15 kardame kõiki rasedust

Kas olete mõelnud rasestumisele, kuid kõik teie hirmud hoiavad sind tagasi? Rasedus võib olla kohutav. See on samm suure tundmatu poole. Asjad võivad minna suureks või nad võivad minna kohutavalt, kohutavalt valesti. Teil on vähe kontrolli selle üle, mis juhtub, kuigi saate kontrollida, mida kehasse paned ja kuidas te oma isiklikku tervist säilitate. Ülejäänud on seotud geneetika ja teie usuliste veendumustega.

Tõepoolest, rasedus ei tohiks olla kõik teie hirmudest. See peaks olema õnne aeg, kasvamise aeg ja aeg, mil leiad oma isiklikud vaated radikaalselt muutuvatena. Te võite raseduse ajal silmitsi olla paljude väljakutsetega või see võib kõik olla täiuslik, täiuslik mees ja täiuslik toetav pere. Sa tõesti lihtsalt ei tea, ja see on see teadmatu osa, mis on tõesti hirmutav.

Otsustades, kas soovite lapse saada või mitte (ja paljud noored naised ei soovi rasestuda), peate vaatama täielikku pilti. Kas mees kaasatakse? Kui ta peaks ootamatult pildist lahkuma, kas teil on abi sõprade ja perega? Kas on teisi inimesi, keda saate aidata? Enne rasestumise otsustamist tuleb mõelda kindlustusele, haigla asukohale ja mitmetele muudele teguritele.

15 Tüsistused

Kui naine esimest korda avastab, et ta on rase, tunneb ta palju erinevaid emotsioone, alates õnnest hirmuni. Üks nendest hirmudest on oht, et võib esineda abort. Paljud naised on olnud nendes kingades: positiivne rasedustest ja seejärel verejooks nädal hiljem. See võib olla suurte pettumuste hetk või planeerimata raseduse korral võib see olla täieliku leevendamise hetk.

Rasedus on lihtsalt raseduse osa. Mõningaid nurisünnitusi on võimalik vältida, muutes dieeti ja kõrvaldades alkoholi ja sigarettide suitsu. Teisi nurisünnitusi ei saa vältida ja need toimuvad mitmel põhjusel.

Ära lase, et kartuse katkemise hirm takistab teil oma unistuse täitmist emaks. Muutke oma elustiili ja harjumusi paremini nii, et olete füüsiliselt ja vaimselt valmis lapsele kandma. Kui olete tõesti mures oma isiklike koefitsientide pärast, rääkige oma arstile enne rasestumist.

14 Kofeiini ei suuda loobuda

Kofeiini sõltuvus on reaalne. Ära tee ennast. Proovige ja andke asjad üles ja te tõenäoliselt kannate tavapäraseid tagasivõtmise peavalusid.

Kofeiin on üks esimesi asju, mida me peame loobuma, kui me kõigepealt avastame, et oleme rase. See tähendab, et ei ole enam soodat ega rohkem kofeiinitud kohvi. Mõned naised otsustavad isegi loobuda oma kofeiiniga tee joomisest ja minna hommikul midagi turvalisemaks. Loomulikult kardab enamik meist ideed loobuda hommikust äratusjookist ja mõned meist kahtlevad, et me võiksime seda isegi teha, kui me oleks rase.

Muud sõltuvused hõlmavad alkoholi ja sigarette. Mõlemad neist tuleb loobuda, kui avastate, et olete rase, kuid kas sa arvad, et võiks tõesti seda teha? See on hirm, mida paljud naised on juba ammu enne, kui nad otsustavad rasestuda valmistuda.

13 Sünnidefektid

See on väga tõeline hirm. Mis siis, kui rasestute ja laps sünnib sünnidefektiga? Kuigi sünnidefektiga lapse üldine tõenäosus on väike, ei ole see kindlasti maailma lõpp..

Rääkides kui keegi, kes teab, sünnidefektiga lapse muutmine ei muuda midagi. Sa armastad oma last ikka veel, kui paned tema silmad. Sa tahad teda kaitsta, teda juhendada ja teda kasvada vaadata. Muidugi, arstide külastused on suured ja võib esineda hirmutav operatsioon või kaks, kuid see pole veel maailma lõpp.

