15 viisi, kuidas võidelda oma elu vastu

Elu on kummaline teekond. Me kulutame teatud aja lihtsalt õppides, kuidas planeedil füüsiliselt ellu jääda ... ja siis eeldatakse ka, et saame aru, millised hämmastavad asjad me teeme, kui me siin oleme. Ja loodetavasti läheme me nii vähe kui võimalik, kui me ka siin oleme. Aga tõde on see, et meie "eesmärgi" väljakujunemine võib võtta palju katseid ja vigu ning see ei ole super lihtne protsess. See võib kindlasti aastate jooksul üksteisest vabaneda ja voolata. Ja siis mõnikord, kui me oma eesmärki leiame, mõistame, et oleme seda juba kogu aeg elanud. Aga kuna meie elu eesmärgi leidmine tundub niivõrd ülimalt tähtsana, kulume mõnikord palju aega, et seda välja mõelda. Siin on 15 asja, mida saate teha, kui sa võitled oma elu eesmärgiga või kui elu pole mõtet.

15 Tehke midagi muud

Liiga tihti, kui me rõhutame elu, see on sellepärast, et me saame nii oma mõtetesse lõksu ... ja unustada kõik muu, mis maailmas toimub. Jah, loomulikult on meie suured ja väikesed probleemid olulised, kuid asjade suures plaanis on alati nii palju muid asju ja meil võib olla tõesti lihtne kaotada perspektiiv. Üks parimaid viise, kuidas seda perspektiivi tagasi saada, on midagi teha kellelegi teisele. See võib annetada oma aega või isegi oma rahalisi vahendeid heategevuseks. Või võiksite võtta kellegi lennujaama, kui nad vajavad sõitu, kuigi te seda tegelikult vihkate. Olles mõnevõrra isetu ja pöörama tähelepanu kellegi teise väljakutsetele, võite mõista, et sinu elu pole nii halb isegi siis, kui see pole mõtet. See aitab ausalt teid palju.

14 Lugege raamatut

Kui olete juba raamatu fänn, siis sa tead, kuidas raamatute lugemine võib teie meelelaadi muuta. Kui sa ei ole suur lugeja, võiksite kaaluda Netflixi peatamist, et midagi sukelduda. Nii väljamõeldis kui ka väljamõeldis on tõesti fantastiline elu perspektiivi saamiseks, kuid erinevatel põhjustel. Ilukirjandus on nii ahvatlev, et sa saad võtta täiesti koostatud maailma ja pole midagi sellist, nagu kirjeldused läbi lugeda, et saada oma kujutlusvõimet piltide loomiseks. Fiktiivse iseloomu vaimu vaatamine on põnev, sest neil on erinevad kogemused ja mõtted, kui te teete, mis võib olla üsna valgustav ja annab palju perspektiivi. Ja siis on sfiktsiooniraamatud samal moel valgustav, saades reaalses elus olevate inimeste pea. Rääkimata sellest, mis on iseenda või vaimse iseloomuga, võib sõna otseses mõttes näidata uusi mõtteviise, mis võivad olla kasulikud.

13 Tõsise eesmärgi seadmine

Kas olete täiesti rahul, kus te praegu elus olete? Võib-olla peaksite töötama kusagil mujal. Eesmärkide seadmine nõuab nii reaalsust selle kohta, mida sa tahad, vaid ka plaani elluviimist, et saaksite ise endale seda teha. Sa ei pea isegi lõpptulemust mõistma, kui te töötate ka asjade suunas, seda rohkem saate oma elus aktiivseks jääda, seda paremad võimalused, mis teil on midagi paremat mööda minna. Mõtle sellele, mis teeb sind õnnelikuks nii suurtes kui ka väikestes mõõtmetes, ja tehke siis tegelikult midagi. Tahad poiss? Võibolla liituda dating app, kuigi sa ei usu, et see töötab. Mida see teeb, on pakkuda teile rohkem võimalusi. Sa ei tea kunagi, mis juhtub. Võib-olla lähete koos kellegagi ja siis sattute oma hingesõitja juurde. Kes teab?!

