Eksperdid paljastavad need 20 asja, mis võivad tegelikult teha pikamaa-suhetöö

Kui pikamaa suhe idee hirmutab sind, siis te pole ainus.

Vastavalt Google'i poolt avaldatud kõige otsimaid 2017. aasta küsimusi käsitlevale loetelule, "kuidas teha pikamaa suhet?" on kõige otsitav küsimus suhetes.

Niisiis, mitte ainult tonni inimesi pikamaa-suhetes, vaid nad on ka optimistlikud, et nad saavad seda teha, kui nad lihtsalt teada saavad, kuidas.

See ei üllata meid.

Miks? Sest me elame maailmas, kus on lihtne Mumbais hommikusööki teha ja seejärel hüpata lennule ja jõuda Dubaini enne ööbimist. Kui üha enam inimesi valib asukohast sõltumatuteks töötajateks, kui nende töövaldkond seda võimaldab. Kui selle riigi geograafilised piirid, kus te sündisite, ei dikteeri teie elu kulgu või kellega sa hanguda.

Pole ime, et inimeste arv pikamaa suhetes kasvab eksponentsiaalselt!

Kui see põhjustas teie vererõhku, rahunege. 2014. aasta uuringu kohaselt, kus uuriti 717 inimest, kes tegutsesid pikamaa- ja 425 üksikisikust kohalikul tasandil, ei ole pikamaa-suhted kohalike suhete suhtes ebasoodsamas olukorras ning mõlema tüüpi suhete purunemine toimub pigem individuaalsete omaduste kui partnerite vaheline geograafiline kaugus.

Niisiis, kui teil on praegu pikamaa vaheline suhe, ärritage! Teil on teie poolel häid võimalusi ... vähemalt geograafiliselt. Ja ülejäänud, mida saate teha, tehes need 20 asja, mida eksperdid ütlevad, teevad su suhte igaveseks.

20 Uskuge, et see võib töötada

Vince Brantley sõnul on suhete treener Armastuse labürint, kui soovite oma kaugsuhteid teha, peate tõesti uskuma. Selle asemel, kui teil on get-go'ist klaas-pool-täis-suhtumine, on teil kindlasti tulevikus jaotus.

"Alternatiiviks on see, et [paar] liiguvad edasi, kuid skeptilised teed mööda. See on üldine ja kahetsusväärne küsimus, mis kummitab palju pikamaa suhteid. Tegelikkus on selline: kui olemasolev skeptitsism eksisteerib, siis mis vastasel juhul muutuksid väikesed küsimused suheeksperimentideks, ”ütles ta Põnev teemal.

Ja see on täiesti mõistlik. Lõppude lõpuks on meil kõigil saboteeritud suhteid, mida me arvasime, et tulevikus ei tööta. Ja kuna kaugete suhetes esinevate väärkasutamiste tõenäosus on palju rohkem kui kohalike suhete puhul, tasub oma südames osa optimismist..

Uskuge meid, kui teie poiss ei kirjuta teid kuus tundi tagasi, selle asemel, et hüpata järeldusele, et ta peab sind petma, kui sa usud oma suhetesse, oleks teie esimene reaktsioon muretsema, kui ta haigestub äkki.

19 Eesmärkide seadmine Teie suhte aja jooksul

"Pikaajalised suhted peavad oma elujõulisuse tõendamiseks looma ja täitma oma suhetes seatud eesmärgid," ütles enim müünud ​​autor ja suhetest ekspert Susan Winter. Põnev teemal. "Need eesmärgid võivad hõlmata hõivamist või üheskoos liikumist. Ilma selletaoliste konkreetsete edusammude markeritega võib üks või mõlemad partnerid kaotada usu suhte tulevikku."

See punkt tabab härja silma, kui tegemist on põhjustega, miks suhted lõpuks lagunevad. Lõppude lõpuks, kas te oleksite valmis kinni pidama, kui teadsite, et teie partner ei olnud seal pikaks ajaks?

Absoluutselt mitte. Sa vabastaksid ennast esimesel võimalusel, nii et sa ei lõpeta oma elu kuude, kui mitte aastate, raiskamisega lõpp-suhetes!