Ära lase oma hirmul sünnidefektiga lapse hirmutamine takistada teil rasestumist, kui see on see, mida sa tahad teha. Sünnidefektiga lapse saamine on haruldane ja sa võid vähendada oma võimalusi veelgi, tervisliku ja tervisliku elustiiliga.

12 Hommikune haigus

Olete ilmselt kuulnud kõiki õudusi, mis puudutavad hommikune haigus. Mõned naised veedavad kogu hommiku tualeti ümber ja tunnevad ennast halvasti. Siis on selliseid naisi nagu mina, kellel on lihtsalt kõik päevased haigused. Miks ma võin teile öelda, millal ma istusin salatit sööma. Umbes pooleldi salatit mööda läksin üles, läksin vannituppa, et visata üles, tulin tagasi, istus maha ja lõpetasin oma salati teise poole. Mu abikaasa oli sel ajal nii vastik, et ta ei saanud ülejäänud õhtuks süüa. Oh hästi. Rohkem minu jaoks.

Meil kõigil on oma hommikuse haiguse versioon ja te ei tea, kuidas sa oled, kuni olete seal. Te võite olla üks neist õnnelikest vähestest, kes seda ei saa või kellel on seda ainult kaks nädalat enne, kui see täielikult ära läheb. Sa lihtsalt ei tea veel, aga see pole kindlasti midagi muretsema.

11 Teie vee purustamine avalikult

Oh Juudas! Kui kunagi on olemas õudus lugu, siis on see aeg, mil Matilda tädi toidukaupluses, kirikus ja loteriipileti reas seisab. Kehv tädi Matilda on oma vee purustamisel kõige halvem, kuid kas te olete nii valed, kui tema? Tõenäoliselt ei ole.

Muidugi on mõte, et teie veepuhkus kohutavalt avalikus kohas on ületanud peaaegu iga naise meelt, kuid see ei tähenda, et see juhtub, ja isegi kui see nii on, on see tõenäoliselt vaid aeglane leke, mis ainult märkad. Teil ei ole tohutut rohkelt lavastust, mis pritsib lähedalasuvatele võõrastele, tehes need hirmuäratavaks ja põgenema.

Tõenäoliselt juhtub see, et sa saad püsiva töövalu ja hakatakse haiglasse reisima. Kui te valmistute, võib teie vesi puruneda ja alustada.

10 venitusmärgid

Venitusarmid? Sul võib olla minu. Ma olen üks neist naistest, kes said raseduse ajal oma kõhtu ja reise venitusmärkidega. Minu tädi sai nulljooned ja mu õde sai palju enamat kui mina. Mulle öeldakse, et see sõltub paljudest erinevatest asjadest, olenemata sellest, kas saad venitusarmid. Mõned naised ütlevad, et palju vett joomine aitab, samuti raseduse ajal niisutatud. Ma arvan, et see on tõmbejõu õnne ja ma sain keskmise kepi.

Paljud naised kardavad ideed saada venitusarmid raseduse ajal, eriti noorte naiste puhul. Venitusarmid ei kao aja jooksul ja tegelikult ei ole need plekid, vaid emme märgised. Kui nad teid häirivad, peidad neid või külastavad dermatoloogi, et näha, mida saate oma välimuse vähendamiseks teha. Kuni selle ajani kasutage oma nahka oma lemmik looduslikku õli, et neid algusest peale ära hoida.

9 Valulik töö

Tööjõud ei ole pargis käimine. See on valus, aga ka valu on kasulik. Kõik kolm minu last olid looduslik sünd. See tähendab, et ma ei saanud sünnituse ajal kunagi mingeid ravimeid ega sekkumisi. Ma kasutasin siiski kõigi kolme töö käigus vanni trikki, et vähendada kontraktsioonivalu. Olen kuulnud, et veesündid on suured, kuid ma ei saanud seda võimalust.

Raske hirm, sest töö võib olla valulik, on normaalne. Kõigil naistel on oma hirmu ja kahtlusi, kui tööjõud kangastub. Mida kaugemale me raseduse ajal saame, seda rohkem muretseme. Me tahame, et saaksime oma kõhul magada ja jalad uuesti raseerida. Töö on selle viimase kuu jooksul päris hea, et saaksime oma kehad tagasi saada.