12 Räägi tarkaga

Teine tõesti hea viis elus mõnda perspektiivi leida on rääkida kellegagi, kes on juba läbi elanud. On peaaegu võimatu alati elada elu, teades, et kõik osutub vajalikuks, kuid enamik vanemaid inimesi ütleb teile, et see on tõde ja et teie prioriteedid on tagasiulatuvalt erinevad. Ilmselt näete seda ka oma elus. Mõtle, mida teie mured keskkoolis olid, ja kuidas rumalad nad praegu tunduvad. Tol ajal, kui sa olid tarbitud teatud asjadega, mis olid teie ees ja ei olnud tõesti aimugi selle kohta, mis muidu juhtus väljaspool seda mullit. Siis, kui sa laagerdusid ja võisid ise välja tulla, muutusid teie mured väga teistsugusteks… ja mõnes mõttes soovid, et sa võiksid öelda oma nooremale endile, et lihtsalt jahutada ja nautida.

11 Anna endale rohkem krediiti

Kui sa oled keegi, kes ise on väga raske, võib olla raske hoida perspektiivi ja anda endale krediit selle eest, kui kaugele olete juba tulnud. Aga see on tõesti oluline asi ja te peaksite kindlasti seda tegema. Sa ei pruugi oma firmat veel käitada, kuid võib-olla müüsite oma kohutava töö korraliku inimväärse töö, mis annab sulle veidi rohkem vaba aega oma tõeliste huvide täitmiseks. Oli aeg, kui kõik, mida sa tahtsid, oli sellest halbast töökohast välja tulla ja teil õnnestus seda teha, nii et pöörame tähelepanu sellele, et seate eesmärgi ja saavutasite selle isegi siis, kui nüüd tagasiulatuvalt tundus päris väike. Asjaolu, et sa kunagi võtsid endale kontrolli, et end järgmisse etappi saada, tähendab seda, et saate seda uuesti ja uuesti ja uuesti teha. Sa pead lihtsalt jääma selgeks, mida sa tahad, ja seda, et sa oled täiesti võimeline seda saama.

10 Kirjutage üles, mida olete tänulik

Me pole midagi ja meil pole midagi, kui me ei mõista praegust hetke ja seda, mis meil selles on. Pea meeles, et kui te ei leia õnne siin ja nüüd, et erinevad asjaolud ei pruugi teid hiljem õnnelikuks teha. Tegelikult on parim viis tuua häid asju oma elusse ja veenduda, et te otsite asju, mis sind õnnelikuks teevad, on välja selgitada, kuidas seda õnne siin ja praegu kasvatada. Parim viis seda teha on võtta arvesse kõiki hämmastavaid asju, mida olete tänulik. Kas sul on head inimesed? Mitte kõik ei tee seda nii õnnelikuks. Oskab maksta teie üüri isegi siis, kui te ei rullu tainas? See on üsna oluline ja hämmastav, et sa elad ise. Isegi kui teil on võimalus oma unistuste poole liikuda, on midagi tänulik.

9 Suhted

Olge tähelepanelik ja ärge unustage inimesi, keda teil on, kui üritate keskenduda oma elu eesmärgi leidmisele. Päeva lõpus jagab igaüks osa elust, millel on suhted. Kui sa arvad, et mõni edu või loovus või lõbus ei ole mõttekas, ilma et inimesed oleksid elus, et seda teiega nautida või teie tööd teha. Me vajame inimesi. Muidugi, see hõlmab ka romantilisi suhteid, kuid see hõlmab ka kõiki teisi suhteid. Olles naabritele tore ja mitte teiste autojuhid, kui teil on kurja tee, on sama tähtis kui teie heade sõprade toetamine. Lihtsalt sellepärast, et keegi ei tundu teile mingit tähtsust, ei tähenda see tegelikult. Me kõik oleme samal planeedil, üritades leida sama õnne, nii et võib ka teie jaoks lihtsam olla kõigile teistele.

