Empaadid ja suhted Kuidas neid käsitleda ja leida õnne
Üks parimaid ja raskemaid asju on empaadid ja suhted. Kui teie partner on tõeline empaat, vajate õnnetuse säilitamiseks mõningast abi.
See ei ole see, et oluline on see, mis on empaatia, on halb asi, kuid sa pead olema rohkem teadlik sellest, kuidas nad tegutsevad. Empaadid ja suhted võivad olla keerulised, kui te pole kindel, mida teha.
Õnneks saame aidata. Võimalus mõista oma partnerit on esimene asi, mida juhtida. Kui teil õnnestub välja mõelda, on su suhe palju sujuvam ja tõeline õnn on koos.
Empaths võib tegelikult teha parimad partnerid
See on nii raske, kui see võib olla, et sattuda empaadi suhetesse, see on seda väärt. Olles koos kellegagi, kes mõistab sind, nagu keegi teine, ei ole sinu uskumusi.
Mitte ainult nad teevad rohkem pingutusi kui enamik teisi inimesi, kuid nad on ausad ja kirglikud, kui tegemist on kõige rohkem hoolitsevate inimestega. Sa oleksid õnnelikud, kui teil oleks oma elus empaat, kui olete valmis tegema tööd selle alguses töötamiseks.
Kuidas käsitleda empaate ja suhteid
Üks parimaid asju, mida te oma elus teete, on püüdma mõista empaati oma partnerina. Aga see on palju lihtsam öelda kui teha. Kui sa tõesti tahad õnnelikku elu koos, siis saate rohkem teada oma olulise muu kohta ja teha suhteid.
# 1 Kas kannatlikkus. Empaatiaga saamine võib kohati olla raske. Te ei mõista neid alati ja see võib neid aega kaua aega avada. See tähendab, et teil on vaja natuke kannatlikkust, et saada läbi nende töötlemata plaastrite.
Empaatide asi on see, mida rohkem sa nendega oled, seda rohkem nad teile avanevad. Kuigi see võib kõigepealt aega võtta, mõistate neid peagi paremini ja saate aru, mida nad vajavad ja millal. See avab su suhte ka sügavamale sidumisele.
# 2 Pea meeles, et nad tunnevad sind sügavamalt. On raske mõista, kuidas empath töötab suhetes. Nad ei tunne lihtsalt sama, mida te teete. Nad tunnevad end sügavamalt ja võivad teatud asjade ületamiseks kauem aega võtta. Nii et pidage meeles seda ja kui nad on häiritud, pange ennast oma kingadesse ja seejärel kolmekordistage seda, mida tunned.
# 3 Suhtle nii tõhusalt kui võimalik. Kőik on üksteisega rääkimine. Kui te ei räägi oma partnerile, mis toimub, hakkavad nad lihtsalt oma emotsioone analüüsima kui oma ja asjad saavad visata ära.
Sel põhjusel peate nendega rääkima. Kui sa oled ärritunud, siis ütle neile, mis toimub. Ma teen asjad palju pikemaks ajaks lihtsamaks ja nad tunnevad ennast paremini ka teie avamisel.
# 4 Las neil on ruumi, kui nad on emotsionaalsed. Need, kes on väga empaatilised, vajavad natuke rohkem aega, et töödelda, kuidas nad tunnevad. Nad on tundlikumad ja emotsionaalsemad asjade suhtes, mida sa ei arva, et need on suured.
Andke neile selle aja jooksul ruumi. Laske neil rahuneda ja tegeleda sellega, kuidas nad tunnevad, kui nad ei suuda sinuga lihtsalt rääkida. Las nad teavad, et sa tahad rääkida, kui nad tahavad, kuid ärge suruge asja.
# 5 Küsi neilt küsimusi, et nad avaneksid. Inimesed, kes on väga emotsionaalsed, veedavad tihti palju aega omaenda peade sees. Nad püüavad ise töödelda, kuid see pole alati võimalik.