Niisiis, kui teil on pikaajaline suhe, veenduge, et teie ja teie partner istuksid ja arutaksid neid asju-enneolemusi enne, kui teie kaks peate oma sihtkohtadesse. Ja kui teie partner ei soovi nii kaugele ette mõelda ja palub teil „elada hetkel”, siis on parem, kui te jagate kaks võimalust enne liiga sügavat.

Uskuge meid, olenemata geograafilisest kaugusest, kui ta on selles pika vahemaa taga, ei karda ta tuleviku arutamist sinuga!

18 Tea oma suhtlusstiili

Suhtlemine võib tekitada või katkestada suhte. Ja see on veelgi olulisem pikamaa suhetes, mis on kalduvad elektroonika ja vigaste telefonitornide tõrkele. Sellepärast, kui sa tõesti tahad oma pikamaa suhet tööle, peate te mõistma üksteise suhtlusstiili enne, kui kaks teist on vahemaa tagant.

"Kui kaks inimest on koos, ei soovi mõned inimesed saada teksti, kui nad töötavad. Või mõned inimesed tahavad suhelda mitu korda päevas. Loodetavasti olete seda isikut juba varem tundnud ja te ei hakka lihtsalt alustama koos kaugusega, nii et teil on nende mõte suurem, kuid sa peaksid välja mõtlema, kuidas parim üksteisega jõuda, nii et tunned end omavahel seotuna ja regulaarselt sisse registreerida, ”ütles dr. Paulette Sherman, psühholoog, kes on spetsialiseerunud romantikale suhted, intervjuus Marie Claire.

Teine koht, kus võib tekkida hõõrdumine, on teie vestluste sisu.

Kui keegi eelistab läheneda olukordadele ainult loogilisest vaatenurgast, samas kui teine ​​on emotsionaalse vahetuse vastu rohkem, võib see tekitada hõõrdumist kahe teie vahel, kui kõik, mida soovite teha, on ebameeldiva asja pärast, mida teie kolleeg tegi sinu päeval, kui teie partner on rohkem huvitatud lühikese lõhestamise ja probleemi lahendamise pakkumisest.

Sellises olukorras teavita oma partnerit eelnevalt, et ranting aitab teil stressist loobuda ja ennast paremini tunda, et takistada konfliktide ületamist.

17 Edastage regulaarselt oma armastuse ja armastuse sügavust

Meetmed võivad rääkida valjemalt kui sõnad, kuid mõnikord on ka sõnad tähtsad. See ei ole ainult sellepärast, et armastuse ja soovi südamlik väljendus on äärmiselt romantiline, vaid ka sellepärast, et me oleme meelestatud olema imetajad meelitamiseks.

Ära ütle meile, et sulle ei meeldi see, kui teie poiss ütleb teile, et sa oled kõige imeline naine, kellega ta on elus kunagi kohtunud, ja ta on tänulik, et sa teda valisid. Jah, see rida on vahetu võlur!

"Teie pikamaa-mate ei saa sinult kunagi piisavalt positiivset tugevdamist," rääkis suhetest ekspert Susan Winter Põnev teemal. "See on selline emotsionaalne toit, mis elab [pikamaa suhted]. Olge teadlikud, et pakkuda pidevat varustamist südamest sõnumitega koos tulevikuplaanidega. Pange tähele oma partneri turvalisuse vajadust, kinnitades uuesti oma armastuse sügavust ja pühendumust. "

Pea meeles: see ei tohiks olla ühesuunaline tänav. Sest kui see nii on, hakkab enne seda, kui kogu edasitoimetav partner hakkab mõtlema, kas teine ​​on tõesti nii, nagu see on investeeritud suhetesse, nagu nad on.

Niisiis, daamid, võtke teadmiseks, et me tihti unustame, et meie mehed vajavad ka lugupidamist ja südamlikke armastuse ja pühendumuse sõnu!

16 Kavandage kuupäeva öö üle Skype'i

Oleks lõputult parem, kui teie kaks oleksid võimelised koos ööbima ja jagama jäätisega, kui sa boulevardis alla läksid, aga kahjuks ei ole see nii, et sa pead minema tegema järgmine parim alternatiiv - Skype.

Ja kuigi Skype'i või Whatsapp-videokõne kuupäev on ebamugav, eriti kui internetiühendus on liiga räpane, jõuab teie video kuupäevaga tegelemine teie sideme tugevdamiseni, sest see näitab, et mõlemad olete valmis investeerima aega ja energiat, et hoida oma ühendust elus ja tugevana.

