Kuidas reageerida nagu kasvanud, kui keegi sind tahtlikult ignoreerib

Ühel minutil olid nad hästi, nüüd tundub, et nad teid vältivad. See on masendav, kui keegi ignoreerib sind, kuid siin on kuidas seda käsitleda nagu täiskasvanud.

Me kõik teame, kui me oleme ühe oma sõprade või pereliikmete haaratud ja haiget teinud. Ja see on eriti ilmne, kui keegi ignoreerib sind. Teised inimesed räägivad sellest ja annavad sulle kohe andeks.

Kuid on ka hetki, kui nad äkki teid täielikult ignoreerivad. See on see, kui asjad segadust tekitavad ja masendavad, sest nii palju kui sa tead, sa ei teinud midagi valesti.

Mida teha, kui keegi sind ignoreerib

Enne kui te lasete seda süüa, on üks asi, mida pead teadma. Sõprus ei ole alati kõrge. Tegelikkuses koosnevad sõprussuhted tippudest ja orudest. Teie sõpruses on suured hetked, siis ei tule. Niisiis võib tunduda, et need oru hetked on need, kus te tunnete ignoreerituna, mis on täiesti mõistetav.

Nüüd mõtle, kas see on on üks neist hetkedest või kui seal on midagi muud. Nii teate, kuidas korralikult reageerida, kui keegi sind ignoreerib. Ära aktsepteeri seda käitumist. Suhtle.

# 1 Kuidas nad ignoreerivad sind? Sa pead alustama algusest. Kuidas see inimene sind ignoreerib? Neid võib ignoreerides kasutada kolm võimalust.

- Vale vastamine: see on siis, kui teie sõber vastab teie kõnedele või tekstidele aeg-ajalt. Kui te palute neil hirmutada, ei anna nad kunagi otsest vastust. Kõik on õhus ebamäärane ja ülespoole. Kui näed neid isiklikult, lahkuvad nad tavaliselt kiiresti ja ei ole huvitatud sinuga rääkimiseks.

- Aeglustada: see on tavaliselt klassikaline märk. See on see, mida te kohe märkate. Te võite teksti tekstida, helistada või kutsuda neid ja nad võtavad aega tagasi, et vastata. Tavaliselt on nende vastus ajastatud, nii et nad jätsid sündmuse ideaalselt ära. Kui nad seda tegelikult teevad, märkate seda käitumist lühikese aja jooksul.

- Täielik ignoreerimine: see on siis, kui sa tead 100%, et te eirate. Kui nad teid täielikult ignoreerivad, ärge vastake oma kõnedele või tekstidele, jalutage ära, kui nad näevad sind tulevat. Seda nimetatakse ka ghostingiks.

# 2 Mõnikord ei ole ignoreerimine pahatahtlik. Inimesed saavad hõivatud. Kui su sõber kolis uude linna või on uus partner, on normaalne, et nad lähevad veidi vaikselt. Teil on võimalik öelda, milline on teie või ebaõnnestumise eiramise tahtlik tegu. Kuigi see on tahtlik või mitte, on oluline, et te nendega rääkiksite ja saaksid selle käitumise algpõhjuse.

# 3 Keskenduge teile. Kui keegi tahtmatult teid ignoreerib, ei otsi nad teie emotsionaalset vajadust. Selle asemel, et kaotada oma peaga, mõtled, miks nad seda teevad ja mida sa valesti tegid, valvake ennast. Te ei pea neid sõitma võtma, seega veenduge, et kaitsete ennast emotsionaalselt.

# 4 Anna ruumi. Kui me tunneme, et me kaotame midagi, kaldume me muutuma vaesteks ja klammerdavaks, püüdes mitte kaotada seda, mida me emotsionaalselt seostame. On mõtet, eks? Nüüd, kui märkate, et su sõber ignoreerib sind, selle asemel, et anda neile rohkem tähelepanu, tagasi. Kui nad teid ignoreerivad, siis anna neile ruumi, et saaksite nendega rääkida.

# 6 Mõtle olukorda. Te ei tohiks saada kinnisideeks, kuid sa peaksid aega mõnda aega mõtlema. Kas on midagi, mida sa tegid, et saada see vastus? Kui te ei mõtle midagi, ei tähenda see sind vajadus põhjuse leidmiseks. Põhjus, miks see inimene ignoreerib, ei pruugi olla midagi pistmist sellega, mida sa tegid.

# 7 Rääkige näost-näkku. Muidugi, kui see on võimalik. Kui ei, siis rääkige nendega telefoni teel, mitte teksti kaudu. Peate nendega rääkima näost-näkku, sest enamik meie suhtlusest toimub mitte-verbaalselt, käsitsi žestide, näoilmete ja kehakeele kaudu. Peate nägema neid väikesi liikumisi, et anda teile parem arusaam sellest, mida nad mõtlevad jne. Rääkige probleemi kohta näost-näkku ja jõudke lahenduseni.

# 8 Ärge ülereageerige. Sa pead oma emotsioone kontrollima ja mitte eeldama, et nad ignoreerivad sind, sest nad vihkavad sind. See pole ilmselt nii. Ükskõik, kas te rägite viha või hoiate oma emotsioone pudelitesse, ei aita teid ega ole väga ebatervislikud.

Selle asemel keskenduge oma hingamisele. Kui tunned ennast, et nendega rääkides ülereageerida, võtke sügav hingamine ja siis vastake.

# 9 On vahendaja. Kui vajate vestluses kolmandat isikut, tooge kokku ühine sõber. Sellel isikul peab olema teie ja mõlema puhul hästi arusaadav ja jääma neutraalseks. Nüüd võib see olla keeruline, kuid see on kõik selle kohta, kes sa saadad sõnumitoojaks.

Nad ei tohiks anda isiklikku arvamust. Selle asemel hoiavad nad vestlust produktiivselt.

# 10 Kui teil on vaja vabandust teha, tehke seda. Pärast vestlust tuled mõlemad mõistma ja järeldama. Võibolla tegite midagi, mis neile haiget tegi ja nad otsustasid sind ignoreerida.

Olge suurem inimene ja vabandage oma käitumise eest, kui tegite midagi. Nüüd peaksid nad teid vabandama. Kui nad seda ei tee, selgitage neile, et keegi ignoreerimine ei ole õige lahendus probleemi lahendamiseks.

Kui keegi ignoreerib teid, võib see tõesti haiget teha, eriti kui te ei tea miks. Aga kui te järgite neid nõuandeid, siis aitab see seda rasket aega tõmmata.