13 võimalust saada targemaks nüüd

Paljud meist ei pruugi olla geenius sündinud, kuid see ei tähenda, et saame aktiivselt teha asju, mis aitaksid suurendada meie luure. On palju asju, mida saame teha iga päev, mis aitab meil kasvada targemaks ja enesekindlamaks oma võimetes. Ja parim osa on teha neid lihtsaid asju, sa õpid protsessi käigus midagi uut ja isegi õppida, mida teie aju suudab (nagu mõned tõsised suured asjad). Kui olete keegi, kes soovib oma aju suurendada, on siin 13 võimalust, kuidas nüüd targemaks saada.

13 Loe

Raamatu lugemine võimaldab teil eksida sõnu ja lugu, mis lõppkokkuvõttes aitab meelt mujal transportida. Kui sa loed, õpid, mis siis võimaldab teie aju kasvada. Ja see ei ole oluline, millist tüüpi raamatut loete. Olgu see mitte-ilukirjandus või ilukirjandus, lugedes head raamatut, mis sind huvitab. Oluline on siin lugeda laiendatud. Kui olete tavaliselt hirmuäratavatel lugudel suur, proovige midagi uut nagu elulugu oma lemmik horror autor.

12 Cook

Cooking on suurepärane võimalus oma mõtteid mõelda. Sa pead teadma, mida oma retsepti panna, et see oleks maitsev õigus? See võtab mõningast mõtlemist. Kuid parim viis oma nutikate pükside geeni suurendamiseks on siin palju erinevaid asju valmistada. Nagu kõik teisedki meie elus, saame rutiinse ohvriks langeda, kui tegemist on sellega, mida me valmistame köögis. Challenge oma oskusi uhiuue retsepti ja näha, kui palju see saab sulle mõtlemine ja proovida midagi muud.

11 Mängi lauamänge

Kõikide digitaalsete mängudega, nii paljud meist unustavad klassikat, nagu näiteks malet, lööki ja monopoli. Kuigi digitaalsed mängud ei pruugi aju stimuleerida, teevad need vanad ooterežiimis lauamängud. Niisiis, selle asemel, et pihustada videomängu, kus sa zombisid soolo tapsid, hommikul kuni kella 3ni, kutsuge sõber Yahtzee mängu asemel, kus saate oma silmad murda, kuid laske oma aju jätkata.

10 Proovige midagi uut

Proovides midagi uut, vaidlustab alati teie aju, mis võimaldab tal kasvada. Kui me jäänud samasse rutiini päevast päeva, kaotame sõidu, kire ja tundmatu teadmise. Uue avastamine võimaldab meil õppida ja muutuda huvitavamaks. Kas olete valmis kiireks ja lihtsaks väljakutseks? Tehke teistsugune töörežiim ilma, et toetuksite ainult GPS-ile.

9 Lugege teist keelt

Pea meeles neid päevi tagasi keskkoolis, kui arvasite, et teise keele õppimine oli aja raiskamine? Noh, nüüd, kui olete vanem, mõistate, et see on tegelikult midagi, mis teile kasulikuks saab. Mitte ainult siis, kui külastate, saate rääkida mõne teise riigi keelt, kuid teil on raske aju töötada raskemini kui siis, kui jääte ainult oma emakeele juurde.

8 Mediteerige

Aju liigne stimuleerimine ei aita seda kasvada, vaid selle ülekoormus põhjustab selle krahhi nagu teie arvuti kõvaketas. Andke oma aju vaheajale ja mõneks minutiks meditatsiooniks võtta. Andke endale mõnda aega, et mõtiskleda hetkest ja teie hingamine võimaldab teie aju noorendada ja lõõgastuda..

7 Täiendav haridus

Kas te võtate ühe online-klassi või peate kooli tagasi kooli saamiseks, aitab oma haridust edasi saada palju targemaks aju. Õpid midagi uut ja põnevat, samal ajal kui raske ennast õppida ja hästi teha. Loomulikult aitab see ka teie karjääris edukat teed mööda minna, nii et kooli tagasipöördumine on üsna kasulik.

6. Jätkake uudistega

Muidugi, uudised võivad olla mõnikord raske vaadata ja lugeda - seal on palju halbu asju. Samas on oluline jääda praeguste asjade peale, et te teaksite, mis maailmas toimub. Sa ei taha olla ainus teie grupis, kes ei tea, mis valimistel toimub nüüd? Me ei arvanud seda.

5. Väljakutse oma aju

Selle asemel, et võtta lihtne väljapääs, vali raskem stsenaarium. Challenge ise ja oma aju. Teid üllatab, mis juhtub. Andke endale eesmärgid, mida sel ajal oli raske saavutada, aga kui sa ennast tõukad ja saad neid, siis ei ole mitte ainult üllatunud, vaid uhke, et sa seda tegid.

4 Mängi aju mänge

Lauamängud on suured, kuid kui sul ei ole kellegagi mängida, ei anna nad tingimata sama aju stimuleerimist. Niisiis, kui oled oma korteris üksi ja tahate aju teaserit, vali aju mäng, mis on leitud sellistest saitidest nagu Luminosity. Need mängud on ehitatud nii, et need suurendaksid teie aju aktiivsust (erinevalt Candy Crushist) ja aitavad teie meelel kasvada suureks ja tugevaks.

3 Andke tehnoloogiale paus

Oleme pidevalt oma telefonides, tablettides ja arvutites, mis mitte ainult ei rõhuta meie silmi, vaid ka meie ajusid. Oluline on tehnoloogia igapäevaelust lahkuda ja anda oma meelele puhkus. Minge jalutuskäigu juurde, et saada tund aega ühendust loodusega või istuda diivanil ja mõelda, mida olete saavutanud ja mida soovid saavutada. Mis iganes see ka on, olge lihtsalt kindel, et teil ei ole elektroonilisi seadmeid, mis teed teed.

2 Koguge oma sisemist loovust

Täiskasvanute värvimisraamatud on nendel päevadel suured ja headel põhjustel suured. Nad võimaldavad teil oma tavalisest päevast välja astuda ja oma loomingulise iseega ühendust võtta. Nad sobivad ka neile, kes ei ole uhked kunstniku olemise pärast. Siiski on palju teisi viise, kuidas saada ühendust oma loovusega - õmblemine, värvimine, ehted - mis pakuvad sama turustusvõimalust ja võimaldavad teil kasutada täiesti teist osa oma ajust. Leidke üks, mis töötab teie jaoks kõige paremini, ja proovige siis midagi muud.

1 Lugege, kuidas mängida vahendit

Õppimine vahendi mängimiseks on keeruline, mistõttu on teie ajufunktsiooni jaoks nii hämmastav. Võta klassi kohalikus kitarri poes või küsi oma sõber, kes on klaveril viktoriin, et anda teile mõned algajad. Mida iganes sa otsustad, tehke seda. Sa mitte ainult ei ajenda oma aju, vaid te võtate ühendust ka oma sisemuusikuga - ja sa ei tea kunagi, et sa võiksid seda isegi väga hästi tunda.