Miks ma nii ebakindel olen? 20 põhjust, miks sa hoolid rohkem kui teised
Ebakindlus on raske elada. Liiga suur hoolitsus teeb teid ärevaks, närviliseks ja pingeliseks. Kui te küsite, miks ma olen nii ebakindel, võtke süda!
Minu elus on kahte tüüpi inimesi. On neid inimesi, kes näevad mind, nagu ma olen tagasi pandud, ja ei suutnud kedagi ega midagi hoolida, ja siis on inimesi, kes tõesti mind tunnevad.
Tõde on see, et ma tegin oma elu läbi elu, mida nimetatakse “Julialiks”. Mida see seisab? See tähendab “Julie tahet.” Miks inimesed kutsuvad mind Julialiks? Just selle kohta, mida lause viitab, teeb Julie midagi, mis teeb inimesed õnnelikuks.
Mõnikord ma mõtlen, et ma olen “meeldivaks”, aga kui see kõik tuleb, siis see tuleneb ebakindlusest. Ma arvasin igavesti, et inimesed lihtsalt ei meeldi mulle, mis oli sees, ma eeldasin, et nad on rohkem huvitatud sellest, mis oli välispinnal ja mida ma nende heaks teha sain.
Inimesed, kes on ebakindlad, arvavad, et kui keegi teaks, kes nad on sees, siis kõik põrgu lahti. Näiteks võtke näiteks need, mida ma kirjutan ... Ma tavaliselt küsin endalt: „Miks tahaks keegi lugeda, mida ma pean ütlema?” Siin on suurim põhjus, miks ma seda arvan - sest ma olen ebakindel.
Vaadake, kui keegi helistab teile ebakindlaks, siis see, mida kuulete, on negatiivne.
Mis ebakindel vahendil pole midagi pistmist sellega, kes või kes sa oled, on kõik see, mida sa arvad, et inimesed arvavad, et oled. Heli on segane? See pole tõesti. Ebakindlatel inimestel ei ole midagi, vaid usaldust, et teada saada kõik kingitused, mida nad maailmale annavad.
Miks ma olen ebakindel? Ebakindluse ületamise võti
Kui te ei tea, miks sa oled ebakindel, on ilmselt aeg teie lapsepõlves, kus keegi märkimisväärne või keegi, keda hindasite, pani sind tundma, et ei ole piisavalt hea. Te sisestasite selle ja kandsite selle ümber seljakoti. Suurem kahetsusväärne on, et sama inimene pani teid kursusele, et leida inimesi, kes ei nõustu, et sa veenda neid, et olete väärt armastust.
Pidev vabanduskurss, varased kogemused panevad teid tõenäoliselt otsima inimesi, kes on otsustusvõimelised ja ütlevad teile, mida sa tahad kuulda * mis muide ei ole hea asi *.
Teie ebakindluse ületamise võti on ümbritseda ainult nende inimestega, kes armastavad ja armastavad kõiki kingitusi, mis sul on. Mõelge sellele ausalt, sul võib olla sada inimest, kes sind jumaldavad ja armastavad, kuid te keskendute ühele, otsite seda, võib-olla isegi abielluda, kellest saab teie eneseteostav ennustus.
Leia oma sisemine vinge
Kui soovite turvalisust leida, muutke need 20 harjumust ja leidke vinge sisemine, kes ei anna sitta.
# 1 Lõpeta mõtlemine, et teie töö on panna inimesed õnnelikuks. Keegi ei pane sind maa peale, et teha kõik teised õnnelikud. Lõpetage mõtlemine, et see on sinu töö. Sageli panevad ebakindlad inimesed teiste inimeste tunded enda ette.
Kui püüate inimesi alati õnnelikuks teha, siis teete ennast õnnetuks. See on nõiaring, mis viib teid tundma ebaõnnestumist, mis ainult tõmbab suuremat ebakindlust.
# 2 Reageerige seal on inimesi, kes teile ei meeldi, sest kõik armastavad sind. Sa ei meeldi kõigile, kas? Te peate lõpetama mõtlemise, et kui sa oleksid paremad, ilusamad, kindrad, ilusamad või mis tahes, tahaksid inimesed sind. Mõned isiksused lihtsalt ei sobi hästi kokku.
