13 rumalad aastavahetuse resolutsioonid, mida sa kunagi ei kasuta
Noh, see on uus aasta, mis tähendab uusi lahkumisi. Olgem ausad, uusaasta resolutsioonid on võlts. Miks peame ootama uut aastat, et süüa tervislikult või leida uut tööd? Need resolutsioonid panevad meile kõigile survet. Me teeme endile ebarealistlikke eesmärke ja siis vihastame, kui neid ei täideta teatud aja jooksul. Selle asemel peaksime seadma igapäevaseks mini-eesmärgid ja premeerima end väikeste asjade eest, mida me saame. Kui sa oled nagu miljonid inimesed, kes soovivad sattuda oma kõhnadesse teksadesse ja tunned, et teie uusaasta resolutsioon aitab teil seda saavutada, võiksite panna selleri ja kuulata. Kuigi mõned resolutsioonid võivad olla edukad, on palju, mis ei ole, sealhulgas need 13 rumalat, keda keegi ei hoia.
13 Saa end organiseeritud
Muidugi, on korraldatud suur ja see on fantastiline asi püüdlema, kuid lihtsalt sellepärast, et see on 2016. aasta, ei tähenda, et saate oma laua, palju rohkem oma elu järjekorras. Kui seate selle oma uue aasta eesmärgiks, leiad ilmselt, et teie kapp näeb välja nagu orkaan tabas seda mingil ajal. Selle asemel, et panna see kõik survet endale, et luua rohkem organiseeritud aastat, siis miks mitte võtta seda iga päevaga? Kui leiad, et organiseerimine on tõesti raske, ärge saage liiga palju ära. Määrake igapäevane eesmärk oma töölaua korrastamiseks pärast seda, kui olete oma töö lõpetanud ja ei lase ennast puudutada midagi järgmisel päeval. Kas see pole lihtsam kui anda endale terve aasta?
12 Lõpeta olles nii stressis
Jah, see on loogiline. Kuna teie igapäevaelu ei tekita teile stressi? Sa ei saa kõik asjad stressirohke (bummer) välja jätta, nii et miks sa ennast ebaõnnestuvad? Stress juhtub kogu aeg ja mõnikord, kui me seda kõige vähem ootame. Kuigi kõik tundub olevat korras, juhtub midagi, mis raputab asju. Teie koer haigestub, teie firma paneb inimesi maha, kaalute täna ühe naela rohkem kui eile. Vaadake, kui lihtne see juhtub? Nii et selle asemel, et püüda täielikult stressist loobuda (sest hästi, sa ei saa), lubadus mõista, kuidas tervislik viis oma stressiga toime tulla. Anna endale hetk hingata ja lõõgastuda, kui asjad karmid. Pange maaliklass või tehke mõnda joogat, et aidata stressi lahendada, mitte püüda seda täielikult eemaldada.
11 Abielus
Nii paljud naised tunnevad, et kui pall langeb keskööl, on nende järjekord käia jahtima mehe jaoks, kes on tema peatselt abikaasa. Ära ole üks neist. Kes teab, mis võib aasta jooksul juhtuda. Teil võib olla plaan leida mees, abielluda ja saada lapsi, kuid elus on midagi muud, nagu parem töö. Või mõned tõesti kuumad kuupäevad hr Right Nowiga. Ärge toetage oma resolutsiooni inimese leidmisele, et saaksite sel aastal abielluda. Pange ennast sealt, et seguneda võimalike hottiesega. Lihtsalt ärge laske kinnisidee pulmakleitist saada lõbusaks.
10 Hakka reaalsuse teleri staariks
Meil kõigil on nägemus olla kuulus nüüd ja nüüd, kuid see on kõik, mis on: visioon. Fantaasia. Ei ole reaalsus. Selle aasta tegelikkuse telesaadeteni jõudmine ei ole realistlik eesmärk. Teil on palju muid asju, mida saate kontrollida selle asemel, et loota õiget inimest ja õiget aega, nii et teie ja teie parim sõber võiksid omada sellist komöödilist telesarjas Bravo. Keskenduge asjadele, mis teie ümber toimub, selle asemel, mis toimub televisioonis. Tõsiselt, seal on palju põnevamaid asju, kui teada saada, kes bakalaureuseõppe valib oma uskumuse armastuse huvides.
9 Mine rangele dieedile
Tervislikuks saamine on alati hea eesmärk ja see, mida peaksite iga päev elama. Kui aga soovid proovida hull dieeti või seda, mis on praegu internetis trendid, siis ärge tehke seda. Need dieedid töötavad harva ja kui nad seda teevad, ei hoia nad kaalu maha. Kui soovid saada tervislikumaks, tehke mõned uuringud ja selgitage välja parim viis seda teha. Rääkige dietoloogiga või oma arstiga. Lugege tervislike toitude kohta, et saaksite teha nutikamaid valikuid selle kohta, mida süüa. Tugev dieet teeb teid ainult õnnetuks, sest sa oled näljane. Kes tahab 2016?
8 Get Your Ex Back
Daamid, ta on sinu põhjus. Sa ei peaks püüdma teda tagasi saada. Suhted ei töötanud 2015. aastal, nii et miks te arvate, et see töötab 2016. aastal? See ei ole. Ta on sama palju kui jerk, kui ta siis oli. Uus aasta on tuleviku kohta, eks? Nii et unustage minevikust ja liikuge edasi. Selle asemel, et keskenduda oma tagasisaatmisele, keskenduge uute inimeste kohtumisele. Kirjutage nimekiri oma endiste parimatest ja halvimatest omadustest, et selgitada välja, milline on sinu kaaslane. See aitab leida palju uut ja paremat.
