15 asja, mida teha, et S @! + Koos saada

Me kõik oleme segadus. Üks suur segadus selles hullus maailmas. See on fakt. Aga asi on selles, et enamik inimesi kardab tunnistada, et nad on segadus. Nii et see oleks ilusam ja lihtsam mõista, siin on see, mida ma tahan selgitada. Ilus ja mitte nii ilus. Ilus on see, mida enamik meist tahab. See on selline segadus, kus meie plaadil on nii palju ja me naudime seda kõik, kuid see aegub meid mõnikord. Mitte nii ilus segadus on selline, kus meil on meie plaadil nii palju ja meil on nullide idee, kuidas seda kõike lüüa. See on koht, kus me tunneme kurb ja pissed, et me ei saa asju meie elus järjekorras hoida. Nii et jah, me kõik oleme segadus. Aga mõned tegelevad mitte nii ilusate liikidega. Mida me selle suhtes teeme? Kindlasti me teeme midagi.

15 Vaadake head filmi

Uskuge või mitte, hea film võib muuta päeva meeleolu, võib-olla isegi kuu meeleolu. Kui elu muutub liiga keeruliseks, mõjutab hea filmi vaatamine isegi Disney animafilmi, kui soovid, suuresti teie meeleolu ja asju, mida te asju tajute. See paneb teid positiivsesse olukorda ja julgustab teid asju kergesti võtma. Muidugi, filmid näivad seda lihtsamalt teha, aga me ei ütle, et peaksite muutma viisi, kuidas lähenete asjadele üleöö. See on hull. Anna endale aega ja tehke seda järk-järgult. Nii rumal, kui see võib tunduda, on filmid suured heledate ideede allikad, et me saame oma räpaseid elusid teistmoodi ja paremal viisil läheneda. Samuti kergendab see meeleolu, puhastab õhku ja tõstab kaalu, mida oleme veetnud päevadel. Mõnikord teeb head filmi ja head kausi popkornist.

14 Lõpetage teesklemine, et oled keegi teine

Kui sa olid ikka veel laps, oli teil ilmselt mängimishetked. Teeskle, et oled printsess või sõdur või mida iganes sa mõtled. See on tegelikult hea, sest see suurendab positiivset energiat ja loovust. Kuid täiskasvanuea maailmas on teesklemine, et keegi teine ​​on teistmoodi. Sageli tähendab see, et te teete end kuulsaks, mida sa armastad, või teeseldes, et olete tüdruk, kes tundub olevat parim elu, mida võiks kunagi küsida. Lihtsalt lõpeta. Teistmõistetavaks osutumine on vältimatu, sest me teeme palju inimesi. Aga me peame joonistama. Sest kui me hakkame teesklema, et oleme keegi teine, siis me teeme vaid asju halvemaks. Päeva lõpus saame aru, et teesklusmäng peaks olema lõppenud ja me peame end uuesti olema, mis on endiselt räpane ise. See läheb haiget.

13 Salvestage

Teie sh + + ühitamine on üks raskemaid asju. Mõned inimesed võtavad aastaid enne, kui nad kaotavad oma kaootilise elu. See tähendab, et peate mõtlema plaanile, mis aitab ennast päästa väärtuslike aastate raiskamisest ühest probleemist teise. Parim plaan on säästa. Täiskasvanu ei ole nii lihtne kui filmid näitavad meile, et me peaksime siin olema realistlikud. Kui teil on kokkuhoid, on teil vihmasel ajal alati midagi kulutada. Ja kui maailm tunneb nii valju, võite endale lubada lühikese pausi ja minna kõrbes. Olles rahaliselt stabiilsed, on palju rohkem kui enamik inimesi. Sa ei taha jõuda punktini, kus te libisesite ja sa ei saa sellega midagi teha, sest sa oled teistest sõltuv. Me kõik tahame, et suudaksime asjadega iseseisvalt toime tulla, isegi kui see hõlmab lühikest aega mõtlemist.