# 3 Kui keegi teile ei meeldi, on see neil, mitte sina. See on okei, kui keegi teie eest eriti ei hooli. See pole sinu probleem, see on nende enda. Mõned inimesed ei meeldi sulle, sest te proovite liiga raske olla. See on keeruline maailm, inimesed on keerulised olendid.
# 4 Lõpeta mõtlemine, et olete nii tähtis. Probleem, mida paljud ebakindlad inimesed on, on need, ja ma vihkan seda mõelda, sest ma ei mõtle seda nii, mõtle liiga palju iseendale. Tõepoolest, inimesed on päris enesele imenduvad olendid.
Ebakindlad inimesed arvavad, et neil on nende ümbruses elavate inimeste elus suurem tähtsus. Nad arvavad, et keegi mõtleb neile, öeldes „hi” ja hindab pidevalt, kuidas inimesed neid tunnevad. See ei ole nii, et sa ei ole tähtsad, just inimestel on oma sitt.
# 5 Küsi endalt, miks sa ei vääri sama tükk tükk. Ebakindlad inimesed ei mõtle iseendale, et mõelda teistele inimestele, nagu neile, või et nad väärivad häid asju. Kui sa oled ebakindel, peaksite välja mõtlema, mis on sinust, et te ei usu, et see on armastuse või heade asjade väärt.
# 6 Mis on halvim, mis võib juhtuda, kui keegi teile ei meeldi? Kui olete ebakindel, siis hoolid sellest, mida teised sinust mõtlevad. See pole midagi enamat kui kogu palju raisatud aega. Enne kui hakkate mäletama, miks keegi ei helistanud teile tagasi ja juhtis ennast "Ma tegin midagi valesti ja nad ei meeldi mulle" rong.
Peatus mõelda, mis on halvim, mis võib juhtuda, kui nad sulle ei meeldi. Maal on miljardeid inimesi. Kui nad edasi liikuvad, on teie elus teisi inimesi, lase neil minna.
# 7 Õpi sind armastama. Ebakindlus tõuseb tõesti, et sa ei meeldi teile. Kui sa oled ennast iseenda ja armastusega, kes sa oled, siis te ei hooli sellest, mida teised sinust arvavad.
Ebakindlad inimesed panevad liiga palju varusid, mida teised mõtlevad, sest nad ei ole kindlad, kuidas nad ennast ise tunnevad. Kui soovite lõpetada ebakindluse, leidke viis, kuidas ennast armastada.
# 8 Kui sulle meeldib sulle, kes hoolib kedagi teist? Kui soovite tantsida koridori keskel, tehke seda. Ebakindlad inimesed hoolivad sellest, mida teised inimesed mõtlevad. Kui sulle meeldib sulle, kui soovite midagi teha või tahad seda teha, siis tehke seda. Lõpeta piiramine, muretsedes nii palju, mida teised inimesed arvavad. Mis siis, kui nad sulle ei meeldi? Kuidas see sulle haiget teeb, kui te seda ei lase?
# 9 Lõpetage teiste inimeste hindamine. Sageli on inimesed, kes on teiste inimeste suhtes rasked, endile raske. Võib-olla, kui te lõpetate teiste inimeste kohtumõistmise, lõpetate tunne nagu inimesed kohtunik sind.
# 10 Andesta endale. Ebakindlad inimesed tunnevad ennast halvasti. See tuleneb tavaliselt nende lapsepõlvest või minevikukogemustest. Ükskõik, mis oli teie minevikus, mis pani teid oma arvamuse enda kohta, kas see oli ülevoolav ema, isa, keda ei saanud teiega häirida, või õpiraskus, mis teid "aeglasel rajal" viibis, lõpetades ennast nägemast selles valguses.
Õpi andestama ja unustage, kui soovite lõpetada nii ebakindel ja leida parim sisemine.
# 11 Ütle ennast tõeliste inimestega. Mõnikord lukustuvad ebakindlad inimesed inimestele, kes ei ole neile head. Teatavad isiksuse tüübid on üksteisele väga mürgised. Ebakindlad inimesed otsivad pidevalt kinnitust ja kinnitust.
