Kas te peaksite andestama ja unustama? 15 Järgnevad juhised
Võib-olla tahad lihtsalt vabaneda kõigist, kes on sind kunagi valesti rikkunud. Aga kui tegemist on andestamise ja unustamisega, on see õige tee.
Niisiis, keegi on sind valesti teinud ja sa lihtsalt ei tea, kuidas sellega hakkama saada. Kas te peaksite andestama ja tegutsema nii, nagu oleks midagi juhtunud? Või peaksite neid peksma ja neid oma elust eemale minema, ilma et peaksite lootust kunagi tagasi tulla?
Kui keegi on sulle haiget teinud, võib teil olla palju vastuseid. Sa võid kohe raevukas olla, väga kurb või lihtsalt nii *, et sa ei taha nendega üldse tegeleda. Need kõik on loogilised reaktsioonid kellelegi, kes sind valesti teeb, kuid nad ei vasta täpselt küsimusele, kas peaksite andestama ja unustama.
Kas nad väärivad andestust?
Minu elus on olnud inimesi, kes aitasid mul aega veeta, pidades silmas seda väga küsimust. Kõigepealt ei olnud ma kindel, kes on mind halvasti haiget teinud, et mulle anda oma elust hea elu. Kuid aja möödudes õppisin palju andestamisest.
Need on juhised, mida ma ja paljud teised inimesed järgivad, kui otsustan, kas ma peaksin andestama ja ka siis, kui ma peaksin unustama.
Andesta
Andestamine on midagi, mida inimene võib täita. See ei tule enamikule meist loomulikult. Aga kui need kirjeldavad teie vääritavat inimest ja mida nad tegid, peaks andestamine kindlasti olema laual.
# 1 Nad vabandavad kohe. Inimesed, kes väärivad andestust, teavad oma süü ja tunnistavad seda kohe. Kui nad tegid midagi valesti ja tunnustasid seda ning näitasid sulle nii palju, siis tuleks neile andeks anda - kui nad ei ole süüdi, ei olnud nad väga halvad. “Vabandust” lihtsalt ei saa mõned asjad tagasi võtta.
# 2 Sa leidsid neist välja. Mitte ainult ei ole oluline, et nad kohe vabandaksid, aga kui nad midagi ilma teie teadmata tegid ja on esimesed, kes räägivad sulle selle kohta - mõne töökaaslase või Facebooki sõbra asemel - teate, et nad on tõesti kahju.
Nad mõistsid oma vea veidi liiga hilja, kuid nad mõistsid seda veel ja tahtsid selle võimalikult kiiresti õigeks teha. Nii et kui see nii on, ütlen ma neile andeks!
# 3 See oli väike viga. Vähe asju on palju lihtsam andestada kui suuremad. Kui nad on teinud midagi väikeset või lihtsalt piisavalt väikest, et jah, see on valus, kuid suurte asjade skeemil ei ole see suur asi, siis võib nende andestamine olla isegi lihtsaim valik.
Kui ei lase väikestel asjadel minna, muutsid need suureks probleemiks, mis põhjustab palju rohkem kahju kui algselt. Nii andke väikesed asjad andeks.
# 4 Nad pole kunagi varem midagi sellist teinud. Kui see on nende jaoks esimene solvang ja te teate, et nad vabandavad, siis lase tal minna. Kindlasti teavitage, kui palju see sulle haiget teeb, aga andesta neile. Igaüks väärib teist võimalust.
# 5 Te tunnete end nagu sa ikka usaldad. See on lihtsalt unustatav punkt. Kui keegi on valetanud või haiget teinud, kuid üldiselt tunnete end 100% usaldust, peaksite neile andestama. Teie soolestiku instinkt on tavaliselt õige ja võibolla see inimene lihtsalt libises.
# 6 Sa tunned, et nad on kahju. Lihtsalt öeldes sõnad: "Mul on kahju," ?? ei tee midagi, kui te ei tunne seda. Kui te tõesti usute, et nad püüavad vabandada ja veenduda, et teate, kui kahju nad on, siis see on väärt andestamist.
# 7 Mida nad tegid, ei muuda teie arusaama neist. On raske anda kellelegi midagi selle eest, mida nad tegid, eriti kui see täielikult muudab isikut vaadates. Mõnikord teevad inimesed meelt nii valesti ja kohutavalt, et sa ei suuda isegi ette kujutada, et jääksid nende juurde headesse kohtadesse.