Ja kui sa mõtlesid, kuidas selle kaugekõnede kuupäevaga edasi minna, siis rääkis sellest käitumisteadlane Clarissa Silva. Põnev -

"Seadistage kuupäev ja kellaaeg nii, nagu te reaalses elus oleksite, ja teeksite kõik, mida sa tegelikult teeksid. Saage riietatud, küünlavalgus, veini / šampanja seaded, mis tahes rutiin, mis teil on füüsiliseks kuupäevaks, teie video kuupäeva. üllatusega, mis on nüüd minu abikaasaga, ja me naerame sellest veel kolm aastat hiljem. "

Vau! Kui see viimane rida ei veenda teid, et proovida videot tutvustada, ei tea me seda.

15 Lase oma partneril teada, mida suhetest vajate

"Kõige olulisem asi, mida pikamaa suhetes alguses teha tuleb, on teada, mida te vajate oma partnerilt ja et see oleks haavatav," ütles dr Paulette Sherman. Marie Claire.

See tähendab, et kui teil on vaja pikka vestlust abstraktsete asjade kohta, et teie suhted oleksid vaimselt rahul, nagu see, mida inimesed teevad, kui Mars koloniseeritakse, või vahet hingeseisundi ja kahe leegi vahel, siis peaksite oma partnerile sellest varem teada andma . Samamoodi, kui vajate oma partnerit, et mõista, miks olete vallandanud teatud inane asjad (sest nad toovad sinu minevikust või lapsepõlvest halbu mälestusi), siis peaksite andma oma partnerile teada, et soovid, et nad teid toetaksid, kui te võitlete nende vallandajatega ja püüdke neid oma psüühikast välja heita.

Kogu idee, et teie vajadused oleksid ausad, on nii, et mõlemad teate, et te võite olla üksteisega haavatavad ja endiselt ohutud. Miski ei ehita rohkem usaldust.

Kuid sügavamate asjade kõrval võib teie vajadustest teavitamine tähendada ka oma partnerite jagamist oma partneriga, et nad saaksid ka nendega suhelda. Lõppude lõpuks, kas sinu süda ei tahaks armastada, kui oled kirjanik ja teie partner kirjutab sina südamlik kiri, mitte vastupidi?

14 Luua usaldust loovad piirid

Suhted vajavad piire või muidu ei oleks see suhe. Ja see võib tähendada palju erinevaid asju erinevatele paaridele.

Mõnede piiride puhul ei pruugi see olla vastassugupoole teise liikme ja teiste jaoks sõbralik, see võib tähendada teise poole kutsumist öösel, kui igaüks koos ööbimisega ööbib. Kogu idee on, et teie partner ei ole teatud asjadega rahul ja vastupidi, ja te peate austama üksteise vajadusi, et paarina kasvada. Aga piirideks on piir.

"Te peate veenduma, et te ei ole superjuhtimine ja et teine ​​inimene on sellega korras. Aga kui sa tead, et teil on vajadus, saate selle alguses enne, kui see on kole või kontrolli alt väljas. te mõlemad teed, tekitavad usalduse ja loovad terviklikkuse, “rääkis dr Paulette Sherman Marie Claire.

Ja see laieneb üksteise üllatusvisiitidele. Sest kui mõned inimesed armastavad üllatust, siis teised sulguksid, sest see paneks nad tundma, nagu sa üritaksid neid punaseks peetud petta petma.

"Paaridel on erinevad piirid, kuid kui sa oled üksteisega üllatav ja / või kohtute üksteise sõpradega, kui nad külastavad, ei tunne nad ennast teie elus sellisena välja, või et teil on salajane suhe."

13 Õhu tühjendamine, kui helistate

Dr. Shermani sõnul (tema intervjuus Marie Claire), peavad pikamaa suhetes olevad paarid paremini võitlema kui kohalikes suhetes. Ja nad peaksid minema harjumusest, et nad üksteisele tekstisõnumite saatmise ajal vihastavad, sest see suurendab väärkasutamise riski.

Kogu mõte on mitte kunagi vihane magama minna. Sest kui sul on tuhandeid miili kahe sinu vahel, võib see asju halvemaks muuta. Inimese kujutlusvõime ei ole sellistes olukordades tegelikult sinu sõber.