Oma elus leiduvate inimeste leidmine, kes on isekad ja võtavad vaid ilma teie tundeid andmata, lisavad ainult ebakindla tule kütust. Valige inimesed, kes ei ole enesele imenduvad ja annavad tagasi nii palju kui nad võtavad.
# 12 Drop toksilised inimesed, kes hoiavad sind tagasi. Kui teil on oma elus keegi, kes jätkab, tahab olla sinuga ainult siis, kui see on nende jaoks hea, või võtab pidevalt ilma tagastamata, nad tunnevad ennast halvemana ja loovad rohkem ebakindlust.
Mõnikord olenemata sellest, kui palju me arvame, et me armastame kedagi, kui nad teevad teie juba mures ebakindluse palju halvemaks, lõigake need lahti.
# 13 Teil on vaja ainult ühte. Sa ei pea oma elus miljoneid inimesi. Tegelikult vajate teie kõrval ainult ühte tõelist ja tõelist inimest. Kui teil on üks „hädaabikontakt”, siis võite olla perifeersed kõigi teiste inimestega. Lihtsalt püüdke olla pind, olge ise, aga ärge pange see kõik viga.
# 14 Parandage neid asju, mis sulle ei meeldi. Parim viis ebakindluse ravimiseks on töötada nende asjadega, mis muudavad teid ebakindlaks. Kui sulle ei meeldi, et te räägite liiga palju või olete liiga räpane, proovige neid asju sinu kohta muuta ja te ei tunne ennast järgmisel korral välja ebamugavalt.
# 15 Viige end alati ausalt. Ebakindlad inimesed mäletavad sageli olukorda ja mõtlevad, mida nad tegid. See loob palju ärevust. Kui te käitute alati ausalt, ei tunne te kunagi midagi halba selle pärast, mida tegite, või muretsege, mida inimesed mõtlevad. Kui teete õiget asja, siis ei karda, mida inimesed sinust mõtlevad.
# 16 Kui see on minevikus, lase tal minna. Ebakindlus paneb meid mõtlema varasemate olukordade üle ja kujundavad, kuidas me arvame, et tulevased lähevad. Parim viis oma ebakindluse minevikuks on lasta oma minevikul minna ja proovida mõelda iga uue päeva peale kui üleüldist. Selleks peate oma mineviku lahti andma. Ära lase täna eile liiga palju.
# 17 Ole ise. Kui proovite liiga raske olla ja mida keegi teine soovib, et see oleks, lõigake see välja. Ainus, keda peaksite olema, on tõeline. Võltsimise tunne paneb sind tundma väga ebakindlana.
# 18 Töö lahendamata küsimustes. Ebakindlus tuleneb tavaliselt lapsepõlvest. Sageli pole teil aimugi, miks sa isegi tunned, kuidas te seda teete. Me kujundame enda ja meie maailmade kohta arvamusi väga varakult. Ravi võib olla suurepärane võimalus välja selgitada, mis juhtus ja aitab teil töötada teie ebausaldusväärsete mõistete üle, mis juhivad teie ebakindlust.
# 19 Ole isemajandav. Kui te alati usaldate oma otsuste tegemiseks kellegi teise, maksate oma arveid või hoolitsete enda eest, siis ei õpi kunagi oma kahe jalga seista. Mõnikord peame omama midagi, mis on meie kõik, ja et meil on õnnestunud end turvaliselt tunda oma tuleviku ja kes me oleme.
# 20 Hoidke kinni. Idle meeled on tõesti kuradi mänguväljak. Ebakindlad inimesed ei tee väga hästi, kui nad ei ole hõivatud ja neil on palju teha. Selle asemel, et kulutada oma esmaspäeva hommikul mõtlema kõikidele asjadele, mis nädalavahetusel võisid juhtuda, või kõik vead, mida olete teinud, mine välja ja tehke midagi, et tõsta oma vaimud. Häirimised on ebakindla inimese parim sõber.
Ebakindlus ei ole lõbus viis elada. Pidevalt muretsema selle üle, mida teised inimesed sinust arvavad, on palju raisatud energiat. Kui sulle meeldib, kes kurat hoolib sellest, mida keegi teine arvab. Niisiis, hakake leidma viisi, kuidas ennast armastada.
