Armastav keegi, kellel ei ole 15 viisi valu lahendamiseks

On vaid mõned asjad, mis agoniseerivad rohkem kui armuda keegi, keda sa ei saa. Kuidas saab sellist valu teha? Siin on 15 võimalust.

Kas teie salaja armunud on sinu parim sõbra pruut, oma ülemuse purustamine või teie lähedane sõber, kes on ilmselt armunud kellegi teise vastu, seal ei ole põgeneda nende juuresoleku valu ja teades, et sa ei saa neid kunagi. Iga kord, kui nad ringi lähevad, saate oma jõupingutusi, et varjata oma emotsioone, lootes, et see, kuidas sa neid vaatasid, ei anna teie tõelisi tundeid ära. On aegu, kui te küsite endalt, miks te ennast sellisele piinamisele teete. Ja vastus on üsna lihtne: nad toovad sulle rõõmu.

Kuidas käsitleda valu, mida armastate kellegi, keda sa ei saa

Võib-olla olete otsustanud, et parem on olla kellegagi, keda sa tõesti armastad, isegi kui sa ei saa neid kunagi saada, kui ei ole neid oma elus mingil moel. Kui see on sinu otsus, siis pole midagi, mida saate teha, välja arvatud sellega kaasnev valu. Siin on mõned näpunäited, kuidas toime tulla valuga, mida sa ei saa.

Ole lahe

Kui sa ikka veel rippuvad, sest te loodate, et kaks teist üheskoos olete ühel päeval või naudid ikka veel õnne, mida inimene toob kaasa, isegi kogu valu pärast, on siin asjad, mida saate teha, et tulla toime.

# 1 Naudi oma aega koos, kuid ärge paluge midagi enamat. Olge oma meel, et keskenduda ainult headele aegadele ja unustada ülejäänud. Ärge nõudke midagi enamat kui see, mis sulle antakse, sest tõenäoliselt ei ütle nad. Kui sa lähed kohvi juurde, naudi neid hetki. Kes hoolib, kui nad hiljem koos oma partneriga on? Mitte sina! Tunnistage valu, kuid keskenduge headele aegadele.

# 2 Ärge esitage küsimusi, mis võivad sulle haiget teha. Küsimuste esitamine, mis kulgevad „Kas sa kunagi armastad mind?”? ja “Kas ma pole piisavalt hea?”? lihtsalt kahjustab teid või tekitab oma suhetes pingeid. Eesmärk on vältida valu, seega on nende küsimuste vastuste otsimine kahjulik.

# 3 Suunake tähelepanu hobidele. Kulutades liiga palju aega oma tundeid analüüsides? Rollige oma varrukad üles ja saage kohe uus hobi. Lihtsalt mine voodist välja, minge käsitöökauplusse - või kuhu iganes sa saad - ja saage oma käed. See mitte ainult ei aita teid ajutiselt leevendada valu, vaid teeb ka teid loomingulisemaks ja loovus on alati hea. Kujutage ette, kui palju maale või mütsid aasta lõpuks teeksite, kui kasutate lihtsalt aega, mida veedate targalt?

# 4 Olge tõeline sõber, kuid kaitske oma tundeid. Loomulikult tahad sa olla nende nutev õla. Aga kui tegemist on ebaõnnestunud armastusega ja sa oled kaotamas, ärge andke oma kõiki. Veenduge, et olete neid südamest purustamata. On okei kuulata, et nad räägivad oma pettumustest isikuga, keda nad armastavad, kuid see on veel üks asi, kui see kõik, millest sa räägid, ja sa oled isegi aidanud neil oma armastatud.

# 5 Ole ümbritsetud sõpradega. Emotsionaalse ebastabiilsuse ajal on teil vaja oma parimate pungade armastavaid käsi, usaldusväärseid nõuandeid ja raskusi. Ei ole midagi, nagu mõelda ja naerda oma olukorra üle paari õllega. Olen kindel, et neil kõigil on sarnased kogemused ja nad oleksid väga nõus jagama mõned nõuanded. Ütle "cheers"? ja naerda seda vähemalt üheks ööks!

# 6 Eemale haigetest olukordadest. Kui te teate, et nad on koos oma partneriga peol, siis ära ilmuta. Miks sa peaksid? See on nagu enesetapp. Lihtsalt keelduge nende kutsetest ja olge rahus. Kogu päeva magamine või oma lemmiktelevisiooni vaatamine on nii palju parem kui kellegi teise armastamine.

