15 viisi, kuidas Celebs sobib nende kleiditesse (et keegi ei räägi)

Viimasel ajal on üha enam kuulsusi rääkinud enese armastusest, olenemata suurusest või kujust, sest me kõik oleme erinevad. Inimesed peaksid keskenduma sellele, mida see on sündinud ja omaks võtnud. Samas, kui positiivne sõnum tõuseb, on ikka veel väga vähe muudetud. Sellest pole kahtlust - Hollywood on ikka veel valimikvartal, kus tähtedega muutuvad õhemad ja peenemad, kui nad püüavad pigistada väikseimaid disaineritele, mis on võimalikud kuulsusele jõudmisel. Ja jah, nagu mõned supermodellid, on mõned tähed loomulikult üsna õhukesed ja ei pea eriti pingutama oma keha säilitamiseks. Teised aga ei ole loomulikult nii õhukesed, nagu nad näivad olevat - nende valimi suurus on suurte pingutuste tulemus, mis sageli sisaldab madala kalorsusega dieeti ja treeningu tonni. Vaadates fantastilist kaamerat, ei ole lihtne!

Niisiis, kuigi päris palju iga kuulsus tunnistab, et neil on esmajoones tervislik eluviis ja isikliku treeneriga treeningu tonni, on Hollywoodis ka palju saladusi. Mõned neist sisaldavad teatud aineid, teised hõlmavad loobumist päris palju igast toidust vedelate dieedide kasuks, ja teised hõlmavad tarbimist asju, mida sa ei pruugi leida keskmise inimese toitumisest. Lihtsalt öeldes teeksid paljud kuulsused, eriti need, mis on alles algamas Hollywoodis, tegema kõike, et jääda sihvaks, mistõttu paljud neist toitumissaladustest levivad kogu tööstuses nagu tulekahju, olenemata sellest, kui ebatervislikud nad on.

Siin on 15 Hollywoodi toitumissaladust, millest keegi ei räägi.

15 Nad tarbivad hullumeelseid kofeiini

Paljud starletid on tabanud paparazzi, kui nad kohvi jooksevad, Venti tass haaras oma rinnale, kui nad sõidavad flash-fotograafia keskel, tõmmates oma sallid üles või varjestades oma nägu suurte päikeseprillidega. Ja see kohv nende kätes ei ole ainult sellepärast, et neil on vaja veidi ekstra joltit - kofeiinil, kui seda tarbitakse suuremates kogustes, võib olla veidi söögiisu vähendav toime. Lisaks hoiab see energiat, et sa jääksid liikuma ja põletaks veelgi rohkem kaloreid. Siiski ei pruugi see olla parim lahendus - psühholoog Marc David kinnitab, et suure kofeiini koguse tekitamine tekitab kehas stressi, mis tegelikult põhjustab teie kortisooli ja insuliini tõusu - mis saadab teie kehale sõnumi, mida ta vajab säilitada rohkem rasva. Hoppu! Ehkki võib-olla kasutavad starletid neid ekstra pilte, et kütta ennast siis järgmise kuumade, suure intensiivsusega treeningutega. Kas sa saad tuua Starbucksi spin klassi?

14 Nad elavad jõusaalis 

Kui teie ülesanne on hoida oma keha keha veatut, peate paremaks uskuda, et teete midagi, et seda säilitada - sealhulgas palgata isiklik peakokk, et valmistada just lahjaid valke ja aurutatud köögivilju, ning logite lugematuid tunde isikliku treeneriga. See on palju kuulsusi. Siiski on mõned, mis võtavad asju järgmisele tasandile, kui neil on konkreetne sobivuse eesmärk. Näiteks, kui ta püüdis oma lapse kaalu oma poegast Ryderist maha veeta, veedab Kate Hudson umbes kolm kuud töötama kuni kolm tundi päevas. Ja kuigi ta pole seda nime jaganud, jagas Amber Kenain, kuuma Hollywoodi jõusaali üldjuht, šokeerivat ülestunnistust: „seal on üks laulja-näitleja, kes töötab minu võimlas umbes viis tundi päevas isegi nädalavahetustel. Ta veetis oma sünnipäeva siin. ”Ei ole täpselt nagu sünnipäeva tähistamine! Kahjuks on tõenäoliselt palju tähesid, kes logivad liiga palju tunde, püüdes sulatada iga viimase liigse naela välja, püüdes tõusta tippu.

