15 lihtsat asja, mis on teie kodus (mis teeb teid õnnelikumaks)

Miski ei tunne ennast paremini kui kodust pärast pikka päeva tööl käimist, jalatsite löömist ja lõõgastumist. Kuid selleks peate oma kodu tundma nagu koha, mida soovite hõivata. Halvim tunne pärast pikka päeva tuleb tagasi majale, mis paneb sind tundma. Me kogume palju asju isegi ühe aasta jooksul, kuid enamik neist ei ole oluline. Kui sa saad uue koti, võite olla mõneks nädalaks õnnelik, kuid siis on see lihtsalt veel üks kott. Oluline on osta oma kodule asju, mida te vajate, mis paneb sind end hästi tundma ja mis kõige tähtsam, mis teeb teid mugavaks. Seal on energiat esemetes, kõik, mida me kogume, nii et vali need targalt. Kas te elate väikeses korteris või suures majas, on mõningaid olulisi elemente, mida iga naine peaks oma kodu ümber oma õnnelikuks tegema.

15 Taimed

Kunagi kõndida ruumi ja see lihtsalt tundub hubane, kuid sa ei tea, miks? Järgmine kord pöörake tähelepanu taimedele. Kui teil on ruumi, ostke paar taimi, asetage need akendesse ja vaadake, kuidas teie meeleolu muutub. Taimed tunnevad end hästi, sest nad toovad meid looduse lähedale. Järgmine parim asi kõndida metsas on taimed kodus. Aga taimed teevad palju enamat kui ilusad ja meenutavad meid maa väärtustamiseks. Paljud taimed puhastavad siseruumide õhku ja vabanevad toksiinidest meie kodudes. Mõned suured näited on Boston Ferns, Peace Lilies ja Rubber Plants. Nad eemaldavad formaldehüüdi õhus ja annavad teile turvalisema keskkonna elamiseks. Pea meeles, et kui te ei saa hoolitseda oma taimede jootmise eest, vali need, mis vajavad vähem tähelepanu, nagu sukulendid. Nad armastavad päikesevalgust ja ei vaja palju vett.

14 Kallis

Mesi omab suurepäraseid meditsiinilisi omadusi ja leevendab teie magusat toitu, kui otsite hilisõhtust šokolaadi. Lusikatäis mett annab sulle fikseerimiseta ilma kõikide lisatud säilitusainetega, mis on enamiku kommide ja šokolaadidega kaasas. Seda võib kasutada ka kohvi ja tee magusainena või leiva või puuviljade levikuna. Samuti on hea, et maja ümbruses on purki mett, sest see rahustab kurguvalu ja vähendab köha ning on suurepärane võimalus allergiatest vabanemiseks. Kuna meel on põletikuvastaseid omadusi, toimib see väikese õietolmu koguse tõttu loodusliku vaktsiinina. Mesi on sageli märgistatud erinevate tervisehäirete ja haiguste, sealhulgas vähktõve raviks! Lihtsalt veenduge, et kasutate seda säästlikult (see on kõik suhkur) ja alati ostke alati puhas, toores, töötlemata, orgaaniline mesi. Lõppude lõpuks, sa tahad asju õigesti saada.

13 Lõhnastatud silmapadja

Ma ei usu, et Ameerikas on inimene, kes ei ole seotud silmade tüvega, punaste silmadega, sügelevate silmadega või teatud tüüpi silmaprobleemidega üldiselt! Eriti kehtib see juhul, kui elate saastatud linnas, töötate väljaspool elemente või peate kogu päeva arvutitesse vaatama. Õnneks on need abivahendid silmade valulikkuseks ja lõhnastatud silmapadja on üks koht, kus peaksite alustama. Oluline on aeg puhata ja oma silmi toita. Tihti jäetakse tähelepanuta, meie silmad räägivad meile palju meie tervisest. Seal on palju närve, mis kulgevad läbi pea ja mõjutavad teie nägemist. Kui te rakendate silmadele kerget survet, võib see kohe stressi leevendada ja tunda end rahulikumana ja õnnelikumana. Kui teil on unetus, võib ka silma padi aidata teil kiiremini magada. Lavendripadjad on rahustavad, kuid kui sulle ei meeldi lõhn, on palju erinevaid lõhnu, mida võite proovida. Kui sa tahad purustada, siis saada silma padi, mille sees on väikesed helmed, mida saab kuumutada. Soojus stimuleerib teie silmi tootma looduslikke õlisid, mis aitavad leevendada punaseid, kuivaid silmi.

