kui tunned, et maailm kukub maha ja vajadus keegi kinni pidada, siis omage erilist “üks”. pole kunagi üksi.
Kui tunned vajadust kinni pidada, pöörduge oma elus ühe inimese poole, kellest sa sõltuvad. Selle asemel, et jõuda inimesteni, kes ei toeta kasumit või on alati liiga hõivatud, pöörduge selle isiku või isegi inimeste poole, keda tõmbate. Kui teil on üks inimene, keda teate alati oma seljaga, siis ei pea te teistega kinni pidama.
# 6 Selgitage, miks sa oled klammerdunud. Tavaliselt on inimestele kinnipidamise põhjused. Kas see oli sellepärast, et sa ei olnud nii populaarne kui laps, kui sa tahtsid olla ja kaotasid sõpru või et sa kaotasid keegi, keda sa ootamatult armastasid. Tavaliselt on rajad, mis juhivad inimesi "kinni" teele.
Kui sa arvad, milline on teie hirmu ja vajaduste allikas, siis saate seda selle läbi mõelda ja õppida, kuidas mitte olla klammerdav. Püüdes kinni pidada inimestest, kes sind lõpuks lahkuvad, jääb ainult kiusatus ja kas sa ei poolda. Mine allikale ja uurige, mis sind juhib. See omakorda toob selle energia mujalt produktiivsemalt.
Probleemiks on see, et kui sa oled, siis te harva teate, et olete. Clinginess tuleneb sõita olla lähedal keegi, kes ilmselt ei tagasta sama vajadust. Parim viis selle ületamiseks on kas uurida, miks sa ei taha olla üksi, leida viis, kuidas rahu teha üksi olles, või leida see inimene, kes on teie jaoks sama raske, kui te neile tagasi teete.
Selles maailmas on inimesi, kes vajavad inimesi ja teisi, kes seda ei tee. Kui soovid jätkuvalt olla see, kes vajab, siis leidke teine vaese inimene. Vastasel juhul muutke oma vajadusi, et leida õnne ühe võimuga ja õppida, kuidas mitte olla klammerdav.
