Günofoobia Hirm naiste seletamise ja selle ületamise ees

Kas sa leiad end murdes külma higi, kui näete naist? Siin uurime naiste güofoobia-hirmu ja seda, kuidas seda ületada.

See on täpselt nii, nagu Eminem seda ilusti pani: „Tema peopesad on higistunud, põlved on nõrgad, käed on rasked.,„?? kuid ainus erinevus on see, et poiss ei liigu nõiarünnaku vastu, vaid peab läbima naiste täis koridori.

Kui tegu või pelgalt mõte rääkida või lihtsalt seisma naise vahetus läheduses, annab poiss heebie jeebies, võib ta kannatada günofoobia või naiste hirmu tõttu. Et illustreerida, mõtle Raj Koothrappalli sitcomist “The Big bang Theory”. Rajil on probleem, et nad suhtuvad naissoost romantiliselt, sest vastassugupoole poole pöördudes ootab ta äkki ebamugavust ja vaigistamist.

Hoolimata koomilisest esitusest ei tohiks günofoobiat kergelt võtta. See võib olla tõsine probleem selle all kannatavatele inimestele. See ei kahjusta ainult nende võimalust leida romantiline partner, vaid ka nende karjääri, ühiskondlikku elu ja perekonnaelu. Güofoobia on meditsiiniliselt liigitatud ärevushäireks ja äärmuslikud juhtumid nõuavad kindlasti nõu ja ravi.

Mis on güofoobia?

# 1 Mis on güofoobia? Günofoobia on naiste hirm või vastumeelsus. Tegemist on seisundiga, mis on jällegi inimkonna ajaloos täheldatud ja ka teiste nimedega, nagu feminofoobia ja venustafoobia. Samuti eksisteerib spetsiifiline güofoobia, mida nimetatakse caligynephobiaks, mis on hirm ilusate naiste ees.

-Günofoobia erineb misogiast, mis on naiste vihkamine. Kuigi mõlemad tingimused on sarnased, keskendub güofoobia rohkem naiste hirmu tekitatud füüsilistele sümptomitele.

# 2 Kliiniline güofoobia ja selle sümptomid. Güofoobia on meditsiiniliselt klassifitseeritud sotsiaalse ärevushäire alla, mis on inimestega kokkupuutest tingitud ärevushäirete alatüübid. Nagu ärevushäire tüüp, avaldub güofoobia nii füüsilistel kui ka psühholoogilistel sümptomitel, näiteks:

-Ärevuse tunne: kõrgenenud südame löögisagedus, iiveldus, närvilisus ja murdumine külmale higile, kui nende ülesandeks on suhelda naistega. [Check out: 10 lihtsat viisi raskete inimestega rahulikult toime tulla]

-Tunde, et naised peavad suhtlema mõtlemisega. Güofoobiat põdevad mehed hoiavad ära nii palju kui võimalik naiste kokkupuudet naistega ning nende esmane reaktsioon naise ees seisab..

-Silma sattumise vältimine, samuti verbaalne ja füüsiline kokkupuude naistega. See hõlmab ka seksuaalvahekorra vastandumist vastassugupoolega. Güofoobiaga meestel on raskusi naistega näost näkku rääkides.

# 3 Günofoobia põhjused. Sarnaselt teiste sotsiaalsete ärevushäiretega omandatakse naiste hirm negatiivsetest minevikukogemustest. Sellist hirmu õpitakse, kui nad puutuvad kokku mitme sellega seotud kogemusega, mis tingis isiku arendama ainulaadset naisele suunatud hirmu.

-Lahendamata konfliktid või varasemad kuritarvitused emalt või emalt.

-Vanemate naissoost pereliikmete, nagu õed, tädid, vanaemad või sugulased, kuritarvitamise või alandava kogemuse ajalugu.

-Vägivaldse naissoost asutuse näitaja olemasolu peale lähedase perekonna nagu lapsehoidja või õpetaja.

-Varajase romantilise suhte tagasilükkamine, alandamine või petmine.

Need minevikukogemused kogunevad, et moodustada õpitud hirmu, mis muudab güofoobiaga isiku mitte ainult hirmu, vaid ka põlguse, usaldamatuse või isegi vihkamise, millega naised kokku puutuvad. [Check out: kuidas luua usaldust suhe ja teha see viimaks]

# 4 Günofoobia mõju. Naised ületavad maailma elanikkonna seas miljoneid mehi. See tähendab, et olenemata sellest, kui innukalt naisi vältida, peate nendega varem või hiljem suhtlema. See asjaolu raskendab güofoobiaga inimestel normaalse elu nõudmistega kohanemist.

-Kõige ilmsem mõju on sügavate suhete loomise raskus, näiteks intiimsed sõprussuhted ja romantilised suhted naistega. Güofoobiaga inimestel on liiga kehv arvamus, et naised saaksid nendega mingeid tavalisi suhteid luua.

