Hirm intiimsuse pärast Armastuse hirmu raskused

Intiimsuse kartmine on normaalne - keegi ei taha olla valus. Aga mõnikord, et saada midagi tähelepanuväärset, peate andma endale vähe.

Kui olin oma kolmekümnendates aastates, diagnoositi mu parim sõber ja abikaasa neljanda kõhunäärmevähiga. Väga pikk lugu lühike, ma kaotasin tema pärast pikka lahingut ja vaadates asju, mida ma ei suutnud kunagi oma kirjaniku meelt ja sõnavara kirjeldada.

Oleks olnud lihtne, kui ma ei tahaks pärast seda kogemust uuesti suhelda. Ei taha kunagi midagi uuesti kaotada, valides mitte kunagi tunda armastust uuesti oleks olnud suurepärane võimalus ennast kaitsta. Probleem on aga selles, et ma pole kunagi suutnud ennast sulgeda. Kuigi meil on hirm läheduse pärast, on mul isiksuse stiil, mis ihkab ühendust ja vajab minu elu soojust.

See ei tähenda, et suhted, millega ma olen tegelenud, on olnud lihtsad. Igaühel on mingi minevikukogemus, mis paratamatult kaasneb nendega tulevastes suhetes. Sellepärast ei ole läheduse kartmine mitte ainult mõistetav, vaid ka väga levinud. Keegi ei taha kunagi haiget teha, eriti kui nad on minevikus haiget teinud.

Aga nagu öeldakse, tuleb mõnikord mõnda valu tunda, et rõõmu leida. Minu arvates on see, milline on elu, et leida suhe, kus saab end kellelegi täielikult ja täielikult usaldada ja usaldada. Kui me ei pidanud olema inimestega seotud ja armastust tundma, siis olen ma täiesti kindel, et me ei oleks saanud intiimsuse kingitust.

Mis on lähedus?

Parim koht, kus arutada läheduse hirmu, on kõigepealt määratleda, mis see on. Intiimsus võib tähendada erinevatele inimestele erinevaid asju, kuid tehnilises mõttes on see defineeritud kas „lähedase tuttavuse või sõpruse” või “läheduse või intiimse teo, eriti seksuaalvahekorra” all. lubage kellelgi näha tõelist sind emotsionaalsel tasandil.

Meil kõigil on rohkem kui üks inimene. On inimene, keda me maailmale näitame, ja siis on see, keda me püüame sellest peita. Põhjus, miks me ennast tagasi peitame või peidame, on see, et me kardame, et kui keegi teab tõelist meid, kes me tegelikult oleme, mida me tõesti tahame, hull, et me kõik oleme võimelised - nad ei aktsepteeriks meid. Lõppude lõpuks, kas pole see, mida me kõik otsime - armastus ja vastuvõtmine? See on meie inimese DNA-s, et mitte ainult ei tahaks olla meeldinud, vaid olla ka ühendatud ja armastatud.

Probleem tekib siis, kui soovid luua intiimse sideme kellegagi, aga te ei suuda vabastada hirmu, mis hoiab teist tõelist sind. On raske omada intiimseid suhteid kellegagi, kes hoiab asju sinult. Oma isikupära osade peitmine kelleltki, kellega te olete, teeb nad end lahti. See võib anda neile ka mulje, et te ei usalda neid piisavalt, et võimaldada oma tõelist enese näitamist.

Just see hirmus intiimsusest võib meid tagasi hoida teiste suhetest. Kui te ei saa olla oma tõeline enese ja lubate kellelgi näha kõiki, kes sa oled, siis neil ei ole tegelikult suhet sinuga; neil on suhe kellegagi, kes te ei ole.

Miks me end tagasi hoidame

On palju põhjuseid, miks me võiksime end osa peita. Võib-olla oleme me andnud oma minevikule oma mineviku välja, vaid leidnud, et nad ei aktsepteerinud, kes me olime, või võib-olla me laseme end tõelisena ja suhe lihtsalt ei töötanud muudel põhjustel. Mõlema olukorra tulemus on sageli valu ja südamevalu.