Tegelikult, kui teil on harjumus inimestega kividega suruda, võib see teie suhet täielikult hävitada, kui teil on kahe miili vahel palju miili, sest see võib tunduda palju nagu teie partnerile kummitus..

Dr. Shermani sõnul peaksite õhu kohe tühjendama, kui midagi häirib, sest see takistab pahameeltel saada täieõiguslikuks sõjaks. (Kuulnud pudelisse pandud vulkaanist?) Ja parim viis seda teha on telefon ja telefonikõne.

Teine asi, mida peate meeles pidama, on see, et selle asemel, et süüdistada oma partnerit selle eest, mida ta tegi, küsige temalt, miks ta seda tegi ja siis andke talle teada, miks see teid eriliselt häirib. Nii ei tunne ta ähvardust ja ei sulgu.

12 Saada neile huvitavaid pilte päeva jooksul

Matthew Hussey, enim müüdud autori sõnul Get The Guy ja matchmaker NBCon Armastuseks valmis, kaugtöösuhte tegemiseks peate oma partneriga nendega suhtlemisel looma ootamatud hetked.

"Pildistage oma päeva jooksul pilte ja saatke need nii, et neil on sinu päevast pilte, nii et sa ei räägi nendega alati öösel või hommikul esimesel asjaga, aga selle asemel lasete neil suhtle oma päevaga ja näidake neile oma päeva montaaži, mis on tõesti armas asi. "

Päeva keskel on smoothie, sest sa tundsid seda? Saada talle pilt oma nägu piimavahustusega. Kas sa nägid kutsikaid oma toidupoesse? Saada talle pilt vitsadest, mis ahistavad oma väsinud ema. Kas ei saa otsustada, mida oma sõbra sünnipäeva õhtusöögiks kanda? Saada talle pilt, mis hoiab mõlemad ükshaaval üles.

Tegelikult ei ole mingeid piiranguid sellele, mida saad teda saata. Lihtsalt veenduge, et te ei pommitaks oma telefoni pingetega iga kümne minuti tagant. Selle asemel saatke talle magus pildiline üllatus ehk kaks korda või kolm korda päevas parimaid lugusid või naljaka pealdisega, et nad ei kaotaks oma sära.

11 Kasutage oma teiste mõistete eeliseid

Matthew Hussey soovib selle punkti selgitamisel kasutada pime inimese analoogiat. Sest nagu pimedaks inimeseks, kelle muu mõte on kõrgema kaotuse tõttu ühe kaotuse tõttu, kui te olete pikamaa suhetes, võib füüsilise intiimsuse kadumine kauguse tõttu suhetes tõsta teie teisi meeli..

"Sa ei saa nende kõrvale jääda, sa ei saa neid puudutada, sa ei saa neid hellitada, sa ei saa neid suudelda, sa ei saa kõiki neid intiimseid hetki. Teised meeled, näiteks teie suhtlus- ja sidetase, kui hästi te üksteist tundma hakkate, kui hea te olete üksteise lugemisel. on eemal neist kui keegi, kes on oma partneri kõrval. "

Uskuge meid, vaadata filmi, hüüa ja suudlusravi muutub mõne aja pärast väsitavaks.

"Mitu korda paarid, kes veedavad kogu oma aja koos, kui nad telefoni teel saavad, pole neil midagi rääkida. Nad mõistavad, et neil pole mingit seost. Nii et ära kasutage teisi meeli."

10 Olge meeskondlik mõtteviis

"Peaaegu" meie vastu maailma "mõtteviisile," ütleb Hussey. "Et sina ja mina saame tegeleda mis tahes takistusega, mis meie teele jõuab. Et sina ja mina oleme suuremad kui midagi, mis võiks meie teele tulla. Pole mingit probleemi või takistust, mis oleks suurem kui meil. Meil ​​pole paari suuremat inimest. tegeleda sellega, mis meie teed saabub.

Kuid ta hoiatab ka inimesi, et nad seda kõigepealt oma partneriga arutada. Sest te ei taha olla ainus, kes sellisel viisil tunneb, nagu teie kaks, kes on meeskond, kes saab maailma vastu võtta, vaid mõista hiljem, et ta ei ole kunagi samal leheküljel nagu teie ja ei soovi seisake teie eest teatud asjade eest.

Selle vestluse esitamine ütleb teile mõned suhted teie kohta.

Üks: kus teie kaks teie suhetes seisad. Kui tugevalt igaüks teist tunneb teist.