13 Nad teevad halbu asju

On ilmselgelt palju kuulsusi seal, kus on probleeme probleemidega - ma mõtlen, et neil on palju raha, et kulutada ja kergesti saada assistendi, kes läheb hankima, mida iganes nad vajavad. Siiski on ka kuulsusi, kes võtavad konkreetseid ravimeid ainult sihvaks jäämise eesmärgil. Mõned on lubanud kasutada Adderallit, millel on söögiisu vähendaja, klenbuterooli kõrvaltoime, mis on mõeldud hobuste hingamisteede probleemide lahendamiseks, kuid millel on inimestel kasutamisel rasva kadu. Ja see on lihtsalt jäämäe tipp - kui on olemas konkreetne ravim, millel on kaalulangusega kaasnev kõrvaltoime, on mõned kuulsused seal kindlasti proovinud. Loomulikult ei ole ainete kuritarvitamine õhukeseks jäämiseks tervislik ega jätkusuutlik, kuid kuulsused ei mõtle alati tulevikku - eriti kui nad tõuseb tähtnõelad, tahavad nad lihtsalt A-nimekirjasse siseneda ja sobida nendesse ilusatesse punase vaiba proovimõõtmed, olenemata sellest, mida ta võtab.

12 Nad on munades

Kuulsused on püüdnud päris palju iga moehullus dieeti päikese all, süüa teatud toidugruppide, süüa teatud toidurasvade süsivesikuid valku, lõigates süsivesikuid täielikult ja rohkem - seal on põhimõtteliselt midagi, mida nad ei tee, et hoida need klanitud physiques. Mõnikord lähevad nad aga kuulsusstandardite järgi äärmuslikuks ja üks eriti hämmastav Hollywoodi saladus on muna dieet. See on põhimõtteliselt täpselt see, mida see kõlab - sa sööd üks hommik hommikul ja siis üks või kaks muna päeva lõpus. Munadele pole mingit erilist maagiat - kui sa sööd vaid paarisaja kalorit midagi, mida sa tahad kaalust alla võtta, ja arvestades, et muna on sõltuvalt suurusest 70 kuni 110 kalorit, see on väga madala kalorsusega toit. Üks tuntumaid muna dieedi fänne on Nicole Kidman, kes kasutas seda külma mäe filmimise ajal õhuke, kuid kuulsusõpetaja David Kirsch ütles, et tal on kliente, kes järgisid sama dieeti, nii et see on ilmselt selline asi.

11 Nad jäävad vedelike juurde

Kui sa üritad Hollywoodis õhkuda, siis mõnikord ei ole teie elus tahke toitude jaoks ruumi. Kurb asi, me oleme täiesti tõsised. Seal on lugematuid naissoost kuulsusi, keda on peetud kõige soojemates restoranides koos oma sõprade või abikaasadega - ja lihtsalt joomine vee või mahlaga. Üks kuulsusi, keda ta tegi oma abikaasaga Marcia Crossiga, on tunnistanud, et Hollywoodis viibimise raskused on rasked, öeldes, et „see on nagu nad maksavad mulle mitte süüa. See on elav põrgu. ”Eriti vedel dieet, mida mitmed on järginud, eriti mida Beyoncé populariseerib, kui ta püüdis vähendada Unistuste tüdrukud, on Master Cleanse või Lemonade Diet. (Jared Leto näis ilmselt ka Master Cleanse'i poole, kui ta tuli kaalust kiiresti langema). Ei söö ühtegi tahket toitu mõneks päevaks? Ei aitäh!