12 Minge oma mugavuse tsoonist välja

Me kõik kardame, et mugavustsoonist välja läheb. Ära muretse, sa pole selles üksi. Paljud inimesed seal isegi ei taha selle idee üle mõelda. Aga nagu kõik muud muudatused, võtab teie mugavustsoonist väljumine aega. Ära suru ennast. Seal on suurem maailm, väljaspool teie mugavustsooni, kuid see ei tähenda, et sa pead selle juurde minema. Mõnikord tähendab meie sh! + Koosseis reaalse suure maailma ees. Mõnikord tähendab see sealt minekut, meile imelikku kohta. Võib-olla aitab see koht meid paremaks inimeseks. Elu on ebakindel ja te ei taha ennast rõhutada, kui näete asju oma väikestes mullides, kui lahendus on seal ootamas. Olge õrn ja sõbralik, kuid ka piisavalt tugev, et seda esimest sammu astuda. Me kõik peame muutustele pühenduma.

11 Laske endal teha vigu

Vead on see, et inimesed kardavad neid teha. Inimesed kardavad vigu teha ja kardavad seda veelgi rohkem ära tunda. Seda sellepärast, et me oleme nii harjunud mõttega, et vigade koheseks muutmine muutub naeruvabaks. Sa ei taha olla selle ruumi sellel poolel. Selle asemel lubage ennast vigu teha. Naerda ise, kui see on naljakas ja pissed ennast, kui tunnete pissed. Täiuslikku maailma pole ja mõnikord on meie stress põhjustatud pelgalt hirmust vigu teha. Näita neile oma vigu selle asemel, et peksid ennast üles ja üritaksite teiste silmis olla täiuslik. Näita neile, et te seda ei tee. Näita maailmale, kus saab kõndida ja mõnikord langeda. Näita neile, et saate ise valida. Ja näidake ennast, et saate vigu teha ja sellega hakkama saada.

10 Ära lase elus sind täiskasvanuks

Täiskasvanu on üks raskemaid asju, mida teha ja vaid vähesed on seda teinud. Ja ma vean kihla, et need vähesed naasevad endiselt salajased uksed taga. Enamik inimesi arvab, et kui nad on oma elu koos saanud, on nad ametlikult täiskasvanud. Kui nad ei ole nii räpased ja kaootilised, nagu nad varem olid, arvavad nad, et nad on lõpuks läbi elanud. Vabandust, et puruneb oma mullide kallid, see pole lihtsalt see, kuidas see toimib. Elu väljaselgitamine on ilmselt võimatu ja täiskasvanu. Nii et kui sa mõistad, kui halvad asjad on või kuidas asjad on nii kontrolli alt väljas, istuge ja hingake. Kuula oma lemmiklaule, tõstke kõlarid üles tugevalt. Ja hingake. Ära lase elu tõmmata sind tumedatesse aukudesse. Ära lase tal sind ümber lüüa, sest mida rohkem sa üritad oma täiskasvanu poole töötada, seda halvemad asjad saavad. Nii lihtsalt jahuta ja usu, et sul on see. Sest sa teed.

9 Muuda vastu

Meie sh * t üheskoos saamise protsessis peaksime teadma, et peame uusi sõpru tegema. Muutus on üks neist. Muutus on hea ja muutus on vältimatu. See võib olla tüütu, kui see juhtub ilma hoiatusteta, nii et peame end tuttavaks tundma, kuidas see toimib. Selle asemel, et ennast oma elu ootamatute muutuste tõttu peksma, hoidke seda. Tunnistage oma kohalolekut ja tervitage seda oma elus avatud relvadega. Kui muutus toimub, on meil väga vähe võimalusi selle kustutamiseks. Tavaliselt ei saa me seda teha. Nii et ärge rõhutage ennast, püüdes muudatustega võidelda. Selle asemel mine koos vooluga. Luba tal viibida kohtadesse, mõned teile meeldib ja mõned te ei pruugi. Kuid alati teate, et kui sulle ei meeldi, kus muutus viib teid, on teil võimalus lahkuda ja uurida teist kohta. Muutus võib juhtuda ootamatult, kuid sa oled endiselt kontrolli all.

