Kuidas kiirendada kiiret 12 kiiret viisi, kuidas minna Sloshedist Alertisse

Sa unustasid selle tööintervjuu hommikul. Noh, tehniliselt on see hommikul. Ainus asi, mis teie meelest on praegu, peaks olema see, kuidas kiiresti kiirustada!

Sa võid nüüd oma perset ära raisata, püüdes välja mõelda, kuidas saada nii kiiresti kui võimalik. Te näete täna õhtul raiskamist, aga ka hommikul eksamit, nii et te valmistute ette. See on sinust väga täiskasvanu. Punkt on see, et sa oled siin üks põhjus ja ainult üks põhjus, sa pead teadma, kuidas kiiresti kiirustada.

Kuidas kiiresti kiirustada

Me kõik oleme seal olnud, kui üks õlu muutub viieks või kuueks, ja sa arvad, kuidas sa peaksid homme tööle minema või mitte, seda, kuidas sa lähed koju. See kõik on osa sellest, mida me elame kutsutud elus.

Kas teil on kahju purjus? Muidugi mitte, teil oli hämmastav aeg, aga nüüd, sinu südametunnistus lööb sisse ja annab teile väikese loengu selle kohta, kui halb mõte see oli. Okei, hästi, saate ennast purustada. Ja sellepärast, siin on see, mida sa pead tegema, et ennast võimalikult kiiresti mõista.

Ma ei taha helistada vanemana, aga ... sa tegid seda ise.

# 1 Aeg ravib kõik. Kui teil on aega, soovitan teil seda kasutada. Saage nii palju magada kui võimalik, sest aeg on tõesti ainus asi, mis teid suudab. Kuid kui te ei saa puhata, siis allpool on muud asjad, mida saate protsessi kiirendamiseks teha. Kui teil on tööintervjuu kahe tunni pärast ja sa oled raisatud, siis ma ei tea, kas peaksite lihtsalt haigesse helistama.

# 2 Söö midagi rasvast. McDonald's on purjus inimese lemmikpaik põhjusel. See ei tabanud mitte ainult kohapeal meie maitsmispungadega, vaid see on väga rasvane, nii et see aitab imenduda alkoholi meie kehades.

Ära mine salatile, mis ei tee midagi. Teil on vaja midagi rasvavat nagu prantsuse friikartuleid, burgerit või pitsat. Sa tahad, et rasv katab mao nii, et see aeglustaks alkoholi imendumist. Sellistel aegadel on rasv kuningas.

# 3 Hüdreerige ennast. Sa pead jooma vett. Kui sa oled maha lasknud maha lüüa, ilma et midagi oleks vahel vahepeal, siis sa saad tõesti raisata. Alkohol laguneb teie kehas elektrolüütide hulgast, seega peate veenduma, et säilitate oma elektrolüütide taseme. Seega, miks purjus inimesed armastavad Gatoradet. Samuti takistab niisutamine teid hommikust vastikust.

# 4 Viska üles. See ei ole minu esimene soovitus, kui tahan kiiresti teada saada, kuid paljude inimeste jaoks aitab see. Muidugi, see ei vähenda alkoholi, mis on juba meie vereringes, aga kui te lihtsalt viis viis pilti järjest ja mõistavad, et see on halb mõte, viska see nüüd. See ei ole teie vereringesse jõudnud, nii et sa aitad ennast pikemas perspektiivis välja.

# 5 Kofeiin. Okei, kofeiini kohta on natuke eksiarvamus. Paljud inimesed usuvad, et kohv hakkab sulle suitsema, aga see pole nii. Sa oled ikka purjus, kas te juua seda tassi kohvi või mitte, aga see paneb sind tundma rohkem. Lihtsalt sellepärast, et sa jõid kohvi, ärge arvake, et sa oled piisavalt hea, et sõita. Pea meeles, et sa oled ikka nii purjus, kui sa olid kohvi ees.

# 6 Lõpetage joomine. Lõpetage joomine. Rohkem alkoholi ei tee sind vähem purjus. Iga teie jooki puhul kulub teie keha töötlemiseks aega umbes üks tund. Niisiis, kui sa joovad, siis jätkate lisandumist tundidele, kuni sa oled kaine.

# 7 Akna aktiveerimine. Teie maks vastutab teie kehas tehtud segaduste puhastamise eest. Kogu alkohol, mis praegu teie kehas ujub, vajab teie maksa tip-top kuju. Niisiis, proovige võtta mõningaid piima ohakas. See on looduslik taim, mis detoksifitseerib maksa ja hoiab selle toimimist. Ja usalda mind, vajate praegu oma maksa.

# 8 Vőta natuke südame sisse. Kui sa oled juba purjus, siis te ilmselt ei tee 10k jooksu ja ma ei süüdista sind. Aga ma soovitan teil proovida vähemalt jalutada. Kardio tegemine aitab tõepoolest suurendada maksa verevarustust, mille tagajärjeks on teie verd detoksikatsioon kiiremini.

# 9 Laadige üles vitamiine. Nüüd, sa ei pea neelama käputäis vitamiine, kuid te peaksite vähemalt minema suupisteks ... alkoholivaba. Kasutage ingverit, porgandit, õunu, piparmündi, apelsini-puuvilju, mis sisaldavad palju C-vitamiini ja antioksüdante.

# 10 Carb it up. Sa arvasid, et süsivesikud olid halvad? Mitte siis, kui sa oled raisatud! Niisiis, sa tahad süüa rasvaseid toite, kuid soovite ka veenduda, et nad on süsivesikutega täidetud. Miks? Süsinikud aeglustavad alkoholi imendumist kehas ja vähendavad alkoholi suhet vereringes. Teisisõnu, süüa seda bagetti, sest süsivesikud on head.

# 11 Ärge jooge gaseeritud jooke. Siin on lõbus fakt: alkoholi sisaldavad gaseeritud joogid kiirendavad alkoholi imendumist kehas. Niisiis, kui sa üritad endale tempot seada, eemale kõigist karboniseeritud, näiteks šampanjatest, soodaga segatud jookidest või õlut. Siis pole palju jäänud, on seal?

# 12 Dušš ei tööta. Nii paljud inimesed usuvad, et dušš aitab teil rahuneda. Kuulake, et jääkülma duši juurde viskamine teeb ühe kahest: tee sind tunne rohkem hoiatada või panna oma keha šokki. Tegelikult ei tee teid kaine ja viimane võib teid haiglasse panna, mida sa tahad vältida.

Ärge võtke duši all, see ei aita sind, kui sa ei taha enne magamaminekut sooja, mugavuse huvides.

Mida sa ootad? Ma andsin teile õiguskaitsevahendid, kuidas kiiresti kiirustada, nüüd kasutage neid! Ära unusta kohe, see pole aeg. Mine ja kaine!