10 Kogu IV asi 

Kas vedela dieedi mõiste, lihtsalt joogi joogi või värskelt pressitud mahla joomine, ei ole sulle piisavalt äärmuslik? Noh, paljud kuulsused võtavad asju järgmisele tasandile, kui üks Hollywoodi õhukestest saladustest - IV toitumine. Jällegi, see on päris palju täpselt see, mis see tundub, nagu uskumatu. Kuulsused kontrollivad end haiglasse (linna kahtlemata haiglasse), et nad satuksid IV-sse, et nad saaksid oma toitekehadesse pumbata teatud toitaineid, ilma et nad peaksid üldse sööma. Tead, sest mahla ostmiseks võib kuluda natuke aega, eks? Või ehk lihtsalt see, et tahke toit on nii eelmisel hooajal? Ükskõik mis põhjusel, tundub sõna otseses nõelas kinni hoidmine Hollywoodis populaarsem, kui kannatab häbiväärseks saada täiendav nael või kaks - mis on natuke kohutav, TBH.

9 Laksatiivid - eriti trendikad lahtistavad teed

Kui te järgite ühtegi kuulsust sotsiaalmeedias, on tõenäoline, et olete näinud mõningaid kunstlikult löödud Instagram-postitusi teatud tüüpi detoksikatsiooniga, „kõhna“ teega. Enamik turustamisviise turul toimib seetõttu, et neil on kerge lahtistav toime tänu mõnele koostisosale, nagu näiteks võililljuur, mis võib aidata veevarust välja ja vabaneda natuke paistetust. Ei ole raske mõista, miks see kuulsust heaks kiidaks - ma mõtlen, mis võiks olla trendiersem kui õrnalt süüa tassi teed ja kaotada tarbetu kaal? Paljud uuringud on siiski näidanud, et mõned teed lihtsalt ei tee seda palju - ja probleem on selles, et tähtede kaotamine lootusetu kaaluga ei joo sobivat kogust, vaid piirdub tassi pärast tassi, et saada diureetiline toime. Võib-olla peab nende assistent neid sööbima rahustava tassiga taimset teed, et imeda ja astuda sammu tagasi Hollywoodi hullust maailmast.

8 Nad süttivad söömise asemel 

Nüüd, kui suitsetamine on peaaegu üldtunnustatud kui halb harjumus, mis on teie tervisele olulisel määral kahjulik, valivad rohkem tähtedega salajased suitsetamised, mitte valgustada iga kord, kui nad avalikult kõndivad. Kuid see ei tähenda, et tonni kuulsusi ei suitsetaks - nad ei saa oma sigarette loobuda, mis siis, kui nad kaaluksid? Samal ajal, kui ta elab maapiirkonnas koos oma riigi muusikatähe abikaasaga, oli Katherine Heigl kunagi noor, blond starlet koos magusate televisiooni kontsertide ja lõputute võimalustega - ja ta võttis peaaegu iga võimaluse valgustamiseks, olgu siis siis, kui ta oli süüa lõunasööki või lihtsalt käitudes. Tema keha võib olla mõnevõrra kumeram kui teised tähted, kuid ta tegi kõvasti tööd, et võimalikult õhuke ja trimmida, olenemata sellest, mida ta võtab - ja mida ta võib teha oma tervisele pikemas perspektiivis. Ja ilmselt ei ole Heigl Hollywoodis ainus suitsetaja (või endine suitsetaja) - neid on palju.