Aga kui see, mida nad tegid, ei muuda teie arvamust ja arvamust isikuna, on ohutu neile andeks. Niikaua kui nende tegevus järgib ülejäänud suuniseid, see on.
# 8 Sa tead kohe, kui saad selle lõpuks üle. On okei olla nende peale vihane. See on okei, et neile välja öelda ja neil on mõned valikuvõimalused. Aga kui sa tead, kui viha möödub, on see midagi, mida saate üsna kergesti üle saada, tasub neile andestada.
# 9 Nad on selle sulle midagi teinud. See ei pea olema midagi äärmuslikku ja väljamõeldud. Aga kui nad on mingil moel püüdnud seda sulle teha, väärivad nad teie andestust. See näitab, et on piisavalt kahju, et teha midagi selle eest, et te neile andeks andeksite. Ja see on seda väärt.
Unusta
Unustades, kui keegi on sind valesti rikkunud, on see täiesti teistsugune asi kui nende andestamine. Kuna me ei saa tegelikult meeles pidada, mida me mäletame, ei ole mõiste "unustamine" täpselt õige. Täpsem fraas oleks "lase minna"? sest kui te andestate ja unustate, siis olete põhimõtteliselt lubanud kunagi vahejuhtumit uuesti arutada. Siin on, kuidas teada, kas te peaksite mitte ainult andestama, vaid ka unustama.
# 1 Sa ei olnud nii hullu. Ma arvan, et on olnud rohkem olukordi, kus ma ei lase tal minna, sest ma arvasin, et ma peaksin selle kohta hulluma. Ühiskond tervikuna nõustuks, et see, mida see inimene tegi, oli väga halb.
Aga tõde on see, et ma lihtsalt ei olnud vihane. Võibolla see on sellepärast, et olin neile juba andeks andnud. Või äkki see oli sellepärast, et ma lihtsalt teadsin, et nad seda ei tähenda. Aga kas nii, kui see ei vihasta sind nii palju, ei ole see väärt.
# 2 See ei olnud midagi kohutavat. Just nagu peaksite väikestele asjadele andestama, unustage ka väikesed asjad. Pole mingit mõtet hoida elu väikestele negatiivsetele asjadele. Seal on liiga palju suuremaid küsimusi, mida peaksite oma meeles tegema.
# 3 Sa tead, et nad seda kunagi ei tee. Kui sa tead sügavalt, pole midagi sellist korduvat, lihtsalt unusta see. Kuid kui see juhtub uuesti, isegi kui sa arvasid, et see poleks, hoidke seda.
Unusta ainult siis, kui olete 100% kindel, et nad ei tee kunagi midagi sellist. See muudab teie suhted nendega palju lihtsamaks, kui sa tahad kiltki puhtalt pühkida.
# 4 Nad pole kunagi varem midagi sellist teinud. See on esimene süütegu ja see on liiga halb selle pärast, et see tõenäoliselt ei juhtu. See ei tundu olevat harjumus, ja sa oled lihtsalt ohutu, unustades, et kogu asi on kunagi juhtunud.
# 5 Sa tahad anda neile teise võimaluse. See on peaaegu võimatu anda kellelegi õiglast teist võimalust, kui sa ei unustanud, mida nad kõigepealt tegid. See ei ole õiglane, sest sa ei anna neile puhast kiltkivi.
Kui sa tegelikult tahad, et neil oleks teine võimalus ennast teile tõestada, siis olete võlgu neile, et unustada oma varasem juhtum ja anda neile tõeliselt puhas kiltkivi. Nii et antud juhul andesta ja unusta.
# 6 Tead, et saate. Mõne inimese jaoks on lihtsalt liiga raske unustada midagi, kui see neile haiget teeb. Kuigi see on arusaadav, võib see tõesti keegi vőtta, kui nad tõesti tahavad unustada.
Nii et enne kui ütlete sellele inimesele, et te neile andestate ja unustate, siis lihtsalt veenduge, et saate selle tõesti unustada. Vastasel juhul tekivad mõlemad probleemid teedel vestluses.
Mõnede inimeste jaoks võib andestuse tee olla pikk ja üksildane. Kasutage seda ja ennast lihtsamaks, kasutades käesolevat juhendit, et õppida, millal on õige andestada ja millal on aeg lõpuks unustada kogu asi.
