Miks ma nii emotsionaalne olen? Teadus on vastused, mida te ei pruugi oodata

Kui tegemist on emotsionaalse inimesega, siis võib olla palju rohkem, kui sa aru saaksid. Kui te kunagi ei tea, "miks ma olen nii emotsionaalne?".

Emotsionaalsus on normaalne - ilmselt. Aga mõned inimesed kipuvad olema palju emotsionaalsemad kui teised. Neid inimesi nimetati sageli "nutma lasteks", kui olime vähe ja kui me kasvasime, siis neid inimesi nimetati "ebaküpseks." Need inimesed ilmselt sageli küsivad endalt: "Miks ma nii emotsionaalne olen?"

Tõde on see, et nad ei saa seda aidata. See on palju rohkem seotud teaduse ja geneetikaga kui midagi muud. Neile, kes ütlevad, et väga emotsionaalsed inimesed peavad kasvama paksemale nahale, ei pruugi see nii lihtne olla.

See on okei olla emotsionaalne ja näidata inimestele, et teie pool

Sinu emotsioonide näitamisel pole midagi valesti. Neil on kõik. Lihtsalt sellepärast, et mõned inimesed otsustavad, et nende pool seda peidab, ei tähenda, et sa ei tahaks. See on inimene, et kogeda emotsioone.

Nii et kui sa oled kurb - siis tunnen kurbust! Hüüa, kui teil on vaja. Ärge vabandage, kuidas tunnete või kes sa oled. Oma. Teie emotsionaalne pool võib olla see, mida keegi armub ühel päeval.

Miks ma olen nii emotsionaalne - mida teadus peab sinu tunnetest rääkima

Emotsioonidel on kõik oma aju ja selle keemiaga seotud. Seepärast ei saa te tõesti emotsionaalse inimesena midagi teha. Muidugi võite harjutada neid emotsioone varjata, kuid see pole alati terve.

Kui te sageli küsite endalt: "Miks ma olen nii emotsionaalne?" Need vastused võivad olla teie otsitavad. Pea meeles, et kõik on teistsugused ja kuidas sa tunned, et teie ja teie olukord oleks 100% unikaalne.

# 1 Sa ei ole. Paljud inimesed Lääne ühiskondades võivad tunda, et nad on “ühiskonna standarditel põhinevad” emotsionaalsed. Sageli arvatakse, et meestel ei peaks olema liiga palju “tundeid” ja et naised on vastuvõetavamad, kui nad on liiga emotsionaalsed.

Tegelikkuses ei pruugi te siiski üldse emotsionaalne olla. See, mida sa tunned, võib olla täiesti keskmine. See sõltub tõesti teie kultuurist ja teie ümbritsevatest inimestest.

# 2 hormoonid. Kui teil on hormoonide tasakaalustamatus, hakkate tundma end väga emotsionaalselt. Naiste stereotüüp, mis oli nende perioodi ajal väga emotsionaalne, leiutati, sest nende hormoonid kõikuvad selle aja jooksul.

Seetõttu on naised selle aja jooksul eriti tundlikud. Kuid teie hormoonid võivad mitmesugustel põhjustel kõikuda. Mõnikord te ei söö piisavalt rasvu, muul ajal võib teil olla probleem. Alumine rida on see, et kui sa oled juhuslikult väga emotsionaalne, võivad teie hormoonid olla vastutavad.

# 3 Geneetika. Sa võid lihtsalt olla tundlik inimene. See pole mingil moel halb. See tähendab lihtsalt, et geneetiliselt tunnete emotsioone sügavamal tasemel kui teised inimesed. Või ehk väljendate oma emotsioone rohkem kui teised inimesed, isegi kui tunned neid samal tasemel.

Kui teie pereliikmed on samamoodi, on see just nii, nagu sa oled. Teid tehti emotsionaalsemaks inimeseks ja sinuga üldse midagi “valesti” pole. Nii omaks oma emotsionaalset külge!