7 Nad süstivad end hormoonidega

Kuulsuse jaoks ei ole midagi liiga kaugel, kui tegemist on õhukesega - isegi mitte süstida ennast küsitavate ainetega. Üks kuumade moehulluste toitumine mõnda aega tagasi oli HCG toitumine, mis sisuliselt hõlmas süstimist ennast inimese kooriongonadotropiiniga (HCG), mis on tavaliselt raseduse ajal esinev hormoon. Oh, ja dieedid pidid süstimise ajal kinni pidama väga madala kalorsusega dieedist. Nagu paljude moondunud toitumiste puhul, ei tulene sellest hullust režiimist saadav tulemus tegelikult iseenesest iseenesest - HCG hormoonist, antud juhul. Nad tulevad, sest te tarbite väga madala kalorsusega dieeti, midagi, mis on täiesti jätkusuutmatu, ning tõenäoliselt saad tagasi kõik teie kaotatud kaalud, kui sa oma igapäevaseid kaloreid normaalsele tasemele tagasi tõmbad. Vaata, sobib teie naha kõige viletsamatesse teksadesse hea tunne, kuid kas tasub sõna otseses mõttes küsitav, mitte FDA poolt heakskiidetud aineid kehasse.?

6 Nad söövad imikutoit

Kui ainult vedelike toitumine ei ole teie jaoks piisavalt rahuldav, on kuulsustel alternatiiv, millel on natuke rohkem tekstuuri - kuigi ainult veidi. Me räägime imikutoitude toitumisest. Mõned Hollywoodi suurimad A-Listi kuulsused, sealhulgas Jennifer Aniston, Reese Witherspoon ja Gwyneth Paltrow, on seotud toitumisega, kus süüa just nagu beebi poolt - peenestatud köögiviljad! Ja paljud kuulsused tutvustati dieedile üks Hollywoodi kuumimatest treeneritest, Tracey Anderson. Anderson on enne toitumist kommenteerinud, öeldes, et „tahtsin midagi, kus saab kõrvaldada mürgisuse ja murda halvad harjumused, kuid teil on ikkagi oma seedesüsteem. Siis sündis beebitoidu puhastamine. Sa saad süüa kogu päeva, need väikesed püree asjad ja šokolaadipuder, mida ma tegin, on päris tapja. ”Um, okei, aga ... kas sa ei saaks lihtsalt värsketele puuviljadele ja köögiviljadele paar päeva? Võib-olla lisada roheline smoothie?

5 Nad kannavad hullusi

Päris palju oleks igaüks nõus, et Jessica Alba keha on täiesti uskumatu - eriti kui ta on ema. Kuid ta ei ole üks kuulsustest, kes väitsid, et beebi kaal just sulas, tänu imetamisele ja jooksmisele pärast vastsündinu. Ei, Alba oli ausalt öelnud, mida ta võttis, et saada tagasi oma beebieelsele kehale - ja see kõlab hämmastavalt. Ilmselt kandis ta umbes kolm kuud pärast mõlema lapse sündi kaks korda korsetti - kogu päeva ja kogu öö. Lihtsalt võta aega, et ette kujutada, et: olenemata sellest, mida te teete, kas olete kőik ööseks või lihtsalt lõõgastav diivanil, vaadates Netflixit, on teil selline hull topeltkorsett, mis tihendab teie siseküljed. Ouch! Nagu Alba ise ütleb: „see oli jõhker; see pole kõigile. ”Uh… jah. Tule, vastsündinu käitlemine on juba piisavalt keeruline, ilma et peaksite kandma viktoriaanliku ajastu kompressioonrõivast 24/7..

4 Nad joovad sirget äädikat

Megan Fox on alati olnud rebane - kuigi ta ikka näeb uskumatult pärast lapsi, kui ta oli noor sugulane, kes projitseeris oma sugu kassipoegade kujutist, tahtis igaüks teada saada oma toitumissaladusi ja kuidas ta hoidis oma õhuke keha. Ja tal on üks ots, mida ta sel ajal jagas, kuigi see on sõna otseses mõttes raske neelata. Ilmselt teeb starlet õunasiidri äädikat, et aidata oma süsteemi puhastada; Heidi Klum on väidetavalt proovinud hapu saladust. Nüüd, samal ajal kui õunasiidri äädikas on palju tervisele kasulikke hüvesid, on joogivee eetri joomine teie süsteemis päris karm ja paljud eksperdid nõu selle vastu. Niisiis, kuigi saate kindlasti lisada õunasiidri äädikat armas kodune vinaigrett värske rohelise salati jaoks, ei tee see kaadrid tõenäoliselt palju, et aidata teil sulatada, ja võib lõpuks põhjustada teile kahju, sest kõik see hape pole teie sisekülgedele täpselt õrn.