Heartbreak on üks kõige raskemaid emotsioone, mida me kogeme. See on kahju nagu ükski teine. Aga kui me lubame nende minevikukogemuste jade ja suunata meie tulevast käitumist, võib olla äärmiselt raske teada, kui ilus on see, et keegi armastab täielikult kõiki, mida sa oled.

Tõenäoliselt ei ole maa peal inimene, keda ei ole minevikus tagasi lükatud. Sellepärast on meil kõigil pagas, mida me koos meiega vedame. Aga enda tagasi hoidmine ei takista ennast vigastamata; see on ainult selleks, et takistada teil tunda suurimat rõõmu, mida inimene võib tunda. Nagu kõik elus, kui sa seda ei püüa, siis olete ebaõnnestunud enne, kui olete isegi alustanud.

Sammud teie hirmu ületamiseks

Mis iganes see on, on see, mis on sulle sattunud läheduse hirmu pärast, võtmeks on lasta oma kogemustest vabaneda ja õppida minevikust lahkuma. Need asjad, mida olete juba kogenud, ei saa sulle enam haiget teha, kui te neid lubate. Tegelikult, kui sa ei suuda vanu haavu lahendada, siis lasete neil ainult istuda ja sülitada.

Lihtsalt sellepärast, et sa olid minevikus haiget teinud, ei tähenda see seda, et see tulevikus uuesti juhtub. Kui sa olid tagasi lükatud selle eest, kes sa olid varasemas suhetes, siis ei olnud see, et sa ei olnud piisavalt hea või et te ei olnud hea inimene. See tähendab lihtsalt seda, et te ei pruugi olla õige inimene teie jaoks.

Iga õpikogemus, mis meil elus on, on nii hea kui halb. Kui te ei saanud tööl edutamist, siis see ei aita teil õnnestuda tulevikus, kui te lihtsalt lõpetasite ürituse üldse, eks? Sama kehtib ka suhete kohta. Kui see kord ei õnnestu, õppige lihtsalt oma vigadest, häälestage, mis valesti läks, ja lähenege järgmisele paremale mõistmisele. Teie edu tõenäosus on palju tugevam.

Hirm intiimsuse pärast ei ole ainult teie probleem

Kui te ei lase kellelgi reaalset sind näha, ütlete neile, et nad ei ole piisavalt head või et te ei usalda neid piisavalt, et näidata, kes sa tegelikult oled. Kui te ei avane kunagi ega lase ennast sealt välja, siis sa oled oma suhted algusest peale tulnud. Keegi ei saa elada kellegagi, kes ei ole nende tõeline mina. Kui te ei hakka neid sisse ja avama ega usaldama, kaotate teed mööda palju häid suhteid.

On veel aegu, kui ma tunnen end oma praeguses suhetes liiga lähedaseks ja mu pea taga on hääl, mis saadab hoiatussignaali. Just nendel aegadel, kui ma ülereageerin, leian, et minu suhe on valesti ja ma tõmban end ära, et ennast kaitsta. Haavatavus ja arusaam, et miski ei kesta igavesti, on rasked vaimsed kontseptsioonid.

Tõde on see, et elu üksi ja kunagi kaotamata võimalus armastus uuesti leida, on rohkem haiget kui armastamine ja jälle kaotamine. Kui sa tahad armastada, peate andma kellegi piisavalt teada, kes sa oled ja armastad sind.

Eelkõige, kui teete vea, nagu me kõik teeme, on armastus andestus. Selle asemel, et karta intiimsust, võtta lapse samme, laske keegi aeglaselt ja püüa olla avatud ja ausad enda ja nendega. Mida positiivsemad on teie kogemused, seda sujuvam suhe muutub ja mida rohkem rõõmu leiad. Sa pead lihtsalt alustama.