7 Tehke muutusi karjääris
Võib-olla olete juba oma karjääri juba mõnda aega muutnud, kuid ärge tehke drastilisi muutusi, sest see on täiesti uus aasta. Ärge rõhutage, et olete samas töökohas kolm aastat. Kuigi arusaam, mida soovid oma karjääris rohkem, on võtmetähtsusega, liiga rõhutades, et pole juba olemas. Mõista neid asju aega. Filiaali väljavõtmine ja võrk, töökohtade taotlemine ja taasalustamine. Veenduge, et olete enne vana vanusest lahkumist valmis ja valmis tööle vahetama. Ärge laske uutel aastatel end tunda, et peate kohe muutma. Määrake eesmärk õppida, mida soovite oma karjääri jooksul teha ja kuidas kavatsete seda saavutada.
6 Muutke ennast
Sa ei taha kunagi ennast kedagi muuta, eriti kui teete seda olulise muu eest. See ei ole hea resolutsioon. Tegelikkuse kontroll: sa oled see, kes sa oled, ja ükski meik- või isiksuse häälestus ei muuda seda. Ja tõesti, miks sa seda tahad? Ära lase uutel aastatel tunda end olevat naise peale, keda teie mees tahab, et sa oleksid. Olge rahul, kes sa oled ja naine, keda olete nende aastate jooksul saanud. Pealegi, kui te tunnete end olevat kellegagi, kes tahab sind muuta, siis on kõige parem seda suhet täielikult kontrollida. Uus resolutsioon järgima: kraav dud.
5 Vaata oma pilti ümber
See on uhiuus aasta, nii et olete valmis täiesti uueks muutuseks… oma välimusega. Aga enne, kui valite kasti värvi või helistate oma stilistile lõikamise korraldamiseks, oodake. Kas sa tõesti tahad muuta oma välimust? Või teete seda just sellepärast, et tunned ennast uuel aastal süüdi? Kas on veel midagi, mida soovid, et sa võiksid oma elus muutuda, kuid ei saa ja tahad seda juuksed välja võtta? Võtke aega, et tõesti kaaluda, kas see on teie välimus, mis vajab kinnitust või mõtteviisi. Ära lase uuel aastal sinna midagi, mida sa ei taha. Ja kui sa leiad, et sa tahad uuendada, mine seda! Lihtsalt ära tee seda, sest sa arvad, et peaksite.
4 Tee ekstravagantsed reisiplaanid
Loomulikult soovite reisida! Me kõik teeme. Ja sa peaksid seda tegema, kuid see ei pea olema sinu uusaasta resolutsioon. Mis siis, kui sa oled liiga puhkenud (ja elu), et maksta Bali tavalise pileti eest? Kuidas sa siis tunned? Kes teab, millal saate oma resolutsiooni aasta jaoks täita ja see teeb teid ainult ärevaks ja pettunud. Oskus säästa iga nädal raha, nii et teil on piisavalt raha, et reisida Euroopasse või Mehhikosse, kuid ärge andke sellele teatud ajakava. See on liiga südantlõhestav, kui see ei lähe läbi.
3 teatud kaalu kaotamine
See on 2016 ja olete andnud endale kogu aasta, et rõhutada 20 naela kaotamist. Suurepärane. Midagi, mida ootan, eks? Vale. Selle suure surve avaldamine iseele ei aita kunagi naela ära. Ja kui nad ei tule välja, on tõenäoline, et tunnete end veelgi halvemana, mis ei ole üldse hea. Sa tead, kuidas see šokolaad maitseb, kui sa oled kurb. Selle asemel öelge endale, et sa sööte tervislikumaks, joovad vähem ja kasutad rohkem. Proovige mitte teha seda teatud kaalu kaotamiseks, kuid tehke seda, sest sa tahad tunda oma parimat sel aastal ja paljude jaoks.
2 Peatus nii palju
Mis plaan on? Sa lähed lõpetama oma sõpradega mineku ja jääda koju iga öö üksi, et vaadata Seinfeldi runnureid? Pole võimalik. Kuigi te võite olla nii ranged, et nii tihti välja minna (te säästate raha selle reisi jaoks, eks?), Ei pea te elu lõpetama. Väljapääs võimaldab teil kogeda erinevaid asju ja ilma et sa ei saaks õppida ega kasvada. Nii et mine välja tüdrukutega nädalavahetusel või helistage sellele mehele kohvikust tagasi ja tehke plaan selle nädala kuupäevaks. Elu on liiga lühike, et seda nii tihti mitte nautida oma elutoas väljaspool.
1 Mitte kunagi süüa rämpstoitu uuesti
Õige. Rääkige sellest oma PMS-ile. Rämpstoidu väljatõmbamine ei juhtu kunagi, nii et ärge isegi lapsi ennast. Muidugi, sa ei tohiks seda kogu aeg süüa, kuid üks kord aja jooksul on lubatud. Sa oled ju kõik inimene. Unustage, et üritate midagi magusalt eitada. Selle asemel öelge endale, et üritate süüa kõige paremini. Ja kui te selle kuu ajal tungite, lubate teil seda suurt šokolaadiküpsist ilma süüta nautida. Lihtsalt proovige olla hea ja mitte hingata, kui olete selle lõpetanud.