8 Tõstke uus hobi

Kui me saame ülisuure elu pildi, saame me rõhutada ja tunda end veidi kinni, sest me lihtsalt ei näe, kust me peaksime siit minema või milline on järgmine samm. Parim asi, mida teha, on lihtsalt niikuinii liikuda ja uue hobi pealevõtmine on suurepärane võimalus seda teha. Hobi on lihtsalt hobi, nii et ei ole mingit survet, mis on seotud sellega, et teeme seda "õigeks" või on see hea, või isegi kui palju vaeva paned. See peaks lihtsalt olema lõbus ja teie vaba ajaga midagi tegema. Kuid huvitav on see, et kui te veedate aega hobidele, laieneb teie mõistus niikuinii, ja te võite aru saada, et teil on uus kirg midagi suhtes, mida sa kunagi ei oodanud. Hobi omamine on ka suurepärane võimalus kohtuda uute inimestega, kes võiksid teid ka teie elu suunas oma teele saata. Mida avatumad uksed meil on, seda parem.

7 Ole kannatlik

Patsiendiks olemine võib olla äärmiselt raske, eriti selles põlvkonnas, kui oleme harjunud mõne sekundi jooksul võrgus leidma ja midagi leidma. Kuid mitte kõik elu ei tee seda. Oluline on leida viis, kuidas oodata, et oodata palju elu. Võib-olla peame me suhtlema teatud õppetunde enne, kui meile esitatakse meie elu armastus, mis tähendab, et need, keda sa ajaksid, on eesmärk. Olge kannatlik, kui te kasvate. Mõnikord meie elu eesmärk ei ilmu alles hiljem, sest me peame muutuma enda teiseks versiooniks enne, kui see oleks mõistlik. Võib-olla on sinu elu eesmärk olla kirjutada raamatuid ema olemise kohta, aga sa pole veel ema. See on mõtet hiljem, nii et proovige olla kannatlik ja tehke oma parima, et vahepeal valmis olla, nii et kui võimalus tekib, olete valmis.

6 Aktiivne

Mõnikord on parim viis oma peast välja tulla, et saada aktiivseks. Ja jällegi, mõnikord pika jalutuskäigu ajal mõeldakse liiga palju oma elus olevate asjade üle, mis ei lähe nii kaugele, nagu sa tahad seda teha, kuid see võib olla aktiivsem, et tegeleda asjadega kui lihtsalt rõhutades oma diivanil. Mõelge oma keha venitamisele ja tugevdamisele nii, et saaksite oma meelt ka venitada ja tugevdada. Teise eesmärgi, mis on seotud tervise ja fitnessiga ning nende kohtumisega, võib olla veel üks viis teile meelde tuletada, kui hea on teie ettevõtte käitlemisel. Rääkimata sellest, et töötamine on üldjuhul suur stressivabastaja ja füüsiliselt hea enesetunde korral on ka hea vaimne tunne. Lähenemisviis kasutab, kuidas see teie jaoks toimib, et veenduda, et te sellega kinni jääte. Grupiklassid on looduskäikudest väga erinevad, kuid mõlemad võivad teie poole pöörduda erinevatel viisidel või isegi erinevatel päevadel.

5 Oletame, et olete juba selle teinud

Meil on see mõte, et see, mida me otsime, eksisteerib kusagil tulevikus, kuid et me pole seda veel saanud ... aga mis siis, kui see üldse pole tõsi? Oleme kuulnud ka lugusid inimestest, kes näivad kõiges elus olevat, kuid lihtsalt ei ole õnnelikud. Tegelikult näeme seda kuulsustes kogu aeg, eks? Kui tihti keegi ei suuda oma varandust midagi teha? See juhtub kindlasti siis, kui nad arvavad, et neil on vaja rohkem asju ja tegevusi, et muuta need õnnelikeks, kuid tegelikult on neil sageli vaja aeglustada ja nendega ühendust võtta, kes nad on ja mida nad tunnevad. Sa ei saa kunagi põgeneda, olenemata sellest, kui palju raha sa sisse panid. Oletame, et olete juba minuti jooksul teinud, et see on ja sa naudid oma elu ja kus sa oled. Võib juhtuda, et olete tegelikult õnnelikum kui sa arvasid ja et kõik, mis nüüdsest juhtub, on tõesti ainult boonus.