12 röster ahju

Röster ahi: sobib suurepäraselt päevaste toitude valmistamiseks. Kas olete kunagi proovinud vanu pizza mikrolaineahju ja maitseb endiselt vana ja vananenud? Noh, röster ahi muudab teie vana toidu karge, moit ja maitsev taas. Lõpetage raha raiskamine toidu välja viskamisel, mida sa arvad, et sa kunagi ei söö veelkord, ja andke rösterahju oma jääkidele. Kõrvalasendis on röster suurepärane viis toidu kiireks soojendamiseks, kui sa ei vaja kogu ahju. Alates röstist kuni kana sõrmedeni kuni liha ja juustudeni on see seade imetöötaja köögis. Lisaks nõudele ja plaatidele kasutate oma rösterahju rohkem kui midagi muud köögis, kui ostate tõhusalt töötava. Sa saad ka palju oma raha eest, sest nad alustavad ainult 60 dollarit ja odavamad töötavad tõesti hästi. 200 dollarit ei ole vaja kulutada.

11 Hubane tekk

Tegelikult saan vähe ja viska need oma voodisse, diivanile ja mujale, mida sa elad. Miski ei ole parem kui sisenemine, kui olete külm ja ümbritsev suur, kohev, hubane tekk. Nad sobivad suurepäraselt ka oma partneriga suhtlemiseks, magama koera pakkimiseks ja isegi stressi leevendamiseks. Ärge kaunistage oma maja teistele; osta objekte, mis teevad sina mugavalt tundma. Miski pole hullem kui koju tulemine ja tunne, nagu te olete muuseumis või majas, kus kõik on nii täiuslik, et sa ei taha midagi puudutada. On "hubane" kunst ja see hõlmab palju isiklikke asju, mis teile meeldivad rahu ja rahu. Pehmete padjade, viskete, lehtede ja tekkide lisamine on suurepärane võimalus koju tulla ja lõõgastuda. Tõsiselt lihtsalt nägemine kõiki tekke ja viskeid teeb mind tundlikumaks!

10 Raamatut

Kui sa ei loe, hankige raamaturiiul niikuinii ja täitke see. Võib-olla sa oled inspireeritud. Miski ei ütle koju nagu klassikaliste romaanide kureeritud raamaturiiul. Võib-olla on see vanade raamatute lõhn või see, kuidas iga raamat paneb sind tundma, et teie väikeses ruumis elab palju vähe lugusid, mis muudavad raamatud täiuslikuks stressivastajaks. Raamaturiiulid täidavad tühja seina ruumi ja neelavad heli. Nad teevad kodud elavaks. Ja kui sa ei ole hästi lugenud, on aeg alustada. Lugemine on tõestanud, et meeles on terav ja uudishimu. Lisaks on nii palju suurepäraseid lugusid, et oleks häbi, kui te neid ei kogeks. Kõikide erinevate raamatute žanrite abil leidke, mida olete huvitatud ja alustage seal. On ka palju kauplusi, mis müüvad vanu raamatuid ühe dollari eest või vähem, nii et saate oma raamaturiiuli üsna kiiresti täita ja ei pea kulutama palju raha.

9 Kardinad

Kui lähete hotelli, on üks esimesi asju, mida märkate, et neil on tavaliselt kena, paks ja pikk kardin. Kardinad mitte ainult ei lase hommikul valgust välja, vaid teevad ruumi uskumatult era- ja hubaseks. Mõtle oma mälestustest lapsepõlvest. Tõenäoliselt peitsid sa tekid või riided täis kapid. Tunded, mida mäletate, peaksid olema turvalisuse ja soojuse tunded. Kardinad teevad sama, just suuremates ruumides. Privaatsus on tõesti oluline nendel päevadel ja see on tore tunda, et saate magada, katta oma aknad palusete kardinatega ja tunda end turvaliselt. Kardinad blokeerivad ka heli, mis on suurepärane, kui elate kortermajas. Kui sa tõesti tahad luua koha, mis ei sisalda heli (isegi teie enda), ostke suured vaibad või paigaldage seinast seina vaip. Ei ole midagi halvemat, kui kuulda oma jalatsid lehtpuidust põrandatel kogu päeva.