Tõesti, töö ei ole midagi, mida sa peaksid muretsema ja üllatama. Te saate valida, millist tüüpi tarne teile kõige paremini sobib, ja saate valida, kas hallata kontraktsioonivalu. Tehke oma uuringud ja tehke teadlikke otsuseid.

8 Teie mees kaotab huvi teie vastu

Kui te rasestute, kas teie mees kaotab sind ootamatult? Kui te seda küsite, siis võib-olla peaksite oma inimene valima. Kas ta hakkab mõtlema, et sa oled rasvavaba, midagi muud kui beebi popper, ja on täiesti ebasoovitav? Üllatuslikult leiavad enamik mehi, et rasedad naised on äärmiselt soovitatavad. Võttes seda veidi kaugemale, hakkavad paljud naised tunnistama, et nad olid raseduse ajal rohkem tabanud kui muul ajal. Olgem ausad, kena terav kõht annab märku poisidele, et olete viljakad ja võimelised arenema. See läheb neile, aga mis on sinu enda poiss?

Kõigepealt, kui teie mees on sinusse armunud, leiab ta teid vaieldamatult seksikas. Kui suhetes on probleeme, siis võiksite soovida lapse hoidmist selle inimesega, sest probleemid ei kao automaatselt, kuna olete rase. Nad võivad tegelikult halveneda.

7 Autotransport

Sa andsid oma lapse kus? Sa vőid selle lihtsalt pildistada. Sa oled üksi kodus ja sa lähed tööle. Sa haarad oma käekotti ja jõuad autosse. Kokkutõmbed muutuvad natuke valusamaks, kuid olete otsustanud juhtida oma raseda tagumik haiglasse. Umbes pooleldi seal on kokkutõmbed valusamad. Teie vesi murdis juba ja teil on tung. Te tõmbate üle ja helistate 911. Kiirabi on teel. Järsku on teil kõik need imelikud mehed teie ümber, oma autos ja jalgade vahel. Aeg oma privaatidega näidata inimestele, keda sa isegi ei taha tunnistada. See on FML-hetk, kuid õnneks juhtub see harva (sellepärast teeb see uudiseid, kui see juhtub).

Tehke endale teene ja vältige seda olukorda. Kas varukoopia plaane varukoopiaplaanide jaoks, et sa ei peaks kunagi viimase minuti jooksul haiglasse jõudma.

6 Pükside niisutamine avalikus

Mul on nii kahju, et teile seda öelda, aga kui olete rase, võib teil olla veidi tilguti. Umbes ringi hüppamine, ootamatu aevastamine või isegi hea naer võib teie püksid raseduse ajal vähe märjaks saada. Paljudele meist ei tea keegi sellest kunagi, kui me ei ütle kellelegi. Mõnedel naistel, keda tean, oli tõsiseid probleeme. Üks naine, keda ma olen, pidi oma töö tõttu kandma inkontinentsuse aluspesu ja kuna ta ei tahtnud oma raseduse ajal töötada õnnetusega. Teised naised, keda ma tean, ütlevad, et nad on probleemi lahendamiseks kandnud midagi padjadest sukkpüksidesse.

See ei ole suur asi ja enamik kordi ei tea keegi isegi, et te lasite välja kaks või kaks. Kandke vooderdisi, kandke padja või muutke oma aluspesu, kui see sulle juhtub.

5 Alkoholijook enne rasestumist

Nad ütlevad, et see juhtub kogu aeg. Naisel on paar liiga palju jooke, ta ja tema pikaajaline poiss või abikaasa on kaitsmata lõbusad ning järgmisel nädalal või kahel nädalal jätkavad nad nädalavahetusel jooke, kuni naine avastab, et ta on rase. Siis on see hetk, kui süü seab sisse, et ta on viimase 3 nädalavahetuse jooksul alkoholi saanud, teadmata, et ta on rase. See on kohutav tunne ja me hakkame end vihkama, kui muretseme, et me oleme lootele mingit kahju teinud.

Rasedus pärast mõne joogi tundumist tundub olevat palju. Õnneks on meil vähe muret tekitada. Kui olete raseduse avastanud, peaksite alkoholist loobuma ja oma elustiili muutma, et lisada tervislikumad harjumused.

