Uuringud näitavad, et ilu une on tõeline vajadus

Tänu uuele uuringule on uurimus, mis näitab, et ilu uni ei ole mitte ainult reaalne asi, vaid ka vajadus.

Kas te olete kunagi öelnud kellegi, et neil on vaja mõnda ilu puhata või et sa oleksid naljaga ilusa une? Nii nagu selgub uus uuring, mis hiljuti avaldati Royal Society Open Science ajakiri näitab, et une suurus mõjutab teie välimust. See ei ole pelgalt silmade all olevate kottide või nägu.

Ilus uni on reaalne - teadlased leidsid, et hästi puhanud inimeste näod näevad noorematena välja ja on atraktiivsemad kui unehäired..

- Fakt (@Fact) 30. august 2018

Karolinska Instituudi uurijad viisid läbi uuringu 25 õpilase, mehe ja naisega, kes vabatahtlikult tegid magamiskatset. Kõik osalejad pidid oma une üleöö jälgima, kasutades instituudi poolt antud komplekti. Komplekt oli selleks, et jälgida kahte head ööd, mis oli 7–9 tundi unet, samuti kaks ööd, mis olid 4 tundi või vähem..

Seotud: Siin on, kuidas võltsida head ööd

Pärast igal öösel registreeritud une, teadlased pildistada iga õpilane. Selle asemel, et lihtsalt jälgida füüsilist muutust, näitas uuring neid pilte inimestele, kes ei osalenud magamiskatses. Neil inimestel paluti hinnata iga fotot usaldusväärsuse, tervise, unisuse ja muidugi atraktiivsuse alusel.

Minu ilu uni! ✨ pic.twitter.com/O6tUxHjafU

- Miriam. (@ItsMir_i_am) 17. august 2018

Nagu ennustati, ei olnud need, kes magasid vähem, mitte ainult madalamad, kuid enamik grupi inimesi läks nii kaugele, et öelda, et nad ei suhtle isegi nendega, kes vaatasid magama. Uuringu autorid on kinnitanud, et nende tulemused näitasid, et une puudumine on akuutne ja väsinud otseselt seotud atraktiivsuse vähenemisega.

Kui te seda mõtlete, on uuringul mõtet. Te teate, kui teil ei ole magada, et sa ei ole teie parim ja teie füüsiline välimus on alati mõjutatud. Kuigi uuring oli väike ja rohkem uuringuid tuleb teha, on ohutu öelda, et ilu uni on tõeline asi. Me peaksime kõigepealt seadma prioriteediks õige une summa.

Mida sa mõtled ilu une uuringust? Kuidas te tunnete, kui olete õigesti puhanud, võrreldes sellega, millal te ei ole? Anna meile teada oma kommentaarides!

Seotud: 25 Amazing Bedtime rutiinseid tooteid, mis muudavad meie ilu magada mängu