-Sotsiaalne isolatsioon: kui daam sõbrad on küsimusest väljas ja poisid eelistavad naisettevõtjaid, on güofoobiaga sõprade nõudmine nõudlik, mis viib inimese isoleerituks. [Proovige: 3 etappi üksinduse omaksvõtmiseks ja ületamiseks]

-Raskus töökohal: isiku suutmatus töötada naistöökaaslastega ja ülemustega raskendab inimesel tööleasumist ja meeskonnaliikme täitmist.

Kuidas toime tulla naiste hirmuga

Günofoobia võib avalduda erinevas ulatuses. Seal on kerge tüüp, kus sa oled lihtsalt mures ja liiga häbelik, et läheneda naistele ja seal on äärmuslik vorm, mis nõuab kliinilist sekkumist. Kergeid tüüpe saab ületada, võttes vastu erineva ülevaate sellest, kuidas naised oma elus oma rolli mängivad.

# 1 Määrake põhjused, miks sa soovid naistega suhelda. Nagu mainitud, tuleneb see tõenäoliselt negatiivsest minevikukogemusest. Kuid mõnikord on palju lihtsamaid põhjuseid, mis on vääralt omistatud naistele, et teil õnnestus oma kujunemisaasta jooksul kinni pidada.

-Madal enesehinnang. Sa arvad, et kardad naisi, kuid tegelikult on see, et kardad, et sa ei ole piisavalt head, et naised teile meeldiksid.

-Hirm hülgamise ees. Seda võib tuua madal enesehinnang. Sa tegelikult ei karda naisi, aga te kardate tagasilükkamise valusid, mida olete naisest varem kogenud.

# 2 Tea täpset asja, mis põhjustab teie hirmu. Sageli väldivad inimesed kõiki naisi, sest see on lihtsam kui tegeleda nende hirmust tingitud täpse asjaga. Kuid hirm võib tegelikult olla seotud konkreetse naisega või ühe tema omadustega. [Kannatab alaealist güofoobiat? Check out: saada üle hirm läheneda naistele 3 käiguga]

-Emade probleemidega inimesed kardavad sageli eakate naiste hirmu, kuid üldiselt on nad nooremad või peaaegu vanuses naised.

-Inimesed, kellel on naissoost asutuse näitajaga negatiivsed varasemad kogemused, nagu õpetaja, võivad armutada naise ülemust.

-Mõned ei saa suhelda suure hulga tüdrukutega, kuid suudavad seda hallata.

# 3 Muutke oma suhtumist vastassugupoole. Kuigi teie arvamus naiste kohta ei pruugi öösel muutuda, võib mõnikord erineva vaatenurga abil suurendada teie mugavustsooni ja võimaldada teil suhtuda naistega positiivselt. Kui olete teada, mis tõesti teie hirmu tekitab, saate kohandada, valides või vältides olukordi, mis muudavad teid tundmatuks. [Proovige: mis on seksikas ja mis on armas? Naise vaade meestele]

-Naised on nagu kõik teisedki; neil on erinevad isiksused, kirikud ja eelistused. Sa ei pea neid kõiki meeldima.

-Naistega suhtlemine ei tähenda automaatselt, et te küsite temalt, abielluge või temaga magama.

-Te ei saa sundida kedagi sinu sarnaseks. Inimesed saavad enamuse ajast tagasi ja nad on ikka veel siin. Üks halb kogemus naisega ei ole väärt, et vältida kõiki naisi kogu oma elu. [Proovige: Top 9 põhjust, mida mehed soovivad, et naised, keda nad tahavad, ei saa

-Te ei pea rääkima naistega rääkides; öeldes lihtne “Tere”? või “Tere”? või isegi lihtsalt naeratab.

# 4 Pöörduge professionaalse abi poole. Kui teie hirm naiste ees on valdav ja nõuab ametlikku sekkumist, võite pöörduda terapeutini, kes võib anda teile täieliku analüüsi oma hirmust ja anda asjakohast nõustamist. Kui sa oled sellega seotud, võite liituda ka kohaliku tugirühmaga, kes on spetsialiseerunud sellele valdkonnale. Tugirühmaga liitumine on kasulik, sest saad teada teiste kogemustest, kes jagavad sama hirmu kui sina.

[Ikka võitleb enesehinnangu ja hirmuga? Järgmisena lugege: 11 nõuandeid, kuidas armuda ennast ja olla parem sa]

Hirme on palju ja naiste hirm ei ole kindlasti kõige hullem. Hirm on midagi õppinud, kuid see võib olla ka õppimata, kui seda otseselt silmitsi seisab, või lihtsalt vastu võttes uut perspektiivi, mis paneb sind mõistma, et naised on sageli õrnad olendid, mitte väärt, et neid üldse hirmutada või karta. Günofoobia ei pea sind valitsema; selle asemel saate õppida, kuidas seda juhtida.