Nii et kui teie teine oluline on raske aeg, küsige neile küsimusi. Küsi, kuidas nad tunnevad ja miks. Ütle neile, et annaksite teada, mis toimub, et saaksite aidata. Nad avanevad tõenäolisemalt, kui neil palutakse seda teha.
# 6 Hinda vähe asju, mida nad teevad. Need väikesed soosid ja magusad asjad, mida teie partner ütleb palju sellest, kuidas nad sinust tunnevad. Midagi nii lihtsat kui teie hommikul kohvi toomist võib olla suureks märgiks nende vastu.
See tähendab, et sa pead neid asju hindama. Kui te seda ei tee, siis tundub teie empaat, et te võtate neid enesestmõistetavaks ja see pole kunagi hea asi. Nad hakkavad kinni pidama ja teie suhe on hädas.
# 7 Mõtle, kust nende tegevused tulevad. Empathid võivad mõnikord teha hullumeelsusi, kuid tegelikkuses nad tulevad väga puhtast kohast. Need asjad võivad mõnikord häirida ja peate lihtsalt mõtlema, miks teie partner teeb seda, mida nad teevad.
Küsitledes teid oma päeva kohta tavalisest üksikasjalikumalt, võib tunduda ärritav, kuid see on enam kui tõenäoline, et teie emotsioonid on veidi rohkem peksunud. Nad võivad tunda pingeid ja stressi ning tahavad jõuda põhja, miks te nii tunnete.
# 8 Ära valeta. Empathid on nagu kõndimise vale detektorid. Nad on võimelised palju lihtsamalt valetama kui teised ja neil on palju pistmist oma soolestiku instinktiga. Nad järgivad seda palju sagedamini ja see on tavaliselt õige. Nii et ära valeta, kui sa ei taha püüda. Nad avastavad.
# 9 Ärge kunagi halvustage. Kui olete väitnud ja pinged kulgevad kõrgel, ärge unustage oma empaatilist partnerit igakülgselt. Kuna nad on tundlikumad, võtavad nad selle südamesse ja mõjutavad neid edasi. See valutab neile palju rohkem, kui see sulle haiget teeb.
# 10 Keskenduge üheaegselt kvaliteedi ajale. Üks asi, mis tähendab kõige rohkem empaati, on kvaliteet, emotsionaalselt intiimne aeg. Oma suhetes on suurimaks erinevuseks neile võimalus emotsionaalselt kasvada.
Nii et ärge lihtsalt minema ja tehke asju koos, veetke aega rääkides ja arutledes sisukatest asjadest. Saa sügavale ja avastage üksteise soove ja unistusi elus. See on teie partnerile palju mõttekam, kui sa mõistad.
# 11 Püüdke suhteid teha. Sa ei pea olema täiuslik. Kõik teie empaatia tahab, et sa prooviksid. Püüdke muuta need õnnelikuks ja näete, kui palju nad seda hindavad.
Isegi kui sa mõnikord segadusse näed, näidates neile, et proovite ja soovite, et suhted toimiksid nende ümber. Nad tunnevad, kui kõvasti te töötate, et asju paremaks muuta ja see on palju mõttekam kui miski muu.
# 12 Selgitage välja, mis neid välja lülitab. Kõigil empaatidel on teatud olukorrad, mis võivad veidi tühjendada lihtsalt sellepärast, et on palju emotsioone. Teades, mis need on, saate teid aidata, kui see juhtub.
Te saate neid juhtida eemale asjadest, mis neid maha tõid ja hoiavad neid rõõmsama ja õnneliku meeleseisundis. Samuti aitab see teil neid sügavamalt mõista ja seda tüüpi arusaam suhetes on see, mida see pikas perspektiivis teeb.
Võimalus suhelda empaatidega suhetes ei ole nii raske. Sa pead lihtsalt olema valmis neid mõistma ja töötama, et õnn ja harmoonia koos olla.
