Kuidas lasta minevikust ja tuleviku põnevusest

Kas teie mineviku mälestused takistavad sind elust, mida sa tahad? Kasutage neid 7 sammu oma mineviku vabastamiseks ja oma unistuste elu elamiseks.

Kas tunnete, et sa ei suuda kunagi oma minevikku juhtida? Need otsused, mida te tegite, või võimalused, mida te ei võtnud, mõjutavad neid, kes olete praegu ja mida saate tulevikus teha?

Kuidas oma minevikku lahti lasta

Kuigi igaühe lugu on teistsugune, on võimalik olla vaba mis tahes, mis sind tagasi hoiab. Mõnikord võib siiski kuluda natuke pingutust, et jõuda punktini, kus sa suudad oma tulevikku tõeliselt uurida - kuid see on okei, sest oma tiibade levitamine ja võimalused, mida olete alati unistanud, on täiesti väärt võitlused, mida võib seal sinna pääseda.

Samm # 1 Määra selgelt, milline on teie võitlus

Kui olete minevikus kinni püütud ja raskusi liikuda edasi, on kaks hommikust kergesti ärevusega halvatud, taasesitades iga kord tehtud vea. Selline töötlemine on kellelegi liiga suur, et sellega hakkama saada - selle asemel, et tunnete end tugeva ja vabal ajal tunda, istuge ennast maha tee, oma lemmikmuusika ja ajakirja või arvutiga..

See on väga oluline osa mineviku minekust - isegi kui sa oled väga hõivatud, on oluline mõnda aega enda jaoks välja jätta! Kirjutage välja (või kui te räägite mugavamalt, saate teha salvestuse ja kõnelda valjusti) kõike, mis teid häirib - roosakas sõrme riputajast kuni suurima veani, mida sa arvad, et olete kunagi teinud.

Kui olete kõik kirjutanud või rääkinud, pange see päev või kaks päeva. Kui tunnete end rahulikult, võtke kõik, mida olete salvestanud ja läbi lugenud / kuulanud - selgitage, mida tunned, on põhiküsimused, millega te praegu võitlete, ja millised probleemid on lihtsalt pinnataseme probleemid. Teades, mis on, et te võitlete, teeb lahing nii palju hirmuäratavaks.

Samm # 2 Kui on midagi, mida saate olukorra parandamiseks teha, siis anna talle löögi!

Mõnikord, kui olete ära tundnud, mis on sinu minevikus, mis on teie üle rippumas, muutub lahendus kohe nähtavaks. Hirmunud, et hetkeseisu soojuses saadetav vigane sõnum võib olla lõppenud sõprusega? Jõuda oma sõbrale ja tehke esimene samm, vabandades.

Mures selle pärast, et teil võib olla möödunud töökohal sillad ja et see mõjutaks teie tulevast tööd? Saada oma vanale juhile kiire e-kiri, kus palutakse kohvi valmistada, ja vaata, kas saate parandada tehtud vigastusi. Need toimingud võivad olla hirmutavad, kuid nad on vähem valusad kui mineviku viga, mis mõjutab teie tulevikku.

Samm # 3 Kui olukorra parandamiseks ei saa midagi teha, peate selle vabastama.

See lause kõlab nii lihtne ja siiski võib olla nii raske tegelikult teha. Asi on selles, et mõnikord tundub minevik olevat parem koht, sa võid siiski olla armunud mehe või naisega, kes viis aastat tagasi oma südame murdis, aga kui nad on edasi liikunud, pead ka. Oluline on ära tunda, et minevik on kadunud - ei ole seda tagasi toonud ja seda ei ole uuesti loodud.

See on inimloomus mineviku romantiseerimiseks ja meeles pidada, et see on palju imelisem kui see oli. Olulised on mälestused headest aegadest, kuid te ei saa oma praegust elu ootel hoida, kui te minevikku elate!