Kui te plaanite rasestuda, siis loobuge kohe alkoholist ja teistest halbadest harjumustest. Nii, et sul ei ole süüd nii palju teisi kogemusi.

4 Ülekaaluline mõte lapse eest hoolitsemisest

Lihtsalt on mõelnud, et kellegi teise eest hoolitseda, olla tohutu, mõtle kõikidele kohustustele, mis kaasnevad lapse elu hoolitsemisega. Sa arvasid, et kassipoeg või kutsikas oli palju tööd? Sa ei tea midagi. Laps tugineb teile täielikult. Te peate seda sööma, seda puhastama, armastama, kaitsma, rääkima, kägistama, jälgima haiguste eest ja loobuma ideest, et magada on terve öö pikk..

Lihtsalt mõtte nii suure vastutuse võtmise üle võib paljud inimesed eemale jääda, kes kunagi tahavad olla vanemad, ja see on okei. Ema olemine on suur vastutus ja sageli on see sinu vastutus üksi. See ei ole kõigile mõeldud töö, nii et andke mõte raseduse läbimiseks mõningaid tõsiseid mõtteid, enne kui otsustate, kas see on midagi, mida olete valmis oma ülejäänud eluks pühenduma.

3 Bumping The Bump

Oma esimese raseduse ajal olin ma hirmunud, et ma kavatsen beebi kahjustada, kui ma nii palju kui mu kõhtu haaras. Mul oli isegi õudusunenägu minu magamises ümber libistamise ja beebi kõhtu silumiseks. Meile on õnnelik, et ükski neist hirmudest ei ole reaalne. Juhuslikult löömine oma lapse kõhtu tabelisse või tooli ei tekita tulevikus mingit kahju. Ta on seal hästi polsterdatud. Uneta oma kõhtu nii kaua, kui olete piisavalt rase, kui te rase, sest te ei saa seda peagi.

Kui te tunnete end nagu sa oleksid tõsiselt vigastanud, ära oodake. Pöörduge oma arsti poole. Ta suudab avastada, kas lootel on tekkinud kahju. Näiteks autoõnnetus oleks vajalik aeg, et end ise välja vaadata. Teisalt ei piisa tõsiste beebihäirete tekitamiseks kõhupiirkondade Uncle Nediga.

2 Varane töö

Alati on oht, et midagi võib põhjustada varajast tööjõudu. Tegemist on paljude naiste kogenud tõelise hirmuga. Me muretseme selle lapse tervise pärast, keda me kanname, ja me kardame, et beebi vajab pidevat arstiabi oma elu alguses. Me tahame, et laps, kes on terve, et me saaksime kohe kinni hoida, ja see, mis ei pea esimestel elunädalatel haiglas ja kodust eemal jääma.

Kahjuks juhtub varajane sünnitus, kuid nende pärast muretsemine ei pea neid lõpetama. Hoidke end oma arsti külastustega kursis ja tehke oma kehale ja lapsele õigeid asju. Kui te lähete tööle varakult, ei ole see maailma lõpp. Sa oled tugev naine ja need emmehormoonid tõmbavad teid läbi olukorra.

1 Ei suuda kaotada kaalu hiljem

Mis siis, kui pärast lapse saamist ei kaotaks sa kunagi üheksa kuud pakitud lisakaalu? Oh… Baloney! Kui sa tahad ja tahad seda tegelikult ette võtta, siis võite kaotada kaalu (ärge sellega minu vastu vaidlustage).

Jah, kehakaalu vähenemine pärast lapse saamist võib olla võitlus, kuid kes ütles, et peate oma lapse esimese aasta jooksul kaotama kaalu? Olen kindel, et kuradit ei teinud ja keegi meist ei peaks praegu hoolitsema selle eest, milline filmitäht üks nädal pärast lapse sünnitust. Nende elu ei ole nagu meie elu.

Beebi kaalu võite kaotada pärast lapse saamist. Te peate otsustama, millal teie jaoks kõige paremini töötab, ja sa pead selle heaks töötama. Kui te toidate last rinnaga, hoidke oma dieeti normaalseks ja tervislikuks, nii et jätkaksite rasvade ja toitainete saamist, mida teie laps vajab. Kui te olete teinud rinnaga toitmise, saate vähendada oma kalorite tarbimist ja alustada rasva vähendamist ning lihaste ehitamist.