16-sammuline juhis õhukeste vedeldajate otsimiseks ja tundmiseks

Kui sa oled normaalne inimene, siis sulle meeldib kõige lihtsam ja kiirem viis. Lõppude lõpuks, kes tahaks võtta pika ja keerulise tee, kui saate kergesti ja kiiresti kärpida? Selline suhtumine võib toimida mõningate kiirete paranduste puhul, kuid pikemas perspektiivis võidab võidusõit alati aeglane ja püsiv. See kehtib eriti dieedi ja kaalulanguse kohta. Raskus kaalu langus liiga lühikese aja jooksul võib teie kehale ohtlik olla. Kuid selle järkjärguline kaotamine tervisliku toitumise ja füüsilise koormuse kaudu on viis hoolitseda oma keha eest.

Aga mis juhtub, kui sa saad hommikul helistada sõbrale, paludes teil olla tema pluss üks ametlikuks ürituseks, mis õhtul toimus? See saadab sulle tizzy, sest teil on vähem kui 24 tundi, et proovida vaadata vapustavaid. Kuid nagu enamik probleeme, mis vajavad lahendamist, on otseteed ja häkid, mis aitavad teil soovitud tulemusi saavutada.

16 Võta võlts

Pikima aja jooksul oli piimvalge nahk ilu, mida paljud naised püüdsid. Valge nahaga inimesi peeti privileegideks, samas kui tumedama nahaga naised olid oma saatusest hämmastunud. Kuid sellel päeval ja vanuses võib õiglane nahk tegelikult anda illusiooni naise lisamise kohta. Lahendus õhemale? Fake tan võltsimine keha strateegilistes osades. Kui nahk on pruunistunud, tekitab see mulje, et see on õhem. Selles mõttes on loomulikult pargitud naised kindlasti eeliseks.

15 Vältige süsivesikuid, maiustusi ja piima

On teada, et süsivesikud, maiustused ja piimatooted on vaenlased, kui nad püüavad hoida neid soovimatuid naela lahes. Toiduaineid või jooke, mis kuuluvad nendesse toiduainerühmadesse, lugedes ei saa aidata, vaid nendes sisalduva kalorisisaldusega. Nii et kui te ei soovi tarbetuid vaevusi kehakaalu saavutamisel ühe päeva jooksul, siis lihtsalt vältida selliseid toite ja jääda salatite ja puuviljade juurde kogu päeva jooksul.

14 Joo tonni vett ja laadige kiu peale

Igaüks ja kõik nõustuvad sellega, et hüdreeritud kogu aeg võib imet teha teie tervisele, füüsiliselt ja füsioloogiliselt. Vesi on nii oluline osa meie elust, peamiselt oma tervisele. Joogi 8 kuni 10 klaasi vett päevas võib aidata teil nälga maha suruda, rääkimata sellest, et keha vabaneb kogu tarbitud toidust. Ühendage vee tarbimine koos toidu kiududega, nagu kaerahelbed, ananassid ja täisteraviljad, ning see aitab kindlasti vältida kehakaalu suurenemist.

13 Asetage vöö või spanx

Võib-olla on kõige lihtsam viis võltsade kujutiste võltsimiseks vööri või mõne muu keha kontuurrõivasega riietuse all. Paljud kuulsused vannuvad Spanxi kaubamärgi all, mis on saadaval erineva kuju ja vormiga, mis sobivad igale moeosale, mida kavatsete oma öö eest kanda. Mõned isegi kasutavad korsetide kandmist, mis on väga ebamugavad, sest nad suudavad oma õhutorusid ära lõigata, kuid seda väärib see, kui lahkute väikese vööga.

12 Minge monokromaatilisele välimusele

Ehkki värvide blokeerimine muutus moeks mitte liiga ammu, ei ole see saladus, et see võib sind natuke raskemaks muuta kui tegelikult, sest suurte tahkete värvide kandmine näib olevat keha järskes pooles. Flip-poolel võib ühe tahke värvi kandmine ülalt alla teha teile õhuke, rääkimata šikk. Teil on võimalik paigaldada paaritud kreemikate koos põletatud kreemikestega või sinise pluusiga, millel on sinine pliiatsiga seelik ja õnnestub hämmastavalt vaadata.

11 Asetage kõhnad kontsad alasti otsa varvastega

Jah, see võib olla üsna koristust, et kandma kontsad ja see on kahtlemata üks tütarlapse "valude otsimise heast" raamatust. Tipppaar, kui see on tihe ja ebamugav, võib tüdrukule tekitada palju kannatusi ja hävitada kogu öö koos. Aga hea paaripärad võivad olla täiesti rahuldust pakuvad. Kõrged kontsad kandes teravate varvaste abil võib kindlasti anda selle ilusama jalgade illusiooni. Kui need kõhnad, teravad kontsad on alasti varjus, siis näed, et sul on päeva pikk ja õhuke jalg.

10 Kandke V-kaelusega pluusid, mis näitavad teie kollektsioone

Külmhooajal on see vältimatu, et me vaatame mahukaid, kui me pakume kokku ja katame ennast kaelates ja sallides. Kuid soojema ilmaga? Ärge kartke oma kaela ja rindkere ülaosa tühjendada. V-kaeluse ülemine osa võib anda illusiooni selle kohta, et näete õhuke nahavärv. Veel enam salenemist näitab teie krae luud. Nende luude väljatõmbamine võib olla seksikas, sest see vihjab nahale, ilma et oleks vaja sellest liiga palju paljastada.

9 Leotage Epsomi soolad detoksiga

Kuigi nad ütlevad, et naatriumiga toidetud toidu söömine võib põhjustada tugevat puhitust, siis võib ujumine olla päris vastupidine. Eksperdid ütlevad, et ujumine Epsomi soolades imeb ära soovimatu vee, mis põhjustab keha puhitust minimaalsetes proportsioonides. New Yorgi dermatoloog Francesca Fusco nimetab seda "pöördosmoosi" protsessiks. Lihtsalt täitke oma vann sooja veega ja lisage oma vannisse üks tass Epsomi soola. Soolad asuvad hea 15 minuti jooksul trikkides.

8 Rakendage luu struktuuri parandamiseks meik

Meik võib töötada imesid, kui neid rakendatakse korralikult, ja iga tüdruk, kes on meigitaotluse kunsti ekspert, võib seda tõestada. Üks parimaid tüüpe meik pikendada oma nägu ja suurendada oma funktsioone on kasutada kreemikas pronksist all jawline ja põsesarnad. See trikk muudab teie näo nurkamaks ja seetõttu õhemaks. Kandke ka huulepulga kerge toon, et teie üldine välimus ei oleks liiga suur.

7 Treenige täiuslikku kehahoiakut

Ei ole hullem viis, kuidas jätta mulje, et teil puudub enesekindlus kui siis, kui sa lohistad. Kas see on istumine, seiskamine või kõndimine, pole kindel, et ei taha ennast tagasi tõmmata kui lillevärv, isegi kui sa oled nii pikk kui kaelkirjak ja üritate "sinu alla" inimestele lühemaks jääda. Selline täiuslik poos-tagasi sirge, kaela pikk, peapeaga peidetud on hämmastav viis õhemate piltide kuvamiseks. Paigutage see kindla kõndimisega ja olete kindel, et pead pead pöörama.

6 See kõik on soengus

Üks paljudest põhjustest, miks tüdrukud oma juuksed kasvavad, on see, et pikad juuksed annavad sellele väga naiseliku puudutuse. Pikad lukud suurendavad oma omadusi ja muudavad tüdrukut atraktiivsemaks. Laiema väljanägemise jaoks on pikad juuksed erinevad võimalused. Andke oma juustele rohkem mahtu, kui löök kuivatate seda suurte rullharjadega pärast šampoonimist. Või tease ülemine ja tõmmake juuksed tagasi oma nägu, et paljastada oma templid. Need stiilid muudavad kindlasti teie näo pikemaks.

5 Kandke puusa pikkusega jakid

Joped võivad olla väga keerulised, eriti kui soovitakse vaadata stiilseid ja nahaärilisemaid. Kärbitud jope kandmine võib puusale liiga palju tähelepanu pöörata, eriti kui sa paarid seda kõhnade teksadega. Teisest küljest võib alumise reide kooriv jakk katkestada teie kõrguse ja muuta teid lühemaks. Kõige ideaalne pikkus mantlite või jakide puhul on need, mis langevad teie puusadesse. See pikkus peidab suured puusad ja võib muuta jalad piisavalt pikkaks, et üldine õhuke välimus oleks.

4 Proovige pikad varrukaga varustatud topi või kleidid kleepida

Suure ülaservaga tüdrukute jaoks on see absoluutne väljakutse otsida õhemate otsadega varrukateta särgid või paagilauad. Aga sa ei saa aidata, kuid kanda neid käe-kaitsevahendeid suvel, eks? Üks hea kompromiss on seljas pikad varrukad või kleit, mis kallistab relvi. Nii on teie käed ikka veel kaetud, kuid kontuuriga. Kandke neid õhukesest puuvillast, trikoost või pitsist materjalidest ning näete ja tunnete end isegi neis soojades suvekuudes.

3. Osta mähkmekleit

Seal on põhjus, et mähkmekleit peetakse naiste moodsaks klassiks. See sobib igale keha tüübile ja keha kujule, olenemata kõrgusest. Meil on disainer Diane Von Furstenberg tänada, et mähkis kleidid on moekangasteks ükskõik millises daami kapis. Kas kleit on julgete mustrite või tavaliste värvidega, see tõmbab tõesti naise figuuri ja see on peamiselt sellepärast, et see on seotud vöökohal. Laiema vööga mähkmekleit muudab talje veelgi väiksemaks.

2 Näita õlgu suurte kampsunitega

Et neid soovimatuid pomme varjata, väldivad paljud naised nagu sobimatus. Ainus viis, kuidas keegi võib pingulisi topsi tõmmata, on see, kui neil on lame kõht või kui nad ei hooli vähem oma armastuse käepidemete kuvamisest. Aga kui sa tõesti tahad vaadata fantastilisi, oleksid õlgadele langevad slouchy kampsunid hämmastavad, kui vähendab teid. Lõdvestus peidab teie rasvad ja te paljastate oma õlgade ja kaela, mis annavad viletsuse illusiooni.

1 Treenige vähemalt üks tund hommikul treeningrihmaga

Viimane, kuid mitte vähem oluline on parim viis sobida ja õhtul õhtuks jõuda oma hommikul kõige paremini. Ärka üles, tehke mõningaid venitusi, siis jookse jooksurada või jookseb jooksurajal tund aega. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage treeningu salendav vöö, mis põleb rasva kõhu piirkonnas töötamise ajal. Märkad tulemused kohe pärast rutiinset, kui te vöö eemaldate. See katab higi ja teie kõht tunneb ja näeb märgatavalt lamedamat.

Allikad: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com