Kaks: kuidas investeerite suhetesse ja kui palju ta on. Sest kui teie investeeringute tase ei vasta teie partnerile, siis peate peagi langema.

9 Kas "Valgus tunneli lõpus"

Kui olete pikamaa suhetes, siis "tunneli lõpus olev valgus" on lihtsalt väljamõeldud viis öelda, et teil on plaan koos, mida saab lähitulevikus oodata.

"Ilmselge" valgus tunneli lõpus "on päev, mil kaks teiega kokku tulete või olete koos," ütleb Hussey. "Teine tunneli lõpus olev valgus" võib olla reis, mida te võtate koos või aega, mil te näete üksteist. Aeg, mis saab olema parem kui praegu. sellele "valgusele tunneli lõpus" ja tähistage seda koos. "

Me armastame seda nõu, sest see on suurepärane meeleolu.

Pea meeles: "tunneli lõpus olev valgus" peaks teie mõlemat või teist viisil rahuldama. Näiteks kui te olete seikluslik hing ja armastate matkamise ja väljasõidu väljasõidud ja teie poiss meeldib süüa siseruumides, võib sinu "valgus tunneli lõpus" olla nädalavahetuse puhkus mõnele künklikule piirkonnale, kus teie kaks hubast. telgi all tähtede all.

8 Olge regulaarselt vestlused

"Uus uurimus, mis just välja tuli, viitab sellele, et pikamaa suhetes olevad paaridel on rohkem mõttekat suhtlust kui need, kes näevad üksteist rohkem iga päev. Ja see toob kaasa suurema läheduse," ütleb Adam Lodolce, tutvumis- ja suhete treener.

Lihtsalt sellepärast, et kaks inimest, kes on pikamaa-suhe ei suuda füüsiliselt koos olla, suurendab see automaatselt üksteisega suhtlemise aega. Ja see avab neile sügavamad vestlused elust, nende suhetest, isiklikust enesest ja muust.

"Nagu tulevikus, mida nad tahavad, kuidas nad näevad armastust, suhete usalduse tähtsust, nende tulevikuplaane ja selliseid asju lihtsalt sellepärast, et nad elavad üksteisest kaugel."

Aga sellele on hoiatus.

„Lihtsalt sellepärast, et suhetes võib olla rohkem kõrgendatud intiimsustunnet, sest te arutate neid intiimsemaid ja sügavamaid teemasid, on ka mõned suured langused, kui tegemist on pikamaa-suhetega. Ma arvan, et kõige olulisem langus on see, et te näete oma partneri ebajumalat ja te ei tunnista, et nad on inimlikud, vaid näed ainult nende kõige positiivsemaid omadusi, sest te ei näe neid iga päev. "

Niisiis, teil on sügavad vestlused, kuid püüdke meeles pidada, et olete päeva lõpus inimlik ja täis ebatäpsusi, mida peidab teie läheduse puudumine.

7 Olge plaan, kui sa elad koos, lõpuks ka tulevikus

See punkt võib tunduda sellisena, kuidas teada, kus kaks teie ees on, kuid see ei ole sama. Sest sa võiksid olla pikamaa suhetes kellegagi, kes näeb sind oma laste potentsiaalse emana, kuid kui teie tööala ja teiste asjatundlike logistikate logistika ei luba kumbki teist elada koos, teie suhe on lõppenud ühel päeval.

"Näiteks kui ta on paigutatud Jaapanisse ja juhtub, et ta on järgmise 20 aasta jooksul sõjaväes ja teil on oma ametiaeg professorina Milbury kolledžis, siis pole mingit võimalust tulevikus koos olla. Ta elab nii kaugel ja te ei kavatse oma ametikohalt kolleegiumist lahkuda, nii et miks isegi suhetes osaleda? " ütleb Lodolce.

Ja see ei tähenda ainult seda, kas teie kaks saab koos elada. Mõnikord on rohkem sellest, kes otsustab teisele ümber paigutada. Ja kas on mõttekas, et mõlemad te lähete uude kohta ja alustate koos?

Niisiis, investeerige oma energia ja aeg pikamaa suhetesse ainult siis, kui teate vastuseid nendele karmidele küsimustele.