8 Võtke päev vaba aega, et vaikida ja mõelda

Tõsiselt poisid, see on väga oluline. Päeva või kahe moderniseerimise ärajätmine on väga oluline. Mõnikord tarbime seda, mida me igapäevaselt kasutame, ja igapäevaseid sündmusi, mida me unustame, kui ilus elu oli, kui kõik oli lihtne ja arusaadav. Nii et päevadel, mil maailm tunneb nii rasket ja sa ei suuda enam kaaluda, laske tal langeda põrandale. Facebooki ja Instagrami logige mõneks päevaks või paremaks veel välja, jätke oma telefon ja sülearvuti kodus ja mine uksest välja. Mine kuskil, kus saab tõesti mõelda ilma teadete ja piiksumisteta. Mõelge sellele, kuidas te eluga teete, miks see on raske ja mida saate sellega teha. Aktsepteerige, kui arvate, et pole midagi, mida saate teha, ja koputage ennast õnnestunud edusammude jaoks. Vaikimine on sama oluline kui valju, mille me end sisse paneme.

7 Ära lase oodata muutumist harjumuseks

Nad ütlevad, et kui ootate õiget aega, siis ootate igavesti. See on peaaegu kõikides eluvaldkondades väga õige. Mõnikord otsustame oodata märki või oodata rohelist valgust või oodata seda emotsioonide purunemist või seda eureka hetke, enne kui me sukeldume. Tehniliselt tähendab see väga pikka aega ootamist. Harrastuse ootamine võib olla number üks põhjus, miks sa ei saa oma sh * t kunagi kokku saada, sest sa ootad alati. Nii et proovige teist asja - ära oodake. Ükskõik kui hõivatud olete, leidke aega, et seda teha üks asi, mida sa tahad teha. Andke endale tund iga päev mõelda ja vaikida. Järgmise kuu asemel võtke nüüd kohvi sõpradega kohvi. See ei tähenda rohkem asjade tegemist, see tähendab, et lubate ennast olla inimesel ja omada elu vabadust.

6. Lõpetage asjade kahetsemine

Me lihtsalt armastame kahetsust, kas pole? Tundub, et kahetsus muutub kohustuslikuks, eriti kui me teeme valesid otsuseid ja me oleme lõpuks jõudnud meeltesse ja mõistnud vea. Arva ära, kahetsedes ei aita. See on osa meie elust, sest tema ülesanne on juhtida tähelepanu sellele, mida me jätsime või osad, kus me tegelikult vigu tegime. Regret on olemas, et aidata meil mõelda ja näha asju teise objektiivi kaudu. Aga kui te kasutate kahetsust, et tappa aega või edasi lükata, siis oled kindlasti sunnitud, mu sõber. Muidugi tundub, et istud ja kahetsed eile tehtud otsuseid tunduvad palju mugavamad kui tegelikult midagi sellel. Aga see on mugav ainult seetõttu, et te ei tee pingutusi ja uusi riske. Nii et asjade kaotamise asemel võtke riske. Jällegi ja jälle. Julge hüpata ja ei kahetse halba langust. See on palju lõbusam.

5. Mine aeglaselt ja hellitada iga minuti järel

Elu läheb juba niipea, kui see on, ei lähe ka kiiresti. Pidage meeles, et kuigi meil on ainult 24 tundi ööpäevas ja 365 päeva aastas, võite ikkagi aeglaselt minna. Sa ei pea pidevalt vajuma, nagu enamik inimesi ütleb. Lihtsalt sellepärast, et olete täna palju saavutanud, ei tee see päev paremini kui eile. Samuti ei tähenda see, et teete head tööd. Sest suur töö juhtub, kui olete midagi saavutanud ja olete selle üle uhke. Kui sa tahad värvida ja see võttis aega 3 kuud enne, kui sa lõpuks valmis armastad, siis olgu. Niikaua kui sa armastad selle protsessi, siis oled sa hea. Aeglaselt läheb midagi valesti. Elul on nii palju pakkuda ja mõnikord me kaotame nii palju asju, sest me läheme liiga kiiresti. Selle asemel, hellitage iga päev minutit ja tean, et kuigi elu võib täna olla sünge, siis vähemalt teie juuksed on kohapeal. Need lõbusad väikesed asjad on kõikjal, sa pead neid lihtsalt märkama.