8 Perekonna fotod

Isikupärastatud esemed, eriti oma lähedaste pildid, aitavad maja teha. Samuti tuletavad nad meelde kõiki häid mälestusi, mis olid väärt kujundamist. Olles võimeline tundma, et su pere on lähedane, on oluline aidata rahulikult mõelda. Samuti on nähtavad perepildid, mis on seotud konkreetse päevaga, kus sa olid väga õnnelikud. Iga kord, kui pilte vaatate, toob see tagasi suured mälestused. Kui sa ei ole tegelikult isikupärastatud fotode riputamiseks ja eelistavad kunstiteoseid, siis vähemalt hoidke oma arvutis fotode albumit ja veenduge, et see toimub sageli. Just siis, kui hakkate unustama mõningaid asju, mida sa tegid või kus te sõitsite, motiveerivad, inspireerivad ja aitavad kaasa vanade fotode vaatamisele. Nüüd, kui kõik on digitaalne, on väga lihtne luua ja salvestada pilte erinevates kaustades ja isegi jagada neid, et igaüks saaks lisada oma.

7 siidist padjakotid

Siidist padjakotid lasevad teie nahal hingata ja nad hoiavad ära ka kortsud, sest need võimaldavad teie näol kergesti libiseda. Lisaks võivad nad aidata teil paremini magada. Siidijäägi tunne takistab seda kuumade suvekuudega higi tekitama. Kas teil on allergia? Siid on tolmulesta vastupidav ja hüpoallergiline, kui seda ei tehta värvainetega. See on ka tundlikumale näonahale pehmem, sest see võimaldab nahal jääda hüdreeritud, selle asemel, et leotada kogu nahka niiskust nagu puuvill. Siidist padjapüürid on ka juukseid pehmemad ja takistavad juukseid öösel sattumist. Kui sa saad 80 dollarit, tahad veenduda, et hoiad oma juuksed suurepäraselt! See kehtib ka laiendustega inimestele. Kui teie juuksed kergesti purunevad, kaitseb siid seda ka palju paremini kui teised kangad. Kui sa hästi magad, tunned end hästi.

6 Peeglid

Pole kahtlust, et naised tahavad peegeldustes oma peegeldusi kinni püüda ja see ei ole halb. Kui see paneb sind end paremini tundma, siis minge selle juurde. Kuid peeglid teevad palju rohkem, kui võimaldame meil kohandada oma juukseid ja meik. Peeglid on suured selleks, et toad oleksid tunduvalt suuremad kui nad on. Nad lisavad sügavust peaaegu koheselt. Kuid olge strateegilised, kuhu nad paigutad. Sa tahad, et peeglid peegeldaksid maastikku, mis paneb sind kõige paremini tundma. Kui teil on vaade veele, pange ruumi teisele otsale peegel, et see peegeldaks seda vaadet ja paneks selle paistma nagu vesi on teie kodu rohkemal küljel. Peeglid peegeldavad ka valgust, nii et kui loodate luua ruumi, mis tundub heledam, selgitage välja, kuhu päike teie tubadesse siseneb ja kus peeglid paigutatakse. Proovige katsetada kummalise kujuga peegleid, mitte klassikalise ristkülikukujulise ringi asemel.

5 Küünlad

Küünlad sobivad ideaalselt valgustusega tuju loomiseks. Neile meist, kes istuvad heledalt valgustatud kontoris kogu päeva jooksul, on tore tulla koju ja lõõgastuda valguse allavajutamisega. Inimesed on alati tulega põnevanud ja vilkuv küünal paneb sind transsi, kui lasete seda. See on suurepärane, kui olete stressist välja tulnud või üritate võidelda, lõhkuda või tragöödiat. Küünlad loovad ka kena atmosfääri, kui teil on külalisi või soovite oma partneriga romantilist. Lõhnalised küünlad on isegi paremad ja lasevad sul oma enda fantaasiatesse kokku panna. Paljudel inimestel on dekoratiivsed küünlad, kuid küünlad on mõeldud kasutamiseks, nii et proovige valgustada vähemalt üks nädal. Sul on üllatunud, mida meeleolu muutja on. Proovige, te ei kahetse seda!

