Kuidas hakkama oma depressiooniga poiss armastusega ja toetusega

Depressiooniga poiss-sõber ei kahjusta teie suhet nii, nagu sa arvad. Siin on, kuidas tema seisundit toime tulla ja tugevamalt välja tulla.

Kui teil pole kunagi olnud kliinilist depressiooni, ei ole teil aimugi, kui mõjus on see kellegi elule. Ja see tähendab, et masendunud poiss-sõber võib olla suur väljakutse. Te ei saa seostada ja seetõttu võite kaotada kannatlikkuse kiiresti.

Muidugi ei ole lõbus olla depressiooniga inimesega. See on teie suhe väljakutse, kuid see pole lihtsalt raske. Kujutage ette, kuidas ta peab tundma, et ta on masenduses, kuid ei püüdnud teid pettumuse ja suhet kahjustada.

Kui te ei saa kedagi seostada, on seda raskem teha

See on põhjus, miks paljud osalejad jõuavad teiste osalejateni. See ei ole sellepärast, et nad on lihtsalt samas sotsiaalses stseenis, vaid kuna nad võivad üksteisega seostuda. Mõlemad mõistavad tööülesandeid ja kuidas mõnikord peavad nad tegema ja isegi võltsimaid teiste inimestega.

Kui näitleja püüab siiani kedagi, kes ei tea seda elu ja ei saa seostada, ei tööta see sageli väga hästi. Arutelud tulenevad lahkumisest ja see võib suhe lõpetada.

Sama kehtib ka nende kohta, kes ei mõista vaimset haigust. Kui te pole seda kunagi kogenud, ei anna ükski summa arutelu või teadustöö teile täielikult aru. Ja kui te ei tee seda, et seda ületada, võib suhe lõppeda.

Kuidas teha suhted depressiooniga poiss-tööga

Saate kindlasti oma suhe viimaks ka siis, kui teie poiss on masenduses. See ei muuda ka teie tundeid ega tundeid. Nende näpunäidete abil saate läbi töötlemata plaastri ja töötada parema mõistmise ja sügavama ühenduse suunas.

# 1 Räägi temaga. Sa ei saa lihtsalt midagi depressiooni ignoreerida. Kuigi see ei pruugi mõjutada teineteise tundmist, on see ikka veel suur osa tema elust. Ta elab päevast päeva.

Sa pead tõesti istuma ja sellest rääkima. Küsi, kuidas see teda mõjutab ja millised vallandajad võivad seda halvemaks muuta. Teades põhiteavet nagu see, kui kaua ta on seda teinud ja kuidas seda töödeldakse, on see standardne ja see aitab teil paremini mõista, mida ta läbib.

# 2 Ära ütle talle, et sa mõistad. See tähendab, et kui sa tõesti ei tee ja ei ole läbi tegeliku kliinilise depressiooni - mitte ainult kurbuse ajaperioodi. Paljud inimesed ei saa aru, et masendunud inimesed ei taha tegelikult kuulda, et sa seda ei mõista.

Me arvame, et me neid õhutame, me tunneme end paremini. Kuid teie masendunud poiss teab, kas sa tõesti mõistad, ja ta tunneb, et valetab, kui sa seda tegelikult ei tee. Masendunud inimesed võitlevad arusaamisega. Kui te teesklete, et sa teed, teeb see veelgi hullemaks.

# 3 Küsi temalt, mida ta sinult vajab. Sa ei tea kunagi, kuidas tegutseda, kui ta teile ei ütle. Kuid masendunud inimesed ei räägi sageli sellest, kuidas neid tuleb ravida. See jätab teile küsimuse küsida.

Lihtsalt küsige, kas on midagi, mida saate teha, et asju lihtsamaks teha või see aitaks teda mingil moel aidata. Ta on tänulik teile, kes tahab teada saada, ja ta ütleb teile tõenäolisemalt, kui olete arutelu algatanud.

