Oluline emane PSA Kuidas suurendada naissoost libiido kiiresti

Võib-olla teie sugutung on veidi madalam kui soovite. On aeg õppida, kuidas suurendada naiste libiido kiiresti.

Olgem ausad, mõnikord lihtsalt ei taha seksida. Pole, et te ei tunne, et teie partner on atraktiivne või olete väsinud töölt, see on lihtsalt see, mida sa ei tee tunne nagu see on. Nüüd on see normaalne tunne. Kuid vahel on õhuke joon vahel, kes ei tunne sugu ja ei soovi kunagi seksida. Õppimine, kuidas suurendada naiste libiido kiiresti, on kõigi naiste jaoks oluline teema, et arutada ja mõista.

Te võite mõelda, et see on just see, kuidas sa ehitad, aga see pole alati nii.

Kuidas suurendada naiste libiido kiiresti

Sa pole ainus, kellel on see probleem. Madal seksuaalne liikumine on naiste seas tavaline probleem. Tavaliselt eeldame, et see on normaalne. Ja jah, igaühe sugutung on erinevatel tasanditel, aga kui sa tahad seda tõsta, siis ma mõistan täielikult. See mitte ainult ei aita teie seksuaalset elu, vaid annab teile elutähtsust ja teeb end üldiselt paremaks.

Ma näitan teile nii lühi- kui ka pikaajalisi viise oma libiido suurendamiseks. Let's get need libidos üles, daamid!

# 1 Hangi see vere ringlusse. Kui tegemist on libiido, põhjustab halb vereringe ja verevool kehas viivitatud energiat. Kui teie veri ei liigu õigesti, ei toetata teie suguelundeid. Seega, kui teie veri voolab teie suguelunditesse, tunnete end ärritust ja stimuleerimist.

Regulaarne harjutus võib olla teie vereringele pikaajaline lahendus. Lisage oma päevale 20 minutit füüsilist tegevust ja näete erinevust.

# 2 Vabane stressist. Seda on lihtsam öelda kui teha, aga see on midagi, mida te peate tegema. Stress mõjutab enamat kui teie suguelundid. Stress on libiido kaotuse peamine põhjus. Vaata, stress ja libiido valmistatakse samade koostisosadega. Kummaline, eks?

Aga asi on sinu keha alati paneb stressihormoonid kõigepealt, sest neid kasutatakse meid ohtlikest olukordadest välja. Ja loomulikult otsustab keha alati kaitsta teid selle eest, et sa paneksid.

# 3 Niiskem, seda parem. Aga see on tõsi. Kasutage lube, et suurendada oma sugujuhti. Vananedes vähenevad meie suguhormoonid, põhjustades vaginaalse sekretsiooni ja tundlikkuse kadu. Kuid looduslikud määrdeained aitavad teil seda teha. Nad toovad teid tagasi oma niiskete päevade juurde, kui kõik lihtsalt tundus lihtsam.

# 4 Võta sisse basiilik. Ma tean, et see ei pruugi olla esimene asi, mis teie meelest on libiido õiguskaitsevahendite puhul, kuid see toimib. Basil tegelikult töötab, et suurendada teie vereringet, saada oma sugutungist käik ja abistab viljakust. Proovige basiilikuõli, võite panna selle randmetele, kaelale jne..

# 5 Võtke oma vitamiinid. Teie ema ei olnud vale, kuigi ta ei öelnud seda oma sugutungi eest. Vitamiinid nagu B6 soodustavad hormoonide reguleerimist. Aga sa ei pea lisama. Selle asemel, lihtsalt süüa vitamiin B6-rikas toidud, nagu kana, kreeka pähklid ja avokaadod. Võite minna oma arsti juurde ja saada vereanalüüsi, mis näitab teile, kus te seda ei ole.

# 6 Söö veidi šokolaadi. Nüüd, ma arvan, et kõik saavad seda punkti käsitleda. Šokolaad on juba ammu tuntud kui soovi sümbol. Ja teaduse järgi * kes ei armasta teadust? *, Soodustab šokolaad fenüületüülamiini ja serotoniini vabanemist organismis, mis tekitab meeleolu tõstvat ja erutavat mõju.

# 7 Kommunikatsioon on kõike. Võib-olla mõtlete selles küsimuses, kuidas see on seotud libiido-ga, kuid suhtlemine on väga korrelatsioonis. Kui naine ei suhtle oma partneriga hästi, mõjutab see tema vaimset seisundit. Ja nagu te teate, on naise sugutung seotud tema aju. Kui sa ei tunne oma partneri poolt võrdset, austatud või hinnatud, mõjutab see kõige halvemini teie libiido.

# 8 Söö mõned kalad. Kui sa armastad mereande, siis sa armastad seda punkti. Omega-3 aitab vähendada ärrituvust ja vähendab keha põletikku. Lisaks tõstab see ka dopamiini taset. Need väikesed imetajad vastutavad teie ärrituse vallandamise eest, nii et veenduge, et teie dieedis on piisavalt omega-3.

# 9 Hangi need vaagnapõhja lihased. Kui oled stressis, hoiab teie keha seda. Te võite tunda seda oma kaelas, näha seda läbi näo või tunda seda oma maos. Niisiis, keskenduge harjutustele, mis soodustavad emotsionaalsete ja psühholoogiliste küsimuste, nagu jooga ja meditatsiooni, lubamist.

Need harjutused aitavad ka venitada vaagnapõhja lihaseid, mis soodustavad verevoolu ja vereringet, samal ajal rahustades meelt samal ajal.

# 10 Vaata oma alkoholi tarbimist. Nüüd, kui sul on üks klaas veini, ei tapa sind, aga kui sa juua rohkem kui ühte, mõjutab see tegelikult teie jõudlust, muutes teid võimatuks orgasmi. Ja usalda mind, tahad orgasmi.

# 11 Laske välja retseptiravimid. Kuula, kui saate proovida alternatiive, nagu toidulisandid või elustiili muutused, siis tehke seda. Muidugi, kui teie meds on midagi, mida sa ei saa muuta, siis ärge unustage. Kuid mõned retseptiravimite kõrvaltoimed, sealhulgas suguühtlustus. Seega võivad need olla teie madala libiido peamiseks probleemiks.

# 12 Hangi oma zzz. Kui soovite teada, kuidas suurendada naiste libiido kiiresti, veenduge, et teil oleks piisavalt magada. Vastasel juhul on teie energiatase madal, mis vähendab ka teie libiido. Teie elustiil ei pruugi olla lihtne, kuid peate tegema selle väikese muudatuse, kui soovite näha suurt mõju oma elule nii magamistoas kui ka sealt välja..

# 13 Testi neid kõiki välja. Kuula, kõik on erinevad, nii et mõned neist võivad teie jaoks töötada, teised aga mitte. Aga te peate neid kõiki testima ja vaatama, millised need tõstavad libiido. Üks asi on õppida, kuidas suurendada oma libiido, kuid see on täiesti erinev. Tegeliku erinevuse nägemiseks proovige neid paar nädalat.

# 14 Mine arsti juurde. Kui te neid meetodeid proovite ja ei näe erinevust, siis miks mitte saada kontrolli? Võib juhtuda, et te olete hormonaalselt tasakaalust väljas ja seda saab kergesti ravida toitumise ja toidulisandite kaudu. Kui te ei tea, kas midagi on valesti, ei saa probleemi lahendada.

Nüüd, kui teate, kuidas kiiresti suurendada naiste libiido, on aeg proovida mõningaid neist soovitustest. Mõned neist võivad teie heaks töötada, mõned neist ei pruugi!