# 4 Sa ei saa piisavalt magada. Ma tean, et me kõik oleme näinud väikelapset, kes ei võtnud oma uinakut. Nad räägivad välja ja viskavad müra ja nutavad kõikjal, sest nad lihtsalt ei saanud piisavalt magada.

Uskuge või mitte, inimesed on samamoodi. Kui teil on öösel sageli vähem kui 7 tundi unet ja te küsite endalt, miks ma nii emotsionaalne olen? Teie aju vajab aega puhkamiseks ja taastumiseks. Kui ta seda ei suuda, ei saa ta emotsionaalsust sama töödelda. AKA, saad väga kergelt ja kurb.

# 5 Olete läbi midagi traumaatilist. Need, kes on trauma kogenud, võivad sageli selle tagajärjel olla rohkem emotsionaalsed inimesed. See on sageli tingitud PTSD-ga seotud probleemidest. Nende emotsioonid vallanduvad palju lihtsamalt ja tekitavad neile teatud õudused taaselustamiseks.

Kui see kõlab nagu sina, on abi saamiseks palju võimalusi. Tervishoiutöötaja nägemine aitab teil PTSD-ga tegelemisel õigel teel liikuda.

# 6 Teil võib olla ärevus. Ärevusega inimesed on tavaliselt palju emotsionaalsemad kui teised inimesed. See on suures osas tingitud nende meelest läbi erinevate võimaluste ja tulemuste, mis kõik annavad teistsuguse emotsionaalse vastuse.

Kui kellelgi on üldine ärevus, mõtlevad nad alati võimalikele tulemustele. See võib tekitada neile mitmeid erinevaid võimalikke tundeid sõltuvalt sellest, millist tulemust nad visualiseerivad.

# 7 Te olete avatud teistele väga emotsionaalsetele inimestele. Inimesed on nakkav. Nende emotsioonid on nakkav. Seda öeldes, kui sa oled alati inimeste seas, kes on tavaliselt emotsionaalsemad ja tundlikumad, siis saad seda veidi.

Te hakkate muutuma empaatilisemaks ja see viib kindlasti teie tunne, nagu oleksite muutunud emotsionaalsemaks. See ei ole tingimata see, et sa oled, kuid see on rohkem nagu te olete seotud rohkem emotsionaalsete inimestega.

# 8 Sa oled liiga stressis. Stress, nagu une puudumine, võib kindlasti teie emotsioone muuta. Mitte ainult ei muutu te ärrituvamaks, vaid teie emotsioonid kõikuvad oluliselt. Täpsemalt, sa oled vihane ja kurb palju lihtsam kui tavaliselt.

Selleks, et sellega toime tulla, leida selle stressi jaoks terve turustusvõimalus. Harjutamine regulaarselt, lõõgastava hobi sattumine ja isegi juhusliku massaaži saamine aitab teil stressi palju lihtsamalt hallata.

# 9 Sa ei söö hästi. Kui sa arvasid, et toit ei mõjutanud seda, kuidas sa tunned, siis on teil veel üks asi. Mida süüa, on suur roll, kui tegemist on emotsionaalsete isikutega. Kui te ei söö hästi - nii nagu sa ei söö tervislikku toitu - tunned end emotsionaalsemalt.

Seda seetõttu, et sa ei saa piisavalt toitaineid. Kui teie keha ei saa seda, mida tal on vaja, ei tööta see korralikult. See tähendab, et peate oma meeleolu stabiliseerimiseks olema piisavalt toitu ja õiget toitu.

# 10 Sa võid olla masenduses. Väga emotsionaalne on suur depressiooni märk. Lisaks teistele märkidele, kui te ei leia oma emotsioonide kõikumist, otsige professionaalset abi. Depressiooni edukalt tegelemisel on palju võimalusi.

Olles tõesti emotsionaalne, tähendab see lihtsalt seda, et sa olid nii tehtud. Selles pole midagi valesti ja tihti pole vaja muretseda. Aga kui te endalt küsite: „Miks ma olen nii emotsionaalne?”, Võivad need vastused aidata teil mõista, mis toimub.