# 7 Õpi lõhestama. Emotsionaalse ebastabiilsusega toimetulekuks peate õppima, kuidas lõbustada. Kui olete koos isikuga, keda sa jumaldad, olge nendega 100%. Aga veenduge, et kui te töötate või teete midagi muud, ei ole teie mõistus nende ümber ümbritsetud. See võtab palju praktikat, kuid seda saab teha.

# 8 Pühendage 30 minutit iga päev, et sulkida. Määra oma päevale konkreetne aeg, et olla lihtsalt sentimentaalne oma ühepoolse armastuse pärast. Ära lase mõtetel oma armastatust sind kogu aeg tarbida; kui mõte hüppab teie peaga, ütle endale, et saate sellest ainult mõelda 6: 00-6: 30. See kõlab nagu hull mõte, kuid see on tõhus!

Cool ei ole valik

Võib-olla on möödunud mõni aeg, kuid sa oled ikka veel samas olukorras. Sa tahad, et asjad muutuksid. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et kõrvaldada ja isegi täielikult vabaneda valu.

# 9 Peatage teeseldes, et olete korras. Kui sa oled tõesti valus, ei pea te teeselda, et sa oled korras. Enam mitte. Te olete sellega tegelenud mitu kuud * või aastaid * ja on väsitav naeratada kogu aeg.

Ütle neile, et sa ei saa nendega koos olla, kui nad oma armastaja kingituseks ostavad, sest see sulle teeb. Ärge naerma ega naeratage, kui sa tõesti ei tunne neid asju teha. Teil on õigus väljendada oma tõelisi tundeid, just nagu neil on õigus neile.

# 10 Piirake kontakti nii palju kui võimalik. Jah, isegi kui nende nägemine teeb sind "õnnelikuks"? pinnale. Te peate õppima ära minema midagi, mis annab sulle ainult ajutise õnne ja olgu siis kadunud, sest siin on midagi, mida sa peaksid teadma: kui see põhjustab teile kannatusi, siis te ei puudu midagi! Tehke endale teene ja kaitske oma emotsioone.

# 11 Kuupäev teistele inimestele. Miks mitte? Ära karda, et sa kaotad kõige väiksema võimaluse, et teil ei ole inimest. Sa oled ainus, kes on selle suhtes sentimentaalne. Usu mind, nad on isegi teie jaoks tõeliselt õnnelikud. Kui nad tegelikult teile meeldivad, kuid on liiga hirmul liikuma hakanud, võib see neile lõpuks suruda.

# 12 Peida need oma kanalitest. Sa tahad neid alati näha ja teada saada, mida nad teevad - sellepärast lisasite nad Facebookis. Aga siis näete neid ka oma kullaga. Ah, need fotod võivad teid verejooksu teha! Kord ja kõik, peida need oma ajajoonest. Nad on nagu sõltuvus. Sa pead need kõik oma elust välja lõigama.

# 13 Kirjutage oma tundeid. Meie tundete kirjutamine võib anda meile selgema ülevaate sellest, mida me läbime. See on tuntud ravimeetod, mis ei maksa teile peenraha. Sellel on sama mõju kui palves. See teeb selle paremaks, et saate tegelikult kirjutada, mida sa oled kirjutanud, nii et saate ennast paremini hinnata. See on suurepärane tõend selle kohta, kui hull oled!

# 14 Kirjutage endale kiri. Pärast tundeid kirjutamist on aeg kirjutada endale kiri. Jah, see võib tunduda cheesy, kuid see on üks tõhus viis taastada oma enesehinnang ja andestada endale. See võib aidata teil ennast uuesti ühendada, et saaksite tegelikkusega silmitsi seista ja teha oma elule uusi plaane.

# 15 Lõpetuseks ütle neile, mida tunned, ilma et midagi oodata. See vabastab teid kogu enda poolt tekitatud pingest, mida olete aja jooksul üles ehitanud. Lihtsalt teavitage neid, et sulle meeldib, aga tea, et neid ei saa. See vabastab teid, kui olete kindel, et te ei tee seda, et saada kaastunnet või armastust.

Soovitame: kui tunned oma tundeid, paneksid teid ja teie armastatud ohtu *, s.t. kui sa armastad oma tulevast õde-in-*, unusta see. See ei ole vaeva väärt. Lihtsalt käsitle seda ise.

On valus armastada kedagi, keda sa ei saa, aga ärge laske tal oma elu üle võtta. Muidugi, lase ennast mõneks ajaks lõhkuda, kuid pärast seda tolmu ära oma kurbused ja karmistada veidi * või palju *. Kui kõik on öeldud ja tehtud, olete rõõmus, et hoolitsesite oma südame ja meelerahu eest, kasutades neid näpunäiteid, isegi kui olete armunud, sest need on asjad, mida ainult teie saate kaitsta.