3 Nad harivad hambaid pärast sööki

Olgu, kuulsused harivad hambaid kogu aeg, et hoida neid pärlivalge, punase vaipaga valmis, kuid nad pöörduvad oma hambaharja poole ka muuks otstarbeks - peatades nende suupisteid. Nüüd on see näpunäide, mida paljud aastased ajakirjad on aastate jooksul soovitanud, kuid tundub, et kuulsused on seda ka proovinud. Ilmselt alustas kogu „hammaste eemaldamine suupiste vältimiseks” toitumisspetsialist, kes andis dieedile saladuse noortele kuulsuste klientidele, kes tal oli. Minty värske maitse peaks väidetavalt näitama teie aju, et te olete täis, samal ajal kui piparmünd ei lase teil kaua aega midagi ette võtta, et sa ei saaks seda hirmunud hambapasta-y maitset teie valitud ravis. Mis puutub toitumissaladustesse, siis see on suhteliselt kahjutu, kuid see ei tähenda, et inimesed ei usu, et oled imelik, kui juhatad vannituppa, et hambaid harjata pärast iga söömist..

2 Nad ripuvad ilma riieteta (annab neile #thinspo)

Marisa Milleril on tüüpi keha, mida enamik naisi kindlasti armastaks - õhuke ja viimistlus, kuid sportlik ja toonides. Ta on sama mugav, kui tema Victoria naise külge Victoria salajane moeshowst ja tema sportlikust küljest kiikub Sport Illustrated levib ja selgub, et blondipommil on dieedi saladus - alasti söömine. Miller soovitas intervjuus Naiste tervis viis tagasi 2012. aastal, “kui sa tahad kaalust alla võtta, kulutada vähem aega. Ma ei usu, et ma võiksin süüa taldrikut alasti - kas sa võiksid? ”Teataval tasemel on mõtet - saate tõenäoliselt endale lubada, kui sa saad sõna otseses mõttes näha teie probleemset valdkonda, mis sind tagasi vaatavad. Teisest küljest tundub see pisut nagu piinamine. Naine peaks saama süüa nachose plaati, kui ta seda tahab, ilma et nad peaksid oma reite alla vaatama..

1 Nad kõrvaldavad põhimõtteliselt kõike

Seal on mõned kuulsused, nagu Jennifer Lawrence, kes on sõnasõnaliselt armastavad pitsat ja friikartuleid ning sellist rämpstoitu. Samas räägivad kuulsused suures osas oma tervislikust toitumisest ja sellest, kui hea on see, et nad tunnevad end nii seest kui väljast - ja see on sellepärast, et nad on põhimõtteliselt kõik välja lõiganud. On kuulsusi, kes kõrvaldavad piima (hoolimata sellest, et neil ei ole laktoosiga probleeme), kuulsused, kes kõrvaldavad punase liha, kuulsused, kes kõrvaldavad liha täielikult, need, kes nix gluteenid, need, kes nix ööd ja ainult söödavad väga spetsiifilisi köögivilju ... nimekiri jätkub ja edasi. Igaüks teab, et toitu rämpstoitu on kogu aeg ilmselgelt halb, kuid halastamatus, millega mõned kuulsused kõrvaldavad terved, suhteliselt tervislikud toidurühmad, on natuke palju. Me saame selle - Tom Brady ja Gisele Bundchen näevad uskumatuid, kuid kui lõbus on elu, kui sa ei saa nautida oma tüdrukutega teravat bruschettat öösel.?