4. Anna endale hea puhkus

Hoolimata asjaolust, et meie elu kipub olema nii hõivatud, on see kohustus, et anname endale puhkuse vähemalt kord aastas. Ja puhkuse ajal mõtlen ma tegelikule töö- või kooliajast või mis iganes sinu hõivatud. Isegi kui sa oled keset alustades oma ettevõtte käivitamist. Ära lase, et elu äritegevus ei lase teil end vajada. Mitte ainult keha puhkus, vaid ka meelele ja hingele. Ja selle rahu ajal ja äravoolust eemal, mõtleme asju läbi. Me saame oma emotsioone lahutada ja näha, kas oleme rahul meie tehtud otsustega. Kõige parem on see, et puhkused on täiesti erinevad. See võimaldab meil lahutada oma eluküsimustest ja kui saame tagasi oma suurest vabanemisest, on meil tõenäoliselt vähem probleeme, kui meil algselt oli.

3 Uurige ja kogege

Meile on sageli öeldud, et asjade kiirem viimistlemine on märk sellest, et olete vastutav täiskasvanu. Ilmselt on sellega väga vähe pistmist. Ma arvan, et see on ohutu öelda, et niikaua kui sa oled õnnelik, maksate arveid, toitlete ennast ja sa ei tee kedagi, see on vastutav täiskasvanu. Nii et selle asemel, et püüdleksid ühiskonna vastutustundliku täiskasvanu mainet, laske end vabaks ja uurida. Vajuta erinevate eluvaldkondade juurde. Hüppa ühelt töökohalt teisele, kui sa leiad end õnnetu ja ei peatu enne, kui leiate töö, mis paneb sind täitma. Lubades ennast kogeda selle universumi suurust, lubate ka endale uusi võimalusi näha. Võib-olla ei tunne elu, et te ei tee täiskasvanutel halba tööd, vaid kuna teie keha ja hing vajavad muutust. See on tark, et oma intuitsiooni iga kord sisse ja välja. Küsi, kas see peab olema uues kohas ja andke see endale.

2 Ole sõbralik

Paljude jaoks peetakse seda omamoodi sõbralikuks, sest nad ei usu, et see on reaalne või et see tõesti aitab. Headus enda vastu ei pea olema raske. Võite alustada meelelahutusega oma tundeid rohkem. Kui teil on halb päev tööl, siis eemale oma laua taha mõne minuti jooksul ja lihtsalt tunne. Tunnista halb tunne ja tea, et saate sellega midagi teha. Aga ära lase ennast halva tuju vastu. Ära löö ennast, kui su ülemus karjus, sest ta ei meeldinud teie väljundile. Elu võib mõnikord olla mõnevõrra hull ja see on sinu ülesanne tagada oma keha ja vaimu sünkroonimine. Veenduge, et lasete neil puhata ja tunda. Ja mis kõige tähtsam, olenemata sellest, kuidas teie elu võib tunduda, armastage alati ennast. Ja miski ja keegi ei saa sind murda.

1 Hoidke oma unistusi

Ära peatu. Elu võib olla nõudlik ja see on tavaline, et meie nõudmised tarbivad. See juhtub iga kord. Aga te ei tohiks kunagi unustada, et väljaspool oma tööd on teil veel unistused, mida soovite ühel päeval saavutada. Väljaspool oma perekonda ja sõpru tahad olla parem inimene ja sa tahad seda isikut ise leida. Meil kõigil on unistused, kuid elu äritegevus on alati teel. Nii et tehke harjumus selle unistuse registreerimiseks ja meelde tuletada. Ükskõik kui hõivatud olete või ükskõik kui palju sa vihkad elu just praegu, pidage meeles, et teil on see unistus jälitada. Te võite olla kindel, mida see teile toob, kuid kui te seda kindlalt usute, siis mine see jälle. Ja ärge lõpetage enne, kui sa seda saad. Unistused ja püüdlused hoiavad meid terve. Ära lase neil unistada igavesti. Tehke oma tee, et muuta see reaalsuseks.