4 Ujumisriided

Ujumisriided on uued hoodid. Või vähemalt partnerid. Ei ole midagi paremat kui koju jõuda pärast pikka päeva kontsad ja asetada hubane paar püksid! Ei ole midagi sellist, nagu sweatpantsides ärkamine. Midagi ei meeldi käia pükstes. Miski ei meeldi, kui jätta maja küünlajaladesse külma, talvepäeva ja mitte külma! Igal naisel on tõenäoliselt paar, kuid kui sa seda ei tee ...? Teil on puudu ühest elu suurimast naudingust. Parimad asjad nende imetegude kohta on, et nad tunnevad end hästi, ei ole pingelised, neid saab kanda igasuguste aluspesu vastu, ei diskrimineeri Uggsi ja on täiuslikud, kui tunnete puhangut kuu jooksul. mõtle kõikidele toiduainetele, mida saate ka liiga palju ja ei tunne, et teie püksid lõikavad teie õhuvarustust. Kas see on inspireerinud teid Google'i „hubasteks sweatpantsideks“? Sest me tõesti kõik võiks kasutada uut paari või kolm.

3 Segisti

Blender on nagu rösterid, sa saad teha nii palju asju, kui sa loovad. Ainus erinevus on see, et hea segisti saamiseks peate pihustama. Sa ei taha saada odavat, mis murdub, kui paned jääd või porgandit. Võimalus tõmmata sõna otseses mõttes mis tahes soovitud vedelikuks on kogu põhjus mikseri ostmiseks. Segistid teevad supid, smuutid, kastmed, kreemid, piimad, kokteilid ja isegi leivad! Sellel päeval ja vanusel on oluline teha oma toitu orgaaniliste, tervete koostisosadega, sest kõik on supermarketites nii töödeldud. Kui olete dieedil, siis on hädavajalik, et te teeksite oma toitu, ja tehes seda segistis, ei ole see ainult lõbus, vaid saate täielikult kontrollida koostisosi. Segisti parim osa on see, et saad segada koostisosi, mis sulle ei meeldi (mõned köögiviljad) ja te ei tea isegi neid.

2 TV-kabinet

Pole kahtlust, et elektroonika aitab kaasa meie stressile ja ärevusele. 24/7 ühendamine võib olla õnnistus, aga ka needus. Arstid on öelnud, et kui soovite magada kergemini, peaks teie magamistuba olema vaba elektroonikast, kuid enamikule meist ei ole see alati võimalik. Sellepärast on TV kapp suurepärane. See tekitab illusiooni selle kohta, et teleri uksed on suletud, kui teler pole ruumis. Proovige katsetada ühte ja päevadel, kus tunnete end stressis, sulgege uksed ja ärge vaadake televiisorit sellel päeval. Haara oma silma padi ja mõtle oma magamistoale kui pühakoda, mis on ülejäänud maailmast eraldatud. Sul on üllatunud, kui lõdvestunud tunnete, kui teler on välja lülitatud. Proovige teha meditatsiooni või midagi, mis teid praegu õigustab. Pange oma telefon vaikselt või jätke see järgmisesse tuppa!

1 Puu

Igaühel meeldib vähemalt mingi vilja. Puuviljad on head, kui suupisteid, nii et te ei tunne vajadust osta kiipe, šokolaadi või midagi muud, mis kahjustaks teie tervist. Puuvili on tervislik. Ja see on üllatav täitmine. Üks banaan on mõnikord piisav, et te tunnete end täis ja rahul. Puuviljaga täidetud korvid muudavad ka köögi koduks ja pakuvad külalistele toitu, kui nad langevad. Kui ostate puuvilju oma kohaliku põllumajandustootja turul, saate selle odavaks ja mis veelgi tähtsamaks, orgaaniliseks. Proovige osta mõningaid oma lemmik puuvilju ja süüa ainult seda, kui tunnete näljane suupiste jaoks. Puuviljas on koostisosi, mis muudavad need meeleolu tugevdajateks. Nad sisaldavad ka palju looduslikke vitamiine, mis on olulised terve keha jaoks. Alati on kõige parem saada mineraale ja vitamiine toidust, mitte toidulisanditest.