Uuringud leiavad, et kaalutud tekid võivad aidata unetust ja ärevust

Eksperdid on ühel meelel, et ärevuse ja unetuse all kannatavad inimesed (teiste tingimuste hulgas) võivad kaalutud tekkidesse investeerimisel suurt kasu saada..

Kasutades neid voodipesu, on sarnane toime pilli võtmisega, mis aitab kogu kehal lõõgastuda. Paljud pöörduvad unehäiretega ravimite poole, kuid kaalutud tekid pakuvad lahendust ilma narkootikumide kasutamisest tulenevate kõrvaltoimeteta..

Mul oli eile õhtul palju muret ja õnneks sain oma sünnipäeva jaoks kaalutud tekk. Ma sain selle ja panin selle peal, peaaegu kohe magama. Nüüd, ilmselt ei läinud minu ärevus minema, kuid tavaliselt, kui mul seda on, ei magu ma hästi.

- Elise Brummett (@ lotus_elise092) 6. august 2018

EELNEVALT: TÄHISED NÄIDISED HEA ÖÖTE SLEEP

Niisiis, mis teeb kaalutud tekk hea mängutegijaks? Vastavalt PopSugar sügav surve, mida see toode toodab, on tunne, et see on kallistud, mis on just seda, mida keha vajab. Viltide kallistamise tunne stimuleerib organismis serotoniini ja endorfiine. Need on hädavajalikud, et saada hea une, sest nad on kaks rahustavat looduslikku kemikaali. Kui keha on lõdvestunud ja rahulik, on tulemuseks see, et mitte ainult üksikisik ei magu kiiremini, vaid ka magama kauem öö jooksul. Tegelikult on uuringud leidnud, et kaalutud tekkide kasutamine toob kaasa vähem liikumist öösel ja rohkem tundi, mis on tegelikult magama jäänud, samuti stressi ja ärevuse vähenemine. Loomulikult ei tekita tekid mingeid häireid, kuid need võivad kindlasti aidata sümptomeid leevendada.

See kõlab hämmastavalt, kas pole? Nendele, kes soovivad mõnda neist halbadest poisid proovida, on palju võimalusi valida. Gravidil, Mosaicil, SensaCalmel ja BlanQuilil on müügiks kaalutud tekid. Hinnad varieeruvad sõltuvalt sellest, millist firmat ostetakse, kuid üldiselt maksavad nad vahemikus $ 200 kuni $ 250.

Ma ronisin oma voodisse oma kaalutud tekkidega pärast seda, kui ma ei olnud kaks nädalat kodus: pic.twitter.com/EBDmmZvhEb

- Katherine (@Kitkatmaiville) 6. august 2018

Kaalutud tekid on varustatud kolme erineva kaaluga 15 lb, 20 lb ja 25 lb. Mis puudutab õige suuruse määramist, soovitab Gravity 7% kuni 12% kehakaalu suhtes. Kuid see matemaatika ei pruugi meile meie jaoks lisada. Kui inimene kaalub 100 naela, siis 12% teie kehakaalust on 12 naela, mille suurust ei paku ükski ettevõte. Kui soovid kaalutud tekk ja olgem ausad, siis teeme kõik, et teie ettevõte uuriks teie parimaid tooteid ja kaalu, mis sobib teie vajadustele.

JÄRGMINE: ME OLEME TÕENDATUD - NODPOD KAALUTATUD SLEEP THERAPY MASKI LÄBIVAATAMINE