6 Keskenduge kvaliteediajale, mitte koguse ajale

"Enamik inimesi ei tee seda kaugekõnede puhul valesti," ütleb Lodolce. "Nad arvavad, et pidev kontakt on parim viis suhete säilitamiseks ... et rohkem aega kokku hoida on parim viis suhete säilitamiseks. Aga ma ei usu, et suhted moodustuvad pideva tekstisõnumi või püsiva FaceTimingu kaudu. see on nende interaktsioonide kvaliteet, mis tegelikult on olulised. "

See tähendab, et parem on olla strateegiline selle kohta, milliseid tekste saadate kogu päeva jooksul, näiteks saatke talle pilt uuest restoranist, kuhu läksid lõunasöögi ajal ja siis jagate magusat mälu alates ajast, kui kaks viimast koos olid. Teil ei ole aega öösel kadunud, kui pommitati oma telefoni 24-tunnise sõnumiga, mis muutub kiiresti ärritavaks, kui ta üritab oma päeva minna.

"Soovitan teil oodata kogu päeva, lase pinge üles kasvada ja siis öösel, võib-olla enne magamaminekut, et teil oleks võimalik seda kvaliteetset aega, kui see on just teie ja tema räägib. mõned strateegilised tekstid kogu päeva jooksul, kuid ärge seda üle pingutage. "

5 Kui kohtute üksteisega, olge koos vaikne aeg

Kui teil on pikamaa vaheline suhe, ei tee miski teie südame paisumist rõõmuga, kui ootab lõpuks teie boo väga pika aja pärast kohtumist. Kahjuks kipume sageli ajakava täitma asjadega, mida teha, kui see juhtub.

"Kui te üksteist külastate, proovige mitte lihtsalt pakendada seda täis palju tegevusi," ütleb Lodolce. "Õpi lihtsalt üksteisega olema. Peaaegu üksteisega on igav päev."

Põhjus, miks sa peaksid seda tegema, on see, et kui olete pikamaa suhetes, kaldute sageli üksteisega kohtuma väga pika aja pärast. Nii et sa loomulikult kipuvad täitma oma päeva nii palju lõbusaid tegevusi kui võimalik. Aga kui sa hakkad lõpuks koos elama, naaseb elu igavate rutiinidega automaatselt oma loomulikku tempos ja te eksite, et su suhetes on midagi valesti..

"Suhted kipuvad mõnikord igav olema ... ja see on täiesti korras. Mida sa ei taha teha, on see ootus, et su suhted on samad, mis nendel hulladel nädalavahetustel, mida sa selle pikamaa vahele veedad. suhe. "

4 Võta endale aega iga kord ja siis

"Oluline on leida viise, kuidas olete üksi või üksildane, et liikuda armastuse olekusse ja ühendada ennast uuesti ning tuua oma meeleolu. Et saada oma mõtted positiivsemaks, on teil vaja rituaale või viise, kuidas oma mõtteid, tundeid ja emotsioonid (näiteks mõned inimesed võivad teha jooga või ajakirja), sest teie partner ei ole seal, ”ütles dr Paulette Sherman Marie Claire'ile.

Põhjus, miks see on nii kaugelises suhetes nii tähtis, on see, et kui võtate endale aega, siis õpite sisuliselt toime üksindusega, mida te garanteerite, et tunnete millalgi või teisel ajal, kui te oma partneri julgelt unustate.

Ja kuigi see võib tunduda vastupidi, et ruumi on vaja tuhandete miili kaugusel eraldada, võimaldab tegelikkuses mõnda aega väljalangemine tegelikult mõelda ja eraldada oma mõtteid ja tundeid oma partneri omadest..

See aitab teil näha oma konflikte ja muid küsimusi paremas valguses ning aitab ka leida sisemist tarkust, et tugevdada oma võlakirja, kui sa tagasi oma lühikese hingamispäeva.

Lisaks on see, et kui sa annad endale kogu oma ainuõiguse, aitab see teil ennast kasvatada ja tervendada haavu, mida olete minevikus ignoreerinud, muutes teid atraktiivsemaks ja ümaramaks inimeseks.

3. On elu väljaspool suhet liiga

Kui olete pikamaa suhetes, võite tihti tunda, et peate kogu oma vaba aega oma partneriga investeerima, sest teie kaks ei saa isiklikult palju hetki. Kuid selle probleemiks on see, et teie võlakirja tugevdamise püüdlustes jätate teie enda ja vajaduste eiramise väljapoole suhet.