# 4 Ole kannatlik. Depressiooni ei ole kerge toime tulla, kui te pole seda kunagi kogenud. Sa lihtsalt ei tea, mida nad läbivad ja miks nad tegutsevad nii, nagu nad on. Sa pead tõesti olema kannatlik oma masendunud poiss. Ärge ärritage ja vihane, kui ta teeb midagi, mis on seotud tema depressiooniga.

# 5 Veenduge, et nad saavad vajalikku abi. Mõned depressioonid on raskemad kui teised. Kui teie poiss on tõeliselt kliiniliselt depressioonis, on ta ilmselt mingi ravimiga, mis võimaldab tal normaalselt elada.

Ta nägi ka terapeutit või kedagi, kes suudab teda selle depressiooni läbi aidata. Mida sa pead teadma, on see, kui ta tegelikult kasutab abi, mida ta saab. Olge ettevaatlik käitumise igasuguste drastiliste muutuste suhtes, et saaksite kindlaks teha, kas nad on lõpetanud ravimi võtmise või mitte.

Kuid pidage meeles ka seda, et see ei ole ka teie vastutus. Ütle talle, et ta peab seda võtma, kuid võtke lõpuks ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui kardate, et asjad hakkavad käest minema. Ärge püüdke sellega ise tegeleda.

# 6 Ole toetav ja ülendav. Mida teie masendunud poiss vajab, on toetus. Ta tahab teada, et ta ei ole üksi ja et teil on ikka veel olemas, isegi kui tal on depressioon. Nii et olge toetav ja ülendav, kui ta läbib karm aega.

Olge positiivne jõud oma elus, et ta saaks teid aidata, kui ta seda vajab. Mida rohkem toetate, seda mugavam ta läheb, kui ta võitleb.

# 7 Ära paku lahendusi. See pole sinu koht, kus soovitada meditatsiooni või lisaaega päikese käes. Muidugi, need asjad võivad mõnede inimeste jaoks töötada, aga kui teie poiss on depressioonis, siis ta juba teab neid. Depressiivsed inimesed soovivad tavaliselt leida viisi, kuidas asju paremini teha, et nad teaksid juba kõiki lahendusi.

Kui proovite ettepanekute tegemisel paremini asju teha, siis ta tunneb, et tahad teda "parandada". Ja see on üks depressiooniga inimestele kõige hullemaid tundeid.

# 8 Ära tee seda suureks. Asjaolu, et teie poiss on depressioonis, ei ole teie elus ainus asi. See ei tohiks kunagi olla keskpunkt. Ta on lihtsalt midagi, millega ta elab. See ei muuda tegelikult, kes ta on ja mida ta väärtustab. Nii et ära lase tal saada su suhte suurimaks osaks.

# 9 Veenduge, et ta teab, et teie tundeid ei mõjuta. Asjaolu, et tal on depressioon, võib teda vähe ebakindlaks teha, et teda talle vähem meeldib. Meenuta talle, et see ei muuda midagi.

Sa tunned teda sama tugevalt kui sa oleksid, kui ta ei oleks masenduses. Veenduge, et ta teab oma tundeid, nii et selles osas pole kunagi valesti suhtlemist.

# 10 Nõustu selle osana. Mingil põhjusel ravivad inimesed vaimuhaigusi nagu see on eraldi üksus. Nad ei vaata sageli seda lihtsalt kui osa inimesest. Aga tõesti, sa ei ravi külma ega grippi, nagu see on teine ​​asi.

Te peate seda just teie partneriks olemiseks. Depressiooniga poiss on sama. Ainus erinevus on psüühikahäirete kleepumine üle nohu. Aga see on osa temast. See on lihtsalt see, kes ta on. Kas te aktsepteerite ja armastate seda temast või te ei tee seda.

Kui teil on masendunud poiss, pole see suur asi. Arutage seda temaga, et te teaksite, kui raske see on ja siis teadke, kuidas teda kohelda. Alumine rida on aga see, et depressioon ei muuda teie suhet.