Kuulus C.S. Lewise tsitaat, „on palju, palju paremad asjad ees kui ükskõik, mida me maha jätame”? On imeline, et teil on minevikust nii meeldivaid mälestusi, kuid pidage meeles, et võite uuesti olla sama õnnelikud - et sa saad jälle armastust leida - et võite uuesti olla edukas. Tulevikku vaadates on teil pikemas perspektiivis palju parem, kuid te ei saa seda teha, kui sa ikka veel kindlalt minevikku kinni jäänud!

Samm # 4 Andestage neile, kes teile haiget tegid

Inimesed ütlevad julmad asjad ja nende tegevus võib olla veelgi hullem. Üks jube asju, mida inimesed, keda me armastame, haiget teevad, on see, kui raske on unustada. Ükskõik kui mitu korda me kuuleme sõna „vabandust“, võib tunduda võimatu „andestada ja unustada”?.

Siin on aga midagi, mida kaaluda - sa ei pea unustama. Keegi ei palu teil minevikku kustutada - kõik, mida vaja teha, on vabastada enda haardest. See on raske samm, kuid see muudab teie elu nii palju kergemaks, et edasi liigub - teil ei ole kohustust kanda vihkamist ja vihkamist ja pettumust oma varasematest kogemustest.

Andestage isikule, kes sulle haiget teeb, pidage meeles, mida nad tegid (nii et saate ennast sama asja uuesti ära hoida tulevikus) ja seejärel vabastada kõik mõrud ja viha, mida tunned. Kui sa tõesti tahad need inimesed minevikus lahkuda, peate oma emotsioonid ka nende taga jääma.

Samm # 5 Andesta endale

Teiste andmine on raske, kuid andestamine võib olla raskem. Fakt on see, et vead, millega te olete kinni pidanud, on juba juhtunud ja inimene, kes neid vigu tegi, ei eksisteeri enam. Kuna need kogemused on kasvanud ja muutunud ning muutunud täiesti uueks inimeseks - peate seda tunnistama ja saama kindel, kes sa praegu oled.

Selleks, et tõesti uskuda isikusse, kellest olete saanud, peate andestama isikule, keda sa oled. Lõppude lõpuks on see tänu sellele, et sa olid siin, et sa siia jõudsid - ja kes sa oled nüüd piisavalt tugev, et tulla toime tulevikus. Nii et tänan oma nooremat mina ja laske neil välja tõmmata nende tehtud vigade eest - olete sellest kogemusest õppinud ja muutunud nende tõttu tugevamaks. Puudub rahu, mida ennast ei meeldi.

Samm # 6 unistage tulevikust

Nüüd, kui olete oma mineviku vabastamiseks astunud samme, on aeg omaks võtta, mis juhtub järgmisena. Ilma minevikuta oma igapäevastes mõtetes ruumi võtmata võite ennast kaotada. See võib isegi olla ahvatlev mineviku kohta unistuste juurde tagasi minna. On väga oluline, et teil oleks midagi muud keskenduda, et seda ei juhtuks!

Mida olete alati proovinud? Kas teie elus on uusi suhteid, et teil on nüüd rohkem energiat, et valada? Kas on unistus, mida olete alati tahtnud jälitama, kuid mis pole selles kindel? Teeskle, et sa oled veel viis ja et teil pole oma elus mingeid piiranguid - mida sa tahaksid teha? Lõbutsege selle sammuga - alustage visuaalset plaati või koppade nimekirja, midagi, mis sind inspireerib ja teeb teid tuleviku suhtes põnevaks.

Samm # 7 Pingutage tiivad!

Kõik on siit edasi - võimalused, kus sinu elu viib teid, on lõputu ja olete kontrolli all. Teie minevik ei kontrolli teie tulevikku, ja te olete üles tõusnud. Chase oma unistused ja tehke oma elu täpselt, mida sa tahad, et inimesed ja teie mineviku sündmused oleksid koormatud. Elu on seiklus, ja sa lihtsalt alustad.

See on lihtne minevikus tehtud vigade ja vigade pealt lasta ja lasta sellel oma tulevikku kontrollida. Aga see on alati valik, mitte kohustus. Õpi minema oma minevikku ja näete tulevikku, mis võib olla parem kui teie kujutlusvõime!