"Õnnelikud paarid on võimelised hoidma hobisid ja sõpru väljaspool suhteid ning kui oled pikamaa, on see veelgi olulisem, sest see inimene ei saa olla teie kogu elu, kui nad ei ole füüsiliselt seal," dr Sherman ütles Marie Claire.

Põhjus, miks dr Sherman hoiatab oma suhet "teie kõigi" eest, on see, et kui te seda teete, siis seisate ennast sõltuvaks teie partnerist sõltuvaks kõigest - tehes teid õnnelikuks, meelelahutuslikuks, suurendades enesekindlust ja valides teid üles, kui langed. Ja üks inimene ei saa seda teha liiga kaua, sest üks inimene ei saa üle võtta kümne rolli.

Niisiis, on elu väljaspool suhet. Kas teil on tugevad sõbrad, kes suudavad oma usaldust suurendada, kui olete maha jäänud või vajate abi ja saate teid meelitada. Leidke mentoreid, kes aitavad teil lahendada oma töökohal seisvaid probleeme. Ja osalege tegevustes, mis sind õnnelikeks teevad.

Teie ja teie suhe saavad kasu oma iseseisvuse kasvatamisest.

2 Saada Snail Mail

Kui sa seda luged ja nägid uskumatusena kulmu, mõtle uuesti. Kuigi see võib tunduda väga tüütu kirjutada kirja, kirjutada see ümbrikusse, otsida klapi sulgemiseks midagi kleepuvat ja siis minna postkontorisse, kus pead lisama templid ja ootama, et teie kord järjekorda (isegi tegelikkuses, kui su boo lõpuks avab ümbriku, leiab sinu käsitsi kirjutatud kirja ja siis loeb sinu südamlikud sõnad, tema süda lõhub avatult, kui igatsus olla teie lähedal (mis põhineb tõelisel lugu).

Tegelikult annab tigu post teile vabaduse minna nii hulluks, kui soovite!

"Oleme pidevas elektroonilises kontaktis, kuid see stimuleerib ainult meie visuaalset ja kuuldavat meelt," rääkis Clarissa Silva käitumuslik teadlane Põnev teemal. "Kuigi te ei pruugi füüsiliselt koos olla, saadab oma partnerile kaart teie parfüümiga või pihustiga pihustatud kirjas meelde tuletada teie teisele teie lõhnale ja on sama joovastav."

Kas te võtate märkmeid? Sa parem see maha võtta. See on nii uskumatult romantiline!

1 Näita oma armastust, saates hoolduspakette ja teisi romantilisi üllatusi

Hooldepaketid, mis on täis muncheid ja muid kasulikke toite, on nüüd raev. Inimesed saadavad nad oma kolledžiga seotud tütardesse nende Atlandi-ülestesse sõpradesse. Ja miks mitte? See on ideaalne viis, kuidas sa armastad teada, kui palju te hoolite, saates neile kastidega täis rõõmu, millel on sentimentaalne väärtus nii palju kui see on kasulik.

"Kui saaksite oma majale kingituse saata, on see tõesti põnev," ütleb Matthew Hussey, enim müüdud autor, dating treener ja YouTube'i isiksus.

Ja selle väite toetuseks on uurimistööd.

Vastavalt. \ T Business Insider, paarid, kes teevad põnevaid asju koos, kipuvad oma suhetes õnnelikumad ja jäävad üksteisega kauemaks kui need paarid, kes ei ole põnevusega sattunud. Kas te ei oleks ka siis, kui sa oleksid oma partneriga lõbus?

Niisiis, plaani oma boo jaoks oma järgmise sünnipäeva jaoks spetsiaalne pakett.

Kasti saab täita munchidega ja teiste kasulike maiustustega, kuid lisada ka mõned naljakad ja põnevad üllatused. Sarnaselt suudlustega kaardile, mis te olete teinud pärast oma lemmik huulepulka kandmist, on "avatud, kui see on ..." kaart, mis teeb temast naeratuse ja jätab teid raskemaks, kui see on Ystävänpäivä või Halloween, ja pool paari käevõrust.

Let's wrap see viimane segment koos aww, kas me?

Viited: Taylor & Francis Online, Bustle, Business Insider, Marie Claire, Matthew Hussey YouTube'i kanal, Adam Lodolce'i YouTube'i kanal