Kuidas teha kellegi paremaks 22 Sadu sõbra abistamise viis

See on kohutav, kui keegi, keda sa tead, su sõber, partner või sugulane, on kurb. Kui sa tahad neid aidata, siis siin on, kuidas keegi ei tunne ennast paremini!

Kui keegi, keda sa hoolid, tunneb depressiooni või kurbust, on see abitu tunne. Kui te ei ole kindel, mida teha, et neid aidata, siis need 22 läbimõeldud viisi, kuidas keegi end paremini mõista, näitab, kui palju sa hoolid.

22 viisi, kuidas kedagi kurvastada

# 1 Rääkige nendega. Loomulikult on kõige ilmsem ja tähtsam asi, et aidata kedagi, kes tunneb kurbust, nendega rääkida. Istuge ja ütle neile, et olete siin, et neid kuulata ja aidata neil rääkida, mis see on, kui nad neid häirivad. Mõnikord on lihtsalt hea kuulaja, mida sa tegelikult vajavad.

# 2 Osta neile kingitus. Mõttelise kohaloleku ostmine mõnele inimesele, kui nad tunnevad end prügilates maha, on armas viis, kuidas nad teavad, et mõtlete neile. See võib olla midagi lõbusat ja rumalat või midagi, mida nad alati tahtsid, kuid kingituse saamine, kui nad on kurvad, teeb imestusi, et muuta nad veel kord paremaks.!

# 3 Võta need sõbra kuupäeval. Tõesti rikkuge neid, kui nad võtavad nad ööseks linna, spaasse mõneks hellitamiseks või lihtsalt õhtusöögiks. Õhtu väljasõit aitab tõrjuda neid igast, mis neid häirib, ja tõesti nende asjadest välja. See meenutab neile, et neil on veel lõbus!

# 4 Saada neile armas tekst. Nende kaudu tekstiga jõudmine on kiire ja lihtne viis kontrollida, kas nad on korras ja rõõmustavad neid. Lihtsalt teades, et inimesed mõtlevad neist ja et nad hoolivad nende kohta, aitab keegi raske aja jooksul läbi minna.

# 5 Saada neile lilled. Kui te ei tea, kuidas teha keegi end paremini tundma, isegi kui sa ei ole nende ümber, on lilled päris palju garanteeritud. Täpselt teada saada, millised on nende lemmikud ja saata neile hunnik. Ilus õitsemine toob iga ruumi rõõmu ja hoiab neid positiivsena, hoolimata sellest, mis juhtus.

# 6 Jää nendega koos. Okei, see võib olla ainult täiskasvanu. Kui soovite, et keegi tunneks ennast paremini, mõnikord läheb välja hea õhtu välja ja mõned joogid on suurepärane võimalus tõesti sellest välja rääkida ja oma mured ära võtta!

# 7 Olge vaikselt korras. Oluline on meeles pidada, et mõnikord ei taha inimesed rääkida. Nad vajavad lihtsalt kedagi, kes istub nendega vaikides. Kui see, mida nad läbivad, on tõesti raske, siis ei pruugi neid lihtsalt lohutada. Sel juhul näitab, et nendega koos viibimine on olemas, sundimata neid rääkima, kui nad seda ei soovi.

# 8 Mine jalutama. Värske õhu sattumine ja harjutuste tegemine aitab asju asjadesse perspektiivi panna. Kuskil kõndimine kaunis tõstab koheselt oma vaimud. See on hea viis rääkida ja harjutused vabastavad endorfiine, mis loomulikult teevad ka neid paremini!

# 9 Näita neile, et te neid toetate. Mõnikord vajavad teie sõbrad ja perekond neid vaid nende toetamiseks. Võib-olla tunnevad nad kurbust, sest nad tunnevad end ebaõnnestumisena või nad ei tea, mida nad oma eluga teevad. See on koht, kuhu tuled, et olla nende suurim fänn. Näita neile, kui palju te neid kõiges toetate!