4. Võtke reis

Mõnikord, et saada elus perspektiivi, peate tegelikult oma praegusest elust välja saama. Loomulikult on raske ette kujutada, kus sa elad, kui sa oled rutiinis, mis ei näita kunagi midagi uut. Reisi võtmine ei pea tingimata tähendama Itaaliasse suundumist, kuigi see võib olla suurepärane. Isegi autoga sõitmine, et päevasel teel reisida, võib anda teile väga vajalikke muudatusi. Läheduses või kaugel reisides on meile meelde tuletatud, et ootamatud asjad kerkivad alati hoolimata sellest, kui hästi me plaanime, ja mõnikord jõuame isegi kohtadesse, kus meil ei olnud kavatsust minna. Asi on selles, et see on alati seiklus ja mingil põhjusel on meil lihtsam aeg, mis hõlmab seda, kui see on reis, mis on meie vastandina meie igapäevaelule. Aga kui kõik, kui elu ei ole seiklus, siis mis see on?

3 Koguge oma hirmu

Elu ees käimine ei tähenda tingimata, et te enam ei karda asju. See oleks tore, kuid see lihtsalt ei juhtu. Nii et mine edasi ja loobuge mõttest, et sa ei ole midagi valmis. Paljudel laval hirmutavatel inimestel on alati laval hirm, kuid näituse armastus kaalub üles ja mõnikord muutub see isegi hea adrenaliiniks. Armastuse langemine ei ole kunagi täiesti mugav, sest teie maailm ähvardab muutuda uue isikuga sisenedes. Just nii toimivad asjad. Vabane mõttest, et hirm ei peaks seal olema ja lihtsalt tunnistama seda ja minema oma äri. Palju aega hirmu viitab vanadele ebakindlusele, mis ei pea isegi olema enam olemas, nii et kui te selle läbi töötate, hakkab mõnikord hirm ikkagi maha minema.

2 Loobu kontroll

Üheks väljakutseks on see, et paljud juhitud ja motiveeritud inimesed seisavad silmitsi kontrolli vabastamisega. Erinevus on selleks, et midagi juhtuda või soovida, ja hoiavad jõulist rühma, mis üritab seda juhtuda. Palju elu on voolu lubamine ja sellega kaasas käimine. Olete ilmselt kuulnud lahti haarde hoidmist. Kujutage ette, et üritate hoida käputäis liiva, seda raskem on seda pigistada, seda enam ta langeb. See on tõepoolest lõdvestunud ja avatud peopesa hoidmine, mis võimaldab teil hoida kõige rohkem liiva. See võib olla tõesti raske usaldada, et see on tõsi ka elus, kuid see on lihtsalt. Sa ei saa sundida midagi juhtuma ega sundima ühtegi isikut teataval viisil tegutsema, nii et teie vajaduste teatavaks tegemine ja siis lihtsalt lubamine asjade paigutamiseks on täiesti tee. See toimib eesmärgi seadistamisel ja see töötab ka suhetes.

1 Ole valmis

Te ei pea ümber lööma, kui püüate välja selgitada, milline on teie elu eesmärk. Sa peaksid tegelikult püüdma areneda igal võimalikul viisil, nii et kui sulle selgeks saab, on teil tegelikult võimalik seda teha. Sa ei tea tegelikult, miks sa ootad asju või millal need juhtuvad, nii et sa võid vahepeal hästi saada. Hoolitse ennast vaimselt ja füüsiliselt. Võimaluse korral eemaldage stress. Võta oma rahad õigel teel, kuigi te ei tee piisavalt raha. Töötage oma varasemate suhetega seotud haavade paranemise nimel, et te ei peaks järgmise pagasi sisse võtma. Kohtuge inimestega ja proovige uusi asju, et teie hirmud lahutada ja sillutada teed uuele elule, et see krahhiks, sest see on alati. Eriti siis, kui kõnnite ringi nagu kõik on juba hämmastav.