# 10 Kirjutage neile kiri. Kui teil ei ole head sügavat ja sisukat vestlust näost näkku, siis miks mitte kirjutada neile kiri. Tõesti näidake neile, kui palju sa hoolid ja lase oma tundeid teada.

# 11. Miks ei tohiks unesõiduga mõnda head vanaaegset lõbu? Võta oma tekid elutuppa, tellige mõnda pitsat, valmistage valmis popcorn ja vaadake lihtsalt filme, vestlege ja lõdvestuge!

# 12 Küpseta neile. Nende õhtusöökide valmistamine näitab, et püüate neid paremini tunda ja rõõmu tunda. Nad hindavad seda kindlasti!

# 13 Anna neile kallistamine. Mõnikord aitab hea kallistamine kellelegi rohkem kurbust tunda kui võite ette kujutada. Kui sa tead kedagi, kes tunneb kurbust, siis on see kallistamine tõesti lohutav. Või lihtsalt pange oma käsi ümber või hoidke kätt. Füüsiline kontakt võib olla väga rahustav.

# 14 Vaata neid silma. Veenduge, et kui nad sinuga räägivad, siis vaatad neid silma. Otsene silmakontakt on oluline, et näidata, et neid tegelikult kuulete. Halvim asi, mida kurb inimene tunneb, on nagu oleksid nad eiratakse.

# 15 Andestage. Kui põhjus, miks teie sõber tunneb kurbust, on see, et teil oli võitlus, võib-olla on aeg neile andeks anda ja korvata!

# 16 Ärge katkestage. Kui nad otsustavad sulle avada, pidage meeles, et laske neil rääkida, kuni nad on valmis. Te võite tunda vajadust katkestada, kuid proovige mitte. Nad peavad lihtsalt tundma ja tundma. Veenduge, et te ei katkestaks neid enne, kui need on tehtud.

# 17 Nõustuge nendega. Kuigi te ei pruugi nõustuda kõike, mida nad ütlevad, on mõnikord inimestel vaja kedagi, kes nendega nõus on. Isegi kui nad on irratsionaalsed! Lihtsalt nooguta ja nõustuge. Nii näidate neile empaatiat ja arusaamist, mida nad hindavad.

# 18 Tee need naerma. Kui soovite, et keegi tunneks end paremini, pidage meeles, et kurbusele ei ole paremat vastumürki, siis naerda, nii et ütle neile palju nalju. Kas see on rumal tants, mis neid lõheneb või teeb kõik, mida vaja teha, et nad taas naeruksid!

# 19 Tee väljakutse koos. Kui nad tunnevad end veidi kadunud, siis miks mitte registreeruda koos väljakutsetega? Kui see ei ole sinu tee, seadke mõned eesmärgid ja eesmärgid, mida saate saavutada ja töötada koos. See aitab neil tagasi liikuda.

# 20 Võta hobi. Ebaõnnestumine on suurepärane viis, kuidas takistada kelleltki kannatusi. Miks mitte proovida hobi harjutamist ja näha, kas see võib nende probleemidest välja mõelda?

# 21 Joonista kättemaks. Kui põhjus, miks nad on kurvad, on see, et keegi haiget või ärritab neid - kolleeg, sõber, partner, siis miks mitte istuda nendega ja proovida oma kättemaksu? Loomulikult ei pea te seda käituma, kuid lubate neil mõnevõrra vihastuda kurbuse asemel!

# 22 Ole aus. Ausus on mõnikord parim poliitika. Pea meeles, et olete oma sõbra suhtes tõesed ja aidake neil asju selgelt näha. Mõnikord on aus tunne karm, kui nad tunnevad end kurbana. Kuid see aitab neil kiiremini oma muredest üle saada. Sa oled jätkuvalt inimene, kellele ta korduvalt ja ausalt nõu annab!

Oluline on see, et keegi, kui nad rasket aega läbivad, on nii tähtis! Veenduge, et toetate oma lähedasi. Kui nad tunnevad sinist, proovige neid 22 nõuandeid selle kohta, kuidas teha keegi end paremini tundma